食疗菜谱_冬季宝宝吃什么？营养食谱推荐-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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胡萝卜榨成汁更“享瘦”2296人浏览
怎样用微波炉烤鸡翅2645人浏览

幼儿补钙食谱4273

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

儿童补钙的方法有很多种，不一定要服药补钙。有些妈妈盲目给宝宝补钙，弄巧反拙。哪些宝宝需要补钙?应该如何补钙好呢?一般来讲，6个月以上的婴儿每日摄入奶总量应达到600毫升以上(包括母乳或其它奶制品)，可满足钙的需要。1—

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冬天你知道身体想吃什么2736

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

营养需要补充是在时时刻刻，所以人跟车是一样的，需要经常的保养才会达到最佳效果，那么一起了解下冬天该给身体补些什么吧。说法一：冬天我就想吃些膏粱厚味的食物，如炖肉、煎鱼、火锅等。

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宝宝吃牛肉的做法大全4892

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

适合十个月到一岁宝宝吃牛肉的做法——牛肉粥食材：粳米400克，牛肉200克，味精适量，黄酒8克，葱段、精盐各10克，姜块5克。做法：1、洗净

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月子期上火怎么办？秋季月子期上火饮食调理法2696

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

如果月子期出现上火症状的话，最好用这些饮食的方法来调理。白糖水煮梨很多人都知道，冰糖炖雪梨是可以很好的治疗孕期咳嗽的。其实除

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准妈妈的最佳食谱3979

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

营养专家指出，妇女在妊娠期间应关注以下几种物质：蛋白质、钙和磷、铁、VB1、VB2、VC、碘、VA、VD、VE、以及叶酸。蛋白质是人体构成的最基本物质。妊娠后期胎儿生长最快，此时蛋白质的合成率也很高。钙和磷这两种物质，

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番茄酱鸡翅1722

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

食物原料：鸡翅200克、番茄酱50克。蒜片、大料、植物油、酱油、盐各适量。制作方法：1、鸡翅洗净，斩块。2、锅中倒油烧至四成热时，爆

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吃虾对男人有什么好处2315

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

虾子是一种长在海里面的动物，虾肉具有非常好的营养价值，味道也非常不错。很多孕妇或者老人经常吃虾子来滋补身体，而大家不知道的是，男人吃虾肉也有一定的好处。男人在平时一定要注意自己的饮食，多吃一些健康的食

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番茄粥4301

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料大米小半杯辅料番茄半个土豆一小个瘦肉靡20g制作步骤1.肉弄成肉靡放入核桃油稍微炒一下2.土

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男性秋季多喝5款养生茶喝茶的好处2462

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

一年四季，在不同的季节里喝茶是有不同讲究的。男性们在秋季里哪些茶最养生保健呢？根据秋季的气候我们可以选择6款最具代表的养生茶。在这里，就来具体为大家介绍一下这5款养生茶都有哪些吧。

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家常葱花饼怎么做4258

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

家常葱花饼的做法一材料：面粉300克、开水180ML、大葱、盐、油适量。做法：1、面粉放入盆中，将开水倒水，同时用筷子搅拌成絮状。2、等一会，待不烫手，将面反复揉匀成光滑的面团，饧3

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我国海上高温高压和深水领域油气勘探开发能力正迈向世界先进行列676

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

9月20日，记者从中国海洋石油集团有限公司(下称中国海油)获悉，该公司所属南海西部油田20余年相继攻克高温、高压、深水领域三大世界级油气勘探开发难题，使我国...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：43595

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女人健康美容养颜秘方419

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

绿色食品和健康食物能让你的皮肤更光滑均匀，充足的维生素和抗生素，身体的任何一种问题，都和长期不良的生活习惯有关。所

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老人冬天要多吃“热水果”2769

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

冬天老人要多吃点“热水果”。冬天能吃到的水果多了是好事，但对于脾胃虚弱的老人，吃不对就会适得其反了。北京中医药大学养生室教授张湖德说，寒冷日子，老人可以将许多水果热着吃，以减少对肠胃的刺激。一般来说，老人多体质寒凉，可以

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西兰花的营养价值及功效4656

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

西兰花的营养成分西兰花又被称之为绿花菜、绿菜花、青花菜，属十字花科芸薹属甘蓝种，西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，营养成份位居同类蔬菜之首，被誉为“蔬菜皇冠”。西兰花中的营养成分,不仅

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绿豆汤，老人小孩夏季不宜多喝2505

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

夏天天气闷热，人们都喜欢吃一些清热解暑的食物，绿豆汤是多数人的首选。但是绿豆性凉，有些朋友的体质是不适宜多喝的，尤其是老人和小孩喔。老人、儿童以及体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤解暑。因为绿豆中蛋白质含量

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鲜榨果汁损失哪些营养？2579

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

家里有榨汁机的人平时榨杯水果汁蔬菜汁，显得既健康又时髦。可是喝果蔬汁和直接吃水果蔬菜，哪个更营养呢?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红博士介绍，果蔬榨汁后，营养必定会有所

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冬季宝宝吃什么？营养食谱推荐2468

一个月前发布来自 ╯念抹浅笑觅知友会员 L1

冬季十分寒冷，妈妈应该要给宝宝补充足够的营养，才有利于宝宝长身体。小编建议冬季可以给宝宝进食不同种类的食物，不同方面地增加宝宝的营养。冰糖鸭梨水把2个山楂、1个鸭梨洗干净削

