食客人群_吃蔬菜误区有哪些你中了几招-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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冬季滋阴补肝的13种食物3786

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

肝阴虚的人要注重食补，少吃肥腻、辛辣燥烈的食物，多吃补肝阴虚的食物。那么滋阴补肝的食物有哪些呢？下面就跟着小编一起来看看吧！十三种滋阴补肝食物1、枸杞子枸杞子性平味甘是中医最常用的滋补肝

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多吃蘑菇可减少患病的风险117

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

英国营养师萨拉博士表示，蘑菇不含油脂、糖和盐分，并且是膳食纤维的重要来源，还富含维生素B1、B2、B3和B6、叶酸、钾、铜、亚磷和铁，最重要的是蘑菇中含有硒元素，可以说是营养最全面的蔬菜之一。由于蘑菇中水分超过了90%，将蘑菇添进其它菜中一块烹制时，可以让

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宝宝咳嗽的食疗方法3105

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

●当宝宝有咳嗽、痰黄并且舌苔也黄时，属于痰热型咳嗽，此时可以用白萝卜做汤，或者炒白萝卜丝。白萝卜有清热化痰的作用，且能通大便。也可让宝宝吃点炒冬瓜，喝些冬瓜汤。●当宝宝由于天太热而突然

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高汤是什么高汤怎么做4550

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

高汤的制作：1、奶汤原料：选用鸡鸭猪骨，猪爪，猪肘等容易出汤白（脂酸）的原料。火侯：原料用滚水烫过。放冷水旺火煮开，去沫，放入葱姜酒，文火慢滚至汤稠呈乳白色。出汤率：原料的1—2倍。2、毛汤原料：鸡骨，鸭骨，猪骨，碎肉，猪皮等

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猪肘子是哪个部位猪肘子是前腿还是后腿4105

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

猪肘子是哪个部位猪肘子是猪大腿和小腿之间的关节部位，猪肘子分为前肘和后肘。前肘，也称前蹄膀，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、蹄膀卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。后肘，又名后蹄，因结缔组织较前肘含量多，皮老

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5G iPhone 稳了，明年发布765

一个月前发布来自一袭红衣觅知友会员 L1

昨天苹果又上了热搜，但无关大热的 AirPods Pro 和销量不错的 iPhone 11，而是 5G iPhone。据日经亚洲评论（Nikkei Asia...

科技前沿社区
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“中国的分娩疼痛问题被过于忽视了”，无痛分娩普及率仅10%，欧美677

一个月前发布来自千里故人稀觅知友会员 L1

生孩子到底有多痛？怀孕以后，李婷（化名）的生产焦虑，一天比一天强烈。她害怕痛，作为一个对疼痛异常敏感的人，被牙签扎一下她都要跳上半天。从知道怀孕的当天开始，...

萌娃分享交流群
圈子成员：135圈子话题：11圈子人气：31635

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realme X50 Pro 发布：堆料充足，海外价格有点儿高722

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

在去年评为手机界劳模的 realme 今年依然勤奋，即便是有疫情的阻挡，依然在 X50 发布会相隔一个半月之后，通过线上发布会的方式，在欧洲为我们带来了「说...

安卓游戏圈
圈子成员：218圈子话题：10圈子人气：39550

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吃西红柿跟男人的“命根”有关2962

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

西红柿是蔬菜中比较健康的。西红柿中含大量维生素C，每100克西红柿中含有20－30毫克维生素C。维生素C有增强机体抵抗力、防治坏血病、抵抗感染等作用。研究证实：西红柿可保护前列腺

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一天食五色均衡营养3493

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

绿色代表各种新鲜蔬菜和水果。是提供人体所需维生素(维生素食品)、纤维素(纤维素食品)和矿物质等营养素的食物，以深绿色的叶菜最佳。

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一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

对于每一位怀孕的女性而言，吃什么是很重要的，下面就请亲亲宝贝网的专家为您做一下详细的分析吧!1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、

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附子理中汤标准配方5455

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

附子理中汤标准配方组成：大附子(炮，去皮脐)、人参、干姜(炮)、甘草(炙)、白术各等分方剂来源：《三因极一病证方论》卷二用法：上为锉散，每服四大钱，水一盏半，煎七分，去滓，不以时服;口噤，则斡开灌之。主治：

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美貌与才华，你更倾向于哪一个？785

一个月前发布来自野区帅叔叔觅知友会员 L1

样貌是先天的，是给别人看的，也是别人看你第一眼，了解你的第一步。才华是后天的，是陶冶自身并给人带来愉悦的，是别人看你的第二眼，也可以不用被别人看的东西，...

