食客人群_中年女性冬季适合吃哪些食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

原料：山药、薏米、芡实各250克，淮米600克。做法：1、将山药去皮，薏米、淮米、芡实洗净，晾干水分，炒至微黄，共研成粉末备用。2、食用时取粉末一汤匙，用沸水冲泡成糊状，根据个人喜好加糖或少量盐调味。Tips：淮米甘平，补脾胃、益肺肾之常用药，且含有皂甙、

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肠胃不好喝什么粥好给你的肠胃“粥”到的调理2384

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

红枣桂圆小米粥材料：小米半小碗，大枣3粒，桂圆干20粒，枸杞20颗。做法：1、将小米用水冲洗一下;红枣去核撕小块;桂圆干和枸杞用水略冲洗一下。2、将所有材料放入锅中，倒入约材料三到

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经期可以吃蓝莓吗604

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

蓝莓是诸多水果中的一种，也是一种价格比较贵的水果，蓝莓的营养价值很高，而且蓝莓的功效与作用也不少，那么女人经期可以吃蓝莓吗？蓝莓的营养价值：1、蓝莓的果胶含量很

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咸蛋黄炸冬瓜条4942

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

食物原料：冬瓜400克、熟咸蛋黄80克、红椒片适量。花椒、葱末、姜末、熟芝麻、淀粉、吉士粉、盐、植物油各适量。制作方法：1、冬瓜洗净，切条，用盐腌一会儿;熟咸蛋黄压碎。2、将淀粉、吉士

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孕期妈妈春季要怎么养生1790

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

孕妈咪担负着孕育宝宝的重任，那么在春季里也是有一定的饮食常识的，下面我们就听亲亲宝贝网的专家为那你做出的春季养生推荐吧!春季饮食春季是阳气生发的季节，饮食可以调养阳气为主，以此来保持身体健康。总

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“点读机女孩”入读中国传媒大学：网上流言成学习动力588

一个月前发布来自陪风去荡觅知友会员 L1

10年前，一则魔性的广告让年仅8岁的广州女孩高君雨成为全国家喻户晓的“点读机女孩”。最近，她再次以学霸姿态登上热搜，以超过本科线113分的优异成绩进入中国传...

生活服务专职圈
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儿童吃猪肝的做法大全1746

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

儿童吃猪肝的做法：蒜苗酱爆猪肝材料：猪肝200g、蒜苗80g、红椒30g、青椒1个、油适量、盐适量、葱适量、料酒15ml、白糖2g、生抽30ml、甜面酱15g、淀粉适量、姜适量。做法：

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一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

反之，大多数叶类蔬菜都会较常使用农药，如白菜、油菜、鸡毛菜等。食用这些蔬菜时，洗涤要格外仔细。有不少人以为有虫眼的蔬菜使用农药较少，也就较为安全。岂不知，随着农药的推广使用，害虫的抗药性也日益增强。一些农药不能阻止虫子的生存，对人类却有一定的危害，所以食用

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月子猪腰汤的做法大全4664

一个月前发布来自抬头√那曙光觅知友会员 L1

月子猪腰汤的做法：番茄腰片汤材料：鲜番茄50克、鸡汤250克、猪腰一个、番茄酱、黄油、面粉、味精、盐。做法：1、将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，

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花生排骨汤饭1298

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

食物原料：米3汤匙，花生排骨汤约1杯(除去汤面的油)、水适量制作方法：1、将以煲过的排骨2件，取出瘦的肉，切至极细;2、如有木瓜同煲，也可极爱那个煲黏的木瓜取一件切成小粒，只要2汤匙便够;3、米洗净，加入浸

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青州山体隐藏着巨型雕像，专家说：这个雕像如何形成是难解谜团687

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在国内历史上，曾经留下不少珍贵的佛像，比如著名的大足石刻，龙门石窟和乐山大佛等等，不过它们无一例外都是人工开凿的。也许您就要问了，难道佛像还有自然形成的吗？...

