食客人群_夏至养生有妙法夏至养生最重要补水-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

慎食。正所谓，爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾。老人脾胃较弱，消化能力较差，吃得多易胃饱满，易生积滞，积久成热，会导致耗津伤阴。老人饮食，应要把握好时间，最好在有点饿时开始吃饭，饮食时间要固定。此外，饮食应要保证二十分钟，多吃些凉拌菜及粗粮。慎药。由于老人肝

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月经期间可以吃什么水果？温性水果最适宜4594

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

很多女性想在月经期间吃水果，但是不知道吃什么水果好，不能吃什么水果。其实，在月经期间比较温性的水果是可以吃的，而那些比较寒性的水果是要避免的。不过无论如何，一次都不能吃太多哦!月经期间适宜吃的水

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给宝宝推荐的几款春节食谱5090

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

适宜宝宝冬季食用的食物1、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。2、莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。3、山药：健脾补气，适合脾虚儿童食用。4、白

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土豆鸡腿做法1752

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

妈妈们想法设法的想让宝宝吃的好点，可是自己的孩子感觉特别挑剔，孩子们在想老是吃这些，也没点新鲜点，那么今天小编为大家介绍土豆鸡腿做法，做法简单，准备起来方便，而且孩子一般都爱吃。原料：土豆200克，鸡腿400克，葱5克，姜5克。

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龙虾的做法是什么？怎样烹调美味龙虾2690

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

有些朋友特别喜欢吃龙虾，但不是人人都能够烹调出美味的龙虾。龙虾的烹制有什么技巧呢?如何在家也能做出美味的龙虾呢?看看小编的介绍吧。1.龙虾炒、蒸味皆美。2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变

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玉米须的营养价值3513

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

玉米须的别名：玉蜀黍须、蜀黍须、包谷须、玉麦须、玉米黍蕊玉米须的功效与作用：玉米须味甘、淡，性平；归肾、肝、胆经；质轻渗降；具有利尿消肿，平肝利胆的功效；主治水肿，小便淋沥，黄疸，胆囊炎，胆结石，高血

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冬季吃5种食物解燥润肤2383

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

冬季到来，雨水较少，空气干燥，不少适应能力差的人容易发生口干鼻燥、皮肤干裂、目赤牙痛等。要改善这些情况，最好的方法就是从饮食调理方面入手，10大有营养又润燥的食物，可以帮助你在冬季更好

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夏季食物中毒的预防措施3741

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

夏季既然容易发生食物中毒，那么日常就应该做好预防措施。在购买食品时、外出旅游吃饭时、自己制作食品时，都要主意预防食

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女性怎么美白？推荐四款美白食谱4326

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

相信每个女人都希望自己能拥有光洁无暇的美白肌肤。但是随着年龄的增长，还有不注意保养，脸上一不小心就长满了皱纹和斑点。那么女性要怎么美白呢？接下来为大家推荐四款女性吃了能够美白的食谱，想

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吃什么能让宝宝补锌665

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

宝宝吃什么才能补锌呢?还有妈妈们知道吗，宝宝补锌也得按年龄来补，还有补锌前需要做什么化验，有什么注意的事项吗?不知道的妈妈们听小编详细的给您介绍宝宝补锌那点事吧。锌是人体必需微量之素，它与儿童的生长发育、免疫功能、视觉及性发育密切相连。

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国防科大打造史上最薄石墨烯灯泡，有望用于未来手机屏幕和芯片786

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灯泡？你很熟悉吧！140年前，爱迪生用竹炭作为灯丝发明了世界上首个电灯泡，结束了蜡烛和油灯时代，人类从此进入了“光明时代”。15年前，曼彻斯特大学的安德烈·...

掌上程序开发兼职圈
圈子成员：222圈子话题：20圈子人气：41945

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夏季不要错过的最火爆的菜---蒜蓉炒虾球2031

一个月前发布来自是疯了的圆规觅知友会员 L1

要说这个季节什么菜最火爆，非小龙虾莫属了，又到夏季，又是一年当中练地摊的季节，在这个炎热的季节里，麻辣小龙虾给这份炎热又增添了一份火热。如今夏季吃小龙虾已经风靡全国，虽然各个地方做法各有不同，口味也不一

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3D游戏美术设计流程介绍834

一个月前发布来自茕茕白兔觅知友会员 L1

3D游戏美术属于CG艺术的一个分支、其技术分类有：原画师、UI设计师、3D场景-美术师、3D角色-美术师、游戏特效师、游戏动画师、游戏美术总监。今天为大家...

游戏美术大咖圈
圈子成员：211圈子话题：9圈子人气：38315

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冬季养生进补的禁忌3130

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

1、凡补必肉动物性食物无疑是补品中的良剂，它不仅有较高的营养而且味美可口。但肉类不易消化吸收，若久服多服，对胃肠功能已减退的老年人来说，常常不堪重负。肉类在消化

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虫草花的价格是多少钱一斤2266

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

虫草花的价格是多少钱一斤虫草花的价格由于品质不同、大小不同，产地的不同，价格自然也会有所出入，另外由于拿货量的不同虫草花价格也不同，比如：批发商拿货1000公斤算下来50元一斤，批发商给零售商得60元一斤，零售商给最终消费群体120元一斤。一般来说超市零售

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红背菜会致癌吗4642

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

红背菜会致癌吗红背菜不会致癌。红背菜，药用全草。味辛、甘，性凉。有清热凉血，解毒消肿的作用。红背菜含有丰富的造血功能铁元素，而且富含维生素A原、红背菜黄酮类化合物以及作为酶的活化剂锰元素等，长期食用此莱能起到补血

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马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练706

一个月前发布来自一倾风月一流年觅知友会员 L1

考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，...

