食疗菜谱_什么是秋季最宜身心的应季蔬菜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

胡萝卜榨成汁更“享瘦”2293人浏览
怎样用微波炉烤鸡翅2649人浏览

鸡肉豌豆564

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

食物原料：鸡腿肉块100克，豌豆、莴笋叶各40克，鸡蛋1个。植物油、盐、胡椒粉、淀粉、咖哩酱各适量。制作方法：1、鸡腿肉块用盐、胡椒粉腌渍10分钟，再用淀粉裹匀;

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冬季吃山药好处多食补药补两不误2676

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

冬季吃山药的好处1.预防心血管疾病冬季，室内温差比较大，加上气温普遍较低，是心血管疾病病发的高峰季之一，而山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效

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猪大骨的做法你学会了几种4013

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

我们可以从网上了解到猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。毫无疑问，“骨头是个好东西”，对人体有营养、滋补和保健功能。那么怎么做才能让猪大骨更加有功效呢？本文推荐几道家常做法，赶紧收藏起来

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疫情冲击科技巨头：谷歌微软取消两场活动，居家办公成首选598

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

非常在线2020年3月3日消息疫情正在全球范围内蔓延，受此影响，谷歌和微软周一宣布，将取消两场小型活动，即旧金山的谷歌Cloud Next会议和西雅图的微...

BAT互联网社区
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柿子怎么吃止咳3331

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

柿子怎么吃止咳：柿子茶材料：柿子一个、凉白开适量、蜂蜜适量。做法：1、柿子提前准备好。2、洗净备用。3、用勺子挖一个小口，可以直接去蒂弄出口也行，我这个位置正好有点发黑就挖掉了。4、从开口

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鸡肝炒西红柿222

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

食物原料：西红柿、鸡肝制作方法：(1)把鸡肝切成末状，都小宝宝来说越细越好。备用。幼儿食谱：鸡肝炒西红柿(2)西红柿三分之一个切成小块状。备用。(3)锅中倒油加热后放入鸡肝急火快炒，放入酒几滴，去腥味。(4

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枸杞子的美容功效1586

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

枸杞就是一种值得大众多吃的保健食品，能滋阴明目补肾健体，常服枸杞可以强壮筋骨医冶风湿痛；又可改善血液循环，提高身体适应力。而且枸杞最为人所乐道的疗效，在其养颜之功，常服有美白皮肤的效果

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虾米怎么做好吃虾米的食谱大全4234

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

虾米怎么做好吃？虾米紫菜汤原料：虾米、紫菜、腐竹（如下图）配料：盐、大蒜、辣椒、洋葱。（配料的用量可按口味自定。）做法：1、先制作一碗清汤。2、大蒜用刀面拍扁，洋葱切丝、辣椒切块。3、锅里放少许的油，放入大蒜、洋葱、辣椒

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天冷哪些食物吃了最能抗寒1974

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

伴随着寒风的吹起，“大雪”节气也到来了。在这个寒冷的冬季，相信即使是再爱美的人也会想要开始吃一些好吃的来给自己寒冷的身子补一补。但是，平时大鱼大肉吃过了的我们，在这个时节也不宜吃太过于油腻的东西，这样反而不利于身体的健康

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菠萝蜜怎么做好吃3192

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

菠萝蜜怎么做好吃：烤菠萝蜜材料：菠萝蜜2100g、油适量。做法：1、食材：菠萝蜜。2、刀抹点油，切出菠萝蜜，取出菠萝蜜子。3、用刀在菠萝蜜肉上划几下。4、将菠萝蜜肉铺放在烤箱架上。5、菠萝蜜子放在烤盘上。6、烤

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我国海上高温高压和深水领域油气勘探开发能力正迈向世界先进行列676

一个月前发布来自萤火眠眠觅知友会员 L1

9月20日，记者从中国海洋石油集团有限公司(下称中国海油)获悉，该公司所属南海西部油田20余年相继攻克高温、高压、深水领域三大世界级油气勘探开发难题，使我国...

工业设计达人圈
圈子成员：222圈子话题：25圈子人气：43595

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花生猪蹄汤怎么做下奶3265

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

花生猪蹄汤下奶的做法一材料：猪蹄300g、花生100g、油适量、盐适量、胡椒少量。做法：1、花生泡开。2、猪蹄洗干净飞一下水，趁热把多余的猪毛弄干净。3、飞完水用凉水冲

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中秋节吃月饼老年人要注意这些常识1754

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

1、老年人忌食高热量高糖分高油脂的月饼现在食品市场上的月饼，为了一味地追求口味和外观，都会添加很多的糖分和油脂，以至于一个月饼的热量比其他食品热量的几十倍还要高

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孕妇吃什么零食好4234

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

孕妇吃什么零食好?其实准妈妈少吃多餐、爱吃零食是对宝宝有好处的哦，那么孕妇吃什么零食好呢?让亲亲宝贝告诉你吧!零食不仅能补充人体的营养素，而且对养生、健美有一定的功效。科学研究证明，适当吃一些零食，不但不会影响健康，而且对身体有益。孕妇吃什么零食好：孕妈妈

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土豆可以做什么菜锅边素第一蔬菜的各种好吃做法3530

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

土豆可以做什么菜：孜然土豆材料：土豆，孜然粉，香菜，生姜，盐，辣椒粉，黑胡椒粉。做法：1、土豆洗净去皮切适当大小;香菜、生姜切碎备用。2、煮锅中加入适量水，水量以没

