食疗菜谱_减肥吃什么好？10天减肥午餐食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

针鱼的营养价值1368人浏览
胡萝卜榨成汁更“享瘦”2297人浏览

石榴汁怎么洗4853

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

石榴汁怎么洗：方法一当石榴水溅到白色衣物上时，先用乳汁浸泡，再用洗衣粉进行常规清洗。石榴汁怎么洗：方法二对刚溅射到衣物上的石榴水，应立即换下，用食盐撒在上面，然后用清水洗，再用洗衣粉或肥皂洗涤。石榴汁怎么洗：方法三颜色

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提高宝宝免疫力的食谱大全4827

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

宝宝免疫力差怎么办？正逢秋季，可在饮食上花心思，让宝宝提高免疫力。看看秋季养生食谱吧。提高宝宝免疫力的食谱大全谁都知道，免疫力代表着一个人的身体健康

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幼儿营养食谱推荐2039

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

幼儿营养菜谱之三文鱼烧豆腐原料：三文鱼、北豆腐、黑芝麻做法：三文鱼切成小片；北豆腐切丁后焯水；黑芝麻研成粉；将三文鱼片、北豆腐丁、黑芝麻粉入锅蒸熟即可。幼儿营养菜谱之肉末油菜豆腐丝原料：肉末、豆腐丝、油菜做法：豆腐丝、油菜洗净、切碎丁；

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麻根的功效与作用1719

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

麻根的别名：麻青根、大麻根麻根的功效与作用：苦，性平。祛瘀；止血；利尿，主治跌打损伤；难产；胞衣不下；血崩；淋证；带上。附方①治淋下血：麻根十枚，水五升，煮取二升，一服，血止。（《肘后方》）②令易

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索尼发布全画幅超广角定焦FE 20mm F1.8576

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

2020年02月25日，索尼（中国）有限公司正式发布了G系列全画幅大光圈超广角定焦镜头FE20mm F1.8G（型号名：SEL20F18G），再次丰富了索尼...

装备论坛
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减肥吃什么好？10天减肥午餐食谱推荐2367

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

不少女性都想拥有完美的身材，那么吃什么才能减肥呢?让不少白领MM烦恼的，可能就是午餐了。下面亲亲宝贝小编向你推荐10天的午餐食谱，让你迅速瘦下来!Day1-3午餐：水煮菜1碗或生菜沙拉一份，可用醋

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腰果催奶的做法783

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

腰果催奶的做法：腰果炒秋葵材料：秋葵10个、腰果100g、油适量、盐适量。做法：1、准备食材。2、锅中水烧沸，加入几滴食用油，将秋葵略焯至翠绿色。3、迅速捞出投入冰水中。4、将焯过的秋葵斜刀切段备用。5、

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儿童食谱：胡萝卜虾球404

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

原料：胡萝卜1斤、鲜虾仁0.5斤、带皮冬瓜少许调料：盐、味精、糖、黄油、淀粉做法：1、胡萝卜洗净去皮、切段、中间挖小坑，待用。2、把鲜虾仁剁碎，加入盐、味精、糖、淀粉，搅拌上劲;带皮冬瓜切成薄片，下沸水锅煮熟。3、将虾馅团成小球填入胡萝卜上的小坑中，放入笼

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红薯的功效与作用都有哪些？3245

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

红薯的功效与作用1.红薯有益于心脏红薯富含钾、β－胡萝卜素、叶酸、维生素C和维生素B6，这5种成分均有助于预防

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冬瓜的营养价值及功效4034

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

冬瓜的营养成分冬瓜营养十分丰富。每500克含蛋白质2克、碳水化合物9克、粗纤维3克、钙95毫克、铁2毫克、胡萝卜素0.15毫克、抗坏血酸75毫克。冬瓜含有较多的蛋白质、糖以及少量的钙、磷、铁等矿物质和维生素

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槲皮素的作用3933

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

防治过敏症状槲皮(黄)素能抑制过敏发作时，肥大细胞所释出的组织胺histamine(由过敏塬(抗塬)与IgE抗体结合所产生)，这类组织胺会刺激神经，使血管扩张，让粘膜发炎，是让人打喷嚏、流鼻水、皮肤搔痒等过敏症状的元兇之一。另外，细胞实验发现，槲皮

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排骨好吃要这样做安利五种做法3064

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排骨是一种非常有营养的食材之一，其做成的美食好吃又顺口，非常值得大家来了解下！那么好吃的排骨应该怎样做呢？大家都知道哪几种做法呢？今日整理五种，大家不妨收藏一下！粉蒸排骨做法：将糯米以及花椒和八角放在锅里进行翻炒，这是制作粉的过程，

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玉米须有什么用处呢?4056

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巧妙利用玉米须，可保健康。用玉米须巧妙搭配制成药膳佐餐食用，可以治疗多种疾病：石斛玉米须茶石斛10克，芦根15克，玉米须20克。上药水煎代茶饮，每日

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春季宝宝要怎样吃出健康4611

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“乍暖还寒时，最难将息”。春季是适于儿童生长发育的“黄金”季节，也是儿童最容易感染疾病的季节。强身才能健体，要让宝宝远离疾病，茁壮成长，家长除了应采取必要的防护措施，最根本的还在于给孩

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喝什么茶美容女人喝这六款茶美容养颜1277

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

紧张的现代生活让人们试图寻求舒缓身心的良药，除了泡上一杯好茶，品味那沁人心脾的香氛，茶中的神奇成分还有不少，如女人喝对茶有美白祛斑，补水保湿等美容功效。那么女人喝什么茶美容呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