形象空间设计圈
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经期可以吃杨桃吗1560

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

月经期间可以吃杨桃吗经期可以适当吃一些杨桃，但杨桃性寒，所以一次不宜吃太多，如果经期吃的过于寒凉，会影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这也是吃寒凉食物可能造成经痛的原因。女性吃杨桃的好处:1

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小龙虾腹部黑线是什么3365

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

小龙虾腹部黑线是什么小龙虾腹部黑线是虾筋。小龙虾腹部的那条黑线其实是虾的腹部动脉及与之相连的运动神经链，虾之所以能够弯曲身体并具有弹跳能力，就是依靠腹部的这条黑线，所以也有很多人通俗地称之为虾筋，

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炸芋头怎么做好吃外酥里嫩好吃的停不下来的炸芋头做法3089

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

炸芋头怎么做好吃：反沙芋头材料：芋头，糖，盐，油。做法：1、芋头去皮洗净，先切成1.5厘米的厚片，再切成宽为5厘米的条。2、往芋头条上洒少许盐，用手抓匀，腌制15分钟。也可以不撒，看个人喜好。3、烧热锅内2碗

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糖醋排骨怎么做好吃3098

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

原料：排骨调料：盐、白糖、米醋（白醋）制作：1、排骨洗净堑块，撒少许盐拌匀，稍腌制入味（我还放了点姜丝去腥，不放也可）；2、热锅，放比炒菜稍多一点的油，放入排骨；3、刚开始的时候，不用急着乱翻炒，可以稍煎一下，煎香一面再翻面；4、接着就开始时

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玉米的功效与作用常吃玉米的好处4689

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

常吃玉米可以保护视力玉米中的叶黄素和玉米黄质，是强大的抗氧化剂，能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域，预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑是位于视网膜中心部位、掌

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鹅蛋的营养价值与做法推荐4606

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

鸡蛋、鸭蛋我们就经常食用，你有见过鹅蛋吗?鹅蛋的营养价值远远高于鸡蛋和鸭蛋，除了富含蛋白质外，还可以帮助消化。我们一起来看一下鹅蛋的营养价值吧。鹅蛋在家禽中，鹅是以长寿著称的。一般的可以活到三十到五十岁，甚至于寿高古稀，个别的达到

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宝宝冬季养生:冬季御寒食谱推荐4331

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冬季是个寒冷的季节，不仅是大人需要进补暖身，宝宝也要增强抗寒的能力。因此，冬季宝宝的饮食成为了重中之重，如何调理搭配宝宝的饮食，增加宝宝的御寒能力呢?中医认为，阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也成为小儿营养物质供给的关键。

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气滞胃痛颗粒饭前吃还是饭后吃4869

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

气滞胃痛颗粒饭前吃还是饭后吃气滞胃痛颗粒建议饭后吃。气滞胃痛颗粒的用法用量：每日三次，每次5g，口服。气滞胃痛颗粒最好在饭后一小时服用，既有利于吸收药物，也可以减少对胃的刺激。服用气滞胃痛颗粒的注意事项1.饮食宜清淡，忌酒及辛辣、生冷

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儿子在日本留学，想要去看看儿子，那么你知道签证有多难办吗？781

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现在全世界每个国家都有中国留学生的身影，他们为了自身的发展，虚心的去那些国家学习进修，可是作为家长，孩子不远万里的在外学习，暑假期间能不能去看看他们呢，远的...

教育咨询顾问圈
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缩泉丸饭前还是饭后吃4223

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缩泉丸饭前还是饭后吃缩泉丸建议饭前吃。缩泉丸具有补肾缩尿的功效，主治肾虚所致的小便频数，服用方法为口服，一次3～6克(半袋或一袋)，一日3次。一般服用一个月一疗程就会有效果了。本品宜饭前服用，饭前服

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产妇奶水不足怎么办？推荐通乳食谱3172

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

产后奶水不足使产妇十分烦恼，小编给各位产妇带来福音啦。推荐几款通乳清热的炖品，有利于补充产妇的奶水，帮助产后恢复喔。莲藕炖排骨功效：清热通乳。原料：莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克。调料：盐

