食客人群_老人夏季养生的7大饮食原则-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法大全4937

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

材料：扇贝6个，粉丝50克，大蒜一头，青椒20克，红椒20克，香葱一根做法：1、扇贝先用牙刷刷干净外壳，再用小刀伸进去把扇贝撬开，留下有肉的半边，沿着壳壁用小刀把贝肉取下。2、贝肉后部那块黑黑的是内脏，要去除；裙边下面那层像睫毛状黄

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产后妇女最佳的营养品605

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

榴莲我们都知道是一种很臭的水果，但是榴莲中富含丰富的营养物质，它的营养价值也很高，特别是对女性来说，不仅是产后妇女最佳补品，还是女性缓解痛经的最好

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星巴克瓶装星冰乐怎么喝377

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

星巴克瓶装星冰乐怎么喝星巴克瓶装星冰乐要打开盖子直接冷藏到0℃，记住一定要打开盖子，如果没打开盖子的即便是冷藏到了0℃，星冰乐也还会是液体，然后拧开盖子、轻敲瓶底，除了没有雪糕等装饰，几乎跟店里的星冰乐一模一样。试试味道，由于部分咖啡

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三角饺子的包法4187

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料饺子皮适量饺子馅适量制作步骤1.三角饺子,此做法来源于糖三角.2.将饺子皮分三个角向上包起;3.捏好。

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粉利怎么做好吃带你品尝美味的传统广西小吃4974

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

粉利汤材料：粉利1根，酸菜叶50克，油适量，盐适量，蚝油适量，小葱适量，白糖适量。做法：1、小葱切碎;酸菜叶切碎;粉利横切圆片。2、热锅，下酸菜叶翻炒，将酸水炒干净。

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苋菜为什么煮会变成红色苋菜变红的真正原因3802

一个月前发布来自野区小霸王觅知友会员 L1

苋菜为什么煮会变成红色之所以苋菜会变成红色是因为苋菜里含有一种天然色素，叫苋菜红，存在于细胞液泡中。细胞中的叶绿体为绿色，因为含量高，所以绿色掩盖了红色，看到的生苋菜呈深绿色。当热量破坏了细胞膜和壁，解体了叶绿体，破坏了叶绿素的结构，也使液泡中的红色渗出。

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香菇怎么洗才干净简单省力的蘑菇超干净清洗方法4980

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

焯水浸泡法1、先剪去香菇的蒂头(长长的柄)，比较嫩的肥大的可以保留部分蒂头。2、烧一锅开水，将香菇在热水里面焯一下。3、放进凉水中浸泡，中间换2-3次水就可以了。盐水浸泡法1、用水冲洗一下香菇，把香菇表面的灰尘泥土都洗去。2、找一个空盆，倒入2勺咸

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怎么才能吃甜食而不发胖？2150

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

“吃甜食会变胖”几乎成为定律。那能不能每次只吃一点点呢？下面教给你甜食的安全食用规则，放心吧！这么吃绝不会胖！第一类：蛋糕、西点一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个cheese蛋糕就可提

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宝宝冬天吃什么御寒2956

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

虽然在冬天，最好的御寒方法就是运动，但是宝宝的体育锻炼是有限的，那么宝宝在冬天应该怎么御寒呢，宝宝冬天运动不够，还可以依靠营养的补给，特别是补充铁元素。铁是合成血红蛋白的主要原料之一。血红蛋白的主要功能是把新鲜氧气运送到各组织。而研究表明，机体产生热量的过

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秋季吃南瓜的10个好处367

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

秋季吃南瓜的好处1、改善秋燥：秋天气候干燥，许多人会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状，增加含有丰富维生素A、维生素E的

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香椿的营养价值有哪些3949

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

中国是世界上唯一把香椿作为蔬菜的国家，食在中国这话真没错。香椿性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效，富含维生素C和其他矿物质，是蔬菜中的佳品喔。别名：又叫香椿芽、香椿头、香椿尖，被称为“树上蔬菜”。形态特征：每年春季谷雨前后，香椿发

