食客人群_土豆的营养价值及其功效作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

怎么做出醒脑早餐4317

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

对于许多人而言，早餐的益处不需要再强调，但是“麻烦、没时间”却成为不少上班族放弃早餐的借口。夏季动手制作醒脑早餐，加工不用十分钟。材料：全麦馒头1个、黄瓜100克、鸡蛋1个、虾仁4个、豌豆10粒、牛奶100毫升。做法：1

û44 ñ72 0 48

情人节送什么礼物好适合情人节礼物的甜品大全618

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

第一、焦糖/炼乳红薯派的做法详解：原料：红薯1个、炼乳适量、焦糖酱适量、飞饼2张、鸡蛋1个。做法：1、红薯对半切开，盘中放入少许水，微波加入约4-6分钟。根据自家微波炉功率而定。也可以上蒸锅蒸，蒸

û6 ñ1120 90

中央军委再批郭伯雄、徐才厚、房峰辉、张阳774

一个月前发布来自兔叽妹妹的胡萝卜觅知友会员 L1

最近军队的动作值得关注。先来说几个事儿。其一，最近，中央军委印发了一个重磅文件——《关于加强军队党的政治建设的意见》。其二，也是在本月，中央军委基层建设会议...

热点新闻
圈子成员：204圈子话题：63圈子人气：46705

û0 ñ0 0 0

春季上火怎么办这些食物来降火3640

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

1、三花茶操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。金银花露操作：金银花的花、叶加水，先用猛火后用小

û96 ñ89 0 27

鹅蛋怎么吃下奶4578

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

鹅蛋怎么吃下奶：香椿天鹅蛋材料：天鹅蛋4只(重约400克)、香椿100克、鸡蛋250克、盐5克、味精5克、花生油20克、青红椒粒各5克。做法：1、天鹅蛋放在流动

û19 ñ1100 70

陈皮茶的功效与作用1962

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

陈皮茶的功效与作用：治疗咳嗽痰多如果身体出现了咳嗽痰多的情况，可以将陈皮、生姜还有核桃准备好，然后一起用水煎服，能够很好的令身体恢复健康。陈皮茶的功效与作用：胃痛由于生活节奏的不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮

û60 ñ13 0 89

红豆怎么做成红豆沙自制细腻红豆沙的做法4096

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

红豆怎么做成红豆沙：方法一材料：红豆适量、冰糖适量1、红豆用清水泡半天以上。2、洗净后和1.5倍的清水一起入高压锅煮半小时。如果没有高压锅用别的锅也行，这一步的宗旨就是煮熟红豆，越透越好。3、红豆连汤水一起移入不粘锅，加入适量冰糖，大

û39 ñ1280 17

5道辽宁经典年夜饭的做法2070

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

酱炖芸土排材料：排骨1400克，芸豆500克，土豆280克，胡萝卜280克，油适量，盐适量，五香粉1/4勺，葱30克，姜7克，蒜10克，生抽适量，白糖适量，料酒1小勺，大酱适量。做法：1.将骨头浸泡出

û3 ñ1910 45

疾病与饮食过的关系3725

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

虽然过饥过饱都可以导致疾病的发生，但《黄帝内经》更侧重于饮食过饱对人体健康的影响。同时，从实际情况来看，因为吃不饱、营养缺乏而导致的病症确实不多见了，特别是在城镇居民中，饮食所致疾病多

û67 ñ1780 20

女人喝茉莉花茶有哪些好处4296

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

茉莉花茶的作用：一、喝茶可以减肥茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功

û35 ñ1970 12

猪肚和什么炖最有营养内含千古药膳方1994

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

猪肚和什么炖最有营养：何香猪肚汤何香猪肚汤是一道传统的药膳，何首乌、猪肚、小茴香籽都是养胃的好食材，同炖煮具有良好的健脾暖胃的功效，因此，肠胃不好的人宜多多饮用此品哦。材料：猪肚1个，何首乌60克，面粉，

û98 ñ38 0 66

治疗感冒的两款食疗推荐：姜糖茶和金菊饮4339

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

在秋冬季节，宝宝是最容易感冒的，那么爸爸妈妈应该如何对感冒的宝宝进行护理呢?下面亲亲宝贝小编告诉你两款治疗感冒的食疗。姜糖茶材料：鲜生姜10克、红糖15克方法：将鲜生姜洗干净切丝，然后放入锅中。再把红糖和159

