食客人群_女性怎么美白？推荐四款美白食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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月经期吃什么美容6种食物经期吃能美容2512

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

对于女性朋友来说，在月经期间往往有很多不适的现象，不少女性都会被痛经的情况所困扰，还会令女性出现皮肤变差的情况。

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40岁的男人要补充哪些营养2085

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

1、减少外餐，补充蔬菜男人的应酬总是比女人多，大吃大喝已经是很难避免了，一顿下来油脂超标，脂肪超标，酒精当然也少不了，时间长了对身体造成的伤害可不小，什么高血脂，高血压，酒精肝统统都找来了。所以对于那些平时饮食

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糖尿病患者吃什么降血压534

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

1.苦瓜苦瓜的口感稍有点苦，因此很多不习惯这种口味的人会极度的排斥这种食物，但专家指出，苦瓜肉质柔嫩，性寒味苦，具有非常有效的降血糖的功效。并且在苦瓜中还含有大量的营养成粉末

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男性五脏失调如何全面滋补1872

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

受环境污染、生活紧张、压力过大、不良习惯等多重“夹击”，现代男性亏空的不只单单一个肾，紧张抑郁、嗜酒易伤肝，大气污染、吸烟伤肺，饮食无规、过劳易损脾，压力过大、思虑过重等使心志难调……长此以往，心、肝、脾、

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非油炸食品宝宝吃了健康吗1294

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

如今，宝宝的零食肯定少不了松脆小食品，包括薯片类、锅巴类，还有虾条脆角之类的膨化食品。自从人们对油炸食品的印象越来越差，这些食品的很多品种也都披上了“非油炸”的外衣。但非油炸就

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寒冷冬季要吃什么食物最好?2910

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

在冬季的饮食原则可以分为:一是要有丰富、足够的营养,热量要充足;二是食物应该是温热性的,有助于保护人体的阳气。选择的种类有:1、茶:冬季饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补

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蛋黄中尚存在一定的“好胆固醇”3953

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

鸡蛋清有清肺利咽功能，外敷患处可治烫伤、烧伤、流行性腮腺炎等。古代名医张仲景创立“苦酒汤”，以蛋清、半夏、苦酒组成，治疗语言不利。以蛋清和黄连水滴眼，

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老人长寿：细嚼慢咽秘诀4844

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，《中国青年报》社会调查中心与新浪网新闻中心联合进行的一项调查(1707人参与)显示，84%的人认为自己生活

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9大难消化食物让你越减越肥4855

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

对于减肥，我想已经成为很多人的共同话题了，人们常说两个胖子在一块的话，要么讨论吃的，要么就是讨论怎么减肥。很多人对于肥胖一直有一个疑惑，自己吃得并不多啊，偶尔也会运动，怎么身材就突然发胖了呢？其实，当自己吃的食物

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旱莲草的功效与作用2896

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

旱莲草的别名：旱莲草炭旱莲草的功效与作用：甘酸，凉。入肾、肝。胃、大小肠。治吐血，咳血，衄血，尿血，便血，血痢，刀伤出血，须发早白，白喉，淋浊、带下，阴部湿痒，老鼠

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吃苹果要不要削果皮？2931

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

专家为你解答：吃苹果要不要削皮果皮比果肉更营养苹果的品种很多，不仅有脆甜的嘎啦、富士、国光苹果，还有绵软的香蕉苹果，既有国产的本地苹果，也有漂洋过海运到北京的进口蛇果。这么多品种的苹果，到底哪个最有营养呢？苹果的品种确实很

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经期可以吃鲜贝吗1294

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

鲜贝是指新鲜大型贝壳内一块圆形肌肉。营养价值贝类软体动物中，含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。它们的功效比常

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春节期间这六种人不能吃鱼1888

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1、痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。2、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患

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橘子皮和陈皮有何作用？4058

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗?现在是橘子大上市的时节，本报专门分别请来市中医院副主任中医师黄晓岸、全国中级营养师杨勇，教你认识陈皮和制作陈皮美食。走访陈皮价格涨得凶昨日上午，记者见到正在南纪门药材市场购

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夏日如何防汗臭?396

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

酷热的“三伏天”将最大程度挑战我们的耐热力。这些天高达30多度的气温常令人汗流浃背，最为尴尬的莫过于随汗水而来的汗臭。出汗很正常，但一些人汗腺过于旺盛，汗量多，而胳肢窝又是隐蔽、毛发较多的地方，细菌特别容易滋生，而产生异味。如果你属于这类人，记得一点——体

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老年人进补有什么细节577

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

食补是需要看季节性的，并不是任何一种季节性都可以进行食补的，特别老年人。说到老年人食补大家所了解的有多少呢?懂得怎么做对于老年人的身体健康才是最佳的呢?合理的饮食不但可以保健，还可以益

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女性怎么美白？推荐四款美白食谱4322

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

相信每个女人都希望自己能拥有光洁无暇的美白肌肤。但是随着年龄的增长，还有不注意保养，脸上一不小心就长满了皱纹和斑点。那么女性要怎么美白呢？接下来为大家推荐四款女性吃了能够美白的食谱，想

