家常菜谱大全做法_私房菜菜谱_家宴菜谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食客人群

热门食客人群

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

一项调查显示，母亲是最缺觉的“职业”，四分之一的母亲每晚睡眠时间少于5小时，远远低于医生建议的7~9小时睡眠。高质、连续的睡眠与健康密不可分！缺觉的10个信号1.躺下立即入睡2.比平常更易冲动3.口齿不清4.比以往更健忘5.更容易产生饥饿感6.注意力

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女性更年期吃什么好？女性更年期健康食谱4950

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

女性到了更年期，要配合健康的饮食习惯，才有利于塑造健康的身体。在日常生活中，更年期女性要树立正确的饮食观和养成健康的饮食养生习惯喔。更年期是在女性40多岁的时候生理机能逐渐减退的过渡期及征候，面对更年期障碍的预防、养生或治疗，食物

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5种菇的食疗方法3217

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

猪脑烧平菇食材：鲜平菇250克，猪骨髓、猪脑各300克，姜丝、料酒、葱段、香油、精盐各适量。做法：将猪脑血丝除净，猪骨髓洗净；姜丝放碗内，加猪脑、猪骨髓、鲜平菇、料酒、精盐，上面放葱段，然后上笼蒸至猪脑熟透取出，淋上香油即可。药理：平菇性微温，味

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早餐决定寿命长短这样吃早餐会短命4041

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

怎么吃早餐会短命？1.不吃早餐，惹来“三高”调查显示，38.54%的人不能坚持每天吃早餐，4.16%的人甚至从来不吃。英国伦敦帝国学院研究发现，不吃早餐，大脑会释放出需要高热量的信号，导致午餐和晚餐摄取“垃圾

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空腹可以喝豆浆吗豆浆虽营养丰富不可乱喝2286

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

空腹可以喝豆浆吗最好不要空腹喝豆浆。豆浆营养丰富，适应人群广，是很多人爱喝的早餐饮品，早上空腹喝豆浆是不会对肠胃造成伤害的，但同样的，也浪费掉了豆浆的营养，因为豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起

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英国阿森纳队主教练阿尔特塔确诊感染新冠病毒768

一个月前发布来自樱桃青衣觅知友会员 L1

北京时间周五凌晨，阿森纳俱乐部发表公告表示一线队主帅阿尔特塔确诊感染新冠病毒，俱乐部训练中心已经关闭，包括一线队球员、教练组在内的俱乐部人员都接受了检测。阿...

健康界社区
圈子成员：100圈子话题：8圈子人气：26505

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虾扯蛋的做法窍门好看又好吃的台湾夜市小吃4959

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

主料低筋面粉50g泡打粉1.5g澄粉8g水85g鲜虾20只鹌鹑蛋20个

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怀孕八个月营养食谱3392

一个月前发布来自妹控魔君杀阡陌觅知友会员 L1

孕妇8个月食谱之银鱼豆芽原料：银鱼20克、黄豆芽300克、鲜豌豆50克、胡萝卜丝50克做法：1)银鱼焯水，沥干，豌豆煮熟。2)炒锅加油，葱花爆香，炒黄豆芽、银鱼及胡萝卜丝;略炒后加入煮熟的豌豆，可调成糖醋昧。孕妇8个月

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张国立、刘涛、沈腾加盟北京台春晚主持人天团662

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

2020年北京广播电视台春节联欢晚会近日进行了带妆联排，猪年余额不足，鼠年春晚已蓄势待发。据悉，在本台晚会上，张国立将携老友出席，并为观众们准备一份特别礼物...