û1 ñ89 0 40

新鲜芡实怎么去壳芡实去壳小窍门2834

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

新鲜芡实怎么去壳：去壳小指套如果买到的新鲜芡实较为嫩，可以直接用手指剥壳，不过为了避免手指收到伤害，最好还是买一个专门用于剥壳的小指套。现在市面上有专门剥芡实壳的小指套，费用低又方便实用，戴在手指上，用尖的一头在壳上轻划一下，壳剥开了，芡实就自然的掉落下来

û59 ñ81 0 63

宝宝辅食豌豆泥做法“清新辅食”学起来934

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

原味豌豆泥准备材料：新鲜豌豆、开水。做法：1、新鲜豌豆洗净，把豌豆粒剥出备用。2、锅中放入适量清水，水滚开后放入豌豆，用中火滚煮10分钟，至豌豆绵软后捞出沥水;将少许豌豆放入干净的不锈钢筛网上，用勺背按豌豆。3、后将留在筛网上的豌豆壳舀出扔掉，继续将剩余的

û60 ñ1880 42

土豆的营养价值及其功效作用471

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

土豆的营养成分土豆又被称之为马铃薯、洋山芋、洋番薯、山药蛋，其块茎中约含淀粉15-25%，蛋白质2-3%，脂肪0.7%，粗纤维0.15%，还含有丰富的钙、磷、铁、钾等矿物质及维生素C

û30 ñ1580 57

炸芋头怎么做好吃外酥里嫩好吃的停不下来的炸芋头做法3106

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

炸芋头怎么做好吃：反沙芋头材料：芋头，糖，盐，油。做法：1、芋头去皮洗净，先切成1.5厘米的厚片，再切成宽为5厘米的条。2、往芋头条上洒少许盐，用手抓匀，腌制15分钟。也可以不撒，看个人喜好。3、烧热锅内2碗

û28 ñ83 0 95

克咳胶囊可以长期服用吗4073

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

克咳胶囊可以长期服用吗克咳胶囊不建议长期服用。克咳胶囊的主要成份中有麻黄、罂粟壳、苦杏仁、石膏、莱菔子、桔梗、甘草。其中罂粟壳中含有吗啡、可待因、蒂巴因、可汀等鸦片中所含有的成分，虽含量较鸦片小，但久服亦有成瘾性

û8 ñ1600 13

每个月吃什么最好：月美食重点356

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

如果你想尽情享受食物的美味，又要保证食物营养丰富的话，毫无疑问，你所享用的美食应该随不同的季节、不同的月份而发生变化。可以借鉴一下英国的12位营养师给出的建议，也许个别推荐离我们较远，但是我们依然可以尝试享受这些

û32 ñ10 0 56

春季饮食养生食物越黑越好1310

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

生活中我们根据颜色选择饮食，是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护，更是受到了专家的肯定。黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，春季养生就要适当吃些黑色食物。

û21 ñ85 0 48

电饭锅如何简单做酸奶超神的电饭锅给你王者酸奶3693

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

电饭锅如何简单做酸奶：做法一材料：纯牛奶800克，原味酸奶200克，白砂糖10克。做法：1、准备一个容量1000ML的碗，塑料带盖的，烧一壶开水，将碗内注入开水，注满，泡1-2分钟。2、

û40 ñ17 0 70

“70后”程晓波任甘肃副省长，成甘肃最年轻省领导656

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

据中国甘肃网消息，4月27日举行的省十三届人大常委会十六次会议决定任命：程晓波为甘肃省人民政府副省长。新京报记者注意到，程晓波此前任国家发展改革委副秘书长。...

法务咨询圈
圈子成员：145圈子话题：27圈子人气：35065

û0 ñ0 0 0

新鲜芡实怎么去壳芡实去壳小窍门728

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

新鲜芡实怎么去壳：去壳小指套如果买到的新鲜芡实较为嫩，可以直接用手指剥壳，不过为了避免手指收到伤害，最好还是买一个专门用于剥壳的小指套。现在市面上有专门剥芡实壳的小指套，费用低又方便实用，戴在手指上，用尖的一头在壳上轻划一下，壳剥开了，芡实就自然的掉落下来

û4 ñ32 0 78

不满足526亿天价罚单，美制裁大棒再挥向欧盟，盟友关系可能破裂742

一个月前发布来自喵星人的世界觅知友会员 L1

近日，美国终于如愿以偿，世界贸易组织（WTO）上诉机构在其干涉下陷入停摆状态。于是，美国肆无忌惮的又挥起了制裁大棒，这一次他们又将目标放在了全球第二大经济体...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：44545

