食疗菜谱_一碗米饭等于一碗糖专家推荐吃胚芽米饭-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

和儿子一起考上研究生！来看49岁交大宿管阿姨的开挂之路706

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

你认为学霸应该是什么样？在上海交大，有一位49岁的宿管阿姨，将和儿子成为同一届研究生。连续3年旁听交大专业课程，花700多天背单词、坚持上网课......她...

精彩生活圈
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如何在超市挑选速冻食品3034

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

因为大家对速食的需求量越来越大，所以就出现了速冻食品，速冻的食品包括速冻饺子、速冻包子、速冻肉品等。速冻食品已经占据了超市冰箱里的一大部分，那么我们如何挑选速冻食品呢？1.挑选冷冻条件在-18℃以下

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我千杯不醉的奥秘976

一个月前发布来自一生荒唐觅知友会员 L1

人喝酒后面部潮红，是因为皮下暂时性血管扩张所致，因为这些人体内有高效的乙醇脱氢酶，能迅速将血液中的酒精转化成乙醛，而乙醛具有让毛细血管扩张的功能，会引起脸色泛红甚至身上皮肤潮红等现象，也就是我们平时所说的“上脸”。

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微软宣布云游戏将在 2020 年上线，还将支持 PS4 手柄674

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

前两天，Google 宣布云游戏平台 Stadia 将于 11 月 19 日正式登陆美国、加拿大等 14 个国家和地区。而作为另外一家进军云游戏的科技巨头，...

游戏美术外包圈
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吃水果前的清洗窍门2356

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

残留农药是导致食物中毒的主要原因之一，水果表面的残留农药可能性较高，所以在吃水果之前，一定要彻底清洗干净。下面，小编为大家介绍清洗水果的5个窍门，希望对大家有所帮助啦!众所周知，为了防治

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雪蛤怎么吃对卵巢好245

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

雪蛤怎么吃对卵巢好：木瓜燕窝炖雪蛤材料：木瓜半个、白燕盏1只、雪蛤1只、冰糖25克、纯净水适量。做法：1、雪蛤泡发10小时，燕窝泡发6小时。2、加入一倍的纯净水，约为炖盅的八分满。3

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春季减肥喝什么茶好？推荐八款有效“减肥茶”1346

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

春季减肥喝什么好?春天减肥是最好不过的时候了，但是如果适量的运动加上一杯具有减肥功能的茶饮的话，效果会更加的明显，以下亲亲宝贝小编推荐9种“神级”减肥茶。一、黑乌龙茶在众多茶类饮品中，乌龙茶的去脂效果最好，而黑

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月子海参汤怎么做874

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

月子海参汤怎么做：红枣海参鸡腿汤材料：鸡腿3只、泡发海参3个、红枣8个、姜1块、薏米1把、小葱2根、盐适量。做法：1、准备好所需要的材料，海参是提前泡发好的。2、红枣和薏米洗好、小葱切段、

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老人补充铬元素有哪些好处2960

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

随着年龄增大，老年人的消化能力减弱，对各种微量元素的摄入也逐渐减少。虽然微量元素在人体中含量很低，但对人体的生命活动具有极为重要的作用，老年人适当补充微量元素，对抗衰老、预防和

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生姜治恶心白菜防溃疡餐桌上的8良药2224

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

“餐桌上的八种良药”，包括常见的香蕉等水果，也有大蒜、白菜等厨房常客。专家表示，这些食物不但能提供丰富的营养，还能帮助缓解身体不适。香蕉：缓解压力和焦虑点评：研究发现，失眠的人体内缺乏色氨酸，一种

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为什么我们需要盐，但盐吃多了又有害健康？752

一个月前发布来自带杀气的萝莉觅知友会员 L1

盐是我们这颗蓝色星球上最普遍的东西，据科学家们计算，如果把海水都晒干，那么海底堆积的盐将有60米厚；考虑到海洋占了地球总面积的近71%，如果将这些盐全都堆到...

