食疗菜谱_美味生蚝男性经常吃它竟有这些好处-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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老人吃这6种蔬菜降血脂才更健康5013人浏览
黑豆调料拌蒸嫩蔬菜的做法1317人浏览

鸡胸肉干丝的做法大全健身减肥的低脂高能小零食1977

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

主料鸡胸肉100g辅料橄榄油4g番茄酱18g胡椒粉0.5g盐1.3g制作步骤1.烧开锅里的水，加入适

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孕妇可以吃柚子吗?2517

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

孕妇有很多饮食的禁忌，特别是很多水果由于性寒，生冷而成为孕妇的禁忌。那么柚子是否属于孕妇的禁忌水果呢?孕妇适合吃柚子吗?可不可以喝柚子茶呢?柚子含有维生素C、B2、P、叶酸，及钙、铬、磷、铁

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孕妇饭量大怎么办2560

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

饭量大是孕妈咪很常见的一个现象，大多数人孕期都会如此，本来嘛，一个人吃两个人消化，要是碰见怀得是双胞胎，那就更容易饿了。但是我是从不知道怀孕的时候就已经饭量大增了，到了孕中期，我的饭量更是大的惊

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女性冬季如何滋补，从营养早餐开始4366

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

天气逐渐转寒，气候干燥，人们常常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩，这个季节应当注意养阴润燥。为此，在进食的调理上，除遵照荤素搭配、平衡膳食的原则外，要注意少食辛燥的食品，如

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金针菇煮不熟能吃吗？1562

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

秋水仙碱易溶于水，充分加热后可以被破坏，所以，食用鲜金针菇前，应在冷水中浸泡2小时;烹饪时把要金针菇煮软煮熟，使秋水仙碱遇热分解;凉拌时，除了用冷水浸泡，还要用沸水焯一下，让它熟透。另外，市场上出售的干金针菇或金针菇罐头，其中的秋水仙碱已被破坏，可以放心食

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孕妇可以吃话梅吗591

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

孕妇可以吃话梅吗专家指出：梅子含油脂低，含钠低，不含胆固醇，从营养学的角度来看，孕妇适当吃些酸性食物有利于母亲和胎儿的营养需要。孕妇吃了可以开胃，防止呕吐之类的，所以孕妇是可以吃话梅的。怀孕期

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黑玉米热量高吗1941

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

黑玉米热量高吗?热量：181大卡(100克)说明：黑玉米是一种高碳水化合物的食品，减肥时适量食用。黑玉米含有丰富的膳食纤维，其他营养元素也很丰富，作为减肥期间的主食是恨不错的。其他营养成分含量：

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夏季减肥瘦身饮食小常识2534

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

·大量饮水每次就餐前喝一大杯水，有助于压抑过旺的食欲。·不饿不食不饿的时候，不要吃东西，有饱的感觉时要马上停止吃东西。·用小碗盘装食物可以让一次取用

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春季上火怎么办吃6种食物降火2862

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

春季上火吃什么好：1、蜂蜜甜甜的蜂蜜也是超棒的去火食品呢！《本草纲目》上记载，蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效，是

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吃凉皮有什么营养？搭配蔬菜更健康4838

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

吃凉皮有什么营养?提供营养和能量凉皮富含丰富的维生素和蛋白质，能够为人体提供一定的营养，我们在生活中可以适当的食用。建议：在食用的时候搭配好酱料或者是小菜，使得凉皮更加美味。吃凉皮有什么营养

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糖醋藕丁口感清爽的夏季开胃菜3005

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

主料莲藕2节姜末适量油1大匙白醋3匙酱油2匙味醂或糖2匙盐适量太白粉适量

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老人食鱼+锻炼养生效果俱佳1341

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

老年人吃什么好?英国科学节上宣布的一项最新研究发现，老人补充鱼油并经常锻炼，可使锻炼效果翻倍。那么老人怎么搭配饮食呢?老人食鱼+锻

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如何通过饮食来左右生男生女5036

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

生男生女除了接受医生的建议外，其实还可以通过饮食来控制，虽然不一定能够成功，但新手夫妇也不妨试试哦！下面介绍针对如何通过饮食控制而增加生男或生女几率的建议。一、咸男甜女吃巧克力有助于生女孩南非有一种“咸男甜女”的

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肠胃炎食谱推荐2495

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

肠胃炎有很多饮食禁忌，如果触犯了这些禁忌，肠胃会加剧恶化，一发不可收拾。那么，患有肠胃炎的朋友应该吃什么食物好呢?小编建议你多注意自己的饮食习惯，不应该吃的一定要戒口喔。一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消

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调整肠胃，先把早餐吃好！4830

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

你的胃会整天不舒服吗?是不是整天都觉得胃口欠佳、口淡无味呢?那么我们要怎么保护我的胃呢?在此，小编建议要用健康饮食来调整肠胃功能，那要怎样的饮食呢，首先要把早餐先吃好!早晨，夜间的阴气未除，体内的肌肉、神经及血管都还呈现收缩的状态，此时，早餐要吃“热食”才

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希爱力5mg吃多久治愈2434

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

希爱力5mg吃多久治愈由于每个患者的病情不同，因此服用希爱力5mg的治愈时间也会有所不同，一般希爱力5mg用于治疗ED是需要长期服用才可以见到明显的效果。通常连续用2～3天就能够看到效果，5天可以达到稳定的血药浓度。一项全球11项随机、双盲、安慰剂对照试验

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盘点宝宝不能吃的零食2081

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

膨化类：含铅高，尽量少食好朋友：蛋糕，饼干等这类含碳水化合物较多的谷类食物经膨化制成的食品，酥脆易于消化，可适量摄入。》》宝宝早餐应该吃什么

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我国海上高温高压和深水领域油气勘探开发能力正迈向世界先进行列676

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9月20日，记者从中国海洋石油集团有限公司(下称中国海油)获悉，该公司所属南海西部油田20余年相继攻克高温、高压、深水领域三大世界级油气勘探开发难题，使我国...

