食疗菜谱_产后如何进补？产后补品推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览
怎样用微波炉烤鸡翅2645人浏览

改善睡眠质量的七款汤饮2351

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

平常工作压力的朋友，睡眠质量总是很差。其实不仅跟工作有关系，饮食也有很大的联系喔。不妨试试小编推荐的几款具有安神镇静功效的药膳汤饮吧。一、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经

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补血甜汤让你经期无忧3049

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

补血甜汤解决经期身体“怪病”俗话说得好，药补不如食补，而对经期问题，最好的办法也就是从平时的调理做起！下面，就推荐几款简单的补血美颜甜汤让你轻松过经期！黄豆雪梨猪脚汤常喝梨汤对女人很有

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香肠可以带上飞机吗坐飞机携带香肠必知的小知识1343

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

香肠可以带上飞机吗香肠可以带上飞机。飞机不属于危险物品，是可以带上飞机的，既可以随身携带，限额是5kg，也可以托运，托运限额是20kg，超过要收费。带香肠上飞机的注意事项1、随身携带的话，必须要包装好，别让气味和油脂渗出。2、虽然坐飞

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产后如何进补？产后补品推荐4059

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

产妇在生产的时候消耗了大量的营养，在产后应该及时补充能量和营养，最佳的方式莫过于进补了。那么，产妇吃什么补品好呢?产后吃什么补品1、红糖营养特点：含铁量高，给产妇补血。营养作用

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买房时，分清你交的是“订金”还是“定金”，一个全退，一个不退728

一个月前发布来自素笺淡墨觅知友会员 L1

定金？订金？你如果傻傻分不清楚，可能会损失一大笔钱！！相信很多人在买房、租房的时候，都会遇到需要提前支付一部分钱以示诚意。大部分人在缴纳的时候，都没有搞清楚...

生活服务专职圈
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豆腐馅饺子的做法详解1749

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

豆腐馅饺子的做法：原料：北豆腐500克，猪肉馅150克，香菇5朵、葱、生抽、香油、油、鸡精、五香粉、盐做法：1、将猪肉馅加入盐、生抽、香油、油、鸡精、五香粉拌匀，腌制10分钟2、香菇切末、葱、姜切末3、将香

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宝宝便秘怎么办宝宝便秘有妙招4806

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

宝宝便秘多与饮食或者宝宝的消化能力有关，妈妈怕宝宝发育不好，经常给宝宝添加过多的精细食物，导致宝宝摄入的粗纤维过少而使肠蠕动减少，因此宝宝就特别容易便秘了。宝宝便秘原因与对策刚出生的宝贝，有的是纯母乳喂养

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一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

烤肉是我们经常吃的夜宵小吃，你吃过著名的山东小吃---博山烤肉吗?小编今天介绍的这款烤肉有别样的风味喔，有机会去尝尝吧。博山烤肉博山烤肉起源于博山地区，是一种历史悠久，绝无仅有的传统名吃，距现今已有100多年的历史。如今博山烤肉已名扬省内外，成为迎宾

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初秋精神不佳怎么办吃什么可缓解疲劳2610

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

为了帮助大家尽快适应金秋节气，小编总结了几点缓解疲劳的方法，希望对大家有所帮助哦！初秋解乏多吃坚果类食物。坚果类食物是植物的精华，浓缩了植物最好的养分，含有大量的碳水化合物和铁、镁、锌等矿物

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老年人常吃三把“扫帚”有好处3181

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

膳食纤维——“物理扫帚”膳食纤维含量最高的食物是米、麦等五谷的皮质，也就是米糠和麦糠。这种纤维不溶于水，在胃肠里也不能完全消化，没有热量，含维生素B，能把胃肠撑饱，是很有效而又安全的减肥食物。另一种食物纤维能溶

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螃蟹一般要蒸多久螃蟹蒸多久才熟783

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

螃蟹蒸多长时间合适？很多人喜欢吃螃蟹，螃蟹的做法有很多种，清蒸是比较受欢迎的，因为简单，而且易于保持螃蟹的原汁原味。清蒸的火候是很讲究的，那么清蒸螃蟹蒸多长时间合适呢？一般个头的螃蟹，水开后，保持水沸腾的状态，再二十分钟。就可以杀死里面所有的寄生

