食客人群_生活中含铁高的食物有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食客人群

热门食客人群

孕妇祛湿健脾安利这五种食谱3205

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

孕妇日常饮食重要性是不需要再细说了，特别是孕妇想要健脾祛湿的时候，饮食如何调整呢？对孕妇祛湿健脾有突出疗效的汤品有哪些呢？具体又是怎么做出来呢？不妨跟小编一起来学下吧！孕妇健脾祛湿汤1、蔬菜玉米麦片粥原料：小玉米渣50克，

û90 ñ38 0 60

英国新首相的“三把火”733

一个月前发布来自野蛮不失女人心觅知友会员 L1

新华社伦敦7月30日电（记者桂涛）新官上任“三把火”。英国新首相约翰逊的“三把火”烧得正旺。约翰逊的“第一把火”烧向“脱欧”。约翰逊上台正值英国“脱欧”进入...

海外生活讨论圈
圈子成员：114圈子话题：23圈子人气：32395

û0 ñ0 0 0

白菜蘑菇排骨汤1094

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

食谱原料：排骨、白菜、香菇、葱段、姜片适量，盐、鸡粉、白胡椒粉、大料制作方法：1、排骨氽水，入高压锅，加葱段姜片和大料大火压10-15分钟，白菜香姑切丝备用;2、把切成丝的白菜香菇下入

û55 ñ1920 30

糖尿病能吃红薯吗845

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

糖尿病能吃红薯吗糖尿病可以吃适量的红薯。香甜可口的红薯，是很多人抵挡不了的诱惑，但不少糖友却担心其含糖量过高，影响血糖控制，只能口水往肚里咽。其实这种担心是没有必要的，只要控制数量，搭配合理，正确烹饪，糖友也可以吃红薯。研究发现，100克红薯其热量仅是相同

û5 ñ1820 12

新妈妈产后奶水稀该怎么办？4314

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

前奶和后奶满月后，不少哺乳妈咪会发现乳汁的颜色显得比较白，看上去有些稀稀的、淡淡的，好像不如牛奶那样“浓”，有的妈咪因此会担心自己的奶有问题，没有营养，宝贝吃不饱。其实，对于绝大多数妈咪而言，这种担心是多余的，这主要是因为成熟的母乳

û98 ñ32 0 82

用不完的姜怎么保存这些保鲜小妙招你学会了吗2248

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

一般保存姜一旦因受潮而发霉即不可食用，要避免置于潮湿或空气不流通的环境，应该在室温下风干存放。切片把洗净去皮后的姜切成薄片，以不重叠的方式排放于盘子上，再套上保鲜膜放入冷冻库。或是以一层姜片一层保鲜膜的方式交叠摆放，最后装入密封袋冷冻保存。

û51 ñ1740 72

花菜炒什么好吃又简单超美味的做法快学起来吧3433

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

花菜炒什么好吃又简单：干锅花菜五花肉材料：花菜，五花肉，姜蒜，辣椒，盐，酱油。做法：1、花菜冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分。2、五花肉切

û87 ñ1970 55

宝宝玉米饼的做法1157

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

宝宝玉米饼的做法：奶香玉米饼材料：玉米面50g、鸡蛋1个、配方奶20g做法：1、取1个鸡蛋打散，倒入50克玉米面(如果给1岁以上宝宝食用，可以加入适量的糖粉。)2、最后加入配方奶，搅拌至糖粉融化，面

û88 ñ4 0 2

孕妇吃什么钙片好？如何选择钙片1478

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

市面上有各种各样针对不同人群补钙的钙片出售，孕妇应该如何选择适合自己的钙片呢?在挑选钙片时，准妈妈们可以参考以下几个方面。孕妇吃什么钙片好?1、钙含量高一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量，但仍然有商家以钙化物含量去混

û70 ñ1720 83

男人越吃越猛的水果有哪些2390

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

五种水果让男人更“勇猛”1、葡萄在身上发现前列腺炎的症状怎么办？来点葡萄吧。取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每

û47 ñ1500 52

姑嫂丸调经要吃多久3330

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

姑嫂丸调经要吃多久服用姑嫂丸调经的见效时间不一，有些患者一周就可以有感觉，一般在一个经期内就会有明显的调理作用。一般在月经来潮时开始口服，到月经结束时结束，连续口服1-2个月，应该能取得良好的效果。过量口服有可能

û49 ñ1700 37

多吃三种蔬菜可预防中暑4475

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

夏天天气炎热，容易中暑、烦躁，那么夏天吃什么可以祛暑清热呢?小编为大家推荐了三款祛暑清热食物，在夏天多吃这些食物，可帮您清热解毒、止咳生津、利尿消肿，有效防治中暑。1、黄瓜关

û50 ñ1180 13

中央网络安全和信息化委员会成立一年以来，党中央作出一系列重大决策743

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

中央网络安全和信息化委员会成立一年以来，党中央作出一系列重大决策，我国网信事业快速健康发展，网络强国建设持续加强，网络安全保障能力稳步提升，互联网在经济社会...

