食客人群_补血补气吃什么补血补气的食物推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食客人群

新鲜核桃可以直接吃吗3998

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

新鲜核桃可以直接吃吗新鲜核桃可以直接吃。新鲜的核桃是可以直接吃的，且生食营养损失最少，新鲜核桃比加工做的核桃更加的美味。新鲜核桃生吃很好的，因为核桃中含有丰富的维生素E，维生素E为大脑的重要组成部分，长吃核桃可延缓

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气血不足如何调理840

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

气血不足的症状表现主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切，皮肤白里透着粉红，有光泽、弹性、无皱纹、无斑，代表肺的气血充足。反之，皮肤粗糙，没光泽，发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳。气血不足如何调理：运动疗法运动是调养气血不足

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女性更年期综合症的食疗法2066

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

对于女性朋友而言，正确面对更年期来临不仅需要好的心态，也需要必要的食疗保健功效，那么下面就由亲亲宝贝网为每一位女性朋友们来推荐一些吧!1、更年期综合征食疗方：1)甘麦饮

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18个你不知道的饮食误区2498

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

虽然我们有规划的吃着食物中的营养，但不可能避免的，我们仍然存在一些认识上的误区。没有人可以保证自己吃的百分百地正确，即使最聪明的人也有做傻事的时候。那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你

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大寒节气饮食养生吃什么好?2867

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

大寒养生吃什么好呢?小菜御大寒关键补营养四款菜品DIY冬季，大雾天和袭人的寒气咄咄逼来，正是进补的好季节。通常进补方法主要有两种：食补和药补。俗话

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臭豆腐可以带上火车吗3269

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

臭豆腐可以带上火车吗?可以带包装的。说明：如果怕有气味，建议可以带真空包装的，不会有异味出来。现在规定是那种新鲜出炉的臭豆腐不能带上车，和榴莲一样，气味太重的不能带上车。温馨提示：坐高铁的话，

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秋季吃柚正当时5款柚子养生食谱别错过544

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

秋季又是一年吃柚子的好季节，柚子营养价值很高，还具有不错的养生功效。下面小编就教大家怎么吃柚子健康又美味。柚子怎么吃？推荐5款养

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人气反派猛男《生化危机》威斯克1996~2019进化史746

一个月前发布来自清新无极限觅知友会员 L1

阿尔伯特·威斯克，是《生化危机》系列游戏中塑造最为成功的反派角色之一，首次登场于《生化危机》初代的威斯克可以说是串联了这部经典游戏系列的重要人物，作为安布雷...

手绘动漫圈
圈子成员：191圈子话题：6圈子人气：33000

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高血压食谱之黑木耳炒芹菜2607

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

这里为大家介绍一款适合高血压病患吃的菜系—黑木耳炒芹菜，它具有补肝肾、降血压之功效，非常适于阴阳两虚型高血压病患者食用。黑木耳炒芹菜的制作材料：主料：芹菜200克辅料：木耳(水发)30克,杜仲10克调料：姜5克,大葱

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黑芝麻怎么吃最补肾1395

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

黑芝麻怎么吃最补肾：黑芝麻糊材料：黑芝麻500克、糯米粉250克。做法：1、黑芝麻择洗干净，放锅中用小火炒熟，放入食品搅拌机中打成粉末状，放入容器中。2、糯米粉放入锅中用小火炒熟至颜色变黄，放入黑芝麻粉中

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冬季宝宝保暖吃什么好？冬季宝宝保暖饮食禁忌3480

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

宝宝在冬季的身体比较虚弱，经常会出现手脚冰冷的情况。妈妈们除了给孩子增添衣服外，还可以改善宝宝的饮食。但是有些食物在冬季不适宜给宝宝食用，以免影响宝宝的保暖状态。食物一：久熬的骨头汤论多高的温度，也不能将骨骼内

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冬季为宝宝暖胃的五食谱4318

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

妈妈挑选宝宝的食物，应以温热性的食品为主。适于冬季吃的水果有苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、橘子等;适于冬季吃的动物性食品有猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鱼

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马云今日卸任！出走半生，归来仍是“马老师”，他这十大金句已成经典802

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

马云今日卸任！出走半生，归来仍是“马老师”，他这十大金句已成经典图片来源：视觉中国（资料图）出走半生，归来仍是“马老师”。2019年9月10日，我国第36个...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：40520

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干煸菜花的做法大全1280

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原料：散花菜、五花肉、调味料：葱、姜、小干辣椒八、料酒、盐、胡椒粉、生抽（或酱油）白糖少许做法：1、把散花菜摘成小朵一定要盐水浸泡十分钟后，沥干水份备用，因为散菜花太散有暴露在外面很容易被污染所以用淡盐水消毒，还以把藏在里面的小虫杀

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冬季怎么安排营养早餐3970

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如辣椒、生葱等，

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学做食疗调养让你容光焕发2846

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女人天生爱美，但是美是不需要什么化妆品来掩盖了，吃也能让你脸上容光焕发。那么，女热脸上红润要怎么调理？吃什么好呢？下面来了解下。红枣枸杞菊花茶材料：枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，用沸水冲泡

