食客人群_燕麦瘦身原理4款燕麦饮食越吃越瘦-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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富含崔情秘方的13种食物4404

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

一、蜂蜜蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的能使性腺活跃的生物活性。而且，蜂糖极易被血液吸收，对精液的形成十分有益。蜂王浆中则含有天门冬氨酸这种“助性”物质，能促进发育，提高性功能、刺激生殖能力，

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防止失眠的几款食疗养生粥3980

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

失眠是指经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症。失眠的症状不一，轻者入睡困难，或睡而不酣，时睡时醒，醒后不能再入睡，严重者可整夜不能人睡。失眠多见于现代医学的神经官能症、更年期综合征等。

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正宗韩国拌饭的做法4901

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

韩国拌饭的简单做法材料：胡萝卜20克，黄瓜20克，彩椒20克，西红柿20克，土豆20克，米饭200克，鸡蛋1个。做法：1.将拌饭的各种材料准备好。2.胡萝卜切碎焯水

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各年龄的女性有不同的饮食保养方法4743

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

【15至25岁】这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期，随着卵巢的发育和激素的产生，皮脂腺分泌物也会增加，因此要使皮肤光洁红润而富有弹性，就必须摄取足够的蛋白质（蛋白

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继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？719

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
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中年女性冬季适合吃哪些食物4776

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化。1、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰

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冬瓜排骨百合煲3823

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

这道菜很清淡，很适合夏天来吃，味道不错。制作方法1、冬瓜切片。2、排骨先汆水，我还加了剩下的两个鸡爪，哈哈3、然后把冬瓜，排骨，枸杞，百合放到锅里，加盐，煲好就可以吃了

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爱抽烟的男人吃什么排肺毒1579

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

烟毒1：防癌的硒元素含量下降对策：食用含硒丰富的食物研究表明，吸烟会导致人体血液中的硒元素含量偏低，而硒是防癌不可缺少的一种微量元素（微量元素食品）。如果体内硒缺乏，肠道、

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桃子核里面黏黏的是什么4584

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

桃子核里面黏黏的是什么桃子核里面黏黏也就是我们常说桃胶，这种物质不仅不会对人体产生危害还有非常好的美容养颜功效，桃树树干有外伤就会分泌桃胶，保护伤口，并有治疗作用。桃核受到伤害也会分泌桃胶。如果结果时下雨多的话,核里面也容易出现这种黏黏的物质。吃桃

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乌鱼子有营养乌鱼子怎么做好吃4714

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

乌鱼子营养价值：乌鱼子含有丰富蛋白质及脂质，而蛋白质所含之各种必需氨基酸都很好，脂质含多量高度不饱和脂肪酸如EPA与DHA。乌鱼子含高量的蜡酯是造成乌鱼子吃起来有特殊嚼感的主因。乌鱼子怎么吃？一、基本吃法将鱼卵切

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哮喘病人吃什么好哮喘病患者的饮食建议5095

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

哮喘是一种经常性发作的疾病，发病的时候对身体的各个系统及其物质代谢都会发生一系列的影响。哮喘病患者在饮食上应该注意什么呢，有什么宜于忌呢?哮喘病人吃什么菜好，丝瓜丝瓜中有蛋白质、脂肪、碳水

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烹饪技巧焯菜的六大诀窍2750

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

第一，水量要足。焯烫蔬菜的水量以没过全部蔬菜为最低限度。加水量不足，会延长焯烫时间，影响蔬菜的质地和口感。此外，一次加入的菜要适量，如果要焯的菜有很多，建议分几次进行，以免菜量太大降低水温。第二，别切太碎。蔬菜切太碎，容易流失原有的菜香，若再

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蛋白质粉人体到底需不需要4797

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

如果你担心自己会缺乏蛋白质，那么靠吃蛋白粉来补充也划不来。按照某著名品牌的蛋白粉的吃法，每天吃一次，每次吃10克，其蛋白质含量为80%，也就是8克，相当于喝一杯牛奶所含的蛋白质的量，而其价格却是牛奶的数倍。健康人进补过多蛋

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经期女人要吃好大姨妈来了才不难受3306

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

经期女人们选择合适的食谱食用了，来大姨妈才不会难受，你若是不知道什么食谱好的话，请参考下面的吧。经期女人调养食谱的做法一、鳢肠藕节萝卜饮所需主料：请准备好各500G的鳢肠、白萝卜和藕节，以

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好吃到爆全国各地红烧肉的做法3236

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

红烧肉，爱吃肉的人一定不能错过的美食。不同的地区在红烧肉的制作上有些区别。一起来看看全国各地都是怎么做红烧肉的。上海——笋干红烧肉笋干烧肉一道美味家常菜，此菜笋干香，肉软烂，酱红色，味鲜香，回味悠长，是下酒佳肴。笋干是一种富有营养价

