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一个月前发布来自浅夏丿初晴觅知友会员 L1

莲子心与什么搭配好：菊花材料：莲芯5g、菊花3g金、银花3g做法：将莲子心与菊花金银花一起放入茶杯内，用刚开的沸开水，冲泡大半杯。洗茶，马上将茶汤滤出。再次倒入90度沸水。盖好盖焖3-5分钟，头泡莲心茶，快饮尽时，再泡再饮，直至冲淡为止。功效：莲子心和胎菊

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夏季吃水果因人而异3052

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

夏啖水果讲究寒热夏季正是水果盛产的季节，荔枝、龙眼、西瓜、香蕉、水梨，还有进口的葡萄柚、苹果等琳琅满目。虽说水果要多吃，但是依照中医的看法，人体质分为寒、热、虚、实。水果也有水果的性质，一不留神，错吃水果也会让人不舒服

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冬季咳嗽别担心试试这些食疗方2711

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

冬季天气寒冷，比较容易出现一些呼吸道疾病，稍不注意就会伤风感冒、咳嗽。有的比较敏感的人群，可能长期呼吸时被干燥寒冷的空气刺激到就咳个不停。不过，面对

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五大肉汁煮萝卜小食谱你Get到了吗1575

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

肉汁萝卜的做法简单而且多样今天分享肉汁萝卜的多种不同做法，都是极为简单而且好吃的家常做法，希望大家都能充分掌握肉汁萝卜怎么做好吃。很多肉汁、肉汤都可以用来做成肉汁萝卜，但用羊肉、牛肉的肉汁或肉汤做的肉汁萝卜最为好吃，而且萝卜以选用白萝卜为佳。将萝卜块先焯水

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新鲜蒲公英怎么晒干4647

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

新鲜蒲公英怎么晒干：压紧烘干1、准备好吸水纸(无皱卫生纸)、瓦楞纸(包装硬纸盒)、大铁夹、镊子等。2、先在瓦楞纸上铺2~3层吸水纸，再放一层花，这样放三层花草后，上盖瓦楞纸，四周用铁夹夹紧(或用重物压紧)，放在炉子旁暖气上烘干(夏天不可放在太阳下晒干)。3

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吃什么可以补脑最补脑的5种食物357

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

吃什么可以补脑呢？补脑的食物很多，但最有效的食物是核桃、大豆、牛奶、香蕉和鲈鱼。核桃核桃富含不饱和脂肪酸，这种物质能使脑的结构物质完善，从而使人具有良好的脑力。所以人们都把它作为健脑

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老人多食发酵食品好处多多126

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

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油泼面怎么做好吃3289

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

油泼面的家常做法一材料：小麦面粉300g、油适量、盐5g、清水适量、青菜4颗、豆芽适量、葱4g、生姜3g、醋30ml、生抽20ml、味精2g、白芝麻适量、辣椒面45g。做法：

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荷花粉的功效与作用及食用方法1532

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

荷花粉的功效与作用：护肤养颜荷花粉不仅利于人体消化吸收，还可直接为皮肤吸收利用。荷花粉能改善皮肤细胞的营养状态、促进新陈代谢，延缓细胞老化，增加皮肤弹性，消除皱纹，使肌肤柔软健康、光滑细腻。荷花粉的功效与作用：健脾安神荷花花粉对脾胃有很明显的保健功

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春季养生重在养肝，春季养生食谱1889

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

阳春三月是人体调养身体五脏的大好良机，按照中医“四季侧重”的养生原则，春季补五脏应以养肝为先。肝脏具有调节血气，帮助脾胃消化食物、吸收营养的功能以及调畅情志、梳理气机的作用。春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以不需要特

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高血压吃什么好2621

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

冬日里血压高了怎么办，亲亲宝贝网专家指出，冬季也有对于高血压患者养生的一些办法，那么吃什么有利于患者治疗高血压病症呢?针对这样的疑问，我们一起来了解一下专家是怎么说的吧!冬季养生：高血压吃什么好?吃这些食物最降压(

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女人常吃苹果都有什么好处964

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

其实苹果能让女性健康同时也帮助女性把守好防癌和防止肥胖的关口。不相信吗？告诉你不可不知的五个理由。苹果中的营养成分及其他植物化学成分有助于抗击癌症理由一：苹

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不同颜色苹果的作用3669

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

我们都知道苹果的营养价值是很高的，而且很多的时候苹果也是有很强的药用价值的，但是不同的苹果其实也是不同的，那么我们就给大家说说不同颜色的苹果的药用价值吧。①、红苹果：红色食物入心，因此红苹果具有很好的保护心脏的

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专家告诉你立冬后养生诀窍4648

一个月前发布来自做你一人的英雄觅知友会员 L1

冬季养生也是有很多诀窍在里面的，那么该如何遵循呢，我们一起来研究一下吧!其中不乏有一些大家日常犯的错误，在下面为大家一一指出。“冬藏”理念巧运动错误观点天冷了，要开始坚持多运动，以提高

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怎样吃肉健康又不发胖3366

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

策略一：多吃禽肉少吃畜肉我们都知道，肉食有猪、牛、羊等畜肉，也有鹅、鸭、鸡等禽肉。两类肉食对人体健康的影响大有区别。据我国最近一项研究调查表明，每天吃畜肉者，罹患肠癌的危险性增加2.5倍。大量吃肉

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焦作青天河风景名胜区879

一个月前发布来自澄澈的眼觅知友会员 L1

青天河风景名胜区位于河南省焦作市博爱县，距博爱县西北37公里，景区面积106平方公里，由天井关、大泉湖、三姑泉、观音峡、佛耳峡、靳家岭、月山寺等七大游览区、...

