食疗菜谱_春节将至，要多吃点滋润御寒食品-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

抗病消食止渴盘点杨桃的功效与作用2267

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杨桃的功效与作用1.增强抗体杨桃含大量糖类及维生素，常食可补充机体营养，增强机体抗病能力。2.补充营养杨桃中所含的大量糖类及维生素、有机酸等，是人体生命活动的重要物质，常食之，

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男性夏季的黄金饮食原则要注意3806

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夏天到了，炎热的天气导致很多朋友都食欲不振。在夏季应该吃些什么样的食物呢?小编推荐一些适合男人在夏季的饮食原则吧。香蕉是一种快速的体力恢复剂，香蕉中富含的钾是维持心跳、血压等人体生命特征所必需的元素，此外，香蕉中富含的镁及

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香椿炒蛋的做法大全4666

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材料：香椿芽，鸡蛋做法：1、香椿芽洗净后，烧开水，水开后将香椿芽放入，焯1－2分钟后将香椿捞出，沥去水分摊开晾凉2、准备好食品袋，放入焯好的香椿，再将袋子包起来，放入

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快速煮绿豆汤的两个窍门524

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许多人有个误解，以为煮绿豆汤越把它煮得稀烂其汤越好。其实这不科学，生绿豆清热解毒祛火的作用最强，其营养成分及其所具有的药物功效最佳，经过加热后都会随温度的变化而改变。所以煮绿豆汤，把绿豆煮到刚刚熟，即可。这

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补肾养胃吃什么？推荐8款补肾养胃粥1521

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1.山药枸杞粥材料：山药、枸杞、小米。做法：所有材料洗净，山药去皮切小块，然后和小米分别用清水泡几个小时。将小米和山药连清水一起倒入砂锅。大火煮开后，转小火熬40—

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春节将至，要多吃点滋润御寒食品2708

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2013春节快要到了，那么在这个时候要吃什么呢?亲亲宝贝小编建议春节来临要多吃点滋润御寒食品，这样才能增加御寒抗寒的能力哦!春节即将来临，全国各地的天气碎不尽相同，但是，无论是白雪皑皑的北方，还是天气微寒的南部地区，在这个全国上下都在为过年而忙碌的紧张时刻

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超市购买蔬菜5个健康技巧3383

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第一、首选应季菜比如现在是瓜果豆类盛产的季节，可以多买一些丝瓜、冬瓜、毛豆、扁豆、茄子等。为了搭配色泽和口感，再选购一些生菜、大白菜和苋菜。第二、就是看菜的外观绿叶菜的颜色无所谓深浅，因为有的菜品种就是深绿色，并不代表新鲜，所以只要没有

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宝宝冬季饮食规律4227

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随着气温的下降，小孩子冬季的饮食就应该要注意维生素的摄入量了。小孩子是否与大人一样在冬季要吃一些进补的东西呢?作为家长的你有没有跌入小孩冬季饮食的误区呢?赶紧来看一下吧。首先，因为儿童在冬天热量消耗大，因此饮食量要适当增加以满足对

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冬季宝宝进补：宝宝冬天所需的五种营养素2698

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冬季寒冷，孩子容易生病，那么如何在冬季给宝宝进补呢?其实只要了解宝宝冬天所需什么营养素，就能够让宝宝在冬天进补更加得当!冬季孩子容易得呼吸道感染等疾病，科学摄入足够的维生素，就能有效增强他们身体的免疫机能。另外适量的膳食纤维能调

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夏季饮食养生要做好六个“第一”4586

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第一菜：空心菜夏季对人体最重要的影响是暑湿，暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，出汗过多。还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止渴、除烦解暑、清热泻火、排毒通便。而空心菜就属于凉性蔬菜，有利于排毒通便、凉血美容。

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来月经能吃百合吗3580

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来月经能吃百合吗经期适量吃一些百合是没有影响的。百合能清热润燥、养阴润肺、安神除烦，对于女性常见的月经不调、痛经、月经先期、月经后期、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁等症，有一定

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夏天提高食欲，只需清晨一杯水1093

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夏天炎热，人们往往会觉得酷热难受，食欲不振，如果清晨起来发现胃口不太好，不妨在清晨试一试下面这些方法，相信对提高你的食欲会有很大好处。方法一人们常说，早起活动锻炼后吃早餐有胃口，确实有道理。运动会唤醒沉睡的细胞，让其兴奋，有利于食欲的增