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鸡胗怎么做好吃还简单嚼劲十足美味乐趣双双体验4992

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

鸡胗怎么做好吃还简单：酸辣鸡胗材料：鸡胗500g、青辣椒1把、朝天椒6个、蒜4瓣、姜1小把、大葱1小段、花椒1小把、盐半勺、料酒2勺、陈醋1勺、老

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蔬菜保存方法有妙招1972

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

蔬菜一到冬季也容易受气温影响，变焉掉，而且冬季大家都喜欢一次性多购蔬菜，为了方便，却不懂如何保存好蔬菜，那么现在一起来了解一下吧。蔬菜保存把不同蔬菜存放在冰箱内，这种做法不妥。因每种蔬菜对于温度、湿度要求不同。如黄瓜、苦瓜、豇豆、南瓜等喜湿蔬菜，

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怎样用高压锅煮粽子2948

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

怎样用高压锅煮粽子：熟粽子的煮法1、把粽子规则的摆放到高压锅内，这样粽子不容易煮破，一次也能多煮一些。提示：注意甜咸分开煮。2、将煮好的沸水倒下去，水一定要高过粽子表面。用大火加热。3、当听到高压锅发出喷气声时，中小火加热半个小时。提示：使用电高压锅可选

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杨桃可以空腹吃吗空腹吃水果需慎重2345

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

杨桃可以空腹吃吗营养专家建议最好不要空腹吃杨桃，肾功能正常者在空腹及脱水状态下，短时间吃入大量杨桃后，会产生可逆性急性肾衰竭，而造成急性肾衰竭的原因，是因杨桃含有大量的草酸，食入过量会造成草酸会堆积于肾小管，而使肾小管坏死。亲亲宝贝小

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你的 KIndle 可能还在吃灰，但图书馆里借电子书的人越来越多628

一个月前发布来自小清新范觅知友会员 L1

博尔赫斯曾说：「世上若有天堂，天堂应该是图书馆的模样。」那么图书馆应该是什么样子呢？无论装潢是美轮美奂还是古香古色，图书馆一直都是一个储存大量书籍的地方，翻...

书旗书友会
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桂附理中丸有副作用吗4801

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

桂附理中丸有副作用吗桂附理中丸的副作用尚不明确。桂附理中丸的主要成分是有肉桂，附片，党参，炒白术，炮姜，炙甘草，是一种纯中药制剂，一般来说副作用是很小的，目前还没有关于它副作用的报道，可以在医生的指导下放心服用，在使用桂附理中丸的期间是要注意

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喝蔬果汁要注意什么？827

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1、打汁前切记清洗干净蔬果汁都是直接打汁生食饮用，最好去皮或是确保从系干净，以防吃到农药。2、选择当季的蔬果当季盛产的蔬果是在最适合的时期生长，病虫害较容易控制，农药也会用得少;而且当季蔬果营养丰富又物美价廉，食制作果蔬汁的首选。3、蔬菜、水果互相

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浅表性胃炎患者饮食要有规律1239

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由于人们不良的生活和饮食习惯，导致很多朋友都患有浅表性胃炎。虽然这个疾病不足以影响人的生命，但是长期以来对人体的健康是十分有害的。我们一起看看胃炎应该如何健康饮食吧。胃炎饮食更要有规关于浅表性胃炎吃什么好，饮食上调养总原则：无刺激

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想要胃好，全靠养！4条“养胃方”，坚持做好，胃病不敢来746

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为了改善自己的胃部健康，很多人都会关注一些养胃的知识，而其中就有不少养胃的禁忌，今天我们就和大家一起说说这些养胃的禁忌！养胃的禁忌，要牢记禁忌一：过度食用辛...

