食疗菜谱_腊鱼怎么做好吃洪湖蒸腊鱼的做法-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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土豆皮有营养4723

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

土豆营养丰富，滋味多变，几乎没有人不喜欢。可是它总是带着一身泥土，脏兮兮的。许多人都喜欢把皮削掉再吃。再加上现在人们都贪图方便，用削皮器来削，经常连皮带肉就削去厚厚的一层。这样的饮食方法科学吗?国家人力资源和社会保障部健康

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真685

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前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
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补血食谱：荔枝大枣汤的做法1143

一个月前发布来自柔情女硬汉觅知友会员 L1

干荔枝具有生津、益血、理气的功效，适用于产后、老人、体质虚弱以及病后调养的患者食用。与大枣煮汤喝，具有生津止渴、补脾养血的功效。以下就是关于荔枝大枣汤的做法介绍。

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产后吃什么能减肥816

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助

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青椒豆干小鱼1640

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

青公鱼为海中生长的小鱼，其肉质细嫩，味道鲜美，通常晒干制成干品，不仅可以加工做成零食，也可直接烹调成菜。Vivi称，以青公鱼干入菜，不仅鲜美香口，还很有嚼劲，将其泡软下锅油炸后，再与青椒、豆干同炒，便成为一道惹味的家常小炒。烹制材料(两人份)材料：青椒(2

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一份小龙虾的热量两斤小龙虾真的要半程马拉松才能消耗掉吗4574

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一份小龙虾的热量其是小龙虾本身的热量不高，以未经处理的新鲜小龙虾为例：每100克小龙虾：热量81大卡，脂肪1.19克、碳水物0克，蛋白质16.63克只不过我们平时吃的小龙虾一般会过油爆炒，再加上各种刺激性的调味料

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果皮多种神奇功效不容忽视1397

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

苹果皮：苹果皮可以敷唇防开裂，可以把苹果皮连果肉一起切下来，滴上一些蜂蜜抹在唇上，可以预防嘴唇干裂。同时，苹果皮用来擦身体可以消除疲劳，还可以在泡澡时，在纱布或是网兜中放入苹果皮，放置于浴缸里泡澡

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冬季调理肠胃的食物4582

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

1、玉米虽然我们最熟悉的是黄色玉米，但是玉米其实有很多种，每一种都有它自身特别的抗氧化营养物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纤维。爆米花也同样含有高纤维，当然这不是你猛吃的理由，因为里面添加了很多奶油和糖。2、苹果苹果

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家常菜西红柿的2种做法339

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

在了解西红柿家常菜做法的时候，我们也顺便来了解一下西红柿的功效。中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中

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航母因疫情“趴窝”后，美军派濒海舰巡洋舰到南海捣乱625

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

虽然目前“罗斯福”号航母因暴发新冠肺炎疫情处于“趴窝”状态，但美军部署印度-太平洋地区的其他舰船依旧相当活跃。近日，美国海军的多艘战舰就在南海海域开展训练。...

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夏枯草治乳腺增生药方药方一将五克夏枯草洗干净，开水泡十分钟左右，每日当茶饮。药方二夏枯草、蒲公英各15克，将夏枯草、蒲公英用清水浸泡30分钟左右。将以上药材倒入砂锅中。开大火煮开后再改小火煎煮15-20分钟左右，滤渣取汁饮用。

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冬天要怎样吃水果3890

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由于冬天的天气寒冷，很多人都不喜欢吃水果，觉得会太冷，对身体不好。其实冬天更应该多吃水果，补充维生素C，增加身体的水分。冬天要怎样水果呢，又适合吃什么水果呢?冬季适合吃哪些水果：季节与水果冬天空调间里空气干燥，

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腊鱼怎么做好吃洪湖蒸腊鱼的做法3293

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

酿晒及制作：1、通常用来酿晒腊鱼的鱼，要选择个头大，肉质结实的草鱼。将草鱼处理干净，以盐涂抹全身，鱼身和内里都要涂抹均匀，喜欢麻辣味的人还可以加入花椒、辣椒掺入盐里一起涂抹。2、待整条鱼都涂抹入味完成后，就可以进行腌制了，需要腌制一

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苹果鸡921

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食物原料：苹果2个、净鸡1只。葱段、姜丝、生抽、白糖、料酒、水淀粉、香油、植物油各适量。制作方法：1、苹果洗净，去皮、核，切块;鸡肉洗净，切块。2、油锅烧热，爆香葱段、姜丝后，下鸡肉块

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儿童营养餐之什锦菜花2116

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

做法一准备食材：菜花、胡萝卜、山药、甜玉米粒、甜豌豆粒。1、将花菜切开，掰成小朵;胡萝卜和山药去皮切丁备用。2、将花菜、甜玉米粒、甜豌豆粒分别用开水焯烫后捞起。3、热锅凉油，先放入胡萝卜丁和山药丁翻炒片刻，再加入花菜，放盐

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豆类各显神通11种豆类功效各不同4519

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1.黄豆芽——延年功效“特长”：在现已证实的具有延年益寿功效食品中，黄豆及黄豆芽排名首位，得益于大量抗衰老成分。黄豆芽尤其突出，在发芽过程中由于酶的

