食客人群_糖尿病人吃什么？推荐紫灵芝煮水-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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葡萄籽具有抗癌功效吗？4658

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九月是葡萄成熟的季节，市面上大量的葡萄上架。葡萄具有丰富的营养价值和功效作用，受到大众的追捧和喜爱。据说葡萄籽具有抗癌的功效，但是专家则称孕妇和小孩要慎吃。这是怎么回事呢?“本地新鲜葡萄，4块1斤，保证不打药，葡萄皮葡萄籽都

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马拉松高手秘籍：消耗卡路里的跑步和力量训练706

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考虑以下跑步和力量训练。确保在这些锻炼之间至少进行一天轻松的跑步，并在这些轻松的日子里尝试每周进行2至3次力量训练。节奏跑热身10分钟在15分钟内加快步伐，...

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十字花科类的蔬菜对于人们心血管疾病有很大的帮助作用，下面我们就通过亲亲宝贝网专家的介绍来了解一下吧。十字花科的代表种有：①独行菜，一或二年生草木，产于中国东北、华北、西北和西藏等地;生在路旁、沟边和杂草地上。欧、亚两

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3D游戏美术设计流程介绍834

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3D游戏美术属于CG艺术的一个分支、其技术分类有：原画师、UI设计师、3D场景-美术师、3D角色-美术师、游戏特效师、游戏动画师、游戏美术总监。今天为大家...

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猪蹄和花生怎么做好吃946

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花生卤猪脚材料：猪蹄900克、花生300克、蒜头5颗、姜片3片、八角1粒、水适量、酱油200㏄、冰糖2大匙、盐少许、米酒1/2杯做法：1、猪蹄洗净，放入沸水中氽烫，再捞

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哪些主食热量高8大主食热量排行榜189

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

很多女性都想保持身材，那么你又是否知道你平时所吃的主食的热量有多少呢?以下，亲亲宝贝小编为你介绍8大主食热量排行表，让你在吃饭的时候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质

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女人须补充的10种营养美食1003

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护眼：红薯维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的

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乌鸡下奶汤怎样做3323

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乌鸡下奶汤怎样做：红枣花生乌鸡汤材料：乌鸡半只、花生150g、红枣适量、香菇适量、枸杞适量、料酒适量、姜适量、盐适量。做法：1、花生、红枣

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大葱的7种功效4类人不宜食用3115

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俗话说“一根葱，十分钟”。每天吃点葱并不浪费您多少保贵的时间。下面，我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧！葱叶和葱白哪个更有营养？功效1：壮阳补阴大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有效

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3岁半宝宝营养食谱大全971

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3岁半宝宝营养食谱：迷你水果三明治材料：土司4片、猕猴桃1个、草莓果酱1大匙、果酱1勺。做法：1、将吐司片切去四边的硬边。2、取1片吐司片涂上草莓酱，盖上吐司片。3、在吐司片上放上猕

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龙虾的做法是什么？怎样烹调美味龙虾2690

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

有些朋友特别喜欢吃龙虾，但不是人人都能够烹调出美味的龙虾。龙虾的烹制有什么技巧呢?如何在家也能做出美味的龙虾呢?看看小编的介绍吧。1.龙虾炒、蒸味皆美。2.色发红、身软、掉拖的虾不新鲜尽量不吃，腐败变

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春季养生的最佳食物310

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春季养生，养成良好的生活习惯非常重要。专家认为，通过饮食、起居、锻炼虽然可以解决一部分问题，但若想事半功倍，不妨再选用一些“药食同源”的产品，比如蜂蜜、蜂胶、花粉等，它们都是春季养生佳

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让女性胸部丰满的零食推荐1101

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很多女性朋友都喜欢吃零食，但是多数零食的营养价值都比较低。不妨试试小编推荐的几款零食，可以起到丰胸的效果喔。1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容

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蓝莓可以做什么甜品甜而带微酸才是王道3430

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蓝莓可以做什么甜品：蓝莓酸奶材料：蓝莓，酸奶。做法：将新鲜蓝莓洗净压碎，再加入酸奶一起吃即可。蓝莓可以做什么甜品：蓝莓冰淇淋材料：蛋黄4个，细砂糖60克，雀巢

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夏至养生有妙法夏至养生最重要补水1344

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夏至到了，也是夏天的正是开始。在夏季的一些保健养生习惯，跟春天是完全不一样的。看看小编推荐的几个夏季养生妙方吧。夏至到，天气越来越热，人们身体机能下降，身体抵抗力亦变弱，容易中暑或感冒，亦容易

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孕前“排毒”食物介绍2477

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随着生活环境的变化，孕前排毒已成为诸多准妈妈备孕中一项任务，因为在生活中积聚的毒而引起诸如便秘、黄褐斑等小毛病会影响好孕，所以排毒对于生一个健康的宝宝

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空心菜怎么做给宝宝吃五种做法美味又营养2806

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空心菜怎么做给宝宝吃：空心菜汁材料：空心菜。做法：将洗净的空心菜放入锅中，加一杯水蒸煮，煮熟后取其汤汁即可。空心菜怎么做给宝宝吃：空心菜肉末粥材料：空心菜、肉、大米。做法

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糖尿病人吃什么？推荐紫灵芝煮水4883

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糖尿病人吃什么好？小编在这里介绍一个紫灵芝煮水的方子，这个方子有网友试过效果还不错，紫灵芝煮水喝能控制血糖，减少西药服用量，预防并发症。这是我为母亲经常煮的紫灵芝水，因为母亲患有糖尿病和高血压。开始母亲不怎么

