食客人群_夏天开胃食谱糖醋芦笋的做法大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

苦菜的功效与作用1455

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苦菜的功效与作用：清热解毒作用苦菜具有清热解毒的功效。苦菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用，可用于治疗黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等病症，具有很好的疗效。苦菜

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5款夏季最好的去火食谱4716

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一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)

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支招:老人的饮食应适当加点“藻”2806

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

人到老年，身体内的微量元素流失速度加快，易导致微量元素缺乏症。而日常的饮食又不能完全满足人体对微量元素的需求，此时不妨多食用点藻类食品，如紫菜、龙须菜、裙带菜、马尼藻、海带等，以使体液保持弱碱性。

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适合1-3岁幼儿的健康零食3592

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

1、补钙乳制品酸奶、奶酪。最佳的宝贝零食，富含钙、磷、镁、铜等矿物质、蛋白质、脂肪和维生素B1、B2，蛋白质经有益菌发酵更利于吸收，乳酸杆菌等健康菌群还能帮助调理宝贝的肠道，应为首选。配方奶。可以

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效果最好的四款男性补肾食谱4733

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男人压力大，肾虚问题就会来临，但是有很多男人爱面子不会主动承认自己肾虚，这时候最好做几款高效的补肾汤来喝。男人吃什么最补肾？今天小编为大家推荐补肾最好的四款补肾食谱的做法

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夏季吃什么美容养颜推荐美白润肤的食谱2177

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在现实社会中，每个女人都想要自己变得更加美丽。而想要美丽，则皮肤的美白湿润是少不了的。小编建议从吃下手，因为吃是我们每天都会做的一件事情。那女人如何吃出美白湿润的肌肤呢？接下来小编就来为大家介绍一下女人美白润肤的食谱，供

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抖音上的雪花酥怎么做网红雪花酥的正宗做法1643

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抖音上的雪花酥怎么做材料：饼干200克、黄油50克、奶粉40克、坚果50克、蔓越莓等果干50克(可按照个人喜好调整做法：1、建议坚果打碎，饼干拗成两半，口感会比较好，棉花糖切成小段易化!1、小火融化黄油，倒入棉花糖不停搅拌直至

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巴比立方——都市智能农夫养成之路3134

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2015年9月，一款设计精良，功能奇特的儿童智能蔬菜种植硬件——巴比立方风靡网络，刷爆朋友圈。其巧辟蹊径地利用农业水培技术进行小规格生态环境的改造和应用。欧美市场和台湾近年来也有类似产品，但如此互联网思维设计的极致爆品，巴比立方还是首个。

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男人补肾食谱1175

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男人补肾食谱：乌豆桂圆红枣汤材料：乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克。做法：将乌豆、红枣洗净，乌豆、红枣、桂圆肉一起放入砂锅中，再加三碗清水，文火煎制，待清水熬至三分之二时，去掉

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注意！这十种蔬菜不能生吃3502

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1、豆类蔬菜在毛豆、蚕豆、菜豆、扁豆等豆类蔬菜的豆粒中和马铃薯的块茎中，含有一种能使血液的红血球凝集的有毒蛋白质，叫做血球凝集素。当食用烹炒不透的这些蔬菜时，常会引起恶心、呕吐等症状，严重时可致死

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吃生菜要注意什么呢?3103

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

(一)蔬菜生吃可有效保存蔬菜中的营养。我们健康必须的某些生物活性物质碰到55℃以上的温度就会变性失活，丧失功能。所以在一些发达国家里，蔬菜生吃是一种相当流行的食用方法。生吃蔬菜可有效地保存蔬菜中的营养，有防癌抗癌和

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新鲜鲍鱼多少钱一斤3818

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新鲜鲍鱼多少钱一斤新鲜鲍鱼受产地和品级的影响价格差异会比较大。一般市场上的新鲜鲍鱼，6个头到8个头的基本是120元一斤了，两头鲍鱼价格比较贵大约在300到400元左右，而且市面上基本很少见有时市场价会变化。日本、南非、越南、澳洲等沿海国家都是盛产鲍鱼的好地

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宝宝冬季养生保健食谱4549

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冬天要注意防寒保暖，除了要穿足够的衣物意外，饮食餐单还要重新制定，特别是宝宝的食谱。宝宝仍处于发育生长的阶段，饮食充足是十分重要的。小编推荐几款适合宝宝冬季食用的菜谱吧。(一)蛋黄豆腐主料：北豆腐蒜苗海米

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夏天开胃食谱糖醋芦笋的做法大全701

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原料：芦笋100克调料：白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油各适量糖醋芦笋的做法：1.芦笋洗净，在沸水中焯熟；2.捞出来过冷水；3.沥干水分后斜切刀片；4.碗中放白糖、醋、盐、鸡粉、芝麻油调匀；5.将调汁倒在芦笋片上；6.拌匀后装

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跑步运动并非人人都适合，盘点5类不适合跑步的人群747

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在很多人的眼里，跑步被称为世界上最好的运动。有很多人也是把跑步作为运动减肥的一种手段。跑步的益处也是非常多的，跑步不仅能有效的减少我们身体内的脂肪，也能锻炼...