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怎样保存葱姜蒜？2580

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

葱姜蒜是使用最为广泛的调味料，基本家家户户都要用到。但是，葱姜蒜却很难保存，不是发芽就是大蒜变空，大葱变干，姜慢慢萎缩。那么我们应该怎样保存葱姜蒜才能避免上述现象发生呢？下面我给大家介绍一个绝招，经过本人反复试验，本法的成功率

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葱和什么不能一起吃4719

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

葱不宜与什么食物同食？中医指出，葱不宜与豆腐、狗肉、公鸡肉、蜂蜜及六味地黄丸同食，具体原因如下介绍：1、小葱拌豆腐葱含的草酸与豆腐容易形成草酸钙，阻碍人体对钙的摄取，不仅是豆腐，葱也不应与其它含钙量较高的食物同

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老年人吃苹果要不要去皮4426

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

苹果是很多人的日常水果之一，相信大家也是知道苹果营养丰富的，苹果也是难逃农药残留的，因此很多人将皮去掉后再吃，有人说这种方法不对，尤其是对老年人来说，但也有人反对。为了健康着想，不少人

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夏季吃带鱼有哪些好处2461

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

带鱼肉肥刺少、味道鲜美，很适合小孩子和怕鱼刺者食用。带鱼属海鱼类，与草鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼相比，蛋白质含量相差不大，但脂肪含量差异较大。每百克带鱼含蛋白质17.7克，脂肪4.9克，还含有磷、钙、铁、镁以及维生素A、B1

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不会变质的5种食品1158

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

食品变质在生活中很常见，也给我们带来了很多烦恼，但科学研究和实践证明，白酒、蜂蜜、醋、固体食用糖和盐这5种就是不会变质的食品。白酒酒精含量超过10%的白酒，本身就具有消毒作用。在密封条件下，微生物不容易侵入，且难以繁殖，所

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这些食物你以为不会增肥吗1937

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

一、豆腐豆腐本身是没有问题的，白豆腐--绝对没有问题。在平白无故地添加了盐、酱油、糖，甚至是蛋黄、蟹黄以后，本质就完全改变了。更不用说那些煎、炸的豆腐，简直是健康饮食的灾难。网友评论：看来臭豆腐是吃不得的，还

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朱婷破个人纪录！中国女排3-0韩国，迎世界杯开门红，金软景哑火805

一个月前发布来自茉莉花的清香觅知友会员 L1

北京时间9月14日下午，女排世界杯正式打响，中国女排的首个对手是金软景领衔的韩国队，双方经过3局较量，实力更胜一筹的中国女排3-0横扫韩国队，迎来本届世界杯...

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五谷杂粮种类不同功效和吃法也不同3440

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

五谷杂粮的功效及吃法1.大豆重养肾大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。做法

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鱼块不用烤也焦香四溢，教你简单家常做法，一腌一煎好吃下饭1043

一个月前发布来自少女菋の大青柚觅知友会员 L1

大家好，爱美食爱生活，我是美食小达人小贝。今天跟大家分享干煸鱼块的做法，鱼块不烤也能焦香四溢，一腌一煎，简单好吃，鱼块不粘锅也不破碎，赶快一起来看一下吧！

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美食阵营圈
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揭秘吃牛肉的10大惊奇好处1060

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

1牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷，从而使训练能坚持得更久。

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5种靓汤让你春季肌肤更白嫩4406

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天麻乳鸽汤天麻乳鸽汤——天麻对于头疼眩晕、肢体麻木效果特别好，而乳鸽营养丰富，口感滑嫩，所以深受用脑过度的女性朋友的青睐。虫草老龟汤

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太重要！工龄事关你我6大劳动权益，不得不知！761

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工龄是指干部职工以工资收入为全部或主要生活来源的工作时间。工资收入、养老金、带薪年休假、医疗期、病假工资……这些劳动权益都受到工龄的影响！一起来了解！什么是...

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夏天男人有狐臭惹人烦怎么吃不尴尬2156

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

男人们喜欢运动又很容易出汗，到了炎热的夏季，就能经常闻到男人们身上的臭汗味，女人们都表示受不了了，要是有狐臭就更加尴尬了，那么夏季到了，男人有狐臭该怎么办呢?得了狐臭不仅让影响自身健康，身体散发出的刺鼻气味还容易让身边的

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水果的营养丰富，味道鲜美，男女老幼，人人爱吃。有些人认为，水果是生冷的食物，产妇怕着凉，吃生冷的水果对身体有没有好处呢？实践证明，产妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗

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春季食疗养身可以防病4769

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春天吃什么好？春季饮食多讲究，合理食疗，可以达到养生防病的效果。红枣我国古代名医孙思邈说过：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”意思是说，春季宜少吃酸的，

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十类食物老人要少吃4962

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1.甜食类甜食类含糖量高，老年人多喜欢吃，但糖摄入量过高，可引起老年人肥胖(多余的糖可在体内转化为脂肪)，并能引起血脂增高，对已有动脉硬化倾向和糖尿病的老人尤为

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