养生保健圈
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燕麦减肥法食谱详解4742

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

早餐三汤匙燕麦、一杯脱脂牛奶、一汤匙葡萄干。一杯燕麦、蔬菜牛奶和香蕉奶昔。一碗燕麦配坚果和葡萄干。三汤匙燕麦和一杯水果。一杯加两汤匙燕麦的希腊酸奶。午餐一份中份

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前胡的功效与作用及禁忌518

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

前胡的功效与作用：治疗咳嗽前胡是一种很好的治疗咳嗽的药材，具体做法是这样的。取新鲜的前胡一两半左右，去掉心的贝母以及白前各一两，然后将这些药材混合煎煮一个小时左右，之后去掉残渣，饮用药水即可达到治疗咳嗽的效果。前胡的功效与作用：治疗头痛头痛是一种比

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治疗胃疼的妙方4589

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

胃部不适有很多原因，可能是胃寒，也可能胃溃疡等等。很多小胃病让你不知所措吧，看看小编为你归纳的几项治疗胃病的妙招吧，准保你让胃病快快跑。胃寒的疗法方法二锅头白酒五十克，倒在茶盅中，打一个鸡蛋，把酒点燃，酒烧干了鸡蛋也熟了，早晨空胃吃。轻

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淀粉是生粉吗3566

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

淀粉是生粉吗生粉在中餐里指的就是淀粉，但淀粉并不是生粉。原因：1、生粉是作为烹调时的勾芡、上浆等时用的。2、淀粉是一个统称，其种类繁多，包括绿豆淀粉、玉米淀粉、马铃薯淀粉、番薯淀粉、豌豆淀粉、蚕豆淀粉、芡实淀粉、菱角淀粉

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春季幼儿饮食养生要注意什么490

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

人体在春季的吸收能力会增强，父母要抓住这一窍门给宝宝补充营养，可以增强宝宝的疾病防御功能。我们一起看看春季幼儿的养生饮食应该如何安排。春季幼儿饮食五部曲1、保证钙质的充足供应春天是孩子长个的好季节，孩子长高主要是

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洋葱拌木耳2455

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效清火主料黑木耳8朵洋葱半个辅料色拉油少许花椒1撮干辣椒适量鱼露

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经常喝咖啡的坏处3496

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

1.紧张时添乱很多人都知道，适量的饮用咖啡可以提高我们的警觉性以及灵敏性，但这仅仅是限制在适量的基础上。如果过量饮用咖啡，就会产生类似食用相同剂量的兴奋剂，会造成神经

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甘麦大枣汤方歌趣记2319

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

甘麦大枣汤方歌甘草小麦大枣汤，妇人脏躁性反常，精神恍惚悲欲哭，和肝滋脾自然康。甘麦大枣汤加减应用如心烦严重者加麦冬12克、鲜竹叶芯30条、丹参12克(或用汤药送服中成药天王补心丹);心悸怔忪严重者加丹参12克、茯神15克、潞党参25克(或用汤药送服

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空腹可以喝可乐吗空腹喝可乐会怎样1537

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

空腹可以喝可乐吗空腹不可以喝可乐。可乐是碳酸饮料，本身就不是健康食品，对人体有害，空腹喝害处更甚，会刺激肠胃，损伤牙齿，并给肾脏带来很大的负担等，因此，空腹不可以喝可乐。长期喝可乐有什么害处1、可乐中含有磷酸，对牙齿有一定腐蚀作用，不

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糖霜核桃仁的做法外甜内酥好吃到爆炸4893

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

主料核桃适量白糖适量水一点制作步骤1.先把核桃仁在微波炉里叮一分钟到2分钟，使之熟透。也可以烤熟、炒熟、炸熟等等，只要让核桃酥

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米饭怎样吃才健康1574

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

很多人都是比较喜欢吃米饭，但是在吃米饭的时候，你是不是考虑好了我们要的营养问题的，其实在煮饭的时候，我们就可以让我们的米饭更加健康了。米饭怎样吃才健康蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是

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微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现646

一个月前发布来自过渡客觅知友会员 L1

微信搜一搜提供了丰富的搜索入口，用户可在微信会话窗口顶部以及发现页进行文字以及语音等搜索操作。此外，当用户在浏览公众号文章和H5时遇到困惑，也可长按文字直接...