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女性美容养生汤推荐4852

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

女性朋友在一年四季都要注重养生，这样才能保持亮丽的身材和时刻容光焕发。小编推荐养生汤品，多喝汤可以达到美容养颜的功效。快看看下面不同功效的女性养生汤吧。想美容又想丰胸的女性——核桃松仁粟米羹做法：取适量高汤，加入

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哪些食物会夺走“孕气”3700

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

营养对于孕期夫妻来说是很重要的，但是亲亲宝贝网专家指出美食中也有很多的陷阱，对于你要孕育一个健康活泼的宝宝来说，请注意以下专家的解说，不然有时一味地进食，还会适得其反!她的饮食误区过量食用辛辣食物

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腐乳又称豆腐乳，是用大豆、黄酒、高粱酒、红曲等原料混合制成的。豆腐乳种类较多，大都口味鲜美，有除腥解腻的作用，适于佐餐或作调味料，如火锅调料等。腐乳通常分为青方、红方、白方三大类。其中，臭豆腐属“青方”;“大块”、“红辣”、“玫瑰”等酱腐乳属“红方”;“甜

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破7之后，我们为什么还对人民币有信心？794

一个月前发布来自籽萝卜蹲觅知友会员 L1

8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

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13种助性美食让你更性福2975

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

巧克力巧克力中含有的咖啡因不仅醒脑醒神，其抗抑郁功效如同服食兴奋剂，会格外增加性欲。而且愈纯正的巧克力含咖啡因愈多，催情功效愈好。另外，巧克力中还有一种名为P

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小年夜的12大传统美食你知道吗2608

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1.麻糖晋西北有“二十三吃麻糖，吃不上麻糖啃指头”的俗话。据说，小年是灶神上天的日子，他上天要向天帝报告一年来人间的衣食用度及其它天帝想要了解的事。也就是灶神的述职日？吃麻糖就是想让这灶神的嘴巴被糖给粘住张不开，不能把人间的美味奢华

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樱桃和车厘子有什么区别？其实是一家！4536

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

樱桃和车厘子有什么区别?外观和口感不同①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，

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产后补钙有妙招鸭丝绿豆芽帮助你4906

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

产后妈妈们身子虚弱，可以通过食补来让身体恢复更快。妈妈们除了你的奶水要足够的钙质，你自身也需要，因为补充钙质能增强你的抵抗力。美味的鸭丝绿豆芽帮你补钙此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、糖、钙、

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淮米健脾粉助开胃3367

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。做法：1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，根据个人喜好加糖或少量盐调味。Tips：淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、

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香港“光头警长”刘Sir飞抵北京，将参加国庆活动771

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

9月29日上午，受邀参加国庆70年庆祝活动的香港“光头警长”刘Sir刘泽基发微博表示，准备乘坐飞机启程前往北京。下午，刘Sir等受邀参加国庆70周年庆祝活动...

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女生喝什么汤美容养颜推荐6款养生汤4035

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

爱美是每个女生的天性，每个女生都想要白嫩光滑的肌肤，因此会想方设法美容来留在美丽的容颜。其实女性朋友们可以通过食疗来达到美容养颜的目的，那么女生喝什么汤美容养颜呢？接下来将为大家介绍6款养生

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常吃猪蹄有哪些好处3606

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猪蹄含有丰富的大分子胶原蛋白质，这些胶原蛋白质被人体吸收后，能促进皮肤细胞吸收和贮存水分，防止皮肤干涩起皱，使面部皮肤显得丰满有光泽。对于经过大手术后重病人来说，适当吃一些猪蹄可有利于组织细胞正常生理的恢复，加速新陈代谢

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燕麦瘦身原理4款燕麦饮食越吃越瘦3582

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

燕麦瘦身原理：促进消化、产生饱腹、抑制食欲，最后消灭脂肪为了更好地了解燕麦的营养成分和瘦身效果，笔者特意访问了国家高级公关营养师梁展飞老师，据他介绍，燕麦具有足够的膳食纤维易产生饱腹感，有利于生理功能的调节和新陈代谢，消化时消

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盘点：厨房里三大最危险食物4744

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危险食物一：剩米饭吃剩的米饭在放置过程中，容易受到微生物污染。因此，剩米饭一定要在冰箱中低温贮藏，食用前再彻底加热。危险食物二：绿叶菜在施粪肥过程中，绿叶菜可能受到诺瓦克病毒的污染。生吃

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清热解毒的薄荷粥能降低感染几率5051

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如果出现口鼻特别干燥，可以用消毒棉签蘸香油外涂鼻腔，有润燥的作用。面对现在媒体上曝光的种种预防甲感的中药方，很多老百姓都在问：“到底喝中药能不能预

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秋季慎防秋燥宜吃七大水果4182

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柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽

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让女人容光焕发的春季饮食4951

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水天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程

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夏季喝啤酒消暑八个禁忌要避开4784

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研究表明，啤酒有益气活血、解热镇痛、兴奋神经、利尿、美容等功效，且能开胃健脾、解暑消热，的确非常适于夏季饮用。但是喝啤酒的禁忌也是要注意的哦！1、不宜同时吃腌熏

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