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胡萝卜榨成汁更“享瘦”2302人浏览

教育部：学校应建陪餐制、不设小卖部，新规4月1日施行756

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新京报快讯（记者冯琪）3月19日，教育部、国家市场监督管理总局、国家卫生健康委员会等部门公布《学校食品安全与营养健康管理规定》（下称《规定》），中小学幼儿...

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蚕豆饭怎么做好吃2923

一个月前发布来自清风竹间行觅知友会员 L1

做法一材料：香肠、新鲜蚕豆、大米、盐、鸡精、香葱做法：1、新鲜蚕豆去壳去皮，香肠切成丁或片，香葱洗净切碎;2、锅内放油烧热后下香葱碎爆香(比平时炒菜多一点的油)，然后下蚕豆板煸炒一会儿，放少许盐和鸡精调味后盛出待

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虫草清肺胶囊饭前吃还是饭后吃2203

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

虫草清肺胶囊饭前吃还是饭后吃虫草清肺胶囊饭前吃还是饭后吃都可以。正确的服药时间应根据病情来决定。病在上焦的(心、肺部)，欲使药力停留较久，宜饭后服;病在下焦的(膀胱、肠)，欲使药力迅速下达，宜饭前服;清热解毒药、润肠泻下药、滋补药宜空腹服，此

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夏季完美肌肤九种食物不能少2968

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

1、牛奶它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。2、蜂蜜有

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红豆怎么做补血1493

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

红豆怎么做补血：彩椒鸡丁红豆饭材料：鸡腿肉1个、红彩椒1个、米100g、红豆30g、黄彩椒1个、油适量、盐适量、青豆适量、姜葱末适量、胡椒粉适量、料酒适

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马齿苋怎么做好吃2764

一个月前发布来自生活屁颠屁颠的过觅知友会员 L1

马齿苋怎么做好吃：马齿苋炒蛋材料：马齿苋100克、鸡蛋4枚、盐半小勺。做法：1、马齿苋洗净，摘掉老叶。2、煮开水，加入一小捏盐和几滴油，放入马齿苋焯水一分钟左右，捞出过凉水，尽量挤干水份。3、切小段。4、

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患荨麻疹怎么办？荨麻疹不能吃什么食物?5035

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

荨麻疹的发病原因最主要是食用了某些导致过敏呢的食物，因此患有荨麻疹的病人一定要控制好饮食，不能进食禁忌食物。不能吃的食物忌吃海鲜：吃海鲜很容易引起疾病，

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冬季养生补水防燥有何妙法2835

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

秋冬季节，气候偏干，空气湿度低，会出现干咳少痰，皮肤干燥、缺水等症状。因此，秋冬养生重点在补水防燥。秋冬季节养生有什么窍门呢?调节饮食。秋冬季节天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循“秋冬养阴”的原则，可以多吃一些滋阴润肺的

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燃脂肪的猕猴桃减肥食谱2845

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

猕猴桃减肥功效1.水果膳食纤维改善便秘猕猴桃含有非常丰富的膳食纤维，可以帮助胃肠蠕动，促进食物的消化，另外猕猴桃中还含有非常丰富的果胶，果胶可以起到润滑肠道的作用，也可以控制身体对脂肪

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眼睛近视怎么办?治疗近视眼的办法1437

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

近视眼已经成为青少年普遍的现象，很多少年的近视其实是假性近视，但是当我们不注意去护理和改善眼睛的话，就会加剧近视眼的程度。因此，我们要懂得如何去治疗近视眼。而且，据调查研究发现，约有5%的近视眼患者与遗传有关

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功效开胃健脑主料草鱼一条辅料葱适量姜适量蒜适量芹菜适量藕适量

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腰果一天吃多少个合适3481

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猪扇骨的营养价值2530

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

猪扇骨是猪肩胛骨。猪扇骨的营养成分猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪扇骨的药性功效猪骨性温，味甘、咸，入脾、胃经，有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽

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怎么把椰子壳打开七种方法有效又简单4332

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

怎么把椰子壳打开：开椰器开椰子1、准备好椰子和开椰器，将椰子三角形的一面朝上。2、先取出开椰器中的黑色的塑料杆，这个杆是用来取出一会儿留在开椰器中的椰壳用的。3、在椰子三角形的一面的任意位置，把开椰器的尖端朝下，按压，并轻微转动，注意：只是轻微转一下，主要

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白砂糖可以代替糖粉吗制作成品会有一定差异2976

一个月前发布来自打个酱油卖个萌觅知友会员 L1

白砂糖可以代替糖粉吗白砂糖在一定情况下可以代替糖粉。白砂糖跟糖粉看似相似，实则有所不同，两者做出的食物成色味道亦有区别。对于专业人士来说，用砂糖和用糖粉的区别和变化都能熟知于心，尽在掌握。但对于新人来说，一克糖粉的效果不等于一克白砂糖的效果，

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陈士渠已履新西藏公安厅副厅长，此前任公安部刑侦局副局长746

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网络“大V”、公安部刑侦局副局长陈士渠援藏后，其职务明确，已履新西藏自治区公安厅党委委员、副厅长。近日，西藏自治区公安厅官网“领导简介”更新，显示了这一消息...

