食疗菜谱_冬季养生食谱：萝卜炖牛肉-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

干烧黄鱼的做法大全837

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材料：新鲜黄花鱼1条(300克)嫩笋尖50克，水发香菇2朵，五花猪肉50克，生姜2片，大蒜3瓣，香葱1根调味料：红油豆瓣酱1/2大匙，生抽1/2大匙，老抽1/2大匙，砂糖1/2大匙，料酒3大匙，鸡精1/4小匙，白胡椒粉1/8小匙

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糖醋里脊的做法大全2154

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

原料：猪里脊300克辅料：盐1/2茶匙，胡椒粉1/4茶匙，料酒1茶匙，面粉3汤匙，生粉1汤匙，番茄沙司2汤匙，白醋3汤匙，白糖3汤匙，蒜末1茶匙．做法：1.将里脊切成粗条状，放入碗中，加入盐，胡椒粉，料酒抓

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直肠癌患者的饮食注意事项1872

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

直肠癌患者要注意日常的饮食，饮食要经过特殊的调配才能使用，要合理安排日常膳食，多吃容易消化的食物，并且注意饮食的禁忌。那么，直肠癌患者的饮食如何安排好呢?今天，专家就来为我们介绍下。1.在平时生活中，直肠癌患者应有意识的多吃些有利于防癌抗癌的食物，比

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猪蹄通草下奶汤的做法4766

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

猪蹄通草下奶汤的做法一材料：猪蹄700g、通草25g、白芷25g、王不留行25g、防党25g、当归40g、别甲50g、北芪30g、盐适量。做法：1、猪蹄洗净去毛，冷水下锅焯掉血水。2

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五彩豆腐3006

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

豆腐是很有营养的一种豆制品食物，它对于学龄前的宝宝们也是很有帮助的，下面就为您推荐一下豆腐的做法!五彩豆腐的制作材料：主料：豆腐(北)250克辅料：番茄50克,香菇(鲜)50克,青豆50克调料：鸡蛋180克,植物

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宝宝吃的奶黄包怎么做4748

一个月前发布来自变纯变妖变伯贤觅知友会员 L1

做法一原料：鸡蛋一个、澄粉15克、吉士粉10克、牛奶45克、白糖40克、黄油20克、水晶皮原料：澄粉67克、生粉17克、色拉油5克、热水70—80克做法：1、把澄粉67克，生粉17克，加入热水70克搅拌成团，然后再加入色拉油5元揉圆，

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萝卜鱼丸汤的做法1397

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萝卜鱼丸汤，对幼儿时期的宝贝来说，可谓是一等一的美味，它的做法也不难，下面我们就一起来看看，如何为宝宝制作这道萝卜鱼丸汤吧。食物原料：青萝卜、胡萝卜各50克，鱼丸20克，芹菜1根，盐、香油各少许。制作方法

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补充9种营养素保护视力3142

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眼睛如果不好好保护，过度食用的话，眼睛就会出现“生病”的现象，从而影响视力。专家提示，缺乏某些营养素可能会影响视力。那么，补充哪些营养素可以保护视力呢？1.钙钙元素不足时，眼球壁弹性降低

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经期可以吃蓝莓吗590

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蓝莓是诸多水果中的一种，也是一种价格比较贵的水果，蓝莓的营养价值很高，而且蓝莓的功效与作用也不少，那么女人经期可以吃蓝莓吗？蓝莓的营养价值：1、蓝莓的果胶含量很

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养肝护肝食谱之猪肝枸杞子汤的做法2954

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春季养肝护肝食谱之猪肝枸杞子汤的做法详解：用料：猪肝100克，枸杞子50克。制法：猪肝与枸杞子共煮熟，调味即可。功用：能补肝、养血、明目，适用于要养肝明目的美眉。

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假面骑士woz演员成杰伦新歌MV男主庆贺吧这是骑士粉的狂欢和胜702

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配音摄影达人圈
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秋季有什么消火的饮食2429

