食客人群_上年纪的人喝配方奶更健康-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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六款降血糖的补肾菜推荐433

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

高血糖和肾气不足都是需要长期调理的，而这两者也与内分泌有着密切的关系。对于气虚补肾的偏方，我们建议以中药配合食疗，最好的方法就是药膳，在饮食的同时，补肾养生

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凉粉果有什么作用怎么吃2549

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

凉粉果即木莲，一名木馒头、鬼馒头，中药材称鬼球。是桑科薜荔的花托（果），破之有白汁，揉搓于水中，可制凉粉。叶、茎（即“薜荔”）、果都作药用。凉粉果性味甘、平、涩，无毒。凉粉果成分含蛋白质、脂肪、糖类。

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老人吃酸开胃又促消化1001

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

老人吃酸开胃又促消化对于上了年纪的人来说，不论是在日常的饮食上还是生活方式上都要十分注意，对老人来说，不妨多吃点带酸味的食物，这是因为随着年龄的增加，人的味觉也有所退化，而且在消化吸收上有困难，而酸味食物不仅可

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鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭1043

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

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美食阵营圈
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孩子吃坚硬食物可防牙畸形725

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

专家建议家长多给孩子吃牛肉干、烧饼等“坚硬耐磨”的食品，保证孩子的牙齿整齐健康。牙齿错牙合畸形的原因主要是遗传因素和环境因素。在环境因素中，后天因素起着很大的作用，其中咀嚼功能退化是主

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警惕日常12种食物中的毒素3450

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

为食品减毒是因为食品中含有有害物质。食品中有害物质主要来源于食品中天然存在的有毒成分和食品在生产、加工、运输、销售、贮存以及烹饪等过程中不适当的添加、污染和产生的有毒有害物质。为食品减毒，首先要了解食品中可能存在的毒物是

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孕前“排毒”食物介绍2469

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

随着生活环境的变化，孕前排毒已成为诸多准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，所以排毒对于生一个健康的宝宝

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一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

男人感冒后的饮食禁忌有哪些男人感冒后的饮食禁忌有很多，男人感冒后不能吃难以消化的食物，选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。男人感冒以后也不能

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三个月的宝宝营养食谱1483

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

宝宝三个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝

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让米饭更加好吃的技巧2155

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

米饭是中国人常见的主食，虽然米饭很常见，但是煮米饭也有一定的技巧，那么，如何让米饭更好吃呢？煮米饭的步骤1、洗米。用水淘洗米前先将小石子、沙等杂质捡出。淘米要用凉水，不要用热水。用水量和淘洗次数要尽量减少，以除去米糠

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熟花生与生花生的营养“大PK”319

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

不少人喜欢把花生炸着吃，认为这样更香;而有的人更是直接生吃花生，认为这样原汁原味更有营养。其实，这些都是不对的。从营养方面考虑，油炸首先不可取;生食也不可取，因为在花生生长过程中会感染黄曲霉毒素，黄曲霉毒素是公认的最强的致癌物，会沉积在肝脏中，诱发肝癌。因

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进补菜式：麻油腰片3334

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

锅包肉原料：里脊肉、淀粉、胡萝卜、葱姜蒜、香菜、生抽、醋、砂糖、盐等调味品。做法：1、里脊肉切成稍微厚一点的大片，用适量料酒和盐腌制一下，拍上一层干淀粉；2、蒜剁碎、葱姜切丝，胡萝卜切丝，生抽一汤匙、醋一汤

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常嚼口香糖加重胃病2552

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

1、不减肥还加重胃病相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常的不同，让你有点无法忍受，必须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大

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朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火805

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

体育快报
圈子成员：135圈子话题：24圈子人气：34775

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怎么吃晚餐不利于身心健康4861

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

生物体内的生物钟是由生物钟基因控制的。生物钟的周期与每天24小时相比稍有偏差，但机体会通过光线和饮食修正，从而形成一天的生理节奏。早先的研究发现，生物钟紊乱会导致肥胖和糖尿病。而此次早稻田大学教授柴田重信主导的动物实验表

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蜂蜜水最不该在早上喝3823

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

蜂蜜本身的果糖要经过人体代谢再转换成葡萄糖，才能够有效被人体所吸收，第一杯水清扫体内垃圾的作用未达到，所以并不适宜充当第一杯水。而蜂蜜作为第一杯水，不能有效的补充机体细胞的水分，排尿时间比白开水相对减缓，降