软件开发圈
圈子成员：454圈子话题：26圈子人气：69995

û0 ñ0 0 0

哪些零食适合怀孕妈妈吃507

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

准妈妈过了早孕反应期，一般都食欲大增，吃些零食肯定是常有的事。可是孕妇是个特殊群体，到底该吃哪些零食既满足妈妈口服之欲又有利于宝宝的发育呢?营养专家特别挑选10种孕期绝佳零食，让准妈妈在解馋之余，也能为自

û32 ñ12 0 9

吃什么美容养颜3款美容养颜食谱推荐1622

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

想让皮肤变得白皙细腻，除了外敷面膜和擦保养品以外，内服修养也重要。而内调的最好方法那就是食补，这样不仅能够吃到美味的食物，还能美容养颜，滋润皮肤，实

û61 ñ1380 81

秋季减肥水果减肥又补水780

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

1、苹果苹果含有丰富的果胶，能够加快人体的排毒功效以及降低热量的吸收，含有的钾元素能够防止腿部浮肿，此外含有的热量也不高，这样对于减肥是非常有利的。2、葡萄柚葡萄柚

û35 ñ91 0 39

女人冬天吃狗肉好处多但也不是谁都能吃1255

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

冬季严寒，除了衣物御寒之外，食补更是首当其冲。一些抗寒性的食物必不可少，比如热性十足的狗肉。冬天吃狗肉不单可以驱寒生热，而且可以提高各项身体机能。女人冬天吃狗肉有什么好处1.驱寒暖胃：

û97 ñ80 0 49

春季野菜香蕨菜炒腊肉的做法大全348

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

材料：新鲜的蕨菜适量、腊肉一小块、干椒、蒜、油、盐、酱油少许做法：1、蕨菜放入锅中用开水焯一下（不要焯太久，3分钟左右就够了）2、焯好的蕨菜过凉水，然后用手掐去头尾，分成10厘米左右的小段，每一段再一分为四3、洗干净的腊肉放入锅中煮

û31 ñ78 0 51

羊肉性温热搭配什么吃不上火428

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

羊肉搭配什么吃不上火？1.凉性和甘平性的蔬菜：如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、茭白、笋等，能起到清凉、解毒、去火的作用。2.豆腐：豆腐不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、

û4 ñ68 0 51

吃螃蟹过敏怎么办3280

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

吃螃蟹过敏怎么办：方法一如果过敏症状比较轻微，可以不服用任何药物，也无需特殊处理，过1,2天会自愈。吃螃蟹过敏怎么办：方法二如果过敏症状比较明显，全身瘙痒难耐，可以尝试服用常见的抗过敏药(如氯雷他定)。吃螃蟹过敏怎么办

û92 ñ1410 98

肝病患者该如何补充蛋白质4714

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

（1）牛奶、奶制品、鸡蛋等富含蛋白质、矿物质、维生素、脂肪的食物，这类食物以营养丰富而见长。（2）鱼、肉、豆制品等食物，这类食物被人体吸收后有助于人体血液、肌肉组织的生长。（3）蔬菜、

û25 ñ71 0 42

儿童春季养生食谱推荐3320

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

春天是个流行性疾病多发的季节，尤其是抵抗力和免疫力特别低的小孩和老年人。要身体强壮，当然要注重饮食养生了。小编推荐几款儿童春季养生食谱吧。一、玉米牛肉羹原料：牛肉

û72 ñ1330 15

菠菜和什么不能一起吃1701

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

菠菜与豆腐不能共食在食用菠菜和豆腐时，有人把它们一锅煮，认为是最理想的素食。但这是一种错误做法。因为菠菜含有叶绿素、铁等，还含有大量的草酸。豆腐主要含蛋白质、脂肪和钙。二者一锅煮，会浪费宝贵的钙。因为草酸能够和钙起化学反应，生成不溶

û85 ñ1620 37

更多圈子

可能感兴趣的圈子

丽人瑜伽社区

摄影天堂圈

NBA篮球社友圈

电影天堂

内涵笑话圈

电商经验交流圈

书旗书友会

闲聊灌水

电影票房

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

到了冬天，长期为子孙操劳的张大爷就忙着为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品，认为他吃了海狗鞭、鹿鞭等，就可以“补肾壮阳”，这似乎已成为不少长辈关心小辈的一种方式。专家认为，随便滥吃这些物品不仅不能助性，也许反而危害健康

û77 ñ50 0 79

取消省界收费站首日，ETC车道形成“自由流”687

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

今日零时起，全国29个联网省份的487个省界收费站全部取消，其中北京取消了8个省界收费站，实现电子不停车快速通行。记者从北京市交通委路网中心获悉，截至上午1...