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宝宝们春季里吃什么身体好1581

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

在春季里，各位家长需要注意，对于宝宝该多吃的食物应该充分准备，下面就为大家推荐一下宝宝在春季应该多吃的食物。1、含钙高的食物。春天，宝宝生长发育速度加快，身体对钙元素的需求也相应增加，饮食上应该为宝宝多选用奶制品

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原腾讯产品经理做艺术社交，热爱艺术的CEO给我们带来怎样的产品802

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

艺术创作者、欣赏者和收藏者都是艺术者要聚焦的群体，得益于中国中产阶级消费水平升级、互联网交易行为趋向常态化，艺术跟互联网结合的利好时机或许刚刚到来。 ...

技能专长圈
圈子成员：527圈子话题：28圈子人气：75395

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男人壮阳男人吃什么可以壮阳4235

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

海藻甲状腺对性冲动和性刺激负有很大责任，甲状腺活力过低会减少性活动和性欲，而海藻中丰富的碘等矿物质正是保障甲状腺活动的重要物质，因此海藻含有许多“助性”的成分，预防性功能障碍。

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麦冬和什么一起泡最好6种搭配滋阴又润肺4571

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

枸杞材料：枸杞子6克、麦冬3克1、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定;2、取出适量的枸杞子、麦冬放入茶杯中;3、茶杯中倒入沸水5秒后倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约10分钟即可饮用。五味子材料：花旗参

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老人夏季养生的7大饮食原则1440

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

每到夏季，老年人容易出现”食欲不振”的情况。老年人脾胃虚弱，消化系统功能减退，气血不足肾功能衰退，对食物的消化能力也逐渐减弱，不良的饮食习惯很容易造成肠胃疾病

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经常喝酸奶好吗男人喝酸奶的好处302

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

男人喝酸奶的好处1、保护肝脏：人体肠道的有害菌产生并释放毒素进入血液中，对于肝、肾会产生很严重的损伤。乳酸菌能抑制体内毒素的产生，从而减少肠道中内毒素的产生，减少肠道中内毒素和尿毒素的含量，改善肝病患者的症状

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工艺美品欣赏：薄胎瓷；温润如脂，通透如冰 719

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

薄胎瓷亦称“脱胎瓷”、“蛋壳瓷”。是江西景德镇传统瓷器品种中最久负盛名的特种工艺产品之一。特点是瓷胎薄如蛋壳、透光、胎质用纯釉制成。是中国景德镇传统艺术名瓷...

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艺术文化才艺圈
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哪些人不适合吃秋葵这六类人最好不要吃秋葵5043

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

哪些人不适合吃秋葵：腹泻人群秋葵是凉性食物，性质偏寒，而且秋葵独有的粘液中，含有黏液蛋白、水溶性果胶，可以促进肠胃蠕动，并抑制胆固醇和糖的吸收。腹泻的人吃了秋葵，会加剧刺激脾胃，造成肠胃蠕动加快，加剧本身腹泻的不良症状。因此腹泻人群切忌食用秋葵。哪

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宝宝辅食攻略268

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做妈妈是一件快乐的事，宝宝每天在变化，每天都有不同的惊喜。尤其是宝宝能出辅食的时候，妈妈会变着花样的为宝宝做各种营养辅食。人工喂养的宝宝3个月后，可以添加果汁和菜汁，母

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夏天饮食中的三多于两不宜1607

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

“三多”即3个多吃：多吃各种瓜。冬瓜利尿消炎、清热解毒，还可以醒酒、减肥;苦瓜含有独特的苦瓜甙，暑天食后可袪暑清心，对胃病、湿热痢疾、呕吐腹泻及尿血等症

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一位朋友2150元网购的二手电脑，乍一看我都不知道值不值！698

一个月前发布来自半城烟火半城殇觅知友会员 L1

各位尊敬的粉丝朋友们，各位电脑爱好者朋友们，大家好！今天小编的一位朋友在某二手网网购了一台二手电脑主机，成交价是2150元，拿我这里想换个系统，因为电脑里面...