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穿搭晒照圈
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女性备孕期间需要补充的营养素4243

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

想要生个健康聪明的宝宝，孕前营养也是十分重要的。因为孕前营养不足容易导致宝宝发育不良喔。那么，女性在备孕期间在饮食和生活上要做好准备工作咯。当婚后的你感觉甜蜜的二人世界需要再多一个角色分享甜蜜的时候，也就意味着你

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孕前饮食那点事3194

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

当你准备要宝宝的时候，就要注意你日常的生活习惯了，尤其是饮食，相当的重要，当然还要适当的补充一些钙和铁，少吃路边摊，总之想要一个健康的宝宝，和准妈妈的饮食息息相关。1.增加精子和卵子的活力夫妻双方因精子或卵子活力不强而致

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继艾克森、李可之后，还有4名归化球员，或也将在今年内加入国足781

一个月前发布来自幽兰馨语觅知友会员 L1

在9月10日晚间进行的世界杯亚洲区预选赛40强赛的比赛中，中国男足在客场5-0大胜南亚锦标赛冠军马尔代夫队，取得了开门红。国足现有的两名归化球员艾克森、李可...

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石榴有什么营养成分2670

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

石榴除能食用外，还具有很高的药用价值。我国中医认为，石榴性平、味甘、微酸涩，产菜生津止渴、止泻涩肠之功效。对于津液不足，咽干口渴，胃阴不足及慢性痢疾等症有较好的疗效。石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果

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经期可以吃番茄酱吗258

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

蕃茄酱是由新鲜的成熟番茄去皮籽磨制而成。可分两种，一种颜色鲜红，为常见;另一种由番茄酱进一步加工而成的番茄沙司，为甜酸味，颜色暗红。前者可作炒菜的调味品，后者可以蘸食。番茄酱大都呈深红色或红色，酱体均匀细腻、黏稠适度，味

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五福化毒丸有副作用吗2956

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

五福化毒丸有副作用吗可能的副作用：1.五福化毒丸性寒凉，疹后泻痢应忌服，以免加重腹泻。2.化毒丹含活血化瘀成分，经期和怀孕女性应忌服用。否则会导致经血流量大和有流产的可

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吃蔬菜误区有哪些你中了几招712

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

蔬菜是人们常吃的，但是在吃的时候有很多误区，有些人平时可能都没有注意，下面我们一起来了解一下吧。一、久存蔬菜蔬菜久置会健康不利。如果你想避免这个问题，平时尽量少囤货，有必要就去买，减少放置时间，这

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舌尖上的中国第2季片花：华子鱼3583

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

《舌尖上的中国》第二季一开播收视大热，里面的片花也精彩纷呈，让我们一起来看看那些动人瞬间吧!《舌尖上的中国》讲述了从远古时代赖以充饥的自然谷物到如今人们餐桌上丰盛的、让人垂涎欲滴的美食，一个异彩纷呈、变化多端的主食世界呈现在你面前。这部纪录片将着重描绘不同

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马齿苋糖尿病人能吃吗3693

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

马齿苋糖尿病人能吃吗糖尿病人是可以吃马齿苋的，马齿苋中去甲肾上腺素能促进胰岛分泌胰岛素，调整人体内糖代谢过程，从而达到降血糖的效果。有动物实验研究表明，马齿苋对于改善糖尿病老鼠的多饮多食症状，稳定老鼠血糖，改善老鼠胰岛细胞功能有一定的作用。但在老鼠身上有一

