食客人群_菠菜5种最好吃的家庭做法，简单美味又下饭，看看你喜欢吃不？-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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各种凉茶搭配推荐2596

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

凉茶最显著的功效就是清热泻火、祛湿益气了，还有针对不同的疾病具有不同的功效。凉茶的配方都是经过了科学的研究和日常生活的经验调制而成，适合喝凉茶的你，赶快试试吧。清热泻火凉茶：主要成份：竹叶，生地，芦根，通草等功效：清热泻火，除烦止渴。适

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中国人最缺的四种营养308

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足

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茶叶有什么用途?17个茶叶妙用推荐4689

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

茶叶有很多功效，除了冲泡饮用外，还有很多你意想不到的不可多得的用途和作用。茶叶的其他作用方便了我们以及具有很高的环保价值喔。1茶叶蛋。有的利用泡过的茶叶来煮，有的利用茶末。最好的是用红茶，普通的红茶价格便宜，且煮出来的茶叶蛋色泽红润，味道香美。煮茶叶蛋的

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经期可以吃鱿鱼吗2512

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

鱿鱼属软体动物类，是乌贼的一种，体圆锥形，体色苍白，有淡褐色斑，头大，前方生有触足10条，尾端的肉鳍呈三角形，常成群游弋于深约20米的海洋中。在分类学上，鱿鱼是属于软体动物门-头足纲-二鳃亚纲-十腕目的动物。鱿鱼体内具有两片鳃作为呼吸器官;身体分为头部、很

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菠菜5种最好吃的家庭做法，简单美味又下饭，看看你喜欢吃不？4749

一个月前发布来自拾光夜猫觅知友会员 L1

相信大家都知道，菠菜被称之为：“蔬菜之王”，是因为菠菜它的营养价值，在蔬菜界有着不可撼动的地位。菠菜口味略带青涩，从根部到叶子都有不菲的营养价值，并且它的价格不贵，因此备受人们的喜爱。由于是常见的蔬菜因此呢，菠菜的吃法很多，可以说是蒸煮焖炸炖都有，天健也是

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信用卡经常最低还款会怎么样呢？时间久了这些后果你要知道723

一个月前发布来自软妹蘑菇酱觅知友会员 L1

随着国家经济的快速发展，人们的消费观念也发生了翻天覆地的变化，现在人们对于提前消费已经得心应手了。而作为银行零售业务的核心，信用卡更是让越来越多的人爱不释手...

投资理财论坛圈
圈子成员：175圈子话题：26圈子人气：38085

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八珍丸的功效与作用3186

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

八珍丸的功效与作用功能主治：补气益血，健脾和胃。专治气血两虚，恶寒发热，烦躁口渴，眩晕昏愦，饮食不思，肚腹膨胀，肌肤消瘦，大便不实，小便赤色等症。临床新用：常用于贫血，低血糖性晕厥，球

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细数15种最伤肠胃的食物1268

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

1、薄荷薄荷会放松食道括约肌，增加泛酸的几率。任何含薄荷的东西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。2、汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。3、

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8种调料让炒饭好吃又营养4260

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

1.鸡蛋蛋炒饭：将米饭提前蒸好放凉，滴几滴香油，拌匀。将火腿肠、虾仁切粒。葱洗净切碎备用，将鸡蛋打碎搅均，加盐，加一点点水，煎成金黄色，锅里放油，放入葱末、虾仁、火腿肠翻炒，再放入大米翻炒，最后放入盐

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治疗春季感冒的食物3064

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

春天是流行性感冒多发的时期，我们除了要多加运动，增强抵抗力之外，小编建议各位朋友可以吃一些预防流感的饮品喔。防流感要考虑时令特点。春季潮湿多雨，可以选用藿香、佩兰、紫苏、荆芥等煎汤饮用。时邪毒盛，流行病广泛时可用板蓝根、大青