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七种情况下老人不能吃滋补中药1052

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阿胶、鹿角胶、龟板胶等胶类中药是较为名贵又常用的滋补药，但由于其比较粘腻，难以吸收，因此一些老人就无缘这些补品了。有下列情况的老年人要慎服或不服：1、吐

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2013芒种节气：芒种是什么意思？1195

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2013芒种快到了，芒种是什么意思呢?下面让亲亲宝贝小编告诉你芒种节气的意义，让你好好地理解芒种。芒种时太阳到达黄经75°。芒种字面的意思是“有芒的麦子快收，有芒的稻子可种”《月令七十二侯集解》：“五月节，谓有芒之种谷可稼种矣。”，意指大麦、小麦等有芒作物

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准妈妈必看冬季饮食养生原则3363

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作为准妈妈不仅要注意补充自己所需营养，又要照顾宝宝，所以饮食上要格外注意。尤其在适合滋补的冬季，以下这些养生原则准妈妈们一定要知晓哦!多吃粗粮孕妈咪过食肥腻辛辣煎炒等食品，致使脾胃受损，内蕴化热，严重者口角会出现糜烂。孕妈咪应多吃豆类、

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肆无忌惮的美国海军也有不敢去的海域？631

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我们都知道，作为世界大国的美国拥有着优越的经济基础和强悍的军事力量，可以说是没有怕谁。特别是海军部队，也被公认为是世界上最强海上作战队，其中的海军特种部队—...

阿尔法军事圈
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紫苏梅怎么做好吃1743

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做法一材料：青梅10斤、糖5斤、盐1斤、紫苏8两、玻璃容器1个、圆扁晒盘1个做法：1、青梅洗净加盐浸渍，至梅子软化(期间将梅子上下层互换使梅子盐分平均);2、将梅子捞出，以流水漂水2小时后，日晒2天至约七分干;3

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退出RCEP后，印度又提出1100亿美元出口目标！外资更倾向中国641

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作为向全球输送大量软件人才的亚洲国家，印度的IT行业却发展得不尽如人意，使得印度5年前提出的&amp;amp;quot;印度制造&amp;a...

热点分享圈
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保护身体各个器官的食物3195

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组成人体的每个器官都有其有用之处，所以保护全身各个器官很重要。某些食物可针对某些器官进行保护。下面就一起来看看吧。一、保护大脑的食物1、西兰花、卷心菜和花菜多吃西兰花、卷心菜和花菜可以提

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冬季幼儿园营养食谱大全3157

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星期一早餐煎蛋、麦片粥、青菜；早点：苹果午餐黑米大米饭、菜花肉丸；午点：钙奶晚餐饼干、牛奶肉卷、小米南瓜粥星期二早餐豆沙包、拌三丁、小米地瓜粥；早点：橘子午餐椒盐花卷、紫菜蛋花汤；午点：烤红薯、黄豆浆晚餐米饭、土豆炖肉

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越战中真实的女子兵，并不是传言中的年轻漂亮，战后竟无人敢娶？703

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1955年，越南开始了二战以后的又一次大规模战争，前后长达20年，以美国的失败而告终，越南完成了统一。战争共造成越南180多万人死亡，面对如此庞大数量的人员...

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影片《无邪》获第70届柏林电影节金熊奖558

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新华社柏林3月1日第70届柏林国际电影节主竞赛单元各奖项于当地时间2月29日晚颁出，影片《无邪》获得最佳影片金熊奖。《无邪》由德国、捷克和伊朗三国合拍完成...