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怎么蒸红枣好吃又营养吃了还想再吃的美味红枣食谱501

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

简单蒸红枣材料：大枣。做法：大枣洗干净后放蒸笼上蒸二十分钟即可。小贴士：1、大枣可以用面粉洗，非常干净。2、出锅后晾凉，晾时记得翻动2次，以免水汽在红枣之间停留，皮就不脆了。3、凉后的吃不完的红

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哪些食物具有活血化瘀的作用4894

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

人体的血液时刻影响身体各个器官的健康与否，所以对血液的关注也绝对不能少。如果血液处于高凝状态或是血流迟缓，血管壁不光滑，就会导致瘀血阻滞，血液流通不畅、阻滞就会成为你健康的隐形杀手，从而产生很多的

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极具西安特色的羊肉泡馍1867

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

1面粉、酵母搅拌均匀，加水搅拌成面絮状2揉成光滑的面团，醒发20分钟3擀成薄饼4平底锅预热后，将饼放进锅内，中小火烙制5烙得的两面微黄，有香味时即可6把烙好的饼，用手掰成黄豆大小的块。7将羊肉洗净后在凉水锅中@美食天下8锅开后，将血沫舀出，捞出羊肉洗净9

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vc泡腾片可以每天喝吗每天喝有什么后果吗1154

一个月前发布来自橘生淮南觅知友会员 L1

vc泡腾片可以每天喝吗vc泡腾片不可以每天喝。Vc泡腾片不可以每天喝，它的说明书已经说明，长期服用2-3g泡腾片突然停用可能造成坏血病，且vc泡腾片钠含量很高，如果长期大量服用可能引起腹泻、头疼、胃痉挛、肾结石等病症。

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怎样用高压锅煮粽子3684

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

怎样用高压锅煮粽子：熟粽子的煮法1、把粽子规则的摆放到高压锅内，这样粽子不容易煮破，一次也能多煮一些。提示：注意甜咸分开煮。2、将煮好的沸水倒下去，水一定要高过粽子表面。用大火加热。3、当听到高压锅发出喷气声时，中小火加热半个小时。提示：使用电高压锅可选

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三个月的宝宝营养食谱1489

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

宝宝三个月母乳还是最好的食物，因为它不仅能给宝宝提供丰富、容易消化吸收的营养物质，还含有大量的免疫因子，可以帮助宝宝抵抗病魇的袭击。如果妈妈因为工作或身体原因不能实现母乳喂养，可以给宝宝

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花蛤蒸蛋3008

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

用料主料文蛤1盘鸡蛋2个调料食盐1小勺生抽1小勺香油数滴小葱2棵花蛤蒸蛋的做法1.花蛤提前用淡盐水浸泡使其吐净泥沙，用刷子将壳涮洗干净2.花蛤入沸水锅中汆烫至壳开，捞出沥干水3.花蛤用

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超写实逼真的彩铅手绘名人肖像，堪比摄影作品，惊艳812

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俄罗斯艺术家Alena Litvin仅使用彩色铅笔即可绘制出足以欺骗人的眼睛的超写实超逼真的肖像作品。Alena在她的Instagram帐户上有16.3万名...

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水果是怎么帮你排毒的4585

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

很有价值的天然药食。樱桃的果肉能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效，同时还有温和的通便作用。选择时，最好选择果实饱满结实、带有绿梗的樱桃。草莓是不可忽略的排毒水果，热量不高，而且又含有维生素C。在自然

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多大的宝宝可以喝牛奶3213

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

网友问：我的宝宝一直是母乳喂养，现在我想给他加大人喝的那种牛奶可以吗？我宝现在一岁半了，多大的宝宝可以喝牛奶？专家答疑：牛奶营养丰富、容易消化吸收、物美价廉、食用方便，是最“接近完美的

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推荐冬季最佳水果甜汤707

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

川贝雪耳炖木瓜木瓜，味甘性平，果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等，用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等，选购时以质坚实、具清香为佳。

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适合宝宝的断奶食材——南瓜4502

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

挑选南瓜，要挑选手感沉甸甸，肉质较硬，而且用手一敲就会发出咚咚声的，这样的南瓜味道好而且新鲜。购买切好的南瓜是，则要挑选肉厚且颜色深黄的。没有切开的整个南瓜可直接放在阴凉通风处保存，已经切开的南瓜容易从内部开始腐烂，可除去子和瓢，切掉开始发软的部位，竖切成

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记忆力衰退吃什么4678

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记忆力衰退吃什么？1.多进食一些含有胆碱的食物。人脑中含有大量乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑中乙酰胆碱的含量明显减少，老年人更

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孕妇吃的鲫鱼汤怎么做261

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孕妇吃的鲫鱼汤怎么做：鲫鱼土茯苓汤材料：鲫鱼、猪肉、茯苓、蜜枣、熟地黄、食盐、姜、水鲫鱼、生地。做法：1、鲫鱼去掉里面的黑膜，清洗干净;锅中放入油，先将姜片入锅中煎一下，再放入鲫鱼，

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无花果糖尿病人可以吃吗2775

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无花果糖尿病人可以吃吗无花果糖尿病人可以适量吃。糖尿病人是可以适量吃无花果的，因为无花果属于高纤维果品，含有丰富的酸类及酶类，对糖尿病患者很有益。无花果还含有脂肪酶、水解酶等能够分解脂肪的成分，能够稳定血压、预防冠心病。无花果还能帮助消化，促

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甜品养出女性健康秀发4227

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甜品也能养出秀美头发许多女性常有头发容易打结的烦恼，而掉发、白发更是不份男女的共同问题。有些人涂抹护发产品让头发柔顺，或用染发剂遮住白发，但又担心化学产品在头皮上残留，增加掉发量。有机

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