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冬天吃什么好气候干燥多吃3种补水菜4679

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

入寒冬，天气寒冷干燥，很多人会出现皮肤瘙痒、嘴唇眼角干涩，甚至皮肤皲裂等不适症状。要缓解这些不适，补水尤为重要。除喝水外，以下

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秋冬御寒多吃红色食物728

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

多吃红色食物防感冒一般来说，红色食物都富含天然铁质，还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物，具有维护身体健康、提高身

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吃苹果小心氢氰酸539

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

苹果富含多种有益健康的营养素，保健功效不胜枚举，受到全世界人们的喜爱。但澳大利亚“完美健康”(PERFIT)网站近日刊文提醒，吃苹果别啃得太狠，因为果核含有氢氰酸，不利健康。众所周知，

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自制8种美容减肥的蔬果沙拉2497

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

对于减肥的女性来说，蔬果沙拉是一个很好的选择，既美味，又能美容减肥。下面小编教大家美容减肥的蔬果沙拉的做法。1.四色果香沙拉材料：樱桃、葡萄

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清炒虾仁的做法大全4763

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

主料：虾仁青豆胡萝卜辅料：鸡蛋蛋白生粉姜调料：盐清炒虾仁的做法：1、虾仁用竹签挑出虾线，再用刀开背。2、将虾仁加蛋白、生粉和盐抓匀上浆腌制一下。3、锅内加水，开后加入胡萝卜丁和青豆焯水

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多吃蘑菇可减少患病的风险116

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

英国营养师萨拉博士表示，蘑菇不含油脂、糖和盐分，并且是膳食纤维的重要来源，还富含维生素B1、B2、B3和B6、叶酸、钾、铜、亚磷和铁，最重要的是蘑菇中含有硒元素，可以说是营养最全面的蔬菜之一。由于蘑菇中水分超过了90%，将蘑菇添进其它菜中一块烹制时，可以让

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经期能吃黑芝麻吗吃黑芝麻要注意什么769

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

黑芝麻是很多人都非常喜欢吃的一种食物，而一般人在吃黑芝麻的时候很少是单独食用黑芝麻的，大部分时候黑芝麻是作为一种配料洒在一些食物上面的，这也是我们的生活之中关于黑芝麻的普遍吃法。但是对于女性

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美食卤味食谱推荐五种秘密配方4961

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

卤是一种很特别处理食物的方法，与腌制方法不一样，卤是先煮熟冷却再食用，不管是配饭还是下酒都是绝佳的选择！那么美味的卤味食谱有哪些呢？小编整理五款，大家不妨来试试！一，卤鸡食材：三黄鸡一只，五花肉适

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老人可以吃油炸花生吗？4767

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

油炸花生米是中国人十分喜爱的一道菜，无论是当日常零食还是下酒，都非常适合。但是老年人不适宜多吃油炸花生米。老年人脾胃原本比较虚弱，食用油炸花生更易影响脾胃的运动功能，所以，老年人应少食油炸花生，否则会严重影响脾胃功能。花

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推荐四款三伏天养生食疗方4772

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

炎热的夏季，消暑、养生都是必不可少的。在三伏天应该怎么养生呢？三伏天养生吃什么是比较好呢？下面由本文为大家整理的四款三伏天养生食疗方，大家赶紧收藏起来，相对三伏天养生不难！

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菠萝季美味菠萝食谱推荐3585

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

菠萝炒饭食材：剩米饭1大碗，菠萝1个，鸡蛋1个，豌豆1把，红椒1/4个，火腿肠1根，鲜虾仁4只，腰果15克，葡萄干10克，酱油1汤匙，盐、油适量

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身体不适怎么办饮食调养王道346

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、浮肿：吃芹菜吃盐过多会使体内水分失衡，导致浮肿。黄瓜、芹菜等食物有助于冲走体内多余的钠，进而缓解浮肿。2、腹胀：吃木瓜胀气可能是肠道功能紊乱的信号。饭后胀气可以吃木瓜。木瓜中的消化酶

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上年纪的人喝配方奶更健康1703

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

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男人年过四十吃什么好917

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

专家统计，40岁以上男性面临诸多问题：常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳；心理压力大，有恐惧感；睡眠不佳，多梦易醒，睡觉已不能达到休息；心悸，感觉

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太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！761

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

职场达人交流圈
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11大美食让男人生活性福1620

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

淡菜淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、

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儿童进补宜选红枣桂圆273

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

某中医院光谷院区儿科余大鹏副主任医师介绍：人参及其参须，都有大补元气、强心固脱、安神生津的作用，对身体衰弱的老年人较为适宜，但对孩子而言，即使是常规

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