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儿童食品安全消费十大问题值得注意1787

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

当家庭里面有了孩子，儿童的营养食品消费会逐渐成为每个家庭的重要支出，但是儿童食品安全还是存在不少的安全问题，以下是儿童食品安全的十大问题罗列。问题一：食品中的添加剂未引起高度重视。“三精”(糖精、香精、食用色精)在食品中的使用是有

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蚝油打开后一般能用多久3040

一个月前发布来自那缕云后的阳光觅知友会员 L1

蚝油打开后一般能用多久由于厂家和制造工艺不同，蚝油的保质期也会有所差别。以李锦记蚝油为例保质期为2年左右，开封后放在冰箱冷藏保存可保存半年左右，如果保存时间过长蚝油的风味会有所改变。如果打开后的蚝油是放置在常温下保存，一般建议在两三个月内食用完。小贴士：

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粉蒸土豆，比肉还好吃哦2812

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作为蒸菜，土豆一般是充当垫底的配角，吃腻了顶层的荤，就用它来调节胃口，土豆吸收了它们的油脂和香味，也会很可口，偶尔，把土豆作为主菜来打造一番也可以吃出一点新鲜感，粉蒸土豆，绵软中浸透着米粉的香味，煎至过的土豆格外入味。个人觉得，比粉蒸肉好吃多啦！食材

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咳嗽能吃李子吗4093

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咳嗽能吃李子吗咳嗽期间最好不要吃李子，其味甘酸，酸性能收敛，而且李子偏凉，一般咳嗽的患者，食用以后，由于凉性的刺激，可能会加重，固一般不宜食用的。另外《随息居饮食谱》中还说：李子多食生痰。故凡风寒型咳嗽之人，寒邪未解，咳痰色白者忌之。李子的宜忌人群

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吃枸杞能提高性功能吗3205

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中医认为枸杞有滋补肝肾，益精明目的功效。枸杞可用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明等病症，从中我们不难看出枸杞子具有壮阳的功效。枸杞能提高性功能枸杞子是一味常用的补肝益肾中药

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果汁怎么喝最有营养把握好这三个原则4736

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

现榨现喝、将果渣一起饮用喝鲜榨果汁虽然方便，但是营养价值却大大扣分，究竟有没有什么方式能够保留水果中的营养成分呢?营养师表示，最好的方式就是榨完后马上饮用，因为果汁中的营养素，会因为接触温度、空气和光线而遭到破坏，若放置的时间越久，营

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孕妇可以吃橘子吗孕妇吃橘子可以，但一次不要太多。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳，酸甜可口，是最常见的水果之一。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害。孕妇吃橘子既能改善

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春季吃什么食物好874

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、春季食物宜温和，忌辛辣。春季气温并不稳定，特别是初春温度还比较低，食物一定要以温补为主，一方面可以生发阳气，另外温和的食物也不会上火。春天干燥易积热，在这个季节忌辛辣，辛辣的食物只会加重体内热

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这些水果女性经期不能多吃334

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

在女性的世界里，每个月总有那么几天不舒服，这就是她们的痛，所以她们才学会了温柔，总是那么惹人疼爱，作为男性的你是否该了解一些关于女性经期的

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补血补气吃什么补血补气的食物推荐674

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

对于女性朋友而言，气血是很重要的精神保证，但是面对气血双虚的状况而言，有什么是对于食疗比较好的食物呢，在这里由亲亲宝贝网的专家为您介绍几种吧。1、龙眼肉──民间熟知的补血食物

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老人常吃猕猴桃好处多常吃身体倍棒2275

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。这时

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OL护肤：两招助你告别黄皮肤2444

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。

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广东特色早点：荷叶糯米鸡4413

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

相信很多人都吃过荷叶糯米鸡，特别是很多广东人肯定吃过，因为荷叶糯米鸡也是广东早茶的经典点心之一，但是荷叶糯米鸡要怎么做呢，糯米鸡怎么做才好吃呢。下面亲亲宝贝小编告诉你荷叶糯米鸡的做法吧!糯米鸡的材料1.糯米3杯2.鸡腿2个，去骨把肉

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营养早餐巧搭配比例要适中5090

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

早餐是人体重要的能量来源，一定要搭配好每种营养物质的比例。淀粉和蛋白质的摄取最佳比例是1：1。营养健康的早餐应该如何搭配呢?早餐一定要搭配质量好的蛋白质类食物，例如牛奶、蛋类、乳酪、肉类等，淀粉和蛋白质的

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莲雾的止咳的吃法4233

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莲雾的止咳的吃法一材料：莲雾、蜂蜜。做法：将莲雾去蒂、去尾，洗净。不用去皮，榨汁后冰镇加点蜂蜜煮水即可。莲雾的止咳的吃法二材料：莲雾2个、鸡腿肉200克、盐

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想要健康长寿请保持十个饮食习惯2991

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、每餐之前喝两杯水。控制体重，对大多数人来说是一场“持久战”。不久前，研究人员发现，饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达．戴维说：“

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