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1岁至1岁半幼儿食谱推荐3283

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一岁左右宝宝食谱：一、香椿芽拌豆腐：选嫩香椿芽洗净后用开水焯5分钟，挤出水切成细末;把盒装豆腐倒出盛盘，加入香椿芽末、精盐、香油拌匀即成。此菜清香软嫩，含有丰富的大豆蛋白、钙质和胡萝卜素等营养，很适合宝宝食用。二、

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孕妇食谱：豆薯粥和虾片粥2087

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豆薯粥和虾片粥对于孕妇来说都是不错的食物，特别是虾片粥，具有补肾益气、健身壮力的作用，而且虾的含钙量丰富，孕妇经常食用的话可以补充钙的需求。豆薯粥材料主料：粳米100克

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老人比较瘦要如何饮食？3668

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首先要分清消瘦是体质性的还是营养不良性的。前者常有家族史，老人虽瘦，但精神、食欲、体力都正常，则不要勉强一定要吃出个胖子来。如系营养不良引起，表现在体重进行性减轻、肌肉萎缩、易疲劳、抵抗力差等，化验有贫血、血浆

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参归猪腰汤2093

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参归猪腰汤的做法：制作材料：主料：猪腰子180克辅料：当归10克,人参5克参归猪腰汤的做法步骤：1.将人参、当归身洗净;洗净猪腰，去除内膜臊筋。2.将人参、当归、猪腰共放入锅钵中，旺火煮开，然后改文火煨60分钟。参归猪腰汤的功效：

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重庆老堂客火锅口水油过滤再上桌2553

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红亮亮的火锅油料端上桌，看上去诱人，吃起来美味。店家通常说这种油是多少年的老油，味道好。央视《消费主张》记者在成都知名火锅店调查发现，这锅神秘的老油实则是再提炼回收的“回收油”，经过过滤、提炼、烧油、包装等程序，口水油摇身一变重新上桌，商家口中所谓的“商业

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老年人健康养生要重视“慎”1561

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慎食。正所谓，爽口物多必作疾，忍口慎食可免灾。老人脾胃较弱，消化能力较差，吃得多易胃饱满，易生积滞，积久成热，会导致耗津伤阴。老人饮食，应要把握好时间，最好在有点饿时开始吃饭，饮食时间要固定。此外，饮食应要保证二十分钟，多吃些凉拌菜及粗粮。慎药。由于老人肝

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控糖美容助消化盘点吃饭细嚼慢咽的好处1295

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吃饭时细嚼慢咽的好处1.可减慢血糖上升的速度人的血糖值从开始吃饭15分钟后上升，30分钟达到峰值。当血糖达到峰值的时候，大脑相应的神经中枢就会反馈出“吃饱”的信号给肠胃，使食欲降低，停止

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养胃粥的配料有哪些？推荐10种食物2615

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1.花生花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。它含有大量的蛋白质和脂肪，特别是不饱和脂肪酸含量很高。花生可以强健肠道，这是因为花生

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大寒吃什么这四种食物要多吃3426

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大寒快要来临，在这样的日子里养生一定要搞起来！那么冬季大寒养生吃什么好呢？适合冬季大寒养生的食谱有哪几种呢？又该吃什么样的食物好呢？如果真的想要

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全面无死角的防晒方法1242

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虽说夏日还未来临，美女们的防晒功课却早已开始了。防晒霜、遮阳镜、遮阳伞……但是，你的防晒真的做到滴水不漏了吗？一、高维C水果。维生素C是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮

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茄子去皮好还是不去皮好3913

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茄子最好不去皮在烹饪茄子的时候，最好不要去掉茄子的皮，不仅因为去皮之后内瓤中的铁元素被空气氧化会迅速变黑，而且在茄子皮中，尤其是紫茄子皮中含有丰富维生素E和维生素P。生素E有卓越的抗氧化能力，对于抗癌抗衰老都有重

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初秋仲秋晚秋时节的进补美食3409

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初秋：扁豆利湿，秋藕补人秋日，要适当减少冷饮以及寒凉食物的摄入，俗话说“秋瓜坏肚”，对各种瓜类宜少食，以防损伤脾胃阳气。初秋时节，应适当加入扁豆、豇豆、薏苡仁等健脾利湿之品煮粥食用，以助脾胃消化。

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国防科大打造史上最薄石墨烯灯泡，有望用于未来手机屏幕和芯片786

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灯泡？你很熟悉吧！140年前，爱迪生用竹炭作为灯丝发明了世界上首个电灯泡，结束了蜡烛和油灯时代，人类从此进入了“光明时代”。15年前，曼彻斯特大学的安德烈·...

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为什么脸色暗黄如何去黄1045

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很多人脸色不仅不红润，反而暗黄。很多爱美的女士都梦寐以求拥有白皙光滑的皮肤，但是却因为不善保养、饮食不注意导致了脸色暗黄。到底脸色暗黄有什么原因，如何为皮肤去黄呢?脸色暗黄是什么原因因为不善保养，和每个人的生活习惯不同，还有对保

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烧仙草配料有哪些4681

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烧仙草配料有哪些?仙草、花生米、葡萄干、蜜枣、西米、珍珠、红豆、花豆、芋圆等等。说明：一般都会有花生米葡萄干红豆西米这些，但是每个店里做的烧仙草不完全一样，里面的配料有的多有的少，但是仙草是一定会有的。仙草是一年生草本植

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