食客人群_长胖了要戒吃肉吗这样吃不怕变胖-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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冬季吃什么能清肠6种食物不可错过158

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我们平时经常吃一些油腻的食物，会导致肠胃不舒服，所以平时要多吃些清肠的食物，那么吃什么食物清肠呢？吃什么能清肠1.十字花科蔬菜。可以多吃一些十字花科蔬

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长胖了要戒吃肉吗这样吃不怕变胖534

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

对于肥胖的人群，他们一旦感受到自己又长胖了，那么就开始觉得不能再吃肉，一块肉都不行，这样才能避免再长胖，其实可不必这样做，胖子吃肉也是有技巧的，不妨一起看看。胖子该怎样吃肉一，吃些家禽以及海鲜当你感觉胖很多，想要不再吃肉来

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美企始料未及，国产芯片力压群雄夺第一，这次并不是华为711

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

提起芯片行业，基本上对科技圈了解的朋友，都会第一时间说出几个芯片企业，比如高通、英特尔、华为等厂商，这些厂商在国际上享誉盛名，毕竟造芯是一个难题，能够解决这...

半导体联盟圈
圈子成员：178圈子话题：10圈子人气：35095

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宝宝健康美味营养粥的做法2064

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

宝宝由于消化功能还未完善，最适合喝粥了。宝宝喝粥容易消化，还能帮助调理肠胃防止便秘。宝宝营养粥既要迎合宝宝的口味，又要有营养。下面一起来看看宝宝的营养粥做法吧。一、

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美味白灼虾的做法详解1952

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

原料：虾500克、姜片4片、香葱2根、料酒1茶匙。做法;1、虾先洗净，剪去须，挑去虾线。2、锅内放入水，姜片，香葱（打成结），料酒烧开。3、水烧开后放入处理好的虾，中火煮1分钟即关火。4、将虾捞出泡入凉水，后沥干净水。5、

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多吃樱桃预防妇科疾病2562

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

樱桃自古就被叫做“美容果”，中医古籍里称它能“滋润皮肤”、“令人好颜色，美态”，常吃能够让皮肤更加光滑润泽。这主要是因为樱桃中含铁量极其丰富，每百克果肉中铁的含量是同等重量的草莓的6倍、枣的10倍、山楂的13倍、苹果的2

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孕妇养生汤这三款效果好3708

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

孕妇喝汤是对身体有好处，当然关键是喝什么汤，那么常见的孕妇养生汤有哪几种呢？对于喜欢吃水果的孕妇，她们又该吃哪些水果比较好呢？下面跟小编一起来看看吧吗，希望对大家有帮助！孕妇养生汤食谱1、

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金针菇的六大食疗作用3622

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

金针菇性寒，味咸，能利肝脏、益肠胃、增智慧、抗癌瘤。金针菇柄中含有大量食物纤维，可以吸附胆酸，降低胆固醇，促使胃肠蠕动，常吃对高脂血症患者有一定的好处。食疗作用主要有六个方面1、抗疲劳根

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一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

黄花菜，又名金针菜、萱草、忘忧草，为百合科植物，在我国已有二千多年的栽培史。它的花蕾，也就是黄花菜，自古以来就是一种美食。因其花瓣肥厚，色泽金黄，香味浓郁，食之清香，爽滑，嫩糯，常与木耳齐名，均为“席上珍品”。黄花菜的营养价值很高。据分析，每百克含蛋白质1

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香菇焖鸡翅的做法大全556

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

主料：鸡中翅6个香菇8朵辅料：青椒30克红椒30克木耳30克调料：盐适量葱姜适量料酒20毫升生抽15毫升老抽10毫升鱼露10毫升糖3克大料3个香菇焖鸡翅的做法步骤：1·准备好所有的食材。鸡翅用开

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儿童春季食谱大全1850

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

3～6岁的儿童，此时期儿童的代谢旺盛、生长迅速、智力发育快、活动量很大，所以需要的热能和各种营养素相对均高于成人。根据其生理特点，还要考虑其他与营养有关的问题，例如，学前儿童消化器官尚未完全发育成熟，特别是咀嚼消化能力远不如成人，易发生消化不良。因此，在烹

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女性吃黄瓜有什么好处3827

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黄瓜营养丰富，是家家户户餐桌上的“常客”。黄瓜含水量高达98%，是所有蔬菜中含水量最高的。它还有很好的利尿作用，能利水消肿，有助于促进血液中尿酸等有害物质的排出。《本草纲目》中记录，黄瓜性甘、寒，具有“清热止渴、利水、消肿”之功能。黄瓜皮中所含的异檞皮苷有

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墨鱼能通经安胎2429

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墨鱼是人们常吃的海鲜食品之一，它含有丰富的蛋白质，壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等；据说墨鱼的墨汁还有一定的抗癌作用。既然墨鱼具有如此的营养价值，不妨跟着我一起来学学多吃墨鱼吧。值得一提的是，墨鱼

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世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里803

一个月前发布来自花谢忽如雪觅知友会员 L1

世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里；如果生活处于低谷，就大胆走，因为无论怎样你都是在向上！

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穿搭晒照圈
圈子成员：121圈子话题：11圈子人气：26530

