食疗菜谱_女性经期调理：多吃补血食物-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览
怎样用微波炉烤鸡翅2659人浏览

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

玉屏风口服液的功效与作用玉屏风口服液的功效是：具有益气、固表、止汗之功效。用于表虚不固，自汗恶风，面色㿠白，或体虚易感风邪者。玉屏风口服液的的药性分析玉屏风口服液是一种纯中药制剂，该药主要成分有黄芪、防风、白术等传统的中药材。从中医的理论来说，风寒

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七个食疗小妙方对付不射精症3156

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

(1)仙灵脾酒：仙灵脾60克，白酒500克。将仙灵脾装入纱布袋中，浸泡在酒内，封口3周后即可饮用。于每晚睡前饮l小盅。功能益肝肾，助元阳。适用于肾阳虚衰引起的不射精症。(2)黄花菜马齿苋饮

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陈老二燕窝滋阴丸价格3430

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

陈老二燕窝滋阴丸价格陈老二燕窝滋阴丸(26条裝)屈臣氏官网参考售价：HK$348.00陈老二燕窝滋阴丸(26条裝)莎莎官网参考售价：HK$281.82香港售货地址：万宁、屈臣氏、莎莎、华润堂、SASA.COM、裕华、中都、华丰、

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草莓吃多了会怎么样4909

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

草莓吃多了会怎么样：过敏研究显示容易过敏的人应该避免吃红色草莓。据《每日邮报》报道，瑞典隆德大学的研究人员仔细研究了那种被认为可导致草莓过敏且与草莓表皮的红颜色有一定联系的蛋白质。该蛋白质是由草莓基因所决定的数千种蛋白质中的一种

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秋季吃什么最滋补容颜394

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

秋天是进补的好时节，平日里容易体虚气弱的女性可千万别错过这个好时节。下面介绍的一些食物不仅能养生，对女性还有美容养颜的功效

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夏天清热排毒吃苋菜好3416

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

夏日炎炎，多吃苋菜能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。这是因为它所含丰富的铁，可经合成红细胞中的血红蛋白，有携带氧气的功能。同时它含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血、造血等功能。一、苋菜的功效与作用

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吃豆芽能防治5种常见病2137

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

研究证明，黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊

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榴莲什么时候吃最好5090

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

榴莲什么时候吃最好榴莲在6、7月份吃是最好的，因为榴莲自然成熟的季节是固定的，而且榴莲要终年高温的气候才能生长结实，即使在赤道地区，海拔600m以上的高地，由于气温下降，也不能种植榴莲或不能结果。成熟的季节是在每年的6、7月份，上市季节在每年9～12月，其

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青光眼吃什么好治疗青光眼的饮食调节法3616

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

青光眼带给患者的视功能损害是非常大，青光眼患者一定要几时治疗。除了药物治疗，不妨试试食疗法治疗青光眼。青光眼吃什么好呢?小编推荐青光眼饮食调节。青光眼饮食调节一、多吃利尿食物青光眼患者可以多吃利尿食物。如果患者的血糖

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六个月宝宝添加食谱推荐1162

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

六个月的宝宝正式开始添加辅食，而且添加辅食的种类越加丰富。六个月的宝宝应该添加哪些种类的辅食，才有利于宝宝的消化和吸收呢?小编为你的宝宝搜罗了很多美味的辅食餐单喔。玉米棒渣粥：里面放胡萝卜，菠菜，香菇，油菜，土豆

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心脏病吃什么药1021

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

心脏病吃什么药：抗心绞痛的中成药心绞痛是由于冠状动脉供血不足导致心肌缺血、缺氧引起的一种疾病。防治心绞痛除应避免各种诱发因素外，还要根据病人的病情公道用药。近几年研制的很多中成药用来防治心绞痛有较好效果，可以通过降低心肌缺氧量和扩张冠

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新发现：西红柿可防治10种疾病1355

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

ＮＯ．１防中暑将１～２个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；ＮＯ．２治贫血将西红柿、苹果各１个，芝麻１５克，一次吃完，每日吃１～２次，长

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生鱼煲红枣721

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

大多数的新妈妈在产后都需要补血，最好的办法就是通过饮食来调理，以下这款产后补血食谱，新妈妈们不防可以试一试，下面我们一起来看看它的具体做法吧。食谱原料：生鱼1条(重约350~400克)，红枣5个，姜2

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盘点菠萝蜜的四大营养功效1034

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

菠萝蜜会有什么营养功效呢？其实菠萝蜜是一种非常不错的水果，日常吃些对身体矿物质补充、解烦恼、抗炎等是有帮助的。不妨跟着本文一起来详细的了解和关注下吧，希望对你有帮助！菠萝蜜的营养价值1、菠萝蜜它的

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豆腐的新鲜做法2283

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

豆腐的营养成分有十几种，其中最主要的就是蛋白质，每100克豆腐里面，蛋白质含量就占了34%。豆腐中的蛋白质是完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，而且其比例也接近人体需要。此外，它还含有十多种营养成分，如矿物质磷、钙等，这些都对人的健

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孕妇能吃板栗吗?孕妇吃板栗的好处3150

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

板栗是坚果类，对治疗人体多种疾病有显著的功效。无论是做菜还是煲汤，味道都非常甜，营养丰富。如此有营养的板栗适合孕妇食用吗?孕妇食用板栗有时什么好处呢?孕妇能吃板栗吗板栗不仅营养丰富，而且对孕妇大有益处。板栗可健脾补肾、提