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养生早餐简单的六款祛湿粥做法4025

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食欲不振，脸色差？这些都是湿气重的症状，湿气重使你容颜变丑、身材臃肿、脾胃不好，所以祛湿是女性朋友的养生首选。1、薏米红枣粥材料：薏米半碗

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秋季吃螃蟹喝啤酒当心进医院2535

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进入秋季，鲜嫩美味的螃蟹成了不少市民餐桌上的美食，市内各大小食肆更纷纷推出五花八门的“螃蟹宴”。然而，人们在大快朵颐的同时并不知道，由于螃蟹是一种含蛋白质异常丰富的食物，所以很多身体患有疾病

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《烈火军校》收官，帧襄幸福、纪谨朱彦霖翻身做主，他才是王者 731

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由许凯、白鹿、李程彬等人领携主演的电视剧《烈火军校》今晚已经正式收官。结局除郭教官牺牲让人意难平之外，其他的还算完美，宋西成、金显荣以及在中国地盘撒野的日本...

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3年亏了2万多！朋友卖给我的保险很坑人，最后这样降低损失的722

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我国很讲究“人情味儿”，礼尚往来一团和气，保险业务员也正是利用了这点，向亲戚朋友推荐保险产品，拒绝吧怕闹翻脸，不拒绝吧，自己对保险又不是很懂，介绍的保险动不...

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苦楝子的功效和作用1031

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苦楝子的主要功效主治：温病、伤寒高热、烦闷狂躁、蛔虫病、钩虫病、蛲虫病、阴道滴虫病、头癣、疥癣、冻疮、风疹、疝痛、虫积腹痛、脘腹胁肋疼痛等;1、外用于冻疮及皮肤破裂时可将新鲜果肉捣碎涂抹患处

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女人吃榴莲不仅能治痛经还能改善体寒2084

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榴莲是一种热性质的水果，它气味强烈，是有名的“臭”水果，也因此很多人不敢吃榴莲。相对于它的营养价值来说，食用榴莲对人体有诸多好处。吃榴莲能提高免疫力，而女人吃榴莲还能防治痛症状，改善体寒等，可谓好处多多。只是在吃榴莲的时

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高血压吃阿胶好吗2827

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高血压吃阿胶好吗从一般意义上来说，阿胶对血压影响不大，血压高可以服用，可配当归，熟地或黄芪(有降压作用)等使用。尤其如果是气血虚弱，可以用黄芪与阿胶同用，黄芪有降血压的功效，这样既可以补气血，又可以降血压，一举两得。当然，还应注意的是

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如何选购蔬菜4650

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在日常生活中，购买蔬菜时，有针对性地选择购买一些较少受农药污染的蔬菜，是一种行之有效的方法。有一些蔬菜不易感染虫害，因而施用的农药也较少，如：茴香苗、茼蒿、圆白菜、苋菜、芹菜、辣椒、胡萝卜等。而食用部分生长在泥土中的蔬菜，一般也不施用农药，如藕、马铃薯、芋

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五子衍宗丸吃多久见效1770

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五子衍宗丸吃多久见效五子衍宗丸一般为一个月为一个疗程，2到3个疗程便会对肾虚精亏者有较明显的疗效。而贫血、神经衰弱、阳痿、遗精、不育症、精子缺乏症肾虚精亏者服用一个疗程

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新鲜食材怎么放冰箱保存这样处理更保鲜!4578

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蔬果叶菜类购买后需去除包装与塑胶袋，置放冰箱时直接以白报纸包裹，用水喷湿白报纸，外层套上塑胶袋后放入冰箱层板架上冷藏，可存放5～6天。或置放于温度约摄氏3～5度的蔬果保鲜室，冷藏效果佳且蔬菜较不易被冰箱其余物品压烂。水果不需置放于塑胶袋或保鲜盒，直接放冰箱

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绿豆月饼馅的做法大全2232

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材料绿豆，麦芽糖绿豆月饼馅的做法1.绿豆清洗干净，挑去坏的（在水里漂在上面的一般就是坏的），用水浸泡半天。2.高压锅里，大火煮开。3.中小火煮至绿豆一捻就烂的程度，一定要用小火，才能使豆子里面熟而外皮还算完整，否则绿豆会全

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孕妇补叶酸注意事项3591

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补叶酸的重要性补充叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种方法，女性在平时应该多注意补充叶酸，准备怀孕的女性和准妈妈尤其需要摄入一定叶酸量。叶酸的重要作用有以下几方面：1、预防神经管出生缺陷：美国疾病控制与预防中心指出，如果女性在

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12种食物的错误吃法3838

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1.炒鸡蛋放味精：危害：破坏鸡蛋的天然鲜味理由：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加不了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。2.豆浆冲鸡蛋：危害：营养无法吸收理由：鸡

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如何选购营养价值高的水果4494

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水果的营养价值的含量和甜度关系不大。一般来说，对于同一种水果，味道略有酸涩的品种，其中维生素和抗氧化成分的含量更高一些。比如说，特别蜜甜、一点酸涩味没有的柑橘，其中的多酚类物质含量就比略有酸涩味的品种低一些。这是因为，大部分保健成

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感冒时千万别吃这9种食物2434

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1.感冒的时候千万别吃鸡蛋很多人认为发烧生病时吃鸡蛋，不但清淡容易消化，而且有营养，对恢复健康

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生脉饮的功效与作用主治：温病热伤气阴，倦怠气短懒言，口渴多汗脉虚;或气阴不足，亡津失水，心悸气短，脉微虚汗;或肺虚久咳，干咳少痰或无痰，咽干舌燥，舌红而干，脉虚细者。西医诊为中暑、急性感染性发热性疾病、流行性乙型脑炎、感

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吃黄桃能喝酸奶吗吃黄桃后最好隔20~30分钟再喝酸奶。其实要是对黄桃跟酸奶不过敏，适量同食是可以的。但是肠胃不好的人建议要间隔一段时间。黄桃含有丰富的纤维素，能够起到促进消化、通便作用。而酸奶一般是凉的，也具有通便的作用

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