二手市场圈
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喝牛奶的好处和坏处1905

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

喝牛奶的好处：预防经期前综合症很多女生都会被经期前综合症所困扰，那你不妨多喝点牛奶，其中丰富的钙质和维生素可以大大缓解疼痛，所以爱痛经的女生赶快喝起来吧，只不过记得一定要加热之后再喝哦。喝牛奶的好处：牛奶

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莲子可以做什么粥好喝营养的快手粥820

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

莲子可以做什么粥：红豆莲子粥材料：新鲜莲子一大碗，红豆半碗，水四大碗，冰糖适量。做法：1、新鲜莲子剥去外壳，去芯;红豆清洗干净。2、压力煲中放入红豆，倒入四大碗水，按上“豆类/蹄筋”键，

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治疗产后乳腺炎的食疗方2361

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中医称乳腺炎为“乳痈”，一般多由乳儿吮乳吹风，或乳儿含乳而睡感风寒，或因乳汁过多，乳儿少饮，或乳头破裂疼痛，而不能给乳儿吸尽，或初产妇乳络不畅，致乳汁壅塞在内，再加上情志刺激，暴怒忧郁等诱因，于是肝气郁结，胃热壅盛，宿乳积滞，互结为痈。

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春季注意8种有毒食物272

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

春季是养生保健的最佳时期这是众所皆知的，然而春季养生吃什么好呢？其实，除了要多吃有利健康的食物之外

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不到五千就能搞定的佳能高性能迷你单反200DII612

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摄影穷三代，单反毁一生？提到单反就觉得烧钱？时代已经不同了，如今不到五千块钱，就可以搞定佳能这款高性能高颜值的迷你单反EOS 200DII。搭载2410万有...

就是爱旅行圈
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养肝护肝食谱之丹参黄豆汤的做法2780

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

春季保肝养肝食谱之丹参黄豆汤的做法详解用料：丹参10克，黄豆50克，蜂蜜适量。制法：丹参洗净放砂锅中，黄豆洗净用凉水浸泡1小时，捞出倒入锅内加水适量煲汤，至黄豆烂，拣出丹参，加蜂蜜调味即可食用。

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苦菊沙拉怎么做好吃沙拉苦菊做法大全3708

一个月前发布来自别惹我我是男神觅知友会员 L1

苦菊生菜沙拉材料：苦菊一小把、生菜适量、樱桃萝卜四个、芝麻油、香醋、味极鲜酱油、蒜末、盐适量1、苦菊跟生菜洗净沥干水分，樱桃萝卜洗净切片，一起放入

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咖啡加盐的功效861

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提高性能力、延长性交时间喝咖啡时，加点盐能够提高性能力，让男性在性交过程中延长时间。注意：这个神奇的效果，在喝后五个小时后即能应验，会使你的性交持续力增加至平常的二倍。若是有早泄现象的人，可延长三倍

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肉类饮食存在的禁忌1455

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在我们当中，有一部分人，不懂得食物的禁忌搭配，所以会出现一些症状，轻则过敏，重则死亡，大家应该多注重生活中的小

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年夜饭菜谱大全20道1054

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年夜饭菜谱大全20道：剁椒鱼头材料：雄鱼头1个、茶油适量、盐适量、剁辣椒60g、葱适量、姜适量、蒜适量。做法：1、姜切末、蒜子切末、葱切葱花。2、准备剁辣椒，放入切好的姜、蒜拌匀。3

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感恩节为什么要吃火鸡205

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感恩节是美国的传统节日，众所周知，他们庆祝感恩节都会准备一只大火鸡。为什么庆祝感恩节需要吃火鸡呢?一起来看看感恩节吃火鸡的由来吧。感恩节是西方国家的传统节日，届时放假三天，合家团聚。在节日宴会上，有一道必不可少的特色名菜——“烤火鸡”。为什么要在感恩节都食

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用百合熬粥可以有效增强体质2237

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

近年来的研究揭示，百合所含成分对实验性小鼠肉瘤、宫颈瘤有较强抑制作用，还可显著抑制黄曲霉素的致突变作用。临床上常用于白血病、肺癌、皮肤癌、鼻咽癌、乳腺癌

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