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五香兔肉3453

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

食谱原料：净兔肉1千克，清汤200克，花椒、大料、精盐、白糖、味精各适量、葱段20克、姜片10克、料酒20克、红酱油10克、麻油10克、色拉油750克(耗

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7款养颜美容汤养出红润肌肤1376

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螃蟹怎么吃才不会太寒1897

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河蟹、海蟹营养差不多螃蟹在我国有600多种，因其分布的地理位置不同，大体可分为两个品种：一是海蟹，产于渤海及沿海一带，三四月份最肥；二是河蟹，又分辽河水系、黄河水系、长江水系三种，以河北雄县赵北口、霸县胜芳镇和江苏阳澄湖大闸蟹最为有名。上海水产大

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铁皮枫斗为什么泡不开4747

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

泡的时间不够铁皮枫斗之所以泡不开有可能是由于泡的时间不够，因为铁皮枫斗经过反复烘烤和搓揉之后，石斛中的胶质都凝结在一起，这就导致石斛很难泡开。一般建议将铁皮枫斗煎煮30分钟，或者泡两小时以上是可以将石斛泡软的，经过两三次复泡后，枫斗变成一长条。

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多款知名品牌身陷“荧光门”国家标准到底是什么？3369

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

近日，多款知名品牌身陷“荧光门”，在香港注册的国际食品包装协会检测结果显示，包括康师傅方便面桶、香飘飘奶茶杯、统一老坛酸菜牛肉面桶在内的多款知名品牌，所用的双层纸制品外层纸的荧光性物质涉嫌含量超标。在香港

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21金维他可以长期吃吗2288

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21金维他可以长期吃吗21金维他可以在安全剂量下长期服用。21金维他是一种复合维生素，每片含维生素A2500单位、维生素D200单位、维生素E5毫克、维生素B12.5毫克、维生素B2

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5款女性春季补血的养生保健食谱809

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一、百合红枣银杏羹百合50克，红枣10枚，白果50克，牛肉300克，生姜两片，盐少许。将新鲜牛肉用滚水洗干净之后，切薄片；白果去壳，用水浸去外层薄膜，再用清水洗净；百合、红枣和生姜分别用清水洗干净；红枣去核；生姜去皮，切两片。瓦煲内加入适量清水，先用猛火煲

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揭秘6大水果减肥法的骗局2829

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减肥是女性永恒不变的话题，如何才能健康瘦身呢?有些朋友尝试吃水果减肥，水果虽然营养丰富，但是水果减肥法真的有效吗?6大水果减肥法骗局，小编为你一一揭晓。偏方1：持续吃“苹果餐”能减肥吗?苹果是低卡高营养水果，正因

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蒜香排骨的做法，外酥里脆蒜香扑鼻，端上餐桌瞬间被孩子抢光4828

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猪肉的降价对大多数百姓而言，绝对是一件值得的高兴的事情，在各种肉类中，毕竟它的市场占有率是最高的，在日常生活中，有些人一旦离开它们，真的是吃什么都是没有滋味的，我家的媳妇和孩子就属于这类人群，所谓的“幸福感”，也再也谈不上！对于那些爱吃肉的人而言，猪身上最

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哺乳期花胶炖什么好好喝又营养的花胶汤做法大全4875

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哺乳期花胶炖什么好：花胶花生鸡爪汤材料：鸡爪15只，花生100g，花胶5g，眉豆20g，蜜枣4粒，新会陈皮适量。做法：1、花生、眉豆、花胶浸泡;花胶要提前一个晚上浸泡。2、花胶切成一小块

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韭菜炒鸡蛋怎么做好吃4891

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韭菜炒鸡蛋的做法一材料：韭菜200g、鸡蛋3个、油适量、盐适量。做法：1、鸡蛋三个磕入碗中。2、用筷子打散成蛋液。3、韭菜洗净。4、切成段。5、坐锅，开火，倒油。6、油热后，倒入蛋液，期间

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大白菜的家常吃法2147

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目前是大白菜大量上市的季节，在北方虽然储存很多白菜过冬(俗称冬菜)的做法已经有很大改变，但大白菜是还一种深受欢迎的蔬菜，食用量比较大。大白菜营养丰富，却不太容易入味，可以在搭配上多想一些办法，我经常做这样一道炖菜，营养不错，是值得一试的大白菜吃法：1.大白

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7个坏习惯最伤肠胃推荐6款食疗方调理1306

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肠胃不好的原因：1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃

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