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有助于儿童营养均衡的零食4573

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

很多家长认为，零食都是有害无利的食物，都不让自己的孩子吃。根据美国专家的研究，零食原来可以满足身体对多种维生素和矿物质需要。只要选对的零食，一样可以让儿童的营养均衡。其实零食不仅可以满足孩子的心理需要，他们的身体发育成长期对零食也是同

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blackmores深海鱼油5212

一个月前发布来自清晨的小鹿觅知友会员 L1

blackmores深海鱼油说明书英文名称：BlackmoresFishOil1000中文名称：澳洲Blackmores澳佳宝深海鱼油软胶囊产地：新西兰产品规格：400粒/瓶主要成分：

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儿童秋季饮食的几个要点1946

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

首先，这个时期孩子的饮食要讲究平衡，注意卫生。保证膳食平衡，保证各种营养素的摄入。其次，对于体质状况不很理想的儿童，应该根据其体质的不同而采取不同的保健措施。例如一到秋季，就有些儿童易患呼吸道感染、肺炎、哮喘等。这一时期，就应该着重补充其维生素A的摄

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蔬菜和水果，谁的营养价值更高？1443

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

宝妈们，在宝宝的成长过程中，都希望宝宝营养均衡，给宝宝吃的也很健康，但是有些宝宝不太爱吃蔬菜，那是否能够通过水果来补充一些营养物质呢？宝宝不爱吃蔬菜，父母会说，吃点水果，营养是一样的。真的是这样吗？下面我们就让蔬菜和水果来个PK，看看到底谁的营养价值更高—

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虾茸豆腐4321

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

豆腐和虾都是不错的营养食物，对于生长发育期的儿童来说，不可缺少这两种食物的营养，今天，亲亲宝贝小编就为大家推荐一款儿童营养美食，名叫虾茸豆腐。原料:豆腐500克、虾仁30克、鸡胸25克、青椒10克、胡萝卜10克儿童营养美食：虾

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颗粒面怎么做宝宝爱吃淡淡的面香味征服宝宝的胃663

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

颗粒面怎么做宝宝爱吃：小米颗粒面材料：小米半小碗，普通面粉适量。做法：1、小米洗净，用水煮开5分～8分熟，注意不能煮太熟会粘在一起。2、煮好后捞出，沥干水!3、面板上撒些面粉，取一勺小米撒在上面，开始揉搓，可以用勺也可以用手

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疫情冲击科技巨头：谷歌微软取消两场活动，居家办公成首选598

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非常在线2020年3月3日消息疫情正在全球范围内蔓延，受此影响，谷歌和微软周一宣布，将取消两场小型活动，即旧金山的谷歌Cloud Next会议和西雅图的微...

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消化不良怎么办？吃10款食物497

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

10款促消化食物：1、苹果苹果中除了富含丰富的维生素，其含有的纤维素可刺激肠蠕动，加速排便，故又有通便作用，对于便秘效果不错。2、猕猴桃猕猴桃清除体内

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三伏天宝宝饮食注意事项4411

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

1.注意就餐环境温度高温天会影响孩子的食欲，首当其冲就要注意降温，不必再吝啬空调或风扇。孩子应处在适宜的温度环境，如26-28°C环境，天凉快时，可以到树荫下乘凉，家里则注意开窗通风，避免长时间呆在空调环境。

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豆角的营养价值和疗效1216

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

豆角以其独特的口干赢得了很多人的喜爱，并且值得注意的是豆角不但好吃还有很高的营销价值和药用价值，下面就为大家详细的介绍一下。豆角含有丰富的维生素B、C和植物蛋白，常吃豆角能够帮助人们养护脾胃，缓解胀气腹泻等

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百香果怎么做饮料好喝就是这么的简单2911

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

做法一：百香果汁材料：百香果，白糖，热水做法：1、取3-5个百香果对半切开，用勺子将百香果籽和水一起舀进容器。2、加2-3小勺白糖，倒入70度左右的热水，搅拌均匀即可。小贴士：百香果要蔫一

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立春吃什么养生3905

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

虾仁韭菜准备材料：虾仁20只、韭菜200g、油适量、盐适量。做法：1、虾仁挑起虾肠洗净，用刀从背部中间片成2半。韭菜切段。2、虾仁用生抽，生粉，糖拌匀，热油锅把虾仁炒变色。3、拨一边，放韭菜翻炒，炒至韭菜软身，放适量盐调味即可出出锅。

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春季如何护肝？春季养肝护肝秘方4165

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春季养生，重在养肝。如何才能有效养肝护肝呢?小编建议多吃大枣，少吃酸性食物，达到春季养生的功效喔。看看小编推荐的几个养肝秘方吧。六个养肝护肝秘方护肝秘方

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苹果南瓜红枣泥263

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食物原料：亨氏苹果南瓜红枣泥1/2瓶、南瓜营养米粉25克、水制作方法：1、准备好亨氏苹果南瓜红枣泥和亨氏南瓜营养米粉;2、将亨氏南瓜营养米粉用约120毫升的温开水调成糊;3、倒入亨氏苹果南瓜红枣泥，搅拌均匀。食谱类别：

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椒盐虾的家常做法3482

一个月前发布来自唐伯虎点蚊香觅知友会员 L1

椒盐虾的家常做法一材料：海虾、椒盐适量、大葱、姜、植物油、绍兴酒、鸡精适量、香菜少许。做法：1、虾洗净，挑去泥肠，剪去须滤

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