精彩生活圈
圈子成员：232圈子话题：44圈子人气：48430

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餐桌上有哪些降压的良药4267

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

中医自古就有“医食同宗”之说。在众多的传统中医秘方里，不少都是以食物为主而产生神奇疗效的，而日常饮食中的许多普通食物，其实就是降低血脂的良药。大豆：大豆及其制品中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素E和卵磷脂，三者均

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吃海鲜会引发前列腺炎？前列腺要多喝绿茶3537

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，是泌尿外科的常见病。前列

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愚人节的由来是什么为什么叫做愚人节4910

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

很多人都知道愚人节就是能恶搞整蛊别人，但是很少人知道愚人节的由来!那么愚人节的由来是什么呢，其实愚人节起源于法国，具体是什么就让亲亲宝贝小编告诉你吧!每年4月1日，是西方也是美国的民间传统节日——愚人节。愚人节起源于法国。1564年，法国首先采用新改革的纪

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世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里870

一个月前发布来自花谢忽如雪觅知友会员 L1

世界很大、风景很美、机会很多、不要蜷缩在一小块阴影里；如果生活处于低谷，就大胆走，因为无论怎样你都是在向上！

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穿搭晒照圈
圈子成员：121圈子话题：11圈子人气：27420

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女人冬季美容食谱：木瓜红枣莲子羹3435

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

木瓜富含维生素A，不仅能消食健胃、美肤养颜、滋补催乳，对消化不良或便秘的人也具有很好的食疗作用。木瓜与牛奶搭配，不仅是一道美食佳肴

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夏天吃苦瓜虽好经期女性不宜吃苦瓜4537

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

很多人都知道，夏天吃苦瓜是比较好的，但是亲亲宝贝小编在这里提醒，经期的女性就不要吃苦瓜了，会影响月经的顺畅!夏季要吃苦，当季蔬菜苦瓜无疑是好选择。但是，“吃苦”也要辨证而行。有些

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冬至进补冬至进补吃什么好3777

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

阳气虚弱者时值冬至，天寒地冻，为一年中阴气最盛、阳气最弱之季。阳虚的人常会流清水涕、手足冰凉、易生冻疮、夜尿频频。这类人可用干姜、人参、熟附子、辣椒、羊肉等共食之，三九天尤为需要。同时还可服用金匮肾气丸等，以期阳气生发。易患冬病者慢性支气管炎、冻疮、尿多症

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回奶的方法有哪些4305

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

一些哺乳期的妈咪们在对宝宝进行了哺乳之后，需要回奶，但是又不知道有什么好的方法，就此亲亲宝贝网的小编为您指出了以下的方法，希望为您提供方便。回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲，因哺乳时间已达10个月至1年而正常

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蒸鸡蛋羹冷水下锅还是热水下锅2355

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

蒸鸡蛋羹冷水下锅还是热水下锅蒸鸡蛋羹一般建议等水烧沸了之后再放入鸡蛋羹，这样可以确保整除来的鸡蛋羹口感滑嫩，另外在蒸的时候锅盖不要盖严实了，要留一个小缝。要是把打好的鸡蛋放到冷水中开蒸的话，时间上面会大大增加，这样时间一久，蒸出来的鸡蛋就会变老，感觉吃起来

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绿豆汤怎么做好喝3173

一个月前发布来自半城柳色半声笛觅知友会员 L1

绿豆汤怎么做好喝：做法一材料：绿豆250g、清水适量、冰糖适量。做法：1、绿豆洗净浸泡1-2小时。2、加入适量的水，上火大火煮沸。3、水沸后，撇去浮沫。4、盖盖子，小

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经期可以吃杨梅吗2416

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

经期可以吃杨梅经期是可以吃杨梅的，杨梅有生津止渴、健脾开胃之功效，多食不仅无伤脾胃，且有解毒祛寒之功效。另外杨梅中所含的果酸还能够阻止体内的糖向脂肪转化哦，这对减肥具有显著的功效，所以杨梅食特别适合经期的女性朋友食用的。不过在经期不宜

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薏米怎么吃减肥效果好超有效的薏米减肥法让你身材美到爆2415

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

薏米怎么吃减肥效果好：红豆薏米粥材料：薏米30g，红豆30g，清水适量。做法：1、薏米、红小豆各30g洗净泡一会。2、将泡的薏米、豆子连同泡米水一同倒入高压锅，再加一些水。3、大火煮

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男性吃西红柿竟有这些好处4843

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

男性吃西红柿的好处1.防治前列腺疾病前列腺中番茄红素浓度的减低，使其无法抵御自由基的侵蚀，

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冬天喝什么粥好？9款冬季养生粥推荐4859

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，最好就是喝一碗热腾腾的粥了。那么冬天喝什么粥好，冬天养生粥最重要就是要健脾胃，保暖，以下9款冬季粥品就是亲亲宝贝的介绍。1.甜浆粥大米50克洗净与新鲜豆浆500克同煮粥，加白糖少许，可供早晚餐温热

