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滋阴润燥养生粥银耳红枣粥的做法394

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【原料】银耳5克、红枣5枚、粳米60克。【调料】冰糖2大匙。【做法】1、将银耳放温水中泡发4个小时，除去蒂头、杂质，撕成瓣状；红枣洗净，除去内核，粳米淘净，冰糖粉碎成屑，待用。2、将银耳、红枣、冰糖、粳米同放入铝

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颗粒面怎么做宝宝爱吃淡淡的面香味征服宝宝的胃680

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颗粒面怎么做宝宝爱吃：小米颗粒面材料：小米半小碗，普通面粉适量。做法：1、小米洗净，用水煮开5分～8分熟，注意不能煮太熟会粘在一起。2、煮好后捞出，沥干水!3、面板上撒些面粉，取一勺小米撒在上面，开始揉搓，可以用勺也可以用手

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芋头炖牛肉能防止皮肤老化3174

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芋头富含淀粉、蛋白质、维生素，具有健脾强胃、滋补身体的功效。牛肉含蛋白质、脂肪以及多种维生素，具有健脾益肾、补气养血、强筋健骨的功能。牛肉与芋头搭配食用，对脾胃虚弱、食欲不振有防治的作用，还有防止皮肤

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老人吃这6种蔬菜降血脂才更健康5056

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

由于老年人的体质比较特殊，所以很容易受到高血脂的侵袭。因此，老人在平时做好保健工作是十分有必要的。而若想做好保健，就需要在老年人饮食多下些工夫，尤其要注意多吃些蔬菜。

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吃粗粮可防病7类人群却不宜常吃3805

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现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。“粗粮”，是相对加工比

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桂圆干怎么泡酒4916

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桂圆干泡酒的做法一材料：桂圆150克(中大个为宜)、枸杞100克、白酒(烧酒)500毫升、一个稍大的酒瓶(必须无油无水，干燥的酒瓶或坛子)。做法：1、先将枸杞和桂圆洗净，放在沥水篮里面沥干

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水煮鱼怎么做不碎水煮鱼鱼片不碎的诀窍325

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鱼片的处理1、鱼片不要太薄，相对切厚一点，太薄的鱼片容易碎。2、死的鱼片切厚点，活的切薄点。3、黑鱼就要片的薄一点，其他的鱼，如果肉质比黑鱼粗，就要厚一点。上浆1、用盐和小苏打浆，然后冲水，再上浆。2、蛋清滑一滑，用水冲洗掉，

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立冬后应该多吃牛羊肉少吃海鲜811

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立冬后应该多吃什么?其实，立冬之日按照民间习俗是要进补来增强体质的，那么立冬要怎么养生呢，立冬吃什么比较适宜呢。背部保暖可助藏阳气农历上习惯将立冬作为冬天的开始，进入这一时节后，天地万物活动都趋向休止，准备蛰伏过冬。自然界也表现为阴盛阳

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白切鸡蘸料的做法3411

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介绍几种常见的白切鸡的蘸料，个人感觉蘸料只要按自己口味配就好了。白斩鸡蘸料1姜葱蓉碟，姜葱的比例大概是三七或者四六，加盐，淋上滚烫的花生油；白斩鸡蘸料2沙姜蒜头碟，沙姜蒜头各一半，葱花少量，淋上滚烫花生油，再兑入生抽；白斩鸡蘸料

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512GB 怎么用英文念？battery life≠电池寿命822

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1.512GB 怎么念？内存是Storage。512G内存=512GB of storage，GB要念为gigabyte /ˈɡɪɡ.ə.baɪt/例如：我...

外语达人交流群
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宝宝鲫鱼汤的做法711

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原料：鲫鱼1条，油、食盐、葱、姜少许。制作方法：1.将鲫鱼去腮、鳞、内脏后用温水洗净。2.将锅烧热后，倒入少许油，待油热后放入葱姜煸炒。3.再将鲫鱼放入锅中，鱼身所含有的蛋白质质优，味美肉嫩，容易消化

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宝宝开胃汤推荐3264

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一、绿豆老鸭汤材料：绿豆4两，老鸭1只，土茯苓8钱，油盐酌量。做法：1、将老鸭洗净，去除内脏2、绿豆浸洗干净后连同老鸭、土茯苓一起放入煲内，用清水5碗，约煮4小时，调味即可。功效：此汤能清热气、解湿毒，对面疤和水

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定坤丹可以治不孕吗4491

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定坤丹可以治不孕吗定坤丹可以辅助治疗隐性因素造成的非器质性不孕。定坤丹有抗休克、调节免疫和抗炎、雌性激素样舒张子宫平滑肌，镇痛，提高吞噬细胞功能等药理作用。此外定坤丹成分中所含的鹿茸含有少量雌酮，可以促进卵泡发育和促进正常排卵。

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女性冬季吃柿子有哪些好处1887

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红柿，顾名思义色泽泛红。也因其质感柔软，也称为软柿子。作为秋冬的珍品，红柿表皮光泽，果肉香甜，具有提高心肺功能、增强免疫力、养颜和防止老化等多种功效。据《东医宝鉴》记载，红柿有良好的解酒功效，同时兼具提高心

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bcaa支链氨基酸的功效与作用169

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增肌BCAA最主要的功能在于促进运动后恢復期蛋白质的合成代谢，加速肌肉合成，减少肌肉组织的分解，有助于肌肉块的增大，而且支链氨基酸还具有非常好的抗分解作用，有助于预防蛋白分解和肌肉丢失，这对那些正处于赛前控制饮食阶段的人来说非常重要。

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山药炸着吃怎么好吃不可意思的做法和美味3819

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山药炸着吃怎么好吃：拔丝山药材料：山药约250g，白糖95g，水65g。做法：1、将山药去皮，切成滚到块，块不要太大，然后泡入凉水中10分钟换一次水，换2-3次。2、将山药放在厨房

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《半条命》原计划在TGA亮相内容：却被临时取消775

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在TGA 2019颁奖典礼举行以前，主持人Geoff Keighley曾表示大家可以期待《半条命：爱莉克斯》的最新内容，不过昨天我们并没有看到这部作品的演示...