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乌鱼子有营养乌鱼子怎么做好吃4714

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乌鱼子营养价值：乌鱼子含有丰富蛋白质及脂质，而蛋白质所含之各种必需氨基酸都很好，脂质含多量高度不饱和脂肪酸如EPA与DHA。乌鱼子含高量的蜡酯是造成乌鱼子吃起来有特殊嚼感的主因。乌鱼子怎么吃？一、基本吃法将鱼卵切

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中年女性冬季适合吃哪些食物4776

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人年轻的时候，饮食马虎一点可能无所谓。但是一旦年过40，身体对所纳入体内的食物消化和吸收的方式方法便会开始发生变化。1、柠檬柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外，还含有丰

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高空瞰滇池古滇艺海大码头，溯2000多年古滇国文明760

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2000多年前,滇池湖畔的先民创造了辉煌灿烂的古滇文明。古滇艺海大码头七彩云南·古滇名城选址于古滇国故都(昆明市晋宁县晋城镇)范围内,以厚重的...

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秋季慎防秋燥宜吃七大水果4182

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柑橘柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽

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产后妈妈减肥的注意事项2087

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1.月子期间不宜减肥女性在生产后，身体正处于最虚弱的状态，需要充分恢复，同时在月子期间还要频繁母乳喂养和辛苦育儿，需要消耗很大能量，因此无论如何在坐月子期间都不要以任何形式试图减肥恢

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空腹可以吃诺氟沙星吗吃诺氟沙星必须注意的十三个要点3757

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空腹可以吃诺氟沙星吗诺氟沙星宜空腹服用。诺氟沙星是一种抗菌药，常用于治疗肠炎痢疾，其说明书上写明，诺氟沙星宜空腹服用，并同时饮水2.0ml。吃诺氟沙星的用法用量用法：口服用量

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妊娠糖尿病能吃燕麦片吗4895

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妊娠糖尿病能吃燕麦片吗燕麦含糖低、含膳食纤维多，因此糖尿病人喝妊娠期糖尿病人可以吃燕麦。不少人会喜欢喝燕麦，针对燕麦来讲，大都是用开水泡着喝的，不需要长时间的熬煮，所以糖分发挥的并不充分，并且燕麦含糖并不高，如果糖尿病人喝燕麦粥

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辣椒和什么不能一起吃4602

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现代研究表明，辣椒含多种辣椒碱和一些香荚兰胺，以及枸橼酸、酒石酸、苹果酸等，维生素C含量为100克辣椒中含198毫克，是维生素C的最佳来源。此外尚含有多量的维生素A和辣椒红、脂肪油等。含辣椒碱约69％，为无色结晶，遇高温则产生刺激性蒸气而挥发，不溶于水，可

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樱桃和车厘子有什么区别？其实是一家！4536

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樱桃和车厘子有什么区别?外观和口感不同①国外的车厘子呈暗红色，果实硕大、坚实而多汁。但为了方便运输，国外的车厘子成熟度不高，所以口感不是很好。②国内的大樱桃与国外的没有差别，但国内的是新鲜采摘的，成熟度高，口感会更好。③国内的小樱桃，色泽红艳，个头比较小，

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炸苹果2889

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炸苹果的做法食物原料：苹果三斤，油炸配司一斤，肉桂粉一钱，绵白糖三两，猪油二斤。制作方法：1、苹果去皮，横着连芯子切成二分厚的片，再挖去芯子，成一只只圆形的苹果圈，两面撒上一些绵白糖和肉桂粉，并腌渍片刻。2、将腌过

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佛手瓜里面的核能吃吗佛手瓜里面的核能吃，但口感不好。佛手瓜里面的核能吃的，它可以食用，但是口感不好，烹饪时一般去除内核。佛手瓜的核还可以炮制后入药的，作为食品食用。但是基本人们都不会吃，直接扔掉的，只有少部分人吃。因为那个核营养价值不是很高，

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男人吃阿胶好吗4677

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男人吃阿胶好吗临床证明，阿胶可以提高精子质量，增强精子活力，治疗精子形态异常导致的不育症。男子以精为贵，而精血之间又是同源互化的，血足则精旺，血少则精衰。因此，男人吃阿胶补血亦可补精。此外，阿胶具有滋阴补肾

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