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孩子上火时，从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。具体来说有以下几点需要家长注意：1、少吃辛辣刺激性食物，保持大便不干燥，小便不混浊。2、多进食富含纤维素的新

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皮肤科专家推荐11种美肤食物2900

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1.长叶莴苣。6片莴苣叶子就可以提供1天所需的维生素A，可促进细胞代谢。另外莴苣中的钾能促进血液循环，让皮肤获得更多养分。2.西红柿。西红柿中的番茄红

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榛蘑怎么做汤好吃4442

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榛蘑怎么做汤好吃榛蘑排骨汤材料：排骨700克榛蘑(干)60克、生姜20克、干辣椒1克、料酒20毫升、盐3克、鸡粉1克做法：1、排骨加水，浸泡3小时，中间换回2~3回;2、干榛蘑加水泡发，浸泡好的排骨

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“一带一路”释放万亿级市场商务服务大有可为748

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“我国目前与‘一带一路’沿线国家的贸易多集中于货物领域，财税、金融、科技、信息、教育等商务服务项目的合作相对较少。”2017年4月27日，在“一带一路”商务...

商务服务圈
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荞麦面粉怎么做才好吃实力强推荞麦馒头3616

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荞麦馒头材料：荞麦面粉100克，普通面粉300克，酵母4克，水240克。做法：1、先将水倒入面包机中，然后依次加入荞麦面、普通面粉，最后在中间扣一小洞，倒入酵母。用面包机和面，没有面包机的自己手揉面。2、揉好面

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失眠吃什么5款安神粥3638

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蜂蜜怎么美容保健最好8妙方失眠怎么办？失眠吃

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橘子皮和陈皮有何作用？4036

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

橘子皮可入药，但你知道它还能配搭做成各种美食吗?现在是橘子大上市的时节，本报专门分别请来市中医院副主任中医师黄晓岸、全国中级营养师杨勇，教你认识陈皮和制作陈皮美食。走访陈皮价格涨得凶昨日上午，记者见到正在南纪门药材市场购

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越战中真实的女子兵，并不是传言中的年轻漂亮，战后竟无人敢娶？703

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1955年，越南开始了二战以后的又一次大规模战争，前后长达20年，以美国的失败而告终，越南完成了统一。战争共造成越南180多万人死亡，面对如此庞大数量的人员...

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书旗书友会
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影片《无邪》获第70届柏林电影节金熊奖558

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新华社柏林3月1日第70届柏林国际电影节主竞赛单元各奖项于当地时间2月29日晚颁出，影片《无邪》获得最佳影片金熊奖。《无邪》由德国、捷克和伊朗三国合拍完成...

影视制作圈
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冬季养生食谱：萝卜炖牛肉1629

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牛肉、羊肉都是比较适合冬天食用的肉类，今天给大家介绍的是萝卜牛肉，萝卜炖牛肉怎么做呢?牛肉怎么做好吃?本文详细为你介绍!喜欢吃牛肉的朋友千万不能错过!口味：咸鲜味工艺：原炖萝卜炖牛肉的制作材料：

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砂仁的功效与作用及食用方法2985

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砂仁的功效与作用：理气安胎砂仁能行气和中而止呕安胎，如妊娠呕逆不能食，可单用亦可痛紫苏梗。白术等配伍同用;若与人参、白术、熟地等配伍使用，可以益气养血安胎，可用来治疗孕期气血不足，胎动不安等

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肆无忌惮的美国海军也有不敢去的海域？631

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我们都知道，作为世界大国的美国拥有着优越的经济基础和强悍的军事力量，可以说是没有怕谁。特别是海军部队，也被公认为是世界上最强海上作战队，其中的海军特种部队—...

