食客人群_豆浆的功效及饮用禁忌介绍-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

线丝瓜细而长，购买时应挑选瓜形挺直，大小适中，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿，不蔫不伤者为好。胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并附有一层白色绒状物，无外伤者为佳。丝瓜爽滑鲜甜，香嫩爽口，并且有通经络、凉血解毒的

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夏天开胃食谱糖醋芦笋的做法大全701

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

原料：芦笋100克调料：白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油各适量糖醋芦笋的做法：1.芦笋洗净，在沸水中焯熟；2.捞出来过冷水；3.沥干水分后斜切刀片；4.碗中放白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油调匀；5.将调汁倒在芦笋片上；6.拌匀后装

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止咳丸有副作用吗4712

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

止咳丸有副作用吗止咳丸的副作用尚不明确。止咳丸含有麻黄、紫苏子、厚朴(姜炙)、葶苈子、川贝母、法半夏(砂炒)、白果、罂粟壳、硼砂、枳壳(麸炒)、陈皮、桔梗等22味中药成分。止咳丸的成分都是常见

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买莲藕，别买错，7孔的煲汤，9孔的凉拌，从外形这样来区别641

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

玉雪窍玲珑，纷披绿映红，莲藕是家家户户的常备食材，口感爽脆鲜甜，味道甘美，不管是做成莲藕排骨汤，还是凉拌莲藕，还是街头卖的桂花糯米藕，都深受人们喜欢。可不知...

美食大厨达人圈
圈子成员：168圈子话题：30圈子人气：36650

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怎样做豆角焖面好吃4673

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

豆角焖面好吃的做法一材料：面条200克、鸡肉50克、豇豆100克、西红柿1个、油1汤匙、盐1茶匙、生抽1汤匙、料酒1汤匙、蒜片5g。做法：1、鸡肉切丝用料酒、盐、生抽腌一下。2、豇豆

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支招:老人的饮食应适当加点“藻”2806

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

人到老年，身体内的微量元素流失速度加快，易导致微量元素缺乏症。而日常的饮食又不能完全满足人体对微量元素的需求，此时不妨多食用点藻类食品，如紫菜、龙须菜、裙带菜、马尼藻、海带等，以使体液保持弱碱性。

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男人多吃大豆,前列腺更健康1269

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

大豆含有优质的蛋白质，是质量和数量最佳的植物蛋白质，大豆蛋白质的赖氨酸含量达谷物蛋白质的2倍以上，如果与缺乏赖氨酸的谷类配合食用，则能够实现蛋白质的互补作用，使混合后的蛋白质生物价值达到肉类蛋白的水平。跟肉类相比，豆类蛋白质丰富而不含胆固醇。

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5款夏季最好的去火食谱4716

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)

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谁扰了你的清梦3192

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

“饮食结构不合理之所以成为主要原因之一，除了食物的营养搭配不合理外，还有可能是许多人晚餐吃了一些容易影响睡眠质量的食物，比如红薯、豌豆、玉米、辣椒等。”中日友好医院神

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怎么搭配蔬菜让营养倍增3228

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

比如维生素C在深绿色蔬菜中含量最为丰富，而黄豆芽富含维生素B2。若用黄豆芽炒菠菜，则两种维生素均可获得。柿子椒中富含维生素C，胡萝卜中富含胡萝卜素，土豆中富含淀粉，若将三者合炒，则可达一家两口或三口的小家庭，每餐饭简单的两菜一汤，或者三菜一汤，很难摄取到多

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注意！这十种蔬菜不能生吃3502

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1、豆类蔬菜在毛豆、蚕豆、菜豆、扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马铃薯的块茎中，含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质，叫做血球凝集素。当食用烹炒不透的这些蔬菜时，常会引起恶心、呕吐等症状，严重时可致死

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黄姜粉的功效与作用4680

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

预防心血管疾病黄姜粉中的黄姜素是很有效的抗氧化剂(效果约为维生素E的10倍)，能减少脂质过氧化，最重要的是，可以减少造成心血管疾病最重要的成因之一「低密度脂蛋白」(LDL)的氧化作用，因而减少动脉粥

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儿童食谱：肉末软饭4147

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

原料：大米400克，茄子500克，葱头100克，芹菜50克，瘦猪肉末150克，植物油50克，酱油60克，精盐10克，葱、姜末少许。做法：1、将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼蒸成软饭待用;2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成末;3、将油倒入锅内，下

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效果最好的四款男性补肾食谱4733

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

男人压力大，肾虚问题就会来临，但是有很多男人爱面子不会主动承认自己肾虚，这时候最好做几款高效的补肾汤来喝。男人吃什么最补肾？今天小编为大家推荐补肾最好的四款补肾食谱的做法

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男性吃红枣有什么好处1986

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

吃红枣对男性的好处红枣富含维生素A、维生素C等，赖氨酸、精氨酸等氨基酸，以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物，具有抗疲劳作用，能增强耐力。此外，它富含环磷酸腺苷，这一物质有扩张血管

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教你8招辨识真假橄榄油2572

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1、看品名和分类。橄榄油的名称按其等级由高至低可分为特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油）、原生橄榄油（或初榨橄榄油）、普通原生橄榄油（或普通初榨橄榄油）、油橄榄果渣油等。果渣油在任何情况下都不能称作橄榄油。2、看加工工艺。相比较精练法而言

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2017黑松露多少钱一斤4397

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

2017黑松露多少钱一斤黑松露这种菌类的价格受地域影响非常大，黑松露在我国主要产地集中在云南省与四川省地区，所以在临近两个省份的地区，黑松露的价格是非常低的，一般四川，以及中东地区都有松露出产，但价格要便宜得多，市场上通常在200至500一斤，具体价格还是

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哺乳期吃龙眼会回奶吗3991

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哺乳期吃龙眼会回奶吗哺乳期期食用龙眼是不会引起回奶的，而且桂圆中富含铁元素，蛋白质，以及葡萄糖，吃了可以益气补血，提高热能，吃桂圆肉，还可以增强记忆力，

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人到中年婚姻不幸，到底是“该坚持“，还是“该放弃”？726

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不可否认，绝大多数人到中年的人，比如像50多岁到60多岁的夫妻，这个时候他们可能退休了，孩子结婚了，也做上了爷爷奶奶了，往往到了这个阶段，他们可能时间会自由...