飞脚酷跑运动圈
圈子成员：173圈子话题：23圈子人气：35555

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教你8招辨识真假橄榄油2572

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1、看品名和分类。橄榄油的名称按其等级由高至低可分为特级原生橄榄油（或特级初榨橄榄油）、原生橄榄油（或初榨橄榄油）、普通原生橄榄油（或普通初榨橄榄油）、油橄榄果渣油等。果渣油在任何情况下都不能称作橄榄油。2、看加工工艺。相比较精练法而言

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春季老人增强抵抗力的食疗方1293

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老人春季养生增强抵抗力吃什么春季气温会变化比较大，而老人身体素质比较低，很容易使老人血压升高，出现、头晕、等症状。初春时节，天气

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樱桃吃多了会上火吗2290

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樱桃吃多了会上火吗樱桃吃多了会上火。1、原因：樱桃属火性，大热，平素有热性病及喘嗽者不可食用。尤其是小孩子，如果吃太多樱桃很容易引发热性病、肺结核，慢性支气管炎与支气管扩张等病。如果有阴虚咳嗽的症状，如干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热、颧红

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普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好3096

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普洱生茶和熟茶哪个减肥效果好营养专家表示普洱熟茶的减肥效果要比生茶的效果好。因为普洱熟茶在发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收提高酵素分解腰腹部脂肪)，而且熟茶经发酵后，在酶的作用下，又产生了不少新的营

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操作简单的肉菜焖饭，分分钟萌翻你的味蕾！3475

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红烧肉焖饭用料：五花肉1块/土豆1只/洋葱1只/米饭1锅酱油/盐/油/料酒/淀粉/清水做法：1.五花肉切小块，加入适量料酒和淀粉抓匀备用，洋葱、

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女人最大的委屈，是男人不觉得你委屈！715

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女人最大的委屈不是没有嫁个富豪，不是做了多少家务事，不是抚养孩子有多累，而是男人不觉得你委屈。女人其实不怕苦，只要老公理解和体谅，说句：老婆辛苦了！女人受再...

职场情感交流圈
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老年人饮食也分重点828

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不同年龄段的老年人身体的具体情况有所不同，对营养物质的需求也是不一样的。因此，要根据年龄的不同，来调整饮食的方向及侧重点，这样会更有针对性，更有效果。对于45岁-60岁的中老年人来说，主要是根据身体所患的

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月经不调吃膏方有用吗3304

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月经不调吃膏方有用吗月经不调是可以通过服用膏方来进行调理的。绝大多数的月经不调是气血双虚和肝郁气滞导致的，其表现为经期不规律、有血块、量少、手脚凉、色淡量多、潮热汗出等。而膏方中所含的中药成分，可破淤行气、调理血脉，滋

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儿童食谱：肉末软饭4147

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原料：大米400克，茄子500克，葱头100克，芹菜50克，瘦猪肉末150克，植物油50克，酱油60克，精盐10克，葱、姜末少许。做法：1、将米淘洗干净，放入小盆内，加入清水，上笼蒸成软饭待用;2、将茄子、葱头、芹菜择洗干净，均切成末;3、将油倒入锅内，下

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婴儿吃水果的最佳时间表3643

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水果含有单糖物质，极易被小肠吸收，但若堵在胃中，很容易形成胀气，以致引起便秘。所以，在饱餐之后不要马上给孩子吃水果。但是，我们不主张在餐前给孩子吃水果，因为孩子的胃容量比较小，如果在餐前吃水果，会占据一定空间，由此影响正餐的营养素摄入

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购买丝瓜时怎么挑选324

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线丝瓜细而长，购买时应挑选瓜形挺直，大小适中，表面无皱，水嫩饱满，皮色翠绿，不蔫不伤者为好。胖丝瓜相对较短，两端大致粗细一致，购买时应挑选皮色新鲜，大小适中，表面有细皱，并附有一层白色绒状物，无外伤者为佳。丝瓜爽滑鲜甜，香嫩爽口，并且有通经络、凉血解毒的

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冬天如何补血效果好2858

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话说女人以血为养，血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白，让人羡慕，可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤，就来补补血吧，今天小编就推荐几个非常实用的补血食谱，操作简单又有效。冬天补血灰常好哦

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夏天饮食应注意清热排毒祛湿气2518

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最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜

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月饼什么时候买最便宜这个时候可别错过了哦2980

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月饼什么时候买最便宜中秋节前一个月和中秋节临近几天价钱是最高的，而中秋节过后价钱是最低的。中秋过后买最便宜，或者中秋当天买也便宜，只有中秋节当天买会便宜，因为当天不多买点，节后没人买了，过完节买会更便宜。因为月饼属于传统的节日食品，具有时效性，在过节的时候

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秋季必吃的十五种蔬菜3581

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秋天天气渐渐转凉，早晚温差大，导致人体的新陈代谢缓慢、皮肤干燥，引起感冒、咳嗽、胃肠道疾病等。小编

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牛肉这样做，实在太好吃了，麻，辣，嫩，脆，香，吃一回念念不忘5012

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大家对牛肉还是比较熟悉的，牛肉里面含有丰富的蛋白质，氨基酸，经常食用可以提高人体的抵抗力。而且对于很多刚刚动完小手术或者身体比较虚弱的人来说，牛肉可是宝贝，可以有效修复身体组织。而且我们去买菜的时候也经常会看见牛肉，也是我们出门必点的一道食物了。虽然牛肉的

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麒麟丸多少钱一盒1007

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麒麟丸多少钱一盒麒麟丸30g每瓶装参考价格：￥128.00麒麟丸60g每瓶装参考价格：￥288.00麒麟丸90g每瓶装参考价格：￥368.00麒麟丸成份说明主要成份：制何首乌、墨旱莲、淫羊藿、菟丝子、锁阳、党参、郁金、枸杞子、

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