食疗菜谱_女性秋天吃什么进补羊肉和莲藕别错过-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

怎样腌韭菜花好吃鲜咸香辣极度好吃的腌韭菜花做法1050

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怎样腌韭菜花好吃：极简白酒盐腌韭菜花材料：鲜韭菜花500克，高度白酒15克，盐30克做法：1、韭菜花择洗干净，晾干表面的水份，再把老梗去掉，放入切菜机中，切成碎末。2、切碎的韭菜花放入盐，

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秋冬吃羊肉的5大禁忌4874

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

中医以为，羊肉味甘而不腻，性温而不燥，具有补甚壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等成效，因而羊肉历来被中国人看成冬天进补的主要食物。除了滋补，羊肉的厚味也让人馋涎欲滴，涮羊肉、炖羊肉、炒羊肉、烤羊肉串……把

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刷牙时牙膏到底蘸不蘸水？牙医帮你给刷牙“划重点”829

一个月前发布来自衣多成胖子觅知友会员 L1

“刷牙时牙膏需要蘸水吗？”“我听说要用软毛牙刷，是这样吗？”“电动牙刷刷得干净，但我听说那样劲儿太大会把牙刷坏是吗？”……相信很多人在提及如何刷牙时都会有诸...

生活达人时尚圈
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多吃紫色食物护眼睛1161

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长久以来，无论是西方的英伦王室，还是东方的日本皇家、中国朝廷，都将紫色视为最尊贵的色彩。北京故宫本是皇上居住、办公的地方，又名“紫禁城”；形容无与伦比的好运来临时用“紫气东来”，可见中华文化对紫色非同一般的珍视与敬重。正是应验了“物以稀为贵”

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改善男性早泄的十道食谱5029

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早泄是最常见的男性的身体症状之一，但却是男人很敏感的一个话题，即使它的发病率占成年男子的1/3以上。那么，早泄的表现有哪些呢？下面，小编

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13种食物让老人更健康992

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1、鸡肉鸡肉是最为健康的肉食品。它含有丰富的蛋白质并能够预防骨萎缩。鸡肉中还含有丰富的硒和维生素B，它能预防

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冬季进补鸡汤加什么料好4650

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冬季进补鸡汤加什么料好？1.生姜。加入生姜，可滋补强精、缓解感冒、提高人体免疫力。搭配鸡汤对于风寒感冒更有帮助，食一碗生姜鸡汤，赶走体内寒气，起到防寒养生

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烙饼的做法大全4895

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烙饼知识介绍：烙饼是深受百姓喜爱的面食之一，可以配各种肉、蛋、蔬菜一起食用。烙饼营养分析：烙饼的主要原料是面粉，辅之以鸡蛋、芝麻、青椒、小葱等，主要营养成分是碳水化合物、蛋白质、脂肪等，

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生活中的粗纤维食物有哪些3942

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粗纤维食物一般每天每人建议摄入20～35克的粗纤维食物，别吃太多，过量食用反而会减低营养素的利用率，从而破坏其他营养的均衡性。含粗纤维食物的种类很多，包括蔬菜、谷物、水果、豆类、菌类等多种都含有粗纤维成分。

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粗芥兰杆怎么做好吃3326

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粗芥蓝炒瘦肉材料：粗芥蓝400g、瘦肉100g、鸡蛋1个、油适量、盐适量、大蒜适量做法：1、粗芥蓝把外层的硬皮剥掉，前面的粗头部分切成片，后面的几片叶子也切成段;2、瘦肉切成丝，大蒜切末;3、锅中热油爆香蒜米后把瘦肉倒入翻炒;4、瘦肉

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猪蹄百合1352

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猪蹄百合食物原料：净猪蹄2只、百合200克。料酒、味精、盐、葱段、姜片各适量。制作方法：1、百合洗净;猪蹄洗净，投入沸水中焯去血水。2、锅置火上，放入百合

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六大补肾食疗方子1114

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黑豆党参粥材料：黑米、党参、茯苓、冰糖或者蜂蜜少许制作方法：将黑米、党参以及茯苓切片洗净，放入砂锅中，加入适量水，用大火熬开后，文火熬制2小时，出锅前在锅中放入少许冰糖

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花菜不宜加热过久3313

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花菜性平、味甘，有爽喉、润肺、止咳、清热解毒的功效；健脾健胃，对秋季干燥引起的脾虚胃热、口臭、烦渴等更为适宜。古代西方人在发现花菜的居多功效后，将花菜称之为“天赐的良药”、“穷人的医生

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一直坚持跑步的你，知道跑步到底锻炼了哪些地方吗？733

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现在随着人们健康意识的提高，许多人都加入了跑步的大军！现在生活水平虽然提高了，但是每天大吃大鱼大肉，让我们的身体受伤不已！于是很多疾病就找上了门！三高，脂肪...

