食客人群_凉皮各种吃法大全6种凉皮新吃法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

情感语录：我也许不完美，但我一直在做自己893

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

想有个人，能读懂我的固执，理解我的不屑，看透我坚强下的脆弱，抚平我微笑后的忧伤。我要的，不是短暂的温柔，而是一生的守候。让曾经把你变得更好，而不是更痛苦。有...

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心理话题圈
圈子成员：98圈子话题：4圈子人气：22340

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全面无死角的防晒方法1224

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮

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坐月子应该怎么吃2990

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

专家建议，整个月子期可以分为三个阶段。开胃为主的产后第一周：拒绝油腻口味要清爽本阶段的重点是开胃而不是滋补。因为不论是哪种分娩方式，新妈妈最初几日里都会感觉胃口比较差。这一阶段应该吃些清淡的荤食，如鸡肉

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3道开运年夜饭的食谱2975

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

（图片来源：新浪博客）金丝福瑞香酥饼原料：A高筋面粉250g、干酵母粉2g、温水145g左右。B奶粉25g、细砂糖25g、香油10g、食用油（色拉油）40g。C香油10g、食用油（色拉油）25g、面粉20g、细砂糖2

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红薯的营养价值有哪些红薯什么时候吃最好3628

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

红薯的营养价值有哪些，红薯什么时候吃最好呢?大家都知道，红薯十分有营养，但是也要吃得对，吃得健康。亲亲宝贝小编提醒各位，现在流行的红薯养生法不是每个人都适合，一定要根据自己的身体状况而调整。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食

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披萨剩下来怎么保存据时间长短有所不同3160

一个月前发布来自逆风の蒲公英觅知友会员 L1

临时保存只是临时保存马上就吃的话，可以直接将披萨连同包装盒一起放于冰箱冷藏室中保存，低温环境会让披萨不易变质。但时间长的话千万不能这么做，否则水分会渗入披萨中，将披萨变得软趴趴的。长期保存存贮时间稍长的话，就要在放有垫纸的餐盘中放些纸巾来吸水了。先

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女人补肾吃什么6种食物补肾效果好4367

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

女性的肾功能状态对女性的青春美丽与健康往往具有更为重要的作用，因此女人要及时补肾。尤其患有肾虚的女人们，更加需要及时想办法补肾，才能“赶走”肾虚。小编

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芋头肉末简单快速的下饭料理3945

一个月前发布来自妖娆少女长卷发觅知友会员 L1

主料芋头200g猪绞肉250g酱油20ml水200ml制作步骤1.锅中不放油，将绞肉与切小块状的芋头倒入，中小火拌炒至肉末将近无血

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煮汤圆里面放什么好吃根据喜好自由搭配2407

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

醪糟醪糟和汤圆可以算的上是一个比较经典的搭配了，醪糟中含有多种酶，能助消化、活血补血，搭配Q软的汤圆好吃又营养。推荐做法：材料：汤圆1盒，酒酿100公克，鸡蛋2颗。，细砂糖2大匙步骤：1、取锅加水煮滚后将市售冷冻汤圆放入，待汤圆都浮上

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酒店清蒸鱼鲜嫩爽口怎么做1102

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

酒店清蒸鱼的做法（草鱼）主料：草鱼一条（1斤2两左右最佳）。辅料：葱、姜、香菜、料酒、盐、生抽、美极鲜、白胡椒粉、白糖、油。做法：1.将洗净的草鱼两面斜切出花

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孕妇补充叶酸吃什么好2777

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

很多女性都知道，补充叶酸对于孕妈妈和宝宝的发育来说是十分重要的，那么你知道叶酸有哪些作用吗，孕妇又该如何补充叶酸呢，下面亲亲宝贝小编介绍你几道补充叶酸的菜谱。叶酸的作用1、有助于预防神经管缺陷(也叫做“神经管畸形”)，包

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冰冻鸡翅怎么快速解冻盐水可加速冰的融化3669

一个月前发布来自冷颜温柔冰寒天觅知友会员 L1

流动水解冻一般情况下可用4-20℃的清水水来解冻鸡翅，因为水的传热性能比空气好，解冻时间可缩短，不过在解冻鸡翅时注意品不宜与水直接接触，应带有密封包装，如密封盒、密封食品袋等，否则食物的营养素会被流水冲走，使得食品味道变差。需要注意的是冻结的鸡翅不要完全解

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减肥果泡水的功效1537

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

减肥果泡水的功效：减肥通便减肥果顾名思义最主要的功效自然就是减肥啦。减肥果中所含的脂肪酶和水解酶能有效降低血液的粘稠度，分解体内多余脂肪，带走多余的水分减少水肿现象，此外减肥果它独特的苦涩口味，让食用它的人有饱腹感，能有效的减低食物，从而避免摄入过多的脂肪

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多吃五谷杂粮有效预防癌症752

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

随着生活水平的提高，人们对饮食的不重视，导致人们患癌症的机率上升。如何才能有效防治各类癌症呢?小编建议多吃五谷杂粮，一起来了解一下五谷杂粮对预防癌症的功效吧。五谷杂粮是包含各种不同种类的全谷物、全麦类及甘豆类，而全谷是指谷物在碾制过程中，保留胚芽、麸皮及胚

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好吃的火锅汤底和蘸料推荐4382

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

火锅，这一中国的独创菜，其由来历史久远，早在战国时期就出现了，当时火锅是以陶罐为锅。宋代以后渐渐普及开来。清朝时期已经成为一道宫廷菜了。火锅以锅为烹饪器具，汤底各式各样，主要可以区分为清汤锅和麻辣锅。因为火锅边煮边吃的特色，人们多喜欢在冬天食