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月子营养减肥餐妈妈身材不走形3791

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坐月子期间很多妈妈们为了宝宝的健康狂补营养，导致身材走形。那么有什么美食营养又减肥呢?下面这道鲜虾炒海带就兼具这两种功效哦!鲜虾炒海带材料海带50克虾仁30克葱、姜、蒜各少许

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夏天吃感光食物皮肤会变黑3539

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1、深色、油炸的食物深色食品还包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食，乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食;油炸食物是许多人的心头好，闻起来香辣可口的油炸食物

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5款养颜粥让暗黄肌肤轻松变白3226

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桂圆莲子粥材料：桂圆肉、莲子肉各30克，糯米100克。做法：将桂圆肉、莲子肉和洗净的糯米一起加水烧沸，然？改为小火慢慢煮至米粒烂透即可。功效：常服此粥可养心补血、润肤养颜。银耳菊花粥材料：

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吃得饱还不会发胖的几种饮食方法935

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减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好?下面的7个秘籍教你饭后不发胖，保护肠胃，舒缓胃部不适，帮助消化，让你吸收得更好。1、烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军

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玫瑰花泡水一次放几朵玫瑰花茶的正确冲泡方法4904

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玫瑰花泡水一次放几朵如果是一般的杯子一般是一次放五六多就可以了，如果是用的茶壶泡的话可以酌情多泡几朵。目前市面上有两种玫瑰花茶，一种是玫瑰花蕾，就是花骨朵，很小的那个;一种是玫瑰花冠，属于半开的玫瑰花。如果你喝的是玫瑰花蕾，建议你先放80度热水，再放6多

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为什么孩子出生后，医生都要报几斤几两？医生没告诉，家长要知道576

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十月怀胎，一朝分娩，经历过孕期的辛苦，对于更多的宝妈，当孩子从肚子里出来的那一刻，是何等的欣喜，欣慰。当孩子出生后，医生都会给孩子称下体重，拍拍小脚丫，然后...

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老人润肺化痰可以吃什么4920

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1.雪梨川贝汤材料：2个雪梨，配川贝4克，冰糖75克方法：将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内，加入川贝、冰糖及清水150克，待锅内清水烧沸，隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。2.银耳羹原料：银耳5克，冰糖50克制法：将银耳放入

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甘蔗吃多了会胖吗1452

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甘蔗吃多了会胖吗一般情况下食用甘蔗是不会引起发胖的，甘蔗中的含糖量虽然非常高，但甘蔗主要成份是双糖，双糖不会直接被人体吸收必需转成单糖才能被人体有效的吸收。甘蔗吃多了，也就是双糖摄入过多他会在维生素B1的作用下转成碳水化合物和热能供给

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铁皮枫斗味道是苦的吗814

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铁皮枫斗味道是苦的吗如果铁皮枫斗味道偏苦的话你有可能是买到了品质较差的铁皮枫斗，金钗石斛、水草石斛、铜皮石斛等品种的石斛都是苦味的，也经常被不法商家拿来冒充铁皮石斛，但多数是做成了枫斗。或者是制作枫斗的时候操作不规范引入了杂质。此外铁皮枫斗发苦还有可

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健脾养胃吃什么好1816

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【大枣】《本草纲目》说：“大枣气味甘，怕年，安中，养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气、少津液、和百药，久服轻身延年。”【蜂蜜】《神农本草经》说：蜂蜜能“安五脏，补不足，益气补中止痛解毒，除久病，和百药，久服强志健身，延年益寿。”【薏

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能让宝宝越吃越聪明的食物1515

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虾皮：虾皮的含钙量极为丰富，每100克含钙约2000毫克。摄取充足的钙可保证大脑处于最佳工作状态，还可防止其他由缺钙引起的儿科疾病。孩子吃适量的虾皮，对增强记忆力和

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怎么预防孕期肥胖2527

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到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该较中期稍慢，一般每月约增加1千克。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。过多摄取脂肪、蛋白质，会使维生素和矿物质相对不足，出现牙龈出血、骨质软化、贫血等症状。

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吃撑后怎么办3种食物缓解胀胀的胃2974

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1.红酒吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。据美国的一项研究，饱餐一顿火鸡肉之后喝点红酒，身体中过氧化物丙二醛（MDA

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皮肤最爱7类食物3339

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1．深海鱼等富含必需脂肪酸的食物。欧米伽3和欧米伽6脂肪酸是健康皮肤必不可少的营养，它们的最佳食物来源有沙丁鱼、金枪鱼、三

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欧洲卢森堡希望通过免费公共交通解决交通拥堵964

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从2020年3月开始，卢森堡的公共交通将免费。该政策主要是一项社会措施，还将执行以减少首都地区的交通拥堵。从报告中：卢森堡的公共交通系统已得到大量补贴，因为...

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