û0 ñ0 0 0

女人常喝这款饮品能抗衰老3627

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

说到柠檬大家一定都认识吧，一般在水果摊上或者是超市都是有的卖的，但今天小编要介绍的是柠檬水，大家知道柠檬水的功效与作用吗?喝柠檬水的禁忌有哪些呢?喝柠檬水要注意什么呢?感兴趣的朋友就请看下文吧。柠檬

û16 ñ28 0 65

超强台风“利奇马”登陆濮院深夜行动确保安全800

一个月前发布来自痞味小仙女觅知友会员 L1

超强台风“利奇马”已经登陆！刚刚，浙江省防指发布消息：今年第9号台风“利奇马”已于8月10日1时45分前后在温岭城南镇登陆。登陆时强度为超强台风级，中心气压...

财经早知道
圈子成员：207圈子话题：37圈子人气：40630

û0 ñ0 0 0

青椒炒鱿鱼，做法简单10分钟搞定，集香辣咸鲜4种特性2309

一个月前发布来自有种帅逼叫天天觅知友会员 L1

青椒炒鱿鱼是以新鲜的鱿鱼和青椒炒充当主料制作而成的，一年四季都会出现在沿海百姓的餐桌上，口味以香、辣、咸、鲜而著称，在各种家常小炒中，它不仅做法简单，而且兼具营养和美味，技法熟练的人10分钟以内就可以搞定的传统美味。鱿鱼之所以被大家冠以名贵海鲜的头衔，一是

û61 ñ1490 39

和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路785

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
圈子成员：233圈子话题：44圈子人气：48080

û0 ñ0 0 0

7个月宝宝辅食食谱大全1552

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

7个月宝宝食谱：蓝莓奶香麦片粥原料：大米、燕麦、牛奶、蓝莓、冰糖各适量。制作方法：1、煮三人份的白米粥。2、蓝莓洗净，煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。3、牛奶适量，具体的量根据自己的接受程度而定，没把握的话可以边放边尝，觉得可以了就

û73 ñ18 0 56

小辣椒的营养价值3470

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

辣椒的营养价值辣椒含有一种特殊的物质——辣椒素，能加速促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥、降血糖、增强体力、御寒防病、保持身材苗条作用。据报道，近年来食用辣椒已成为日本女性减肥的时尚。辣椒素能

û1 ñ93 0 7

西红柿的10种治疗功效3246

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

1、美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳;2、防癌：因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功

û10 ñ1690 20

兰香子怎么泡开4432

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

兰香子怎么泡开兰香子泡法的方法非常简单，只需用低于80度的温开水泡上2-3分钟就可完全膨胀开，泡开的兰香子稍微搅拌均匀便可直接食用，也可以根据个人口味添加蜂蜜或者牛奶等增加口感。兰香子的泡法推荐1、兰香子

û81 ñ1530 6

枸杞的营养价值4243

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

枸杞的别名：枸杞子、红耳坠枸杞的功效与作用：味甘，平，入肝、胃二经，兼入肺经。枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。枸杞具有降低血压、血脂和血糖的作

û88 ñ1670 33

鸭肉的功效与作用2775

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

鸭肉性味：性寒，味甘咸。营养成分：蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，维生素B2，E，烟碱酸等。功效：鸭肉富含维生素B2，对人体新陈代谢及神经，心脏，消化和视觉的维

û70 ñ1640 68

男性饮食禁忌：2012杀精食物排行榜3049

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

2012轰动的食品安全不少，其中又有哪些食物能降低男性生育能力呢?可乐、炸鸡、奶茶和豆腐都赫然在列，备孕爸爸可要注意这份食物黑榜单了!杀精食物一可乐热点链接根据4

û49 ñ32 0 16

红菜苔的叶子能不能吃411

一个月前发布来自男人不拽要俊逸觅知友会员 L1

红菜苔的叶子能不能吃红菜苔的叶子是可以吃的，不过红菜苔的叶子一般都比较老，纤维比较多，口感也比较差，因此一般我们都会将红菜苔的叶子摘掉，如果是顶端的嫩叶可以保留。红菜苔的最佳食用期是在花蕾开放之前或之初，吃起来入口滑润，糯而微甘，清香爽口，挑选红菜苔时，以

û8 ñ1010 95

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