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凉皮各种吃法大全6种凉皮新吃法578

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

凉皮的吃法一：拌凉皮主料：面皮200g、冻豆腐20g、黄瓜20g、花生20g辅料：油适量、盐适量、芝麻适量、醋适量步骤：1、面皮用水淘过后，切宽条。2、将黄瓜洗净切丝备用

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四种萝卜的营养价值2894

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

萝卜一共有四种萝卜，分别是红萝卜、白萝卜、青萝卜和水萝卜，那么你知道这四种萝卜的营养价值是什么吗，这四种萝卜的营养价值有什么分别吗?红萝卜也叫胡萝卜，含有大量胡萝卜素，还有丰富的丙氨酸等九种氨基酸和钙、磷、铁等矿物质。红萝卜中含有的胡萝卜素对保护

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阿胶糕月经期间能吃吗1494

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

阿胶糕月经期间能吃吗?最好不吃。阿胶是有较强的补血功效的，所以经期最好不吃。经期吃阿胶糕，会造成经期流血过多，从而导致月经时间过长。在经期时女性的身体是很虚弱的，也很容易疲劳，

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肉片炒山药的做法大全4119

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

山药洁白清脆，肉片滑嫩爽口。材料主料：山药300克，猪里脊肉100克，辅料：水发木耳50克，调料：鸡蛋清40克，豌豆淀粉5克，大葱5克，植物油20克，盐3克，味精2克做法1.山药洗净刮去

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常吃6种水果抗癌效果好2652

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

草莓在抗癌水果中，草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质，可在体内产生抗毒作用，阻止癌细胞的形成。此外，草莓中还有一种胺类物质，对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起

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川味酸辣粉的做法大全1544

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食材：红薯粉、油菜、花生、黄豆、榨菜丁、香菜配料：辣椒粉、胡椒粉、白芝麻、生抽、醋、盐、鸡精、食用油、鸡汤做法：1、红薯粉适量，用水泡软；油菜洗净备用。2、炒制辅料：炒锅加热，倒入少许食用油，冷油

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八个月宝宝食谱：南瓜拌饭4871

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

八个月宝宝食谱：南瓜拌饭原料：南瓜1片，米50克，白菜叶1片，食盐、食油和高汤各适量。制作：1、南瓜去皮后，取一小片切成碎粒。2、白米洗净，加汤泡后，放在电饭煲内，待水沸后，加入南瓜粒、

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青椒可以做什么菜能勾魂的香辣美食4355

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

青椒可以做什么菜：虎皮青椒材料：青辣椒8个，大蒜2瓣，香醋15ml，白糖15g，生抽5ml，油15ml，盐少许。做法：1、将青椒洗干净，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽;大蒜

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最新！钻石公主号邮轮4位台籍乘客确诊新冠肺炎743

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

目前停靠于日本的钻石公主号邮轮，是眼下全球疫情最严峻的地方之一。厚生劳动省指出，乘客在接受检测后可以陆续下船。今天台湾指挥中心宣布将公主邮轮号即日起列为“新...

家庭医生圈
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肠胃不好的人吃什么好3413

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

肠胃不好的人吃什么好?现在不少上班族都不注意饮食，弄得自己的肠胃整天出问题，那么肠胃不好的人吃什么，饮食有什么要注意的呢?1、早餐忌吃过多的蛋白质、脂肪类、肉类，因属酸性食物易致白天精神不佳。2、早上不宜

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十种食物助老年人降血压4696

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

在日常生活中，有很多的人会出现高血压的情况，尤其是老年人更容易将严重影响到了老年人的生活。其实大家需要注意一些降低血压的方法，小编建议从饮食下手。那么老人吃什么降血压呢？接下来为大家介

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油菜薹的营养价值2717

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

油菜薹的营养价值,油菜薹的作用与功效营养价值：油菜薹味甘、性辛、凉，有散血消肿之功效。滑嫩、清香，口感好，堪称健康食品，

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调理孕妇贫血的方法推荐3372

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

孕妇在怀孕期间，身体发生了很大的变化。因为孕妇不仅要调理自己的身体，还要输给胎儿一定的营养。因此，孕妇贫血是常见的症状。如何可以预防孕妇贫血呢?小编有妙招。世界卫生组织的资料表明，50%以上孕妈咪会发生贫

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陈醋的作用与功效5087

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

陈醋的作用与功效：预防和治疗肠炎、痢疾由于食醋中含有醋酸，具有收敛的作用，不仅可以抑制细菌繁殖，甚至能杀死食物里的部分细菌。醋能改变痢疾杆菌偏碱性的生存环境，并将其杀死，酸性环境又能使大蒜的杀菌功能增加4倍，所以醋与大蒜合用，对治疗痢疾、肠炎效果更理想。

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卵泡长得慢吃什么食物好这些食物帮助卵泡快速发育2672

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

豆类所以卵泡发育慢的女性应当积极调解体内的激素水平，而豆类食物含有丰富的植物类雌激素，月经结束到排卵前可以通过黑豆豆浆、黑豆汤、黑豆调理，可以为促卵泡发育补充雌激素。推荐做法：先把黑豆放在水

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坐月子食谱：山药枸杞清汤面的做法3186

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

材料面线40-50g，豆腐30g，鲜山药30g，枸杞15g，陈皮3g，枸杞叶或菠菜30g，生葱1根，生姜10g，鸡汤300g，酱油5ml，麻油10ml，食盐3g。做法1.豆腐洗净，切成小块；鲜山药去皮，洗净，切成丝；枸杞叶或菠菜拣去黄叶、老叶及杂质，洗净

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孕前饮食营养与健康2174

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

很多女性都是在孕期才开始补充营养帮助胎儿发育，其实胎儿的健康与智力是从受孕时的精子和卵子决定的。因此，夫妻双方应该在备孕期开始调整自身的健康。1、

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