食疗菜谱_7个坏习惯最伤肠胃推荐6款食疗方调理-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

立秋过，很多人开始想念大闸蟹的美味了，而大闸蟹最有名的，就莫过于是阳澄湖的大闸蟹了，但是如果想去香港吃大闸蟹，那吃货们还要再等等!立秋时节刚过，阳澄湖大闸蟹经过最后一次脱壳之后，也正处于卯着劲长膘的冲刺阶段。阳澄湖大闸蟹协会会长杨维龙表示，今年大闸蟹在内地

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手脚冰凉冬季多吃10种食物补气养血4185

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

1、菌类食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰，被称为上帝食品，长寿食品。

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什么叫滚刀块1215

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

滚刀是中国烹饪中的一种常用刀法，常用于块茎类中的圆柱形原料。所加工的原料体积比片、丁、丝大，适于做烧菜和煨汤用。先在一头斜切一刀后把原料滚一个角度后在斜切一刀的方式就叫滚刀块，这样切出来的是一张长方形的大块。这种刀法适合切圆形或者长圆形质地脆的品种，萝卜、

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人上了年纪最好在饭前吃水果3237

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

>>推荐：中老年人服用六味地黄丸更健康退休半年的一位老先生给自己订了一系列健康计划，在老伴的精心照料下，日常生活也很规律，每顿饭后还要吃上一个水果，谁知最近他总感到胃部不适，有腹胀的感觉，随之出现了一些

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在NBA进攻是软肋的卢比奥为什么成为世界杯冠军的得分王776

一个月前发布来自青春最珍贵觅知友会员 L1

提到里基-卢比奥，很多人不会忘记他在NBA赛场里蹩脚的投篮，但是在2019年的男篮世界杯上卢比奥却成为了冠军球队西班牙男篮的得分王、荣誉拿到手软，他为什么实...

NBA篮球社友圈
圈子成员：143圈子话题：15圈子人气：33445

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夏天芦笋可消暑防癌4313

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导语：初夏吃什么蔬菜好呢?今天小编给大家推荐一种健康食品——芦笋，芦笋不仅营养好，而且味道甘甜，可以消暑防癌。在初夏饮食中不妨添加芦笋，犒劳自己的

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7个坏习惯最伤肠胃推荐6款食疗方调理1307

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肠胃不好的原因：1、多吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻，造成消化功能紊乱。2、冷胃、十二指肠溃疡发病有季节性，秋冬和冬春交替都是高发期，寒冷的冬季尤其要注意养胃。胃

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痛经怎么办治疗痛经的食谱推荐4669

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1、益母草煮鸡蛋对于经常痛经的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对痛经的治疗

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早餐吃高蛋白能保持健康身材2252

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美国研究人员发现，富含蛋白质的早餐能够显著控制食欲，减少夜间摄入高脂高糖零食，从而帮助保持健康身材。根据最新的研究发现，富含蛋白质的早餐能够有效控制食欲，晚上少摄入高脂高糖的零食，有利于保持苗条健康的身材喔。不同早餐

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老人常吃石榴益处多多4420

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中医认为，石榴具有清热、解毒、平肝、补血、活血和止泻的功效，非常适合患有黄疸性肝炎、哮喘和久泻的患者以及经期过长的女性

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减肥吃什么好推荐10种减肥食物2559

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减肥应该吃什么呢？女性十有八九都会有这样的美妙的幻想：爱吃什么就要吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的就这样去做。因为一不留神就会没有控制好量，腰围就会变得粗起来。那么有没有

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红豆和绿豆哪个更营养因人而异效果佳229

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红豆和绿豆哪个更营养营养师表示红豆属于高蛋白、低脂肪的高营养豆类食物，含有蛋白质、醣类、脂肪、膳食纤维、维生素B群、维生素E、钾、钙、铁、磷、锌等营养素。而绿豆本身含有植物性蛋白质和淀粉质，

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春季吃什么几款小菜缓解肠胃不适2384

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春季天气多变，人的湿气较重，很容易引发肠胃疾病。我们应该如何进食才能防止肠胃疾病的多发呢?小编推荐几道小菜，多吃可以缓解肠胃疾病带来的不适喔。金桔汁消除胀气如果是肚子易胀气的人则可喝金桔汁，或是买罐装金桔酱，用热开水依

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警惕!吃糖太多易加重心脏病死亡风险3570

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美国疾病与预防控制中心的研究职员对参加“全国健康与营养普查”的31000多人的数据进行了分析，这些参与者回答了有关饮食与健康行为的题目。调查发现，大多数成年人1天摄取的添加糖，占总热量10%以上;约10%成年人1天摄取的添加糖，占总热量25%以上。研

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夏末饮食调理的忌与宜4088

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现在夏天还没有完全过去，调理方式该怎样采取才可以让剩下这几天过的舒心舒爽呢？夏季的饮食调养方法，吃什么喝什么以下就分享分享。夏的保健夏季是万物生长最茂盛的季节，天气炎热又多雨，医学称为湿热并重的季节。一方面天空

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宅女必学：意大利面做法图解4439

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意大利面的制作材料：主料：意大利面75克调料：盐,胡椒,甜椒粉,油1汤匙,番茄糊1汤匙,水75毫升,剁碎的九层塔3汤匙辅料：洋葱1个,蒜瓣1个,番茄3个,牛猪肉混合绞肉75克教您意大利面怎么做，如何做意