智能家居社区
圈子成员：136圈子话题：3圈子人气：30090

û0 ñ0 0 0

英开发商响应政府在游戏显眼位置显示“待在家中”字样687

一个月前发布来自梧桐林的猫女巫觅知友会员 L1

通过和当地多家游戏开发商合作，英国政府希望在热门视频游戏中宣传有关于新冠（COVID-19）的健康信息。包括King、Codemasters和Rebelli...

手游先锋圈
圈子成员：212圈子话题：8圈子人气：36020

û0 ñ0 0 0

不育症怎么办4个偏方可治疗515

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

对于很多成年人来说，成家是孝顺父母最关键的一步，成了家，可是却迟迟要不到孩子，家里人也是愁坏了。对于男性不育症的问题，已经引起了社会各界人士的关注，怎么治疗男性不育

û26 ñ88 0 71

生活中含铁高的食物有哪些1944

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

1.动物肝脏一直以来动物的内脏都是我们补铁的首选食物，我国中医以及现代医学研究都发现，动物内脏食物中含有多种丰富的营养物质，其中以铁的含量最为丰富，经常食用可以有效的达到补铁的功效

û23 ñ92 0 8

华为研发全新黑科技产品墨镜+蓝牙耳机773

一个月前发布来自调皮古怪还爱闹觅知友会员 L1

GENTLE MONSTER与华为携手合作，推出可穿戴智能设备“GENTLE MONSTER X HUAWEI EYEWEAR”系列产品，这款产品是一款兼具...

科技前沿社区
圈子成员：191圈子话题：18圈子人气：36185

û0 ñ0 0 0

莲雾的止咳的吃法4232

一个月前发布来自大牌狂傲小淑女觅知友会员 L1

莲雾的止咳的吃法一材料：莲雾、蜂蜜。做法：将莲雾去蒂、去尾，洗净。不用去皮，榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。莲雾的止咳的吃法二材料：莲雾2个、鸡腿肉200克、盐

û24 ñ13 0 79

西红柿怎么做给宝宝吃最适合宝宝的西红柿辅食做法2163

一个月前发布来自橘子你个奥润桔觅知友会员 L1

西红柿怎么做给宝宝吃：西红柿泥材料：西红柿一个，开水适量。做法：1、将西红柿放到开水里烫一下，去皮，切成几瓣，去掉里面的籽，只留比较沙的一部分。2、把留下来的西红柿切碎放在滤网内，用勺子碾压。细软的西红柿会通过

û75 ñ1230 73

经期可以吃大白菜吗3708

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

绍菜，又名黄芽白，在许多草书上称作“菘”，《本草拾遗》叫做(黄矮叶)，《植物学大辞典》上称做(黄芽菜)，就是一般人通称的(山东白菜)，唐代《四声本草》说∶“菘消食下气，清热润嗽。”《食鉴本草》说∶“菘能和中”。所谓和中，就是补益肠胃之意。营养价值绍菜含有丰

û76 ñ43 0 57

孕妇安胎食谱推荐孕妈咪们看过来682

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

一、阿胶粳米粥配方：阿胶30克，粳米50克。制作：去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。用法：晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。

û77 ñ1740 7

牛奶不能与什么水果一起食用577

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

牛奶是最受人们欢迎的饮品之一，牛奶的营养价值丰富，但是所含的物质可能会与一些事物有所冲突。因此，饮用牛奶也有一定的禁忌，我们来看一下牛奶不可以与什么水果一起吃吧。1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃

û88 ñ73 0 50

有关牛奶的各种禁忌都是真的吗？3377

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

牛奶大概是各种网传禁忌最最最多的一类食品了。其实呢，让我来总结一下网上传的各种禁忌的规律，那就是：一般来讲营养越好、营养学家越提倡每天吃的东西，它的禁忌就越多；而那些垃圾食品是从来没有什么禁忌的，大家喜欢吃的那些什么鱼

û59 ñ1350 34

汤姆克鲁斯《壮志凌云2》12月23日上映800

一个月前发布来自真材实料的我觅知友会员 L1

之前汤姆·克鲁斯主演的《壮志凌云2》宣布提档，档期从6月26日提前到6月24日。但现在全球疫情日益严重，派拉蒙宣布《壮志凌云2》档期推迟，将6月24日推迟至...

欧美电影
圈子成员：183圈子话题：4圈子人气：31250

û0 ñ0 0 0

共 70/200 页第一页上一页上5页 66 67 68 6970 下5页下一页

人气圈子推荐

代理加盟圈
圈子成员：106 圈子人气：25130
苹果签名交流圈
圈子成员：1 圈子人气：17680
苹果维修圈
圈子成员：145 圈子人气：29385
酷玩俱乐部
圈子成员：117 圈子人气：26155
母婴用品讨论圈
圈子成员：150 圈子人气：29165
罗湖服务社区
圈子成员：29 圈子人气：68125

人气美食推荐

[孕前饮食]电饭锅焖五花肉的做法好吃无油烟快快学起来

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食客人群

热门圈子

人气食客人群

热门食客人群

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