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老人吃枸杞有什么好处3270

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枸杞是常见的补益中药之一，那么你知道老年人来说，食用枸杞有什么好处呢?枸杞对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著，对抗肿瘤、

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喂奶能不能吃绿豆哺乳期可以吃绿豆吗1063

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

喂奶能不能吃绿豆喂奶期间适量吃一些绿豆是没有影响的。绿豆具有利尿下气的功效，在食物或药物中毒之后喝，能起到排除体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痘毒、斑疹等都有驱毒治疗之效。因此喂奶前吃一些绿豆可能帮助排出体内毒素，为宝宝提供更优质的母乳

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红萝卜能壮阳以形补形2144

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

壮阳补品──芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨从古籍的记载，以男性来看，芦笋、胡萝卜、香蕉和酪梨，因为外型与男人的性器官形状相似，成为男性的壮阳补品。红萝卜以貌取胜。胡萝卜和香蕉以貌取胜以营养观点来看，这两种

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特朗普与佩洛西剑拔弩张的照片引发热议原来背后发生了这么多事……598

一个月前发布来自逍遥浪子觅知友会员 L1

当地时间10月16日，美国总统特朗普（右中）和国会众议院议长佩洛西（左中）在白宫举行会晤。中国日报网10月18日电（严玉洁）近日，一张美国总统与国会众议院...

巨潮资讯快报
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夏天减肥喝什么茶好？夏季水果茶减肥法推荐1644

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

水果具有丰富的维生素和营养素，是女生减肥瘦身的最好选择。特别是水果茶减肥，既美味又健康，趁着夏季这个水果的季节，看看哪些水果搭配可以减肥瘦身吧。搭配一：西柚+黄瓜制作：选用半个西柚和1

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盘点女人乳房最爱的食物2152

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

1、大豆增加大豆食品对乳房健康大有裨益。因为，大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低

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勿进夏季“清淡”饮食误区4897

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

夏季天气炎热，很多朋友都食欲不振。因此，有些朋友会选择青菜瓜果为主食，但是有关专家表示，这样会走进夏季饮食的误区喔。“清淡”饮食的实质是强调少用油脂，绝不是不沾荤腥。一方面，夏天气温高，人体代谢速度加快，蛋白质和热量的消耗增大;另

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吃什么对头发好795

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

吃什么对头发好1、补肾的食物古代中医认为，头发和肾脏的功能息息相关，肾虚会导致男人脱发。现代社会男人

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黄瓜是绿色为什么叫黄瓜1191

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

黄瓜原名叫胡瓜，是汉朝张骞出使西域时带回来的。胡瓜更名为黄瓜，始于后赵。东晋时，揭族人石勒做了后赵王，他不满汉人把北方少数民族称为“胡人”，为避讳“胡”字，便改名为黄瓜。有些南方人对“黄”、“王”二字的读音难以分清，故又称“王瓜”。后赵王朝的建立者石勒，本

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扬州清炖蟹粉狮子头名称由来2425

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

很多地方名吃都有自己的典故，扬州清炖蟹粉狮子头也不例外，那么这有名的清炖狮子头背后究竟有什么典故呢，接下来我们一起随着小编来详细了解一下吧。相传，隋炀帝杨广，一次，带着嫔妃、大臣，乘着龙舟和千艘船只，沿大运河南下来到扬州观看琼花，同时饱

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李子吃多了会怎么样187

一个月前发布来自纨绔の少年觅知友会员 L1

李子吃多了会怎么样：引起腹泻中医认为李子性凉，对肝脏有益，但是吃多了容易拉肚子，古人也有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”的说法，因为古代饮食结构中肉类食物占的比例很少，饮食清淡，所以那时候人们的体质偏虚寒，容易患上的疾病多为寒证，所以养生保健方面提倡温补

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细数橄榄油的15大功效4699

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

1、促进血液循环橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。在阿尔特米斯·西莫普勒斯博士所著的《欧咪伽健康。简单易行的长寿计划》一书中提到食用油中ω-6脂肪酸

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圣诞火鸡大餐的由来3651

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

在传统的圣诞餐桌上，烤火鸡是不可缺少的菜式。在一些亚洲国家，或许每年只有圣诞节这一天才吃火鸡，以庆祝佳节;但在欧美，尤其是美洲大陆，火鸡却是很普通的一种肉食，而且在感恩节和圣诞节这两个大日子，火鸡更是传统的食品。火鸡以肉味肥美著称火鸡是美洲特产，在欧

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人上了年纪吃鱼油记得要适量4226

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简单美食：蛋炒饭DIY4446

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原料：米饭，蒜、葱，鸡蛋，酱油、料酒、蚝油、糖、蒜、葱做好酱油炒饭的3个小窍门：1，米饭最好用隔夜饭。2，大饭店炒饭口感香滑的秘诀其实就是放入一小勺猪油。3，酱油炒饭的调料有酱油和料酒。放入料酒和糖都

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老人饮食：老人吃什么可降高血压4132

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

最近研究发现，喝茶可以减少高血压发生的机会。每天喝绿茶或乌龙茶120毫升以上，持续超过1年，发生高血压的几率就比不喝茶的人减少四成以上。教授指出，这项研究除证实喝茶确实可防高血压外，还研究出每天喝多少茶会有效果。由成功大学

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须少者口感较佳山药根须较多表示成熟度不足，建议购买时可挑根须少的，成熟度够，口感也较佳。表皮腐烂表示存放过久选购山药时，一定要注意看山药外皮是否有腐烂的状况，腐烂是因为採收后存放过久而造成，口感差之外，就连裡面的肉都较虚、少。

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