食客人群_高血压患者的日常饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

新鲜芦荟敷脸小心皮炎405

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近来，有相当一部分女性贴敷了自制的水果蔬菜面膜，经日晒后面部出现红斑丘疹。专家提醒：爱美女性，如果是过敏体质要谨慎使用天然水果蔬菜敷面，其中的果酸成分易诱发日光性皮炎等过敏反应。孙女士

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夏季吃西瓜这3个要点要注意292

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西瓜是许多人夏季的至爱之物，它甘甜爽口，清凉解渴，还有很丰富的营养，是消暑的首选。很多人由于非常喜欢吃西瓜，吃起来常常不加节制，甚至有时将西瓜当成主食。这种做法很不可取，过多吃西瓜，或者食用西瓜的方法不正确，不仅不利于健康

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浙江岱山的秀山爱琴海度假村花海942

一个月前发布来自拧巴小姐姐觅知友会员 L1

舟山爱琴海度假别墅位于美丽的舟山秀山岛核心风景区,(秀山岛小科普,秀山岛是海上三仙山之一的“方丈岛”,素有海上香格里拉之誉。岛上自然风光优美,生...

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旅游达人觅友圈
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魔芋豆腐要煮多久才熟视含水量而定4836

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魔芋豆腐要煮多久才熟关于魔芋豆腐煮多久能熟要根据豆腐的含水量而定，含水量越多煮的时间就越长，通常魔芋豆腐需要煮10-20分钟左右，煮至魔芋豆腐有韧性，有弹性即可出锅。如果是吃火锅煮的魔芋豆腐建议煮上5分钟左右再捞出来食用。小贴士：

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吃黑豆有助怀孕吗3种吃法让你顺利有孕1471

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

黑豆的营养价值很高，吃黑豆的好处也不少，吃黑豆还有促排卵的作用，那么吃黑豆有助于怀孕吗？吃黑豆有助于怀孕吗黑豆的营养价值很高，含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水化合物，钙，磷，铁等矿物质及维生素B1，B2，B12等营养元素，有很好的滋补效

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怎样预防少年白头1338

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1、及时补水身体缺水，头发需要的养分就无法到达毛囊。各种油炸辛辣食物会使身体脱水，要少吃；冬天要保持室内空气湿润。2、维生素食物要多吃维生素A维持上皮组织的正常功能，B族维生素促进头皮的新陈代谢。含维

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宝宝夏季吃桃子易引起上火腹泻4749

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夏季是属于水果的季节，各色的水果都上架了。桃子甜美多汁，富含胶质物，有利于缓解便秘。但是宝宝吃桃子则容易引起上火、腹泻和生疮。宝宝在夏季食用桃子要当心咯。专家提醒，但因上火而便秘

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食谱：西红柿做法大全780

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西红柿蛋汤材料：番茄500克(切小块)，鸡蛋两只，八角两朵，葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量，清油20克教你如何做西红柿蛋汤更美味1.起锅下油放入葱、姜、八角炒

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川菜中传说的“十八罗汉”，你更喜欢哪一款？304

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大家都知道川菜作为我国八大菜系之一，在我国烹饪史上占有重要地位，它取材广泛，调味多变，菜式多样，口味以麻辣鲜香为主。并以其别具一格的烹调方法和浓郁的地方风味，融会了东南西北各方的特点，博采众家之长，善于吸收，善于创新，享誉中外。我们今天就来了解下这“18罗

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5类蔬菜秋季应该多吃3310

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秋季多吃味甘平的食物，有利身体健康，通过日常饮食即可。1、止血防发炎的菠菜菠菜营养价值极高，其含有的胡萝卜素及抗坏血酸远大于其它蔬菜。此外菠菜中含有的止血作用的维生素也是叶菜叶最高的。

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冬季吃什么御寒暖身好2615

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冬季御寒暖身的食物1.羊肉羊肉性温，味甘。冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，对一般风寒咳嗽、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、

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孕妇为什么喜欢吃酸孕妇吃酸好不好2296

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很多人都知道，孕妇喜欢吃酸。但是为什么孕妇会喜欢吃酸呢，孕妇吃酸好不好呢。确实孕妇吃酸是对胎儿是有好处的，但是吃酸有很多讲究，下面让亲亲宝贝小编来给你说说吧!酸味食物可以刺激胃液的分泌，有利于肠胃蠕动和食物的消化和吸收;而且怀孕2-3

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5款养颜美容食谱让你越来越美3075

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银耳枸杞羹银耳15克，枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。隔日1次，温开水对服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。姜枣茶生姜2

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面包布丁的做法焦香又嫩滑食之难忘的小吃1247

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蛋奶面包布丁材料：吐司1-2片，鸡蛋1-2个，牛奶150毫升，砂糖适量，干果适量。做法：1、面包切丁，烤盘大的话可以切片儿，之前可以抹点黄油先烤烤会更香。2、鸡蛋、牛奶和砂糖搅拌到一起，过

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儿童食谱：肉末软饭4168

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原料：大米400克，茄子500克，葱头100克，芹菜50克，瘦猪肉末150克，植物油50克，酱油60克，精盐10克，葱、姜末少许。做法：1、将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼蒸成软饭待用;2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成末;3、将油倒入锅内，下

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G7峰会各国元首抵达机场现场警卫荷枪实弹722

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当地时间2019年8月24日，法国比亚里茨，日本、美国。智利等国领导人陆续抵达当地机场。现场安保人员荷枪实弹。2019年8月24日到26日，法国将举办G7峰...