阿尔法军事圈
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肚子胀气吃什么705

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肚子胀气，其实是肠道出现了多余的气体。正常人的肠道里每天都会产生大约7～10升气体，这些气体大多被人体重新吸收，只有少部分会以打嗝或排气的形式从体内排出。生活中造成胀气的原因很多，如吃东西速度太快，或是边吃饭边说话，会咽下太多的空气。有些

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中老年人如何做到均衡饮食1687

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1、单一结构饮食不利健康曾有营养专家指出，饮食结构单一虽然在短期内无法直接显示其危害性，但长期如此，供应人体活动的营养就会不均衡，身体可能因缺少一些营养成分而“受伤”，比如西兰花等十字花科类蔬菜吃太少

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健康营养减肥早餐食谱营养师推荐五款减肥早餐搭配1113

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全麦方包+水果+豆奶虽然这个搭配很容易，但在购买全麦方包的时候一定要留意，因为市面上大量标榜是全麦面包的面包，其实内里的成分非常复杂。购买全麦方包时，一定要看一下成分表，只有全麦粉排得愈前的全麦方包才是真正适合减肥人士，因为全麦粉排名

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老人如何合理安排饮食4028

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老年人饮食要如何安排最合理呢?要知道，老年人的饮食会直接和保健养生有关，所以应该要合理安排才行。今天，为大家介绍一下老年人饮食的“一二三四五”原则，快来一起看看吧。

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一年四季中枸杞如何食用3983

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服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。春季：可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季：宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可

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7个月宝宝夏季解暑食谱推荐：白菜绿豆饮2444

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白菜绿豆饮制作方法：材料：大白菜1个，绿豆芽20克，清水适量。1.将大白菜洗净，去白菜头一个，将其切成薄片装盘备用。2.绿豆芽洗净备用

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香菇红枣乌鸡汤做法详解3055

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鸡汤的做法大全——香菇红枣乌鸡汤做法详解主料：乌鸡1只辅料：香菇10朵、大枣10粒泡软备用。制作方法：1、将乌鸡处理好斩块，去掉肥的肉和皮。2、开水焯一下去掉血水。3

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夏季天气炎热中老年人养生这样吃1875

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夏季天气炎热，饮食不宜大补特补，尤其是老人，饮食清淡更健康。如果担心消耗太多，可以服用淡竹叶、藿香、金银花和荷叶等清补药材。其实有很多朋友都有一个饮食误区，都因为夏季炎热消耗的多，所以在饮食方面特别注意营养

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春季减肥：9种低卡春季减肥食品推荐2560

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春季，有很多新鲜的蔬果都陆陆续续上市了，那么对于在春天这个适宜减肥的季节里，吃哪些蔬果又能让你的减肥更有效呢?下面，亲亲宝贝小编推荐9种低卡减肥食品。低卡减肥食品1：苦瓜卡路里含量：1

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五个月宝宝食谱推荐310

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五个月宝宝应该怎么样开始添加辅食?添加辅食应该注意哪些要点，要怎么样才不会引起宝宝的不良反应。这里面是有很多学问的。小编归纳了几个要点，妈妈们赶快收藏啦。宝宝添加辅食,可以给宝宝先添加蛋黄，从1/8个蛋黄开始添加。服用3-4天适应后，

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老人长寿：延年益寿多吃粥3942

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药粥就是把中草药与粳米混合在一起，煮成粥来服食，以粥进补，通过改善人体脾胃功能，加强食物营养，配合粥中药物功力，达到防病治病、健康长寿之目的。药粥集

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退出RCEP后，印度又提出1100亿美元出口目标！外资更倾向中国641

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作为向全球输送大量软件人才的亚洲国家，印度的IT行业却发展得不尽如人意，使得印度5年前提出的&amp;amp;quot;印度制造&amp;a...

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补肾壮阳养生粥生地黄粥的做法5073

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生地黄粥方源：《食医心鉴》组成：鲜生地、陈仓米各适量。制作：将鲜生地捣烂，取汁150毫升，兑入陈仓米煮成的粥内，搅拌和匀，即可食用。功效：养阴清火适用症：性欲亢进，阴茎易勃起，遗精

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