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生理期可以吃芒果吗1054

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

生理期可以吃芒果吗生理期可以适量吃一些芒果，虽然有说法称芒果有止血的功效。如果在月经期间吃的话，就会导致月经量少、行径不畅，事实上这种说法是没有科学根据的。而且现代医学也有研究。研究显示，芒果苷作用于血小板特异性

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点餐APP资质审查不严：十二家商铺共用同一个营业执照3806

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

问题一：三公里内十二家商铺共用同一个营业执照在朝阳区定福庄西街,北青报记者搜索周边外卖餐厅时发现,在饿了么平台上,默认排序前十名中,“嘟哩卷饭”、“食侠客黄焖鸡”、“闻嫂大肉面”、“渣肉蒸饭”和“江西瓦

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葡萄和什么不能一起吃3355

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

葡萄有哪些营养功效？据测定，每100克葡萄中含葡萄糖15～25克，以果糖为主，可被人体直接吸收。葡萄内含有一种天然聚合苯酚，能与细菌或病毒中的蛋白质化合，而使其失去传染的能力。葡

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多款知名品牌身陷“荧光门”国家标准到底是什么？3353

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

近日，多款知名品牌身陷“荧光门”，在香港注册的国际食品包装协会检测结果显示，包括康师傅方便面桶、香飘飘奶茶杯、统一老坛酸菜牛肉面桶在内的多款知名品牌，所用的双层纸制品外层纸的荧光性物质涉嫌含量超标。在香港

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人民币“破7”怎样影响你的钱袋子？759

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

8月5日，在岸和离岸人民币兑美元汇率双双跌破7元关口，前者创下近12年新低，后者直接改写了历史最低纪录。“破7”突如其来，市场议论纷纷。相比之下，人民币“破...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：44205

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人间至味是清欢里的海鲜饭怎么做2215

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

人间至味是清欢里的海鲜饭怎么做材料：虾200克、西芹200克、鸡脯肉150克、大米100克、香肠2根、洋葱1/2个、红、黄甜椒各1个、蒜6瓣、植物油、海鲜汤、番茄酱、盐

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黑蒜如何制作？发酵过程是怎样的1235

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

黑蒜的发酵过程1.处理：挑选完整的大蒜，并去除苔基和根基。2.浸润：前处理好的大蒜，浸润在煮沸后的水中0.5-10个小时，最好是0.5-5个小时，水温保持在40-90℃，最好是60-80℃。3

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三亚食物中毒涉事酒店停业整改被罚60万3697

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

三亚自从树立了旅游品牌之后，出的事情可真不少。近日，三亚度假酒店又出141名游客食物中毒，据政府通报，涉事的三亚国光豪生度假酒店被罚款60余万。三亚市政府新闻办8月18日向媒体通报称，三亚市食品药品监督管理局当日对8月12日发生游

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北京九级大风来袭，直径半米大树砸到正在行驶的货车上770

一个月前发布来自千里故人稀觅知友会员 L1

11月17日晚23点46分，北京大兴区消防救援支队青云店中队接到总队119调度指挥中心调度，位于青云店镇青采路城南塑胶厂对面一棵大树被大风刮倒，砸到一辆正在...

每日要事
圈子成员：187圈子话题：34圈子人气：37175

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乳鸽和什么煲汤好滋补必选的营养美味汤456

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

乳鸽和什么煲汤好：莲子香菇乳鸽汤材料：乳鸽1只、香菇十几朵、干莲子20粒、枸杞20粒、姜片5片、胡椒味精盐适量、粉丝一把做法：1、宰杀好洗净的乳鸽一只，

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女人气血不足多喝补血益气粥4742

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

老中医常说，女人靠血养。一个女人是不是血虚，从脸上就能看出来。如果她的脸上红润，气色佳，说明的气血足；反之，就容易出现面无血色，苍白无力。所以，想要光彩照人，首先得把血养活了。那问题来了，如何才能养足气血呢？其实很简单，只需要靠吃，就能吃出好