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鱼松——儿童食谱5098

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

此菜营养丰富，所含蛋白质易被人体吸收，又含多种磷质，是一种强身、健脑的良好食品。婴儿食用，有利大脑的发育。适宜10个月以上婴儿食用。原料：净鱼肉75克，花生油4克，酱油1.5克，精盐、

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什么是秋季最宜身心的应季蔬菜2098

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

蔬菜天天吃一斤秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高

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1岁宝宝喝什么汤好5款营养汤推荐3330

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

1岁宝宝喝什么汤好之菜汤材料：白菜、洋葱、胡萝卜各10g，小南瓜5g，水1杯半，海带1张（3×3cm）。1、将海带入水煮至漂浮，待汤水着色后捞出海带。2、将白菜、洋葱、胡萝卜、小南瓜切成5mm大

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婴幼儿应该如何科学喂养2409

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

1岁以前婴儿期需分阶段“加餐”婴幼儿喂养需经历“三阶段”，即液体食物喂养阶段、泥糊状食物引入阶段和家常固体食物进食阶段。那么，1岁以前的宝贝如何分阶段“加餐”呢?0～3个月的婴儿应按需喂养，乳量约500—750ml/日。4~6月龄婴儿应定时

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儿童吃什么鱼好3080

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

儿童吃鱼应避开“肉食鱼”很多家长都认为孩子多吃鱼就会变聪明，但事实上并不是每种鱼都适合儿童食用。儿童食品安全专家提醒，小孩吃鱼应尽量选择吃草鱼、鲶鱼等草食类鱼，避免吃肉食类鱼，做到“有所食，有所不食”。在重庆医科大学附

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春季“鱼补”最相宜最适合吃9种鱼3133

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

春季吃什么鱼最好？1、桂鱼桂鱼也叫鳜鱼、季花鱼，历来被认为是“鱼中佳品”，其肉质丰满，肥厚细嫩，味道鲜美，骨刺很少。作为宴席上之佳肴，深受人们的喜爱，而且每到春天最为肥美，因而也被称为“

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鸡肉盖饭391

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

食物原料：热白米饭100g、鸡胸肉80g、洋葱1/2个(约100g)/鸡蛋2个、生抽、料酒各5ml、盐、白砂糖各3g、香菜碎少许制作方法：1、鸡脚肉洗净切成0.5cm厚、2cm长的片。

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晚餐吃太晚危害大怎么吃才健康4816

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

晚餐吃太晚的危害1.导致肥胖。长时间饥饿让人对食物非常渴望，到家后饥不择食，往往是抓到什么就吃什么，更爱吃拆袋即食的垃圾食品

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黄豆怎么吃最有营养1418

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

黄豆怎么吃最有营养：黄豆酱烧虾仁豆腐材料：豆腐400g、油适量、黄豆酱适量、小葱适量、鲜虾适量、红辣椒适量。做法：1、豆腐切块。2、鲜虾剥去外皮挑去虾线。3、热锅下油。4、放豆腐煎至金黄。5、翻面煎另一面

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炸苹果2873

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

炸苹果的做法食物原料：苹果三斤，油炸配司一斤，肉桂粉一钱，绵白糖三两，猪油二斤。制作方法：1、苹果去皮，横着连芯子切成二分厚的片，再挖去芯子，成一只只圆形的苹果圈，两面撒上一些绵白糖和肉桂粉，并腌渍片刻。2、将腌过

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宝宝豆腐食谱1114

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豆腐+肉：强化蛋白质吸收豆腐是植物蛋白的重要来源，不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例并不是非常合理，也不是特别适合人体的消化吸收。所以，如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，例如肉类和蛋类，就能起到互补

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鹌鹑怎么做好吃3911

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

鹌鹑怎么做好吃：爆炒鹌鹑材料：鹌鹑3只、辣椒2个、生姜、葱、料酒、胡椒粉、生抽。做法：1、将鹌鹑洗净后斩件(去头尾不要)，辣椒切成小片，生姜也切成小片，葱切成约3厘米长的段起油锅，下

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墨斗鱼的营养价值2978

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。俗称“墨鱼骨”，墨鱼干味道鲜美，营养丰富，药用价值高。中药上称之为“乌贼骨”或“海螺蛸”，可治疗胃酸过多，是止血、收敛常用中药。墨鱼，俗名乌贼，又名“冬鸡”，干

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苹果布丁574

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苹果布丁苹果布丁，好吃又好看，又有营养。妈妈们还不赶快来给宝宝们做一下?俗话说得好，一日一苹果，医生远离我。苹果功效众多，生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑、醒酒……医学证明，吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得

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干贝蒸白萝卜4704

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干贝蒸白萝卜原材料：白萝卜250克，干贝8粒左右调味料：盐3克做法：1.干贝泡软，备用。2.萝卜削皮洗净，切成段，中间挖一个小洞，将干贝

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盐吃多了易长皱纹292

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

在法国，当身边有皮肤姣好的老人出现时，还会半开玩笑地问一句：中南部人吧？吃盐少啊！据法国美容师解释，这句俗语的意思是说，因为住在海边的人平时摄入的盐量较多，所以皮肤很容易长出皱纹，自然影响美观。而山区的人较少吃盐，皮肤往

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吃全麦食品有哪些好处4106

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

一、预防乳腺癌现如今患有乳腺癌的女性越来越多，并且有调查发现，近年来患乳腺癌的年龄越来越年轻化，甚至很多只有二十的女性也患有了乳腺癌。专家指出，导

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