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月子猪肝粥的做法大全1274

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月子猪肝粥的做法：猪肝粥材料：大米100克、猪肝150克、花生油30克、盐7克、葱花10克、姜末4克、料酒10克、淀粉10克、水600克。做法：

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警惕!刺鼻鲜亮的金针菇不可选2958

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我们吃火锅时金针菇是必不可少的一道菜，但是你知道什么样的金针菇安全又放心吗?下面跟随小编一起学习一下吧!金针菇的选购优质的金针菇颜色应该是淡黄至黄褐色，菌盖中央较边缘稍深，菌柄上浅下深;还有一种色泽白嫩的，应该

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山药营养及保健功能1136

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食物原料■营养及保健功能山药外形为细长的圆柱状，有着土褐色的外皮，并长着一些杂须，可谓貌不惊人，但这模样一般的山药却有着充满灵秀的内质，它肉质洁白细嫩、质地柔滑鲜脆，而且还含有丰富的营养物质，对人体的健

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枸杞子泡酒喝的功效647

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自古以来，枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显著保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现

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2012冬至吃什么好4298

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2012年冬至吃什么好1.饺子传说中，河南名医张仲景因记挂穷乡亲们，冬至那天，在南阳东关空地上搭起医棚，向穷人舍“祛寒娇耳汤”（“娇耳”即现在的饺子），使人吃了以后

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金枪鱼和吞拿鱼有什么区别3577

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金枪鱼和吞拿鱼有什么区别?没区别，就是同一种。说明：金枪鱼又叫鲔鱼，香港叫吞拿鱼，所以这两种鱼是同一种。金枪鱼肉质柔嫩鲜美，蛋白质含量高，但脂肪含量很低，俗称海底鸡。金枪鱼有很多的种类，分别有大西洋金枪鱼、

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鸡骨草可以去新生儿黄疸吗1229

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鸡骨草可以去新生儿黄疸吗鸡骨草可以帮助去除新生儿黄疸。新生热黄疸是由于胆红素在体内积聚而导致血中胆红素水平升高而出现皮肤、黏膜及巩膜黄染，而鸡骨草甘苦而凉，具有舒肝散瘀的功效，可治疗肝胆湿热郁蒸引起的黄疸，可单味使用，或与茵陈、地耳草等药配伍，以加强清热解

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维生素E什么时候吃最好食用维生素E的正确时间862

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补充维生素就是为了人体的机能可以更好的运转，起到养生保健的作用。因此，除了选择适合自己的维生素，还需要选择正确食用维生素的时间，这样才可以发挥维生素的最大功效。维生素e什么时候吃最好是很多人关注的问题，其实不同的保健品在食用方法和

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空心菜是发物吗2434

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空心菜是发物吗营养医师介绍空心菜是不属于发物的，我们常说的发物一般是指的富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病(尤其是旧病宿疾)或加重已发疾病的食物。而空心菜中的维生素C和胡萝卜素含量很高，不仅不会诱发疾病还能够起到增强体质的功效。而

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经期可以喝酸奶吗2633

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月经期间是女性身体抵抗力和免疫力最低的时候，因此在这期间一定要多吃有营养的食物，在月经期间不能吃辛辣食物。那么月经期间可以喝酸奶吗？一般是不建议喝的

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猪油的功效与作用2089

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解毒猪油能够解斑蝥，芫青毒，解地胆，亭长，野葛，硫磺毒，诸肝毒。比如说有些鱼(河豚)或者海鱼，肝脏毒素很强，误食就有性命之虞。不怕，顿服猪油一升即可。滋养五脏猪油可以滋养五脏，尤其针对脾胃和肺。猪油味甘，可以使脾脏变得强健，有

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冬季进补好时节一周食谱壮阳补虚1743

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星期一：杜仲炖羊肉中药：杜仲功效：补肾、缓解腰膝酸软、疲倦遗精羊肉壮阳早在1800年前，医圣张仲景就将当归生姜羊肉汤归为食疗方剂，载入《金匮要略》

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新生儿便秘吃什么好3552

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新生儿便秘吃什么缓解?如果是进食不足，孩子经常在吸空乳房后还会哭闹，或吸吮的时间较长而不肯放开，如果给她喂些奶粉就停止哭闹的话，那就能够必定了。而进食不足通常于母乳喂养儿。如果大便

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长寿老人每天1杯生姜茶养生1411

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湖南省株洲市的甘德珍老人，现已103岁高龄，虽满头白发，但修剪得很精神，面色红润，皱纹也不多，看上去不过80岁左右。“我这辈子都没进过医院!”老人自豪地告诉笔者。一旁的儿媳妇陈安定却笑说她是在“吹牛”。陈安

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每日喝1杯西红柿汁防治雀斑每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形

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葡萄曲奇饼干的做法一材料：杏仁粉10g、低筋面粉90g、鸡蛋1个、油10ml、盐2g、糖20g、葡萄干适量。做法：1、准备材料。2、鸡蛋打在无水无油的盆里，加入盐。3、再加

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