食客人群_5道家常养生滋补汤的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

产后食谱必备的食物清单4140

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产后要进行大量营养的补充，这是每个新妈妈都知道的，但到底应该吃哪些食物来滋补身体呢?在这里，亲亲宝贝小编为新妈妈们整理出产后食谱必备的食物清单，新妈妈们赶紧看看，以下食物中你吃过的有几类?炖汤类：营养丰富，易消化吸收，促进食

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三色山药3982

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食物原料：山药500克，青梅丝、山楂糕各25克。白糖25克。制作方法：1、山药去皮，洗净，竖切四条后切成10厘米长的条，放盘里。2、蒸锅置火上，放入山药蒸10分钟。3、撒上白糖、青梅丝拌匀，

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高汤是什么高汤怎么做188

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高汤的制作：1、奶汤原料：选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘等容易出汤白（脂酸）的原料。火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，文火慢滚至汤稠呈乳白色。出汤率：原料的1—2倍。2、毛汤原料：鸡骨，鸭骨，猪骨，碎肉，猪皮等

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用葱烹调有哪些误区4292

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葱是我们炒菜中常用的一种配料，炒菜时候葱姜蒜似乎成了不变的旋律之一，葱它的营养价值高，不仅可以调味杀菌，还可以增添菜肴的色相。而但是，葱并不是什么菜都可以一起炒的，烹调搭配葱要提防3个误区。葱的烹调三误区：1.小葱拌豆腐，葱含的草酸与豆腐容易形成

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生化汤的做法3389

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生化汤是什么呢?你又听过吗?做过月子的妈妈们应该有听说过，生化汤可以治疗产后血虚受寒，小腹冷痛等症状。如果患有这样症状的产妇们，可以做来喝喝啦。一、第一周每日食谱(第一天至第七天)1、猪肝：用姜

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家常酸辣白菜怎么做4972

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酸辣白菜的家常做法一材料：大白菜1棵、油1勺、生姜1小块、葱1根、辣椒3个、陈醋1勺、酱油、盐。做法：1、将白菜洗净后切成段，生姜切片，葱切成小段。2、起锅入油

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香港“光头警长”刘Sir飞抵北京，将参加国庆活动771

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9月29日上午，受邀参加国庆70年庆祝活动的香港“光头警长”刘Sir刘泽基发微博表示，准备乘坐飞机启程前往北京。下午，刘Sir等受邀参加国庆70周年庆祝活动...

每日要事
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白领4种常见病的食疗方4989

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●头痛头痛的原因复杂，情绪紧张，用脑过度等均可引起头痛。职场的高压环境让很多白领一族都患有“办公室头痛症”。偶尔头痛不一定是一种疾病，也许只是身体的对脑疲劳的一种“警报”。在排除脑血管病变、颈椎病、高血压等明显

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女性保养皮肤多吃10种食物3785

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1、西红柿：西红柿是公认的最具养生价值的一种蔬果两用的食物了，吃西红柿不仅能扩张血管，增加血管的舒缓度，促进人体的新陈代谢，同时能减少皱纹的产生，保持

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5道家常养生滋补汤的做法4851

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羊乳山药羹材料：淮山药，鲜羊乳，料酒，葱，盐，鸡精，味精等各适量。做法：将淮山药炒黄研末，鲜羊乳煮开后加入山药末，料酒，葱，盐，鸡精，味精调味后就可以食用了。提示：此汤能平补三焦，益气养阴。用于便秘

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怎么催熟青芒果？3种方法帮助你4340

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催熟青芒果的方法1.用药物催熟青芒果大家购买青芒果以后，如果量比较大，建议用药物进么催熟，乙烯利就是最常用的催熟药物之一，这种药物少量使用对人类危害不大，大家可以把它稀释以后直接喷在青芒果的表面上，然后再青芒果上面盖一些物

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夏季里准妈咪们如何注意营养补充3644

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准妈咪们一向都是家里的重点保护对象，那么在夏季的炎热天气里，应该着重注意哪些营养呢?我们一起来了解一下吧!准妈妈要特别注意夏季饮食，保证食物多样性、均衡性，摄入充足的营养，以保证妈妈和宝宝的健康。夏天的食物宜清淡，同时为了胎儿的发育，准

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宝宝吃的奶黄包怎么做4773

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做法一原料：鸡蛋一个、澄粉15克、吉士粉10克、牛奶45克、白糖40克、黄油20克、水晶皮原料：澄粉67克、生粉17克、色拉油5克、热水70—80克做法：1、把澄粉67克，生粉17克，加入热水70克搅拌成团，然后再加入色拉油5元揉圆，

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美味水果羹3927

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原料：什锦水果罐头1瓶，鲜果各50克。调料：藕粉适量，糖桂花少许。做法：1.藕粉加水调成粉浆。2.将罐头中的什锦水果(或切成小块的鲜果)倒入锅中，烧开后，改用小火，淋入藕粉浆调匀，煮开后，分盛入小碗中，撒上

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继猪肉之后，羊肉价格也接连上涨，羊肉也要吃不起了吗？719

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在前两个月，猪肉价格疯狂在上涨的时间里，随之而来的还有许多产品的价格都在上涨，猪肉作为最初在上涨的产品，最近几天也有了下降。然而，跟着猪肉一起涨价的其他肉类...