职场情感交流圈
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常喝柠檬水能治感冒4680

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1.柠檬水是美容佳品柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的水果。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和烟酸等。鲜柠檬泡水喝，由于维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮

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4道山东经典名小吃的做法2315

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

（图片来源：美食城）流亭猪蹄材料：猪前蹄2只、香料包（八角、小茴香、桂皮、草豆蔻、山楂、）1个、生抽1大勺、冰糖1勺、老抽半大勺、料酒1勺、盐适量、葱段、姜片、香菜1根、蘸料蒜泥适量。做法：1、将猪蹄

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菠菜烧豆腐的烹饪技巧2843

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

菠菜含有比较多的维生素跟钙元素，而豆腐含有丰富的蛋白质，我们适当的食用一些菠菜烧豆腐有助于我们身体营养物质的补充。人们都知道，钙与酸碱平衡密切相关。在蛋白质类食品摄入过量时，酸碱平衡失衡，人体的钙排泄量就会

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老年人饮食也分重点828

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的

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应该如何选择适合的水果4089

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

在日常生活中我们会遇到这样或那样的疾病，那么当面对这些疾病的时候我们应该挑选什么样适合自己的水果来进行预防治疗呢，下面我们一起来看一下：面对这

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豆浆的功效及饮用禁忌介绍925

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

豆浆的营养十分丰富，是很多朋友都会选择饮料佳品。尤其是早餐喝上一碗豆浆，吃几个包子，是相当有益的。豆浆还有什么功效呢?饮用豆浆有什么禁忌呢?1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、

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QLC颗粒怎么样？固态硬盘QLC、SLC、MLC、TLC颗粒区别774

一个月前发布来自酒酿樱桃子觅知友会员 L1

如今，固态硬盘的发展迅速，技术也逐步成熟，对于选购固态硬盘不再只是容量选择的那么简单，更多人群更在意的是性能与颗粒类型，而对于SSD颗粒类型，相信不少用户对...

设备租赁交流圈
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怎么减肥好？7天瘦身汤减肥食谱推荐3120

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

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巴比立方——都市智能农夫养成之路3134

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2015年9月，一款设计精良，功能奇特的儿童智能蔬菜种植硬件——巴比立方风靡网络，刷爆朋友圈。其巧辟蹊径地利用农业水培技术进行小规格生态环境的改造和应用。欧美市场和台湾近年来也有类似产品，但如此互联网思维设计的极致爆品，巴比立方还是首个。

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鸡米捞豆腐的做法大全1681

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

【材料】去骨去皮鸡腿肉半只内酯豆腐一盒葱蒜少许郫县豆瓣酱2饭勺糖1饭勺水2汤勺油2饭勺【做法】1、鸡肉切粒，葱蒜切末；2、锅内放油，大火烧开转中火加鸡肉粒，炒至鸡肉收缩出油；3、鸡肉铲至锅一边，在油里加入

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新零售为什么能智赢未来？798

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温馨的气氛，美味的食物，全家人洋溢的笑脸，这是忙碌一天的Lucy最享受的时刻。为家人下厨做贤妻良母，丝毫不影响她拎着精致的小包，踩着8CM细高跟的精致。看一...

咨询顾问圈
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宝宝冬季养生保健食谱4549

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冬天要注意防寒保暖，除了要穿足够的衣物意外，饮食餐单还要重新制定，特别是宝宝的食谱。宝宝仍处于发育生长的阶段，饮食充足是十分重要的。小编推荐几款适合宝宝冬季食用的菜谱吧。(一)蛋黄豆腐主料：北豆腐蒜苗海米

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冬季宝宝喝汤的禁忌3771

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

对于年幼的宝宝们而言，在冬季补充营养的方式有很多，喝汤也是一种重要的方式，那么到底宝宝冬季喝汤的过程中需要哪些注意呢?宝宝猛喝沙参玉竹老鸭汤，喝出阳虚体质有位老人家体质属于阴虚，常年用沙参玉竹麦冬煲老鸭。“这是广东人

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怎么辨别阳澄湖大闸蟹3212

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

看外观怎么辨别阳澄湖大闸蟹?第一步就是看外观啦，正宗的阳澄湖大闸蟹个个随身携带一套先天防伪系统，青壳、白肚、金爪、黄毛，体形健硕，脚爪有力，如果蟹膏鲜艳，蟹脐两旁会透出红色，所以在光照足够时，从外观上就足以辨出真伪。此外，阳澄湖大闸蟹素以脚力强劲而闻名，如

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酵母的功效与作用3912

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

酵母知识介绍：酵母是人类应用比较早的，也是应用最为广泛的微生物，人们经常利用它的发酵作用制造各种发面食品和酿酒。酵母是由工厂纯种培养菌培育而成的活酵母，含70%左右的水分叫压榨酵母，含10%左右水分的叫干酵母。

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