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银耳雪梨汤怎么做4538

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银耳雪梨汤的做法一材料：银耳20g、雪梨1个、乌梅6个、枸杞10g、清水1300ml、冰糖20g。做法：1、银耳用水泡发，去掉根部，撕成小块。2、雪梨不要去皮，

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宝宝不爱吃蔬菜的6大危害4967

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1.容易便秘不吃蔬菜，纤维素摄取不足，对肠壁的刺激性小，致使肠肌蠕动减弱，便便在肠道停留的时间过长。因而，宝宝容易产生便秘，并将便便中的有毒成分吸收，影响正常的新陈

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孜然羊肉怎么做推荐两种好吃做法1453

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

孜然和羊肉的结合，那简直是绝佳的食材搭配了，而且孜然羊肉确实好吃的很！那么孜然羊肉怎么做？今日小编推荐两种做法，如果真的喜欢吃羊肉，那就赶紧收藏起来吧！孜然炒羊肉材料：羊肉片，洋葱0.5个，大葱0.5根，蒜末，红辣椒，生抽适量，老抽

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高血压患者的日常饮食原则2601

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高血压患者的饮食需要特别注意，因为高血压患者所持的食物会对血压有直接的影响。下面小编就介绍一下高血压患者的日常饮食原则吧。1.控制能量的摄入。提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃

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21个要素把握健康饮食3690

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1、早食即三餐皆需早。早食与晚食大不一样，可避免一天中营养的短期不平衡。人体经过一夜睡眠，肠胃空虚，清晨进食，精神才能振作，因此早餐宜早。早餐早食，还是一天的工作程序“开关”，吃过了早饭，才可以进行一整天的工作或日常活动。另外，晚餐

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3000亿大桥一夜之间倒塌，越南民众向中国索赔，真相到底如何？680

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我国在基建方面是一个实力非常强大的国家，在世界上率先完成了各种大型工程建设，在国际上享有“基建狂魔”的称号。而东南亚各国也对我国的基建技术非常地羡慕，很多国...

中华基建圈
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纤体梅有副作用吗3892

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

纤体梅有副作用吗纤体梅没有任何副作用。纤体梅是回收非凡工艺制成的瘦身青梅。据悉，现在贩卖的纤体梅是全新的第三代升级增强版，比以往的纤体梅后果更好。纤体梅发源于台湾，风靡亚洲，尤其是在日本韩国等地，极端受迎接。纤体梅精选进口的纯自然青梅为载体，沁入以自然要领

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什么样的干香菇好四招选出好品质的香菇3185

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菌褶呈白黄色菌褶部分呈现自然的白带黄的颜色是品质比较好的香菇，如果发现菌褶变黑或是黄带黑色，应避免挑选。越干越好香菇够干才会够香，一般干香菇含水量在11%——13%为宜，挑选时可用手摸摸看确认是否够干燥，如果一捏就碎的就不太好，再

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哪些养生粥帮助女人瘦身1307

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好的身材是女人终身事业之一。所以对于女人来说，在日常的饮食中，不妨选对食物搭配让你在享受美食的同时，能够拥有好身材。不妨试试这些养颜粥吧!1、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块，用少许油炒后与粳米50克

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蒜香炒茄丝的做法大全2015

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主料：长茄子2-3个大蒜1整头辅料：香葱1根红椒1个调料：盐1/2小勺生抽1勺蚝油1勺糖1勺蒜香炒茄丝的做法：1、茄子洗净，切略粗的丝（茄丝不能太细，下锅容易软烂），茄丝中放入小半勺盐拌匀，腌制一会。2、把茄子

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男人吃什么食物能永远雄起5080

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一、香蕉香蕉含有菠萝蛋白酶酵素，这个被认为能够增强男性的性欲。此外，它还含有钾元素和维生素B，从而增加了身体的整体级能。如何享受这种性欲食物：首先，把它们放在一个盘子里，用各

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儿童食谱：胡萝卜虾球434

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原料：胡萝卜1斤、鲜虾仁0.5斤、带皮冬瓜少许调料：盐、味精、糖、黄油、淀粉做法：1、胡萝卜洗净去皮、切段、中间挖小坑，待用。2、把鲜虾仁剁碎，加入盐、味精、糖、淀粉，搅拌上劲;带皮冬瓜切成薄片，下沸水锅煮熟。3、将虾馅团成小球填入胡萝卜上的小坑中，放入笼

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健脾益胃养生粥生姜山楂粥的做法2900

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

【原料】山楂10克、生姜10克、大米100克。【调料】大蒜20克。【做法】1、将生姜洗净，切丝；山楂洗净；大蒜去皮，切薄片；待用。2、大米用清水反复淘洗干净，除去泥沙及杂质，备用。3、将大米、大蒜、山楂、生姜同放

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经常喝酸奶好吗男人喝酸奶的好处313

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男人喝酸奶的好处1、保护肝脏：人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中，对于肝、肾会产生很严重的损伤。乳酸菌能抑制体内毒素的产生，从而减少肠道中内毒素的产生，减少肠道中内毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的症状

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秋季吃什么蔬菜最养生1676

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深绿色蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。白

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广西特色小吃桂林米粉的做法540

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广西小吃桂林米粉的做法一、桂林米粉的制作桂林米粉的制作不简单，成品外表洁白光亮、细滑、柔韧，优质米粉往往是一团只有一根。具体的制作方法是：用清纯的漓江水，将桂林优质大米泡涨，研磨化为浆并滤干，揣成

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秋季哪些水果宝宝不宜多吃3167

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秋季哪些水果宝宝不宜多吃——多吃香蕉容易腹泻香蕉肉质糯甜，因此很多家长都会经常让宝宝多吃香蕉，以此来达到润滑肠道的功效。但家长一

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