海外生活讨论圈
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上班族晚餐怎么吃更好？4763

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午餐作为正餐的习惯早已被打破，晚餐成了中国现代家庭中最重要的一顿饭。还有的人从不回家吃晚饭，下班后就开始每天的“应酬”，吃喝几个钟头，才腆着肚子、晃着身子各回各的家。一些家庭在晚上八九点钟，甚至十点才吃晚餐。有的人加班熬夜后把晚餐和夜宵放在一起，吃完后马上

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1岁前的宝宝怎么吃水果婴儿吃水果的三种方法3739

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吃水果最好在喂奶后据专家介绍，1岁以前的婴儿吃水果有三种方法：一是喝新鲜果汁。选择新鲜、成熟的水果，如柑橘、西瓜、苹果、梨等，用水洗净后去掉果皮，把果肉切成小块，

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春卷皮如何保存春卷皮最佳保存方法4178

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春卷皮如何保存春卷皮应密封放入冰箱冷冻保存。春卷皮保存主要是要遵循两个原则，一个是密封，另一个就是低温。如果不密封好的话，春卷皮就会变得干燥;而如果不放入冷冻室低温保存的话，春卷皮就会变质。因此，春卷皮应该先放入塑料袋中密封保存，再放入冷冻室

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破7之后，我们为什么还对人民币有信心？794

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8月5日，人民币对美元汇率有所贬值，突破7元，随后美国财政部将中国列为“汇率操纵国”。在中美贸易战背景下，一时关于人民币是否会“一泻千里”、中国货币是否稳定...

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经期能喝茉莉花茶吗3665

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花茶属于再加工类茶，而茉莉花茶又是众多花茶品种中的名品。茉莉花茶是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的。茉莉花茶的功效有很多，那么经期可以喝茉莉花茶吗？茉莉花茶

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娃娃菜怎么做给宝宝吃宝宝最好的娃娃菜辅食菜谱4731

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娃娃菜怎么做给宝宝吃：娃娃菜泥材料：娃娃菜1颗。做法：1、娃娃菜彻底洗净，清水浸泡一下捞出待用，把外面一层叶子剥开挑中间一层的三片叶子备用。2、锅中放水，水开后把叶子放进去煮，煮熟即可。3、只要叶子，弃掉菜帮，将叶子剁成碎末

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夏季中暑了吃什么好4112

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夏日天气炎热，人体排汗增多，体内的水分、盐分消耗也多，如果不能及时补充，容易造成体内电解质紊乱，引起中暑或虚脱，除饮食上保证营养外，喝点防暑凉茶也是预防中暑的好方法。

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向往的生活黄磊啫啫排骨的做法1613

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向往的生活黄磊啫啫排骨的做法材料：肋排、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、蚝油、淀粉、糖、盐做法：1、将排骨泡冷水泡出血水后沥干水分入两勺料酒，一勺老抽，一勺蚝油，一小勺淀粉(淀粉不要太多，会糊锅的)

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吃石榴可以喝牛奶吗4584

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吃石榴可以喝牛奶吗吃石榴的同时不可以喝牛奶。石榴属于含酸较多的水果不能和牛奶同吃。因为水果中都含有丰富的果酸，与牛奶同吃后，牛奶中的蛋白质会与果酸很快结合形成较硬的凝快，消化吸收比较因难，所以应在喝牛奶一小时以后再吃。牛奶含有的蛋白质

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饮食养生：9种食物搭配的神奇功效3038

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为了增加食物对身体的营养作用，很多时候我们都会把食物搭配着食用。以下几种食物搭配食用会产生不同的功效，你知道吗?番茄加鳄梨番茄富含番茄红素，一种很鲜艳的抗氧化物--类胡萝卜素，可以防止癌症和心血管疾病。而鳄梨中的脂

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夏季吃西瓜可以减肥三种吃法效果佳3467

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西瓜是夏季最受欢迎的水果，夏季天气炎热，西瓜具有很好的防暑降温功效，对于很多MM来说，还是很好的减肥水果，那么要怎么吃才会达到减肥的目的呢？一、量要有所控制这一

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猕猴桃酸奶：在春季里对抗孕妈咪妊娠纹5161

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对于每一位孕妈咪来说，爱美也是一直的追求，那么在春季里如何去除难看的妊娠纹呢？下面请亲亲宝贝网的专家给您介绍一些美食的治疗法。猕猴桃酸奶原料：猕猴桃1个、酸奶1杯。做法

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如何泡米才好加强营养吸收2873

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植酸是一种有机酸，它主要存在于大米、白面等谷类、全麦类食品中，特别是在荞麦、燕麦、高粱中含量较高。它能与蛋白质和矿物质结合成不溶性化合物，从而降低它们的消化吸收率。大米和白面虽然并不是含钙量很丰富的食品，但它所含的植酸，

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经期吃什么水果好呢？4140

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月经期间可以吃一些热性水果，比如荔枝。荔枝果肉晶莹，口感酸甜，内含丰富的维生素C和蛋白质，具有补充能量，增强人体的免疫功能，一直被视为珍贵的补品。除荔枝外，金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子、李子，木瓜都属于性温的

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