工业设计达人圈
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6款水果帮你美白又祛斑4255

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你可否知道在你身边的很多新鲜水果就是很好的美容用品？和小编一起来了解下水果护肤的小常识吧。核桃美容知识核桃肉含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2

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夏季减肥食谱一周瘦10斤健康减脂餐你get了吗4870

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

夏季减肥食谱一周瘦10斤：第一天早餐：五谷豆浆一杯，焯拌卷心菜一份，蒸山药。点心：葡萄一些。午餐：黑米饭一碗，蒸鱼少许，杏仁拌菠菜一些。点心：

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美味生蚝男性经常吃它竟有这些好处4640

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

在我们日常生活中，是比较常见的一种食物，它的营养价值是非常的高的，有许多人都喜欢吃它，那您知道男人吃生蚝有什么好处吗，生蚝又有哪些家常的做法呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。男人吃生蚝有什么好处

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羽衣甘蓝怎么做好吃1241

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羽衣甘蓝脆片材料：新鲜羽衣甘蓝、椰子油(或初榨橄榄油)、盐、奶酪碎。做法：1：150℃预热烤箱。2：将羽衣甘蓝洗净，平铺在烤盘上。在羽衣甘蓝正反面涂抹椰子油或橄榄油，同时撒上盐。3：待烤箱预热好后，将盛有

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夏季养心安神除烦推荐2款炖汤食谱4384

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

“春养肝，夏养心，秋养肺，冬养肾，”糯稻根煲泥鳅鱼，能敛汗、养阳、消肿、护肝。糯稻根煲泥鳅鱼材料：糯稻根40-50克、泥鳅鱼400克、生姜3片。功效：活血益气，养心安神。青红萝卜煲猪心中医

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4个中医养生食谱驱寒保暖4486

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冬天怕冷的原因：人怕冷是与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少，可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁是导致缺铁性贫血的重要原因，常表现为产热量少、体温低等。因此，补充富含钙和铁的

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淮山蒸鸡1278

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

适宜年龄产后主料鲜淮山500克新鲜嫩鸡500克辅料油一勺盐一勺酱油一勺红枣枸杞3

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孕妇怎样吃酸更健康？1541

一个月前发布来自我陪着你走觅知友会员 L1

不少孕妇从怀孕开始，都喜欢吃酸食物。孕妇吃酸类食物不仅可以缓解孕吐，还能够增肌孕妇食欲。但是如何进食酸食物，对孕妇和胎儿更加健康呢?适合吃的“酸”食物1、很多新鲜的瓜果含酸味，这类食物含有丰富的

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疫情冲击科技巨头：谷歌微软取消两场活动，居家办公成首选598

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非常在线2020年3月3日消息疫情正在全球范围内蔓延，受此影响，谷歌和微软周一宣布，将取消两场小型活动，即旧金山的谷歌Cloud Next会议和西雅图的微...

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孕期开胃食谱—凉拌扁豆丝2871

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

做法一准备食材：扁豆适量、胡萝卜1根、食盐适量、酱油少许、醋适量、葱少许、蒜4瓣、香油适量、白糖少许、花椒油适量。1、扁豆摘洗干净后，用开水煮熟，捞出来过凉水后，切成细丝放入料盆。2、再将胡

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中北欧的咖啡文化934

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

不像意大利人那么热情如火，也不像法国人那么浪漫似水，中北欧一带的人喝咖啡，喝得理智又温和，正像他们一板一眼的民族性一样。欧洲人的生活与咖啡，几乎已经结成密不可分的环节，除了意大利和法国一带与众不同的咖啡喝法，从奥地利、瑞

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男性饮食如何合理滋补3096

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

一、重点是锌。微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。

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刚生完孩子吃什么好?产后营养食谱推荐2342

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

产妇产后第一件事除了休息，就是要补充营养。在生产过程中，很多能量和营养都流失严重，导致产妇出现各种不良的症状。因此，产后的饮食是很重要的，刚生完孩子吃些什么好呢?补充水分。生完小孩之后，女性除了生殖系统会发生改变之外，心血管系统、内分

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腐竹有什么营养价值2379

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

营养学资料表明，腐竹含丰富蛋白质而含水量少，这与它在制作过程中经过烘干，浓缩了豆浆中的营养有关。【如何选购】腐竹的质量分3个等级，颜色越浅，营养价值越高。但购买时要提防，有些看起来颜色特别鲜亮的腐竹，生产过程中可能添加了化学物质“吊

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