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平安夜吃火鸡吗549

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

平安夜吃火鸡吗火鸡是平安夜不可少的一道美食，平安夜:12月24日是圣诞前夕，称为圣诞夜，也称为平安夜。届时，千千万万的欧美人风尘仆仆地赶回家中团聚。在西方人眼里，没有烤火鸡就算不上是圣诞晚宴。有些西方人还习惯在圣诞晚宴的餐桌上摆一整头烤乳猪，英美等国

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牛肉焖黄豆2660

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

食物原料：大豆200克，牛肉(肥瘦)400克。盐4克，料酒20克，白砂糖4克，番茄酱20克，胡椒粉2克，香油10克，味精

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金枪鱼没有刺吗?有刺，只是不多。鱼一般都有刺的，区别就在于多少的问题。金枪鱼的刺相对来说是非常少的，而且一般是作为刺身食用，以致于让大家误会是没刺的。金枪鱼的分类金枪鱼是指一类鱼，并不是特指某一种鱼。蓝鳍金枪鱼：身体纺锤形，北部两侧深

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木瓜的功效有哪些5024

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

我想我们生活中很多人都是喜欢吃木瓜的，但是我们很多人吃木瓜的时候都是认为木瓜是只能丰胸的，其实木瓜真的不是只有丰胸的效果的，今天我们就给大家说说木瓜的神奇功效吧。1.减肥功效其实在日常生活中多吃些木瓜还可以起到很好的减肥

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红烧肉炖土豆的做法最正宗的做法2716

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

红烧肉炖土豆做法一材料：带皮五花肉土豆、料酒半杯、油、冰糖2大勺、高汤大料一包、老抽一大勺。做法：1、五花肉要洗切成麻将牌大小正方形的块，肉不要切得太小，太小易缩易碎，没有卖相了。切

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农村净水器7天骗局2619

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

骗局流程第一、二、三天一直讲课送小礼品，小篮子小盆子，垃圾桶之类，第三天说是价值一千多的电器或是被子只需要几百元、预付定金20元。第四天之前交了20块钱定金的，再拿1950元买净水器，并且马上返送红包。很快就有新人买了然后1970元原封不动红包全部返给!

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盘点秋季各种梨子的营养价值1042

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

秋天吃梨正当时秋冬季有保健性质的水果首要数梨。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去燥等功能，可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋冬季节的干燥问题。尤其对肺热咳嗽

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健脾益胃养生粥双山竹笋粥的做法1578

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

【原料】山楂10克、山药20克、竹笋30克、大米100克。【调料】冰糖1大匙。【做法】1、将山药用清水浸泡一夜，切3厘米见方的薄片；竹笋洗净，切3厘米见方的皮；山楂洗净；大米淘洗干净。2、将大米、山楂、山药、竹笋

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人体胆固醇过高怎么办？推荐降低胆固醇食物3213

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

人体的胆固醇过高，会对人体造成巨大的伤害。其实生活中有很多营养丰富的蔬果，可以帮助降低人体胆固醇。降低胆固醇的食物：1、牛奶:牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇

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补肾壮阳养生粥天门冬粥的做法1155

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

天门冬粥方源：《饮食辨录》组成：天门冬15~20克，粳米100克，冰糖少许。制作：先煎天门冬，去渣取汁，然后倒入粳米煮粥，侯熟，入冰糖少许，稍煮即可。空腹食用。功效：滋阴降火，润肺滋肾。适用症：适用

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虾仁炖豆腐孕妇补钙佳品4023

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

主料：豆腐400克辅料：虾仁150克毛豆50克调料：大葱8克姜5克植物油25克芡粉15克香油1克盐20克味精5克制作工艺：1.豆腐切成1.5厘米四方小丁；虾仁挑去泥肠，洗净；毛豆入开水煮5分钟至熟，捞出备用。2.大火烧热

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推荐两款制作容易又好吃的晚餐食谱4452

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

大家日常中晚餐都是吃什么呢？现在不少人都忙碌工作，想要吃自己动手做的菜，只可惜没时间。接下来小编为大家推荐两款制作容易又好吃的晚餐食谱，大家赶紧学起来，以后傍晚下班后就可以在家里吃到美味的菜了。晚餐

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