影视制作圈
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纠正宝宝偏食的小妙招4844

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做了妈妈才知道，原来世界上最难的事情，不是老板要求的不可能完成的任务，也不是处理鸡零狗碎的家庭纠纷，而是让宝宝张开“金口”，顺顺利利地吃下一碗饭。这段时间，宝宝经常是边吃边玩，妈妈和奶奶只有抓住时机，才能趁其不备塞进

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孕妈妈夏季养生食谱推荐4468

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孕妈妈在夏季的孕吐会特别厉害，孕妈在夏季应该如何安排合理的饮食，才能保证自己和胎儿的健康呢?小编推荐孕妈妈夏季养生食谱。醋蛋止呕汤主料：鸡蛋150克调料：白砂糖5克,醋

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冬季养生：冬至进补应该吃什么4736

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冬至快到了，冬至应该怎么进补呢?冬至进补要注意什么呢。其实，冬季是进补的最佳季节，而很多人也把冬至看成是冬季进补的开始。下面，亲亲宝贝小编教你冬至如何进补吧?“三九补一冬，来年无病痛”，“冬令进补，开春打虎”，两句有关冬季滋补养生的谚语已在民间流传了几千年

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紫甘蓝为什么会掉色紫甘蓝掉色正常吗3392

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紫甘蓝为什么会掉色紫甘蓝之所以会掉色是因为其中含有水溶性的花青素，当含有花青素接触了水分并浸泡若干时间，其中花青素便容易经过长时间浸泡而释放出来，因此有时会出现紫甘蓝掉色的情况，便是水溶性的花青素已经溶出。花青素是通过光合作用合成的，光合作用越强，花青素含

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远离过敏春季抗过敏食谱4778

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1、三黑汁原料：黑芝麻10克、黑枣10克、黑豆30克。做法：将上述三种材料蒸熟后打汁去渣。功效：黑色食物可温肾健脾，增加免疫力，可缓解过敏

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假面骑士woz演员成杰伦新歌MV男主庆贺吧这是骑士粉的狂欢和胜702

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配音摄影达人圈
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“一带一路”释放万亿级市场商务服务大有可为748

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“我国目前与‘一带一路’沿线国家的贸易多集中于货物领域，财税、金融、科技、信息、教育等商务服务项目的合作相对较少。”2017年4月27日，在“一带一路”商务...

商务服务圈
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嘉宝米粉因铁含量超标上黑名单4979

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据质检总局信息显示,此次共有“嘉宝香蕉燕麦米粉”等7个批次嘉宝米粉被查出不合格,原因都是“超范围使用营养强化剂电解铁”。米粉是婴儿在添加辅食阶段的一种重要食品。婴幼儿食品来源比较单一,因此一旦发生问

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冬季吃栗子可以补肾1948

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每到深秋都是栗子大量上市的时候，其实栗子含有很多的营养物质的，而且能帮助我们提供很多热量也是比较有利于我们冬季抵御严寒的，而且栗子在我们饮食中吃法很多的，而我们今天就给大家介绍的栗子吃法就是主要是帮助我们在冬季补肾的。乌鸡栗子滋补汤：

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哪些主食热量高8大主食热量排行榜173

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很多女性都想保持身材，那么你又是否知道你平时所吃的主食的热量有多少呢?以下，亲亲宝贝小编为你介绍8大主食热量排行表，让你在吃饭的时候知道自己到底吃了多少。NO.1豆腐：57大卡(100克)豆腐及豆腐制品的蛋白质

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不同情况老人有不同的药膳1137

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脾胃虚寒的老年人：冬季是脾胃病高发季节。因生理功能降低，老年人发病率和患病率不断上升。下面介绍一款适合于冬令脾胃虚寒老年人的养胃汤——红枣山药猪肚汤。主要原料：红枣100克

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冬季养生汤：枸杞红枣汤2282

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冬季即将来临，很多朋友都希望获得一些关于冬季滋补的汤的做法，那么在这里，就为您着重推荐冬季适合的枸杞红枣汤，希望能为您的家人送去健康。枸杞红枣汤材料：银耳，红枣，枸杞，

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提高宝宝免疫力推荐春季食谱3655

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春天是流行性疾病多发的季节，尤其是抵抗力和免疫力比较低的宝宝。如何才能降低宝宝在春季患病的机率，提高宝宝的抵抗力呢?一起来看看这些春季养生食谱吧。1.祛热润肺食疗四鲜素烩原料：新鲜百合

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午饭吃素午后不犯困271

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很多人都会有午睡的习惯，其中一个原因是午饭后容易犯困。为什么午饭后会特别犯困呢?午餐吃素可以解决这个烦恼喔。午饭后，人特别容易犯困。这是因为很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食

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