食客人群_最适合孕妈喝的三款美味靓汤-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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滋补肝肾美白养颜枸杞泡水喝的好处4664

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

枸杞果实中富含枸杞蛋白多糖、天然维生素C、胡萝卜素、甜菜碱、抗坏血酸、烟酸、亚油酸、钙、磷、铁等多种营养成分，具有滋肾润肺、抗肿瘤，保肝、治虚安神、明目祛风、延年益寿等作用，既是植物型滋补品，又是营养性食品

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继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？719

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：31715

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夏日美白吃丝瓜细数丝瓜的4大功效3618

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

1、抗坏血病丝瓜中维生素C含量较高，可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症2、健脑美容由于丝瓜中维生素B等含量高，有利于小儿大脑发育及中老年人大脑

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一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

世上的食物有千万种之多，每一种均提供不同的营养，满足不同的需要，因此均具有其存在价值。尤其在医学上，饮食营养知识更日新月异，不断寻求新的领域。有营养的食物固然是值得推荐，今天为大家盘点了7种最适合女性

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哪些水果治便秘腹泻4602

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1.肥胖那些正在减肥的人最好少吃苹果和提子，因为前者热量高，后者糖分高。健康减肥，早上和晚上可以吃番茄，最好生吃。2.腹泻宜吃

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皱纹多吃什么除皱推荐三款除皱食谱1898

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

皱纹那可是女性的天敌，但随着年龄的增长，皱纹多多少少还是会爬上你的脸，除了不断用化妆品保养外我们还要注意自己的饮食习惯，多吃些有营养的、对肌肤有利的食物，对消除皱纹有一定的帮助。那么皱纹多吃什么除皱

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负卡路里食物吃多也不会变胖1761

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

负卡路里食物你听说过吗？并不是摄取一个食物是负卡路里的食物，是指假设你摄取了50卡路里的食物，但你在咀嚼此食物时消耗了80卡路里，这样就相当于你吃东西不但没有得到能量，反而消耗了能量。这些食物帮助消化体内多

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羊骨头汤膻味浓怎么去膻2864

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

1.将一只萝卜钻些孔，入锅与羊骨头同煮；也可在锅中放几粒绿豆，都可除去羊骨头汤膻味。2.将羊骨头用清水白煮，吃时加蒜及稀辣椒少许（辣椒油或者辣椒面和水搅拌成的稀糊），膻气也可减少。3.将羊骨头洗净剁好，放入开水锅中，然后倒上

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掌握熬粥的秘诀让粥美味又营养2102

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

熬粥的秘诀1.浸泡煮粥前先用冷水将米浸泡半小时，让米粒膨胀开。这样熬粥一是节省时间；二是口感更绵软。2.底、料分煮大多数人煮粥时习惯将所有的东西一股脑全倒进锅里。事实上，熬粥是大有讲究的，粥底是粥底，料是料，分头

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秋季喝六款粥让女人面色红润3319

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

补气血对于女性朋友来说是非常的正常的，由于现在社会的快速的发展，人们的压力不断的增加，生活以及饮食习惯也不断的变得不健康，而这些就导致了脸上不好，气血亏，而补气血的方法是

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秋季吃4种时令水果最养人678

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

鲜枣补气养血鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。据测定，每100克中有243毫克的维生素C，18—23克碳水化合物，0.86克粗蛋白，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富，其含有的

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老人没有食欲怎么办？6招增强老人食欲3936

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

很多老年人经常会出现食欲不振的情况，仅仅把吃饭当作是一项任务，这很显然不是健康的生活方式。那么老人没有食欲怎么办呢？接下来为大家介绍6种增强老人食欲的方法以及5种吃了能促进食欲的

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春节期间这六种人不能吃鱼1880

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1、痛风患者因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的。2、出血性疾病患者如血小板减少、血友病、维生素K缺乏等出血性疾病患

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食物保鲜误区盘点不能放冰箱的食品2589

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、水果类不少水果并不适合放冰箱储藏，尤其是芒果、柿子、香蕉等浆果类的水果。在低温条件下，香味会减退，表皮也会变质。放入冰箱不仅会影响口味，也容易霉变。像橙子、柠檬、桔子等柑橘类的水果，在低温情况下，表皮的油脂很容易渗进果肉，果肉就

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白领女性必吃的美白养生早餐1964

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛

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香港“光头警长”刘Sir飞抵北京，将参加国庆活动771

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

9月29日上午，受邀参加国庆70年庆祝活动的香港“光头警长”刘Sir刘泽基发微博表示，准备乘坐飞机启程前往北京。下午，刘Sir等受邀参加国庆70周年庆祝活动...