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牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，每年5月的第三个星期二，是“国际牛奶日”;喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%,是其他食物无法比拟

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15款抗衰老药膳让你永葆青春3706

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

1.银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。2.杏

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衍生开奶茶的功效和作用2827

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衍生开奶茶的功效和作用：缓解因奶粉上火引起的便秘衍生开奶茶的主要作用就是缓解和治疗宝宝因喝配方奶粉引起的上火便秘，因为经常喝配方奶粉的小宝宝们非常容易上火或便秘，此时可以给宝宝喝点衍生开奶茶，能非常有效地帮助宝宝

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白领如何抗辐射多吃5种食物4444

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

你是生活和工作都离不开电脑的“电脑白领族”吗？现在基本上白领每天的工作总是离不开电脑，特别是IT人士每天都要长时间的面对电脑，而电脑对我们身体的辐射是众所周知的，所以，我们需要在日常的工作中做好应对这种辐射的准备，下面为大家介绍的这几种

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南瓜不用蒸不用煮，没有一点油，这样特干、香、甜2223

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

对于空气炸锅，我是独有情种。因为它比较快捷方便，随时都可以烤出想吃的美味，有时候甚至不需要预热。更是方便操作，算是很懒不懂电器的人操作，也是看看就会，分分钟钟都可以烤出美食。懒人用空气炸锅最方便了，只要食物放进去，就等着吃吧。我家的外星人就

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适合夏季食用的羹3568

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

鱼茸番茄羹原料：鳙鱼肉300克，番茄3个、蒜3小片、生姜3片，盐、香油各少许。做法：鳙鱼肉蒸熟，拆去鱼骨做成鱼蓉；番茄洗净，切片；热锅放少许油，下番茄煸炒出汁，加入清水和姜，滚沸后下鱼蓉、蒜片和适

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姬松茸和松茸的区别3090

一个月前发布来自朴氏哇哈哈觅知友会员 L1

品种不同姬松茸为担子菌亚门伞菌目蘑菇科真菌，原产于美国加利福尼亚州南部、南美巴西等地，是一种可以人工栽培的食用菇。松茸隶属担子菌亚门、口蘑科，是松栎等树木外生的菌根真菌，具有独特的浓郁香味，目前仍然无法人工栽培。形态不同姬松茸很明显是帽大脚小，很不

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做出美味鱼的技巧3114

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

想要做出汤鲜味美的鱼，可要掌握好以下几点哦!做鱼汤必需用凉水，并一次把水加足，就会冲淡原汁的鲜味。烹制鱼汤加少许啤酒，汤熟后不仅鱼肉嫩白，而且汤鲜味美。把收拾好的鱼片放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉，再入热油锅炸制，其味格外鲜美。烹调不太新鲜的鱼类菜肴

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苦菜的营养价值3266

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苦菜别名：山苦荬、节托莲、小苦麦菜、苦叶苗、败酱、苦麻菜、黄鼠草、小苦苣、活血草、陷血丹、小苦荬、苦丁菜、苦碟子、光叶苦荬菜、燕儿衣、败酱草。为菊科植物山苦荬的全草或根。早春采收，洗净，鲜用或晒干。生于山地及荒野，为田间杂草。分布于中国北部、

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巴黎卢浮宫800年来第一次连续闭馆3天，现重新开放，重现艺术之美904

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卢浮宫位于法国巴黎，是世界上最古老、最大的四大博物馆之一，至今已有800多年的历史。卢浮宫外观呈U形，内部收藏大量的古典绘画和雕刻作品，是法国文艺复兴时期最...

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砂锅三味的做法详解2970

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砂锅三味的做法：原料：猪肘肉300克、鸡肉300克、鸡蛋4个、娃娃菜1棵、火腿100克调料：盐、黄酒、大葱、姜、味精、酱油、香油做法：1.将肘肉、鸡肉（

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