丽人瑜伽社区
圈子成员：143圈子话题：7圈子人气：31160

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夏至养生有妙法夏至养生最重要补水1344

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

夏至到了，也是夏天的正是开始。在夏季的一些保健养生习惯，跟春天是完全不一样的。看看小编推荐的几个夏季养生妙方吧。夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，亦容易

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螃蟹粥的做法大全3248

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

螃蟹粥的做法之一原料：排骨、螃蟹、大米、盐、鸡精做法：1、先下点排骨熬汤，用排骨汤熬粥;2、等粥九成熟的时候放螃蟹，姜丝，煮至螃蟹变红。再依据个人口味放入调味料即可。螃蟹粥的

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哪些主食热量高8大主食热量排行榜189

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

很多女性都想保持身材，那么你又是否知道你平时所吃的主食的热量有多少呢?以下，亲亲宝贝小编为你介绍8大主食热量排行表，让你在吃饭的时候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质

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经期吃葡萄好吗513

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

葡萄，又称草龙珠，山葫芦，古称蒲陶，是人们喜爱的水果之一。据分析，每百克含水分87.9克，蛋白质0.4克，脂肪0.6克，碳水化合物8.2克，粗纤维2.6克，钙4.0毫克，磷7.0毫克，铁0.8毫克，并含有胡萝卜素、维生素B

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海鲜炒饭怎么做？介绍3种海鲜炒饭的做法1741

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

海鲜炒饭：虾仁炒饭的做法食材：虾仁100克，鸡蛋2只，米饭1碗，胡萝卜适量，黄瓜适量。做法：1.将虾仁洗净，黄瓜、胡萝卜、洋葱切粒。2.鸡

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初秋仲秋晚秋时节的进补美食3409

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。

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秋天喝什么粥养胃3487

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

秋季健脾养胃喝什么粥好呢？脾胃需要靠养，秋季早晚温差大，人体抵抗力就会下降。秋季需要健脾养胃，那么秋季健脾养胃喝什么粥好呢？秋季健脾养胃粥：土豆粥土豆100克，去皮，清洗干净，切成小块，和大米100克共煮成粥。功用：土豆味甘、性平，具有

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教你用电饭煲炖鸡汤758

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电饭煲炖鸡汤材料：鸡块适量(小白不喜欢吃鸡胸肉,鸡脖子,鸡爪子.平时买了整鸡我都把这些留着来煲汤)，猪瘦肉1小块，红枣3颗，香菇5个，姜片1片，水适量教你如何用电饭煲炖鸡汤更好吃1.鸡块,瘦肉洗净沥干水,香菇用水

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3岁半宝宝营养食谱大全971

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3岁半宝宝营养食谱：迷你水果三明治材料：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。做法：1、将吐司片切去四边的硬边。2、取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。3、在吐司片上放上猕

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夏季减肥食谱大全轻松消灭小肚腩5110

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夏季减肥食谱大全：汤谱篇枸杞猪肝汤材料：枸杞200克，猪肝200克，姜1片，清水2杯。做法：清水、姜片、枸骨滚15分钟，加入猪肝慢火浸熟，再加入枸叶翻滚即成。开始进行减重计划时，因为还在适应期间，所以对于食欲的

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排骨的挑选方法1931

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

所谓的排骨其实就是我们所说的肋骨。排骨煲汤鲜香滋补，如何挑选上好的排骨呢?以下是小编自己总结的生活经验共各位参考。排骨一般有两种圆排和扁排。挑的时候看里面的骨头是圆还是扁的就行，扁排味道更香。排骨上的肉首先要新鲜，其次是要肥瘦较为均匀，这样炖出来的排骨汤或

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产妇冬季坐月子食谱大全2028

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在寒冷干燥的冬季，新妈妈们坐月子应该吃什么呢?这是许多冬季月子里的产妇都关注过的问题，在此，亲亲宝贝小编就为冬季坐月子的新妈妈推荐几款，既营养又能抗寒的月子食谱。清炖鸡材料：肥母鸡肉(净)25O克，笋片30克，冬菇4个，生火腿

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怀孕吃虾比吃鱼更健康3588

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

怀孕期间孕妈妈肯定都会吃一些营养的食物，那么对于鱼和虾的选择来说，孕妈妈到底吃鱼好还是吃虾好，到底这两样食物哪个更健康呢?其实孕期吃虾比吃鱼更健康！虾的营养价值虾含有20%的

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菱角发霉了还能吃吗会不会中毒2080

一个月前发布来自炒鸡帅的小姐姐觅知友会员 L1

菱角发霉了还能吃吗菱角发霉建议最好别吃。要是发现菱角外壳发霉的话，可以把外壳去掉看看里面的菱角肉，要是菱角肉还是新鲜的，没有受到外壳霉菌任何影响的话，那还是能吃的。但是注意还是不要生吃，最安全保险的方法是要煮着吃。虽然说菱角外壳发霉菱角肉看着

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鸡蛋的营养价值及功效4695

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

鸡蛋的营养价值及功效：健脑益智鸡蛋对神经系统和身体发育有很大的作用，其中含的胆碱可改善各个年龄组的记忆力。鸡蛋的营养价值及功效：保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用，蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆

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老人春节饮食5大注意事项5039

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

春节的脚步越来越近了，届时家家户户都要准备一桌丰盛的年饭，以及亲朋好友轮番的聚餐应酬，难以避免会进食大量的高蛋白、高脂肪、高热量菜肴．再加上烟酒和熬夜，这会对身体健康构成一

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