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乳房胀痛怎么吃可以止痛2313

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

在月经来临之前乳房胀痛，我国中医指出这是肝气郁结、痰凝血淤所致，只有尽早调理才可以有效的缓解以及预防乳房胀痛症状

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夏季三伏天的饮食之道2598

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三伏饮食——多酸多甘古代学者认为“夏季暑湿，适宜清补”。夏天酷热高温，人们喜冷饮，喝水多，导致湿气侵入人体，而外湿入内，使水湿固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能产生障碍，出现积水为患，引起食欲不振等。按中医

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清蒸梅鱼的做法大全4982

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

制作过程：1、准备的材料：梅鱼半斤，调味料：生姜、盐各适量。2、将梅鱼的内脏取出，3、冲洗干净，4、把清洗干净的梅鱼摆盘，5、放上生姜丝，6、适量的盐，放到蒸锅中水开后蒸5、6分钟，关火焖一会即可。温馨提示：1、去除梅鱼的

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怎样熬绿豆汤是绿色的4677

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

新熬的绿豆汤是绿色的，放置一段时间就变成红色了，正常现象。绿豆粥里面毕竟绿豆放的少，看不出来效果。绿豆汤煮成红色的原因：1）绿豆汤常煮成暗红色，如先用冷水将绿豆洗净放入容器内，然后放入热水；煮的过程中如需要添水，仍加热水，这样煮出

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马云最后一天上班，场面太轰动！20年来，大佬们眼中的马云874

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9月9日，在退休前一天，马云回到滨江园区看望老同事，现场人山人海，围得水泄不通，所到之处欢呼雀跃，堪比追星现场，大家纷纷拿起手机拍照留念。今日，55岁的马云...

商务服务交流圈
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宝宝夏季养生吃什么开胃汤品推荐4709

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由于夏天天气炎热，很多朋友都没有食欲，宝宝的胃口也不佳。但是宝宝正处于生长发育的阶段，应该要时刻补充足够的营养和能量。小编推荐几款开胃健脾的汤品，适合宝宝夏季饮用喔。1.薏仁汤原料：绿豆、红豆、薏仁做法：1.将

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天津三绝小吃之一：耳朵眼炸糕4966

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

去到天津，不得不尝一下天津三绝，其中耳朵眼炸糕便是其中一绝。在天津，很多地方都能吃到炸糕，但是耳朵眼炸糕却做得格外好吃，用优质糯米作皮面，优质红小豆、赤白砂糖炒制成馅，以香油炸制而成。成品外型呈扁球状，淡金黄色，皮外酥脆内软粘，馅心黑红细腻，香甜适口。炸糕

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肉桂的功效与作用487

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

肉桂的别名：肉桂、官桂、香桂、牡桂、紫桂、玉桂、辣桂、桂心、桂辛肉桂的功效与作用：桂皮味辛甘、性热，入肾、脾、膀胱经；有补元阳，暖脾胃，除积冷，通脉止痛和止泻的功效；主治命门火衰、肢冷脉微、亡阳虚脱、

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汤姆克鲁斯《壮志凌云2》12月23日上映763

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之前汤姆·克鲁斯主演的《壮志凌云2》宣布提档，档期从6月26日提前到6月24日。但现在全球疫情日益严重，派拉蒙宣布《壮志凌云2》档期推迟，将6月24日推迟至...

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秋季吃葡萄排毒抗衰老105

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这是一种轻松有效的葡萄排毒疗法，不必忍饥挨饿，也不必借助药物，就可以达到排毒的目的。现在正是葡萄大量上市的季节，不妨抓紧时机，给自己的身体来一次“大扫除”吧!葡萄疗法：最轻松的排毒方式葡萄的神奇作用早已为世人所认识。中医

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哪些人最好别喝可乐？4719

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1、儿童不宜由于咖啡因对中枢神经有较强的兴奋作用，有学者研究证明，儿童多动症与此有关，可引起儿童精神烦躁、不守纪律、学习成绩下降等。

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手游美术公司分享：我是如何做一款手游地图创意总监的775

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在很多游戏中，地图都是必不可少的元素，手游也是如此，她不仅可以承载大量的有趣内容，还可以作为主线故事介绍的载体，让玩家对于游戏游更加深入的了解。最近，美术外...

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可以延寿的14种食物2831

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美国一本畅销的减肥指南声称，减肥、健康和长寿的秘密方程式就是14种必要食品。该书的作者之一普拉特医生说，适当的食品实际上延长你的寿命。普拉特说，超级食品有助阻止细胞损坏，细胞损坏可发展

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女性痛经如何饮食改善159

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痛经是女性青年时期常见的病症，系普遍现象。多年来，学者们提出过许许多多不同的理论，而最新的国外资料显示。痛经与体内缺乏一种重要的矿物元素──镁有关。近年来，国外有关研究结果表明，45%的

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男性必知的8大黄金食物382

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1、大蒜缓解疲劳人们都知道，大蒜具有强大的杀菌能力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此

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五种减肥食谱让你想瘦就瘦1974

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减肥期间的饮食特别重要，如果饮食不恰当很容易反弹甚至减肥没有效果。那么在减肥期间哪些菜谱最适合呢？减肥食谱：1、清炒西兰花材料：西兰花、胡萝卜、少许的食盐和鸡精。做法：西兰花洗净，掰成小朵，

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阿胶怎么吃阿胶的食用方法有哪些2534

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

图片来源百度阿胶为一名贵中药，与人参、鹿茸并称中药三宝，自古以来作为强身健体之佳品。特别是在江浙一带有冬令进补阿胶之习惯，服用方法较多，用途不同，用法各异，其中食疗法是我们日常生活最常用的。那么，日常生活中

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