每日要事
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老人正确吃柚子的方法844

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

柚子是秋季成熟的水果，柚子有“天然水果罐头”之称。柚子营养价值高，春季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡。那么老人如何正确吃柚子呢？除了营养价值高，还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效

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食物烹调过程中哪里丢失营养4943

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

供身体生长发育、维持代谢及各种生理功能的营养素主要是从食物中得到，营养学家们又分析了人们经常食用的大多数不同种类食物中营养素的含量，并提出每日应吃食物的种类及相应的数量，以指导人们科学用餐、合理营养。食物中所含的营养素能

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老年人不能生吃哪些蔬菜3286

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

随着年龄的增长，人的生理逐渐衰弱，老年人的身体各方面素质都在逐渐下降，有很多事情要更加注意。岁月的一些痕迹不仅会沉淀在我们脸上，还会表现在生理上，年纪大了之后，头发会一根一根的掉，牙齿也会掉光，可是很多老人

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如何吃瓜果才健康2505

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

夏季，各种新鲜的瓜果、蔬菜大量上市，给人们带来惬意享受的同时，也大大增加了罹患肠道疾病的几率，如腹泻等。怎样才能做到在充分享受美食的同时，又避免患疾病带来的烦恼呢？提醒大家在日常生活中

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肥肉吃得太多降低性欲提高男人性欲的方法2552

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

餐桌上的美食例如梅菜扣肉，五花肉等总能引起男性朋友们的胃口，然而，你知道吗？肥肉吃得太多会让你“性”致不再。三类食物让你“性”致不再肥肉后果：红肉（牛

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为什么说女性多吃醋比较好呢4047

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

醋是我们饮食中的调味品，醋的功能有很多，不仅可以给菜提加味道使口感变得更加的好，还可以促进我们消化功能让我们胃口大开，我们饮食离不开醋，经过研究发现女性吃醋的好处是特别的多，可以预防很

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话梅鸡翅你流口水了吗4749

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

材料：鸡全翅4只，约400克，话梅10粒，红糖，姜2片，葱1根腌料：白胡椒粉1/5汤匙，米酒2汤匙，盐1/3汤匙，姜3片调料：油1碗，酱油1汤匙，盐1/5汤匙1、少将鸡翅，在其背部划入一刀，加入腌料抓匀，腌制

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明列子的营养价值和功效2512

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

明列子（BASILSEED），为唇形花科，罗勒属，一年生芳香性亚灌木状草本植物，原产于泰国，又名珍珠果，为一种叫“罗勒”植物（又名叫兰香、香菜，罗勒籽或兰香子）之成熟果实。坊间商业性俗名称花粉子、小紫苏、珍珠果、明珠果。与山香（山粉圆）皆来自于严旱少雨的

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老人长寿：细嚼慢咽秘诀4837

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

“当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已离我们而去。”英国歌手约翰·列侬的话无疑成了现代人快节奏生活的写照。日前，《中国青年报》社会调查中心与新浪网新闻中心联合进行的一项调查(1707人参与)显示，84%的人认为自己生活

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养胃粥：鹌鹑茴香粥的做法2123

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

鹌鹑茴香养胃粥的做法食材：鹌鹑3只，大米80克，茴香3克，姜末3克，盐2克，葱花4克，肉桂10克。做法：1.鹌鹑处理干净、切块，沸水汆烫沥干；大米洗净稍浸泡；茴香和肉桂洗净，装入棉布袋。2.锅中放鹌鹑

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最适合孕妈喝的三款美味靓汤441

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

黄瓜紫菜汤黄瓜和紫菜都是具有很高营养价值的蔬菜。在黄瓜当中，除了含有多种营养素之外，还含有丙氨酸、精氨酸和谷胺酰胺等对肝病有很好的疗效的元素。在春季的时候，孕妈容易肝火上升，在这个时候，每天喝一碗黄瓜紫菜汤，不仅可以很好的降肝火，还

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菊花茶对眼睛的疗效4558

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，民间有一方法可以有效解除，就是用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好

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破7之后，我们为什么还对人民币有信心？794

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

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春分养生必吃的3款美食2162

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，

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冬季养生男人喝什么茶更健康4482

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

滋养男人健康茶1：黑木耳红枣茶材料：黑木耳12克，红枣10克，适量冰糖。做法：1、把红枣（去核）和黑木耳一起放入杯中，以温水浸泡;2、加入适量清水和冰糖，放入蒸锅中蒸1小时即可饮用。功效

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地皮菜炒鸡蛋好吃要做好这四步3044

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

将地皮菜和鸡蛋一起炒制的话，其带来的口感是不错的，而且地皮菜本身也是一种很有营养价值的蔬菜，平常可以适当的吃些！那么地皮菜炒鸡蛋怎么做呢？下面跟着一起看看。地皮菜炒鸡蛋做法材料：地皮菜，鸡蛋，青椒，剁椒（可不放

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5种食物能有效治疗骨质疏松387

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1、维生素K建造骨骼的蛋白质，如骨钙素、蛋白质都需要维生素K才能发挥作用。维生素K水平低的人，跑步时髋骨骨折的概率增加30%。女性和男性每日应分别补充90微克和

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