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空腹可以吃桃胶吗长期空腹吃对身体好吗4096

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空腹可以吃桃胶吗空腹可以吃桃胶。桃胶味苦，性平，无毒，食用可以帮助活血益气、美容养颜等，尤其对小便涩痛、拉肚子、尿血等有良好的功效，空腹的时候食用不会对人体造成负担，因此，空腹是可以吃桃胶的。吃桃胶的注意事项1、因为桃胶难以消化吸收，

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四大抗衰老蔬菜留住你的青春3782

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1、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素C、维生素B1以及生物碱;其次，是含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和

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盛夏重度中暑患者体温高达42℃中暑怎样急救4529

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气温超过40℃，路面最高温度达70℃，这几天医院里中暑的病人一拨接一拨，轻度中暑就不去计算了，因为太普遍，简直是“小菜”，像省立同德医院，近三天就诊重症中暑患者8例，其中2例直接让温度计“弱爆”，体温太高量不出来。预防中

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鱼香豆腐怎么做好吃4332

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做法一材料：豆腐一块、木耳3朵、胡萝卜一根、糖、盐、醋、淀粉、大蒜瓣3枚、香葱、番茄酱做法：1、先把豆腐切成2厘米见方的小块，用淡盐水浸泡10分钟(防止一会儿炒碎);2、木耳泡发切丝，胡萝卜切

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土豆番茄牛腩汤111

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儿童养胃的吃什么好呢，小编向你推荐土豆番茄牛腩汤。这道土豆番茄牛腩汤里面的番茄能健脾开胃、生津止渴，对于食欲不振、热病、口渴等问题的儿童宝宝十分有效，而且这道土豆番茄牛腩汤非常的香，宝宝可能会喜欢上的，妈妈们，快来做给你的宝宝尝尝吧!

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甜酒怎么吃丰胸2862

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甜酒怎么吃丰胸：水果甜酒冻材料：杂果(香桃、草莓、蓝莓)80g、糖10g、鱼胶粉、半个柠檬(挤汁)200毫升、白葡萄酒180毫升、水。做法：

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润肤祛斑饮食之苹果银耳汤的做法详解576

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

苹果银耳汤的做法：制作材料：主料：苹果2个、干银耳5克、干红枣6颗；调料：枸杞子数粒、冰糖适量。做法步骤：1、干银耳放在大碗中，用水浸泡至发后，清洗干净，撕成小朵；2、苹果洗净，切开后去掉核，再切成小块或切片；3

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菠菜的营养价值3759

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很多人都很喜欢吃菠菜，那么大家知道菠菜的营养价值到底有哪些吗?我们大家一起来了解一下吧!菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。除以鲜菜

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骨头汤热量高吗为什么骨头汤热量低3095

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骨头汤热量高吗骨头汤热量较低。骨头汤虽然主要材料为筒子骨，但是水分较多，中和了骨头的热量，因此总体热量较低，如果熬成浓汤的话热量会比清汤要高一些。骨头汤的热量之低，即便是减肥期也可以食用，只要除去明显的脂肪油脂即可。但骨

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推荐六款预防便秘的食物4865

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随着人们生活质量的提高，饮食的质量也不断上升，导致身体疾病也增多。其中，便秘是多数朋友都常患的疾病。小编推荐几款有效预防便秘的食物吧。芝麻、杏仁等富含镁的食物。日本国立健康营养研究所和女子营养大学联合研究显示，镁摄取量少的人

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气血和胶囊的功效与作用1474

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气血和胶囊的功效与作用功效主治：妇女月经过少、经期后错，行经不畅，经色黯红有血块、小腹或少腹疼痛，经前乳房胀痛，或伴有黄褐斑等面部色素沉着。1、调经

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美国对稀土限售令强烈不满，拉世界第二稀土国合作，计划注定泡汤728

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中国承担着世界上稀土资源供应的主要角色，据美国地质调查局数据显示，全球的稀土资源总量达1.4亿吨，仅中国就拥有4400万吨，占全球总储备量的39%。中国之所...

阿尔法军事圈
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荔枝煮粥怎么做好吃这样搭配美味可口2411

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荔枝山药粥材料：荔枝干12粒、铁棍山药100克、粳米100克、冰糖适量、水适量做法：1、将粳米洗净，清水浸泡20分钟;2、荔枝干去壳洗净，山药去皮切小块清水浸泡;3、泡好的粳米倒入电饭锅内胆;4、再放入荔枝干、淮山药和适量的清水，加盖

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牛奶最好别和什么一起吃3186

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牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。牛奶不能与以下的水果一起吃：1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜

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14个月宝宝食谱大全3275

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

14个月宝宝食谱：奶油鱼原料：三文鱼30克、黄油1小勺、洋葱1片、盐200毫克、豌豆尖末1小勺。做法：1、将盐均匀地涂在鱼身上腌30分钟;2、将黄油加热，加洋葱末炒香倒在鱼上;

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小米红糖大枣粥2572

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适宜年龄产后主料小米50克大米30克红枣10克红糖15克制作步骤1.大米和小米清洗干净，挑出杂质，加水和红枣。2.电饭

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