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秋季银耳相伴760

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

经分析，每百克银耳含有蛋白质5克、脂肪0.6克、碳水化合物80克、热量341千卡、钙380毫克、磷250毫克，铁30毫克。此外，银耳还含有多种维生素和微量元素。历代医学家都认为：银耳有强精补肾、补脑润肺、生津止咳、养胃补气、强心提神等功

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让你越吃越瘦的9种粗粮695

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

现在的女性以瘦为美，所以减肥成了当今最热门的话题。各种减肥方法中，粗粮减肥法是佼佼者。那么，我们来看看哪些粗粮可以减肥。1.苡仁赤小豆就是我们常见的红小豆，是一种较常见的高营养价值的杂粮，红豆富含

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儿童营养汤食谱大全4257

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

儿童营养汤食谱：秋葵鲫鱼材料：鲫鱼500g、油适量、盐适量、秋葵适量、葱适量、姜适量、鱼丸5个。做法：1、准备食材。2、锅内油烧热后加入鲫鱼煎。3、翻一面煎至金黄，加入姜丝。4、加适量

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常喝柠檬水好吗？可有效预防糖尿病3129

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

柠檬是很多女性的挚爱，完全得益于它具有美白减肥的功效。很少人会直接把柠檬吃了，通常会榨成柠檬汁或者做成柠檬树饮用。柠檬水适合各类人群饮用，经常饮用柠檬水好吗?据研究，柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果。其中最主要的营养成分除了糖

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女人一天的第一杯水怎么喝最美容1993

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健康的肌体必须保持水分的平衡，人在一天中应该饮用7-8杯水，特别是女性朋友，每天喝足够的水还可以让滋润肌肤，让皮肤变得更光滑。“一日之计在于晨”，清晨

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麦片的四大神奇功效338

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

不可否认的是，麦片是最好的早餐搭配之一。根据美国医学院最新的报告指出，麦片原来还有4种鲜为人知的保健功能。1、毛孔清洁师纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。具体做法：半杯燕麦片+半杯热水+1/4杯

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双11“剁手党”速度加倍，天猫769秒破500亿！看卸任后的马云704

一个月前发布来自鹿萌萌的长睫毛觅知友会员 L1

“双11”又来了，不知道你是否已经坐在电脑前摩拳擦掌，准备榨干自己的钱包呢？零点一到，平日里天天喊着“剁手”的“败家”男女们就出动扫货，马云那边则忙着破纪录...

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女性经期调理：多吃补血食物3642

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

对女性来说，每个月的经期到访都有排毒养颜的功效，但是也会造成女性血液的流失。因此，在日常饮食中，要注意补血，不妨多吃补血益气的食物吧。一、经期补血食物女性

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鱼籽是放冷冻还是冷藏2224

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

鱼籽是放冷冻还是冷藏新鲜的鱼籽如果是短时间保存可以直接放在冰箱冷藏保存，将新鲜鱼籽放在保鲜袋中密封好放入冷藏柜即可，一般建议新鲜鱼籽尽快吃掉，因为鱼籽里面胆固醇和脂肪的含量比较高，容易氧化变质。但如果需要长时间保存鱼籽可以将鱼籽放在冷冻层保存，可以将鱼籽用

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怎么样吃饭不会长胖注意这六点2302

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早晚1杯奶如果要喝饮料，不如喝牛奶、优酪乳、无糖鲜奶茶。要吃沙拉，记得用优格代替凯萨酱、千岛酱、沙拉酱，可以吃到新鲜的酸甜滋味，又能增加奶类摄取。每餐水果拳头大比起餐后甜点，来颗整颗水果更健康，像是橘子、

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豆角炒鸡蛋610

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做法一准备食材：鸡蛋、豆角、蒜、盐、酱油、蚝油。1、豆角洗净折段，鸡蛋放盐，料酒打散。2、锅烧热放鸡蛋液，快速划散至凝固盛出备用。3、锅烧热下蒜米炒香，放豆角翻炒，炒至

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第三季度全球手机销量榜：苹果XR位居榜首，华为mate30因何出702

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随着科技和网络的快速发展，国内手机行业突飞猛进，许多手机品牌开始崛起，这其中就包括我们熟知的华为、中兴、小米、oppo和vivo。这些新崛起的手机厂商组成了...

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老人喝牛奶补钙要适量过量小心白内障3161

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

人逾50岁，体内甲状旁腺激素的分泌过盛，与性激素的日渐减少，导致体内钙吸收障碍。同时，老年人膳食中钙的摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，老年人要注意补钙。牛奶

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川菜水煮鱼怎么做这三种做法很好吃4796

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

川菜的传统美食水煮鱼究竟怎么做好吃呢？大家知道哪几种好吃的做法呢？如果平常喜欢自己动手做菜的话，那这几道川菜水煮鱼的做法，大家还是可以来学下的！水煮鱼片材料：鱼片、黄豆芽、花椒、干辣椒、姜粉、鸡精

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鸡胸肉放冰箱能放多久冷鲜保存建议两天内使用完毕5074

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

鸡胸肉放冰箱能放多久新鲜的鸡胸肉可以在1～5℃的冰箱里保存2天左右。若是2天内要吃的分量，可用保鲜膜或者夹链袋密封，冷藏保存。如果超过2天，就分成一次要吃的分量，装进夹链袋并写上日期，冷冻保存，冷冻的鸡胸肉须在要食用的前一天移到冷藏室退冰，或者连同夹链袋一

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暖胃暖身：羊肉炖萝卜的做法183

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羊肉有很高的食用价值和营养价值，羊肉本身燥热，和寒性的白萝卜搭配一起制作，可以起到暖胃暖身的作用，最适合冬天食用了。但是羊肉炖萝卜要怎么制作才美味呢?食材主料1000g羊肋扇肉配料适量油适量

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