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怎样制作回锅肉味道香得讲究火候2164

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怎么制作回锅肉呢？其实，大家只要认真的控制好每一种食材的烹饪火候，那么是可以帮助大家来做出好吃的回锅肉的！今日小编带大家来认真了解下回锅肉好吃的做法，值得一看！制作回锅肉的技巧怎么做回锅肉好吃又香呢

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提醒父母这些剩菜千万别留到下顿吃4983

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不能留到下顿吃的剩菜1.蔬菜炒蔬菜本身就会让维C流失，如果再加热，有营养的维生素也会消失殆尽。而且，蔬菜中含有较多的硝酸盐，在存放过程中会因细菌活动转变成有毒的亚硝酸盐。不过，一般来说越靠近根部，含有容易转化成亚硝酸盐的成

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香菇酱彩椒沙拉1294

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

【香菇酱彩椒沙拉】材料：花生20颗，黄椒1个，红、绿椒各1/4个,虾仁10颗,香菇酱20克制作：1将黄椒一切为三，中间最小的那块用来切丁，带把手的当盖子，椒身当作盛菜容器;2将花生炒熟，将虾仁在油里滑熟，

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白云金戈吃了有没有副作用1877

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白云金戈吃了有没有副作用白云金戈比较常见的副作用有：头痛、面部潮红、胃部不适、视力异常，如视觉色彩改变和视力模糊、鼻塞或流鼻涕、背痛、肌肉痛、恶心、头晕、皮疹。此外，心脏病发

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饭前闻闻梨有助于减肥4470

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据英国《每日邮报》3月19日报道，法国勃艮第大学新研究发现，饭前闻水果的味道，能帮助人们选择更健康的饮食。研究人员召集了115名年龄在18~50岁之间的男女志愿者，将其分为两组；第一组的等候室几分钟前刚被喷

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女性春季养生秘籍不怒常笑身体好4786

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

一个女性如果想要拥有一副好容颜，留住年轻，那么养生工作必不可少。春季养生秘籍一：少吃酸常食甘由于在春天人的肝脏阳气旺盛，再吃酸性食物，会造

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高血压患者饮食禁忌2362

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大家都知道高血压患者饮食有禁忌，那么高血压患者不能吃的食物有哪些呢?医生指出，高血压者平时一日三餐，饮食原则为：低盐、低脂、低热量，少甜、少酒、少饮茶。以下介绍的是具体不能食用的食物，一起来看看吧。高血压患者不能吃

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男人经常忽略六大美味食物1257

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猕猴桃：猕猴桃维生素C含量特别高--两个猕猴桃中维生素C的含量超过一个橘子，而且它还含有丰富的钾和膳食纤维。吃法：猕猴桃皮薄，可以用削皮器或削皮刀去皮。果肉可切片食用，或者切成两半舀出果肉食用。如果做水果沙拉放点果肉可以增加绿色，显

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骨盆前倾221

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为什么会骨盆前倾?主要原因在于站立和走路时重心，没有落在正常旳位置，而是提高到腰椎的位置了。重心转移后，身体也会转动骨盆的位置来达到平衡，所以会有一个过弯的弧度，然后朐椎和颈椎也跟着改变，紧接着便出现蛇背、颈部前

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冬季喝汤养生煲汤有6个禁忌5035

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寒冷的冬日里喝一碗热汤，不仅有助驱走严寒，还能补充多种营养。但要想煲出一锅美味的汤可不是一件容易事儿。请来中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠，帮大家列出煲汤时常犯的几个错误。第一，加水少。水是煲汤的关键，它既是传热的介质，更是

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常吃“白色食物”可清肺润肺2500

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6款治疗男人夏季皮肤过敏食疗5154

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夏天皮肤过敏是经常发生在男性身上的事情，给生活、工作、学习带来不小的影响。下面小编就为您介绍治疗夏季皮肤过敏的方法，希望能帮助到你。

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八角莲的主要功效1、八角莲的根茎磨粉食用，具有活血通气、消瘀散肿及清热解毒的功效。多用于用于痈肿疔疮、瘰疬、咽喉肿痛、跌打损伤、毒蛇咬伤。2、八角莲中含有鬼臼毒素，而鬼臼毒素已被证实具有抗癌作用，被研究用来治疗各种癌症，如肝癌，乳腺癌

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常吃西洋参和枸杞好处多用它煲汤也不错1907

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说到西洋参，这是一味补气养阴，清热生津的补益良药。枸杞，则有补虚益精，清热明目的功效。人们常用西洋参和枸杞配伍，使两者药性相辅相成，从而对人体有诸多的调节和滋养功效。用西洋参和枸杞泡水或煲汤，对人体有静心安神、提高免疫力

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山竹是什么季节的水果山竹什么时候吃是应季1400

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山竹是什么季节的水果山竹的主要成熟季节在夏季。果实成熟期为5—10月,以8—10月产量较高。市场上的山竹大部分都是进口的，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸栽培较多。五月至九月是山竹的盛产季节，挑选时应该挑中等偏小的。新鲜

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