软件设计接单圈
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糖尿病吃苦瓜有效吗4053

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

糖尿病吃苦瓜有效吗糖尿病吃苦瓜没有降糖的效果。从上世纪80年代开始，就不断有研究发现，苦瓜汁液提取物中含有三萜类、甾类、苷类和多肽等多种降糖活性成分。其中，多肽类物质的结构与胰岛素相似，能模拟胰岛素的生理作用，被称作「植物胰岛素」。研

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经期喝咖啡好不好1234

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

经期是女性朋友的特殊时期，在这期间女性身体的抵抗力和免疫力都会下降，这时的饮食有一定的讲究，如果稍有不慎就会导致严重的后果。那么经期喝咖啡好不好呢？是

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美容抗癌的小西红柿2739

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樱桃番茄中维生素PP的含量居果蔬之首，维生素PP的作用是保护皮肤，维护胃液的正常分泌，促进红细胞的生成，对肝病也有辅助治疗作用。别名：小西红柿，小番

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高丽参的功效与作用972

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

高丽参的功效与作用：益智健脑对记忆力减退和运动协调能力下降的人以及经常喝酒或接触带乙醇成分的食物、药物的人，高丽参具有提高脑力工作能力、增强记忆力和改善脑缺血性障碍的功效高丽参的功效与作用：镇痛一些专家通过做传感神经细胞试验发

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南瓜藤什么时候摘下3496

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

南瓜藤什么时候摘下当南瓜蔓长到2米时，摘去主蔓上的生长点(南瓜藤)，使主蔓长出3--4个支蔓，并开花结果。南瓜藤其实就是南瓜藤蔓的尖尖，摘下南瓜藤在术语上又称为“打顶”、“摘心”、“整曼”、“压曼”。为什么要摘南瓜藤?采摘南瓜藤最主要原因是

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秘招：一瓶冷水辨出真假蜂蜜4854

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

怎么辨别真假蜂蜜，许多人常有错误答案，例如真蜜不会引诱蚂蚁、真蜜流速缓慢、用牙签挑起成球状等。下面小编来给大家支招。就理化特性来说，糖类组成、HMF（羟甲基糠醛）含量、酵素含量、花粉粒含量都可辨识蜂蜜真假，不过对普通消费者来说，最简便的是加水

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最有用的水果是什么5022

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

到了春季，很多的水果开始上架，女性朋友又可以大饱口福，为自己的美容大计，添砖加瓦。美眉们都喜欢吃水果吧!原因有二，第一是健康饮食嘛，第二当然是养颜美容了。美味的水果带来的不仅是口感上的

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男人吃香蕉竟然这么好防抑郁症643

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

据国外媒体报道，科学家从香蕉提取特殊成份研制了一种“神奇药物”，能够用于治疗许多致命顽疾——丙型肝炎、流感和艾滋病。其特殊物质就是香蕉中的一种蛋白质

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冬季喝酸奶是否可以加热1517

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

冬季喝酸奶是否可以加热冬天喝酸奶可以加热吗？不建议。因为每克酸奶中含有数以千万计的乳酸菌，它的保健功能就来自这些有益菌。如果加热至沸腾的话，细菌就会被杀死，酸奶的保健功能便会丧失殆尽。冬天该怎样喝酸奶如果感觉刚从冰箱冷藏室

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一碗米饭等于一碗糖专家推荐吃胚芽米饭4545

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

白米饭的营养价值我们先来看看，白米饭的营养价值，100克的白米饭含70.6克水分，26克碳水化合物，2.6克蛋白质，极少量的维生素和矿物质。因此，可以看出，白米饭除了提供人体能量之外，其他几乎没有什么营养了。另外，也可以看出，一碗白

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吃得少又不会饿的八大妙招300

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

1)在吃午餐或晚餐之前先吃蔬菜。蔬菜富含水分，因而只会增加重量但并不增加热量。而且，吃蔬菜需要更长时间的咀嚼，令您的大脑感觉您已经吃了很长时间了，因而感觉饱了。2)吃鸡蛋当早餐。调查发现

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