健康界社区
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洋葱黑胡椒炒鸡肉暖胃驱寒的冬季料理2028

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主料鸡肉250克洋葱半颗蒜头两颗水50克辅料酱油一茶匙半太白粉少许白胡椒

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吃什么补肾好十大补肾圣品推荐2291

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肾是人的第二个心脏，因此，我们要注意肾的养生之道。养肾最好的方法莫过于食疗法了，很多食品都是天然的补肾圣品。小编给大家推荐几种天然的补肾妙品。步骤/方法干贝滋阴补肾。又称江珧柱。性平，味甘咸

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虫草清肺胶囊的功效和作用2798

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虫草清肺胶囊的功效和作用虫草清肺胶囊功能主治润肺补气,清肺化痰,止咳平喘。用于气阴两虚,痰热阻肺所致的咳嗽痰多,气喘胸闷;慢性支气管炎见上述证候者。虫草清肺胶囊的药性分析虫草清肺胶囊是由白及、百合、百部、牡蛎、沙棘膏、冬虫夏草

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花生炖猪爪——月子食谱2434

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主料：生猪爪2个、花生200克，调料：葱、姜、黄酒适量制作方法：猪爪洗净，用刀划口，加花生、葱、姜、黄酒与清水用武火烧沸后，再用文火熬至烂熟。特点：益气养血，具有催乳功效。

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羊肚外面的黑色能吃吗羊肚的黑膜可以吃吗700

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羊肚外面的黑色能吃吗羊肚外面黑色的部分是不建议食用的，一般在处理羊肚时通常都会将外面黑色的那一层膜去掉。去除黑膜的方法也非常简单，将清洗干净的羊肚快速放进热水锅中，让整个羊肚都能烫到，烫完后迅速捞出，这样就能轻松将外面那层黑膜撕下来了。如果有残留的部分可以

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女性秋天吃什么进补羊肉和莲藕别错过2504

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今天要为女性朋友们总结一下在秋天吃什么可以进补，以及在饮食上需要注意哪些，让你在这个秋天可以吃的更加健康，快来一起往下看看吧。

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女人不吃早餐会怎么样易出现10大问题2281

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早餐是营养供给中非常重要的一环，关注女性健康，要从健康营养的早餐开始。吃营养充足的早餐，不仅有益于身体健康，更有益于提高工作效率。但是生活中有不少女性总是习惯不吃早餐，这对健康是很不利的

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中老年人预防疾病的饮食搭配2892

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自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。中老年人预防

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blackmores孕妇黄金素3133

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blackmores孕妇黄金素说明书产地：澳大利亚规格：180粒/瓶服用方法：每天2粒适用人群：备孕期、怀孕期、哺乳期女性存储方法：放置于30度以下阴凉干燥处密封保存注意事项：本品不能代替药

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止咳橘红口服液的功效与作用2807

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止咳橘红口服液的功效与作用止咳橘红口服液为祛痰剂，具有清肺，止咳，化痰之功效。用于痰热阻肺引起的咳嗽痰多，胸满气短，咽干喉痒。止咳橘红口服液的药性分析处方：化橘红66克、陈皮44克、法半夏33克、茯苓44克、款冬花22克、甘草

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夏季心火旺多吃这七种食物2114

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夏季天热，容易出现口干、盗汗、心烦等症状，这是心火旺的表现。专家认为，夏季心火旺不妨多吃一些能降火的食物，下面小编就为你介绍几种适合心火旺吃的食物，仅供参考。心火

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党参泡水喝的功效与副作用1910

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党参泡水喝的功效：补中益气参是常用的补气中药，其性平、味甘，入脾、肺经，具补中益气、和胃养血等功效，最宜用于平素倦怠乏力，精神不振，自觉气短，稍一活动就喘促的气虚患者，由于补气也有助于生血，所以党参也适用于气血两虚面色苍白，头昏眼花，胃口不好，大便

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玉米糁和什么一起煮粥这些搭配别错过761

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南瓜材料：小南瓜、玉米糁、大米、淀粉、冰糖、水做法：1、小南瓜切开，去除南瓜籽后清洗干净，并去皮，切块，不宜太小;2、南瓜块上笼蒸15分钟左右，一捏就碎的程度;3、大米洗净，倒入锅中，加入适量水，开火煮;4、清洗玉米糁待用，等锅中水将

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白酒和啤酒哪个更伤身2771

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白酒和啤酒哪个更伤身在同等条件下，喝啤酒对人体的伤害能稍小一些。因为啤酒乙醇含量最少，故喝啤酒不但不容易醉人伤身、少量引用反而对身体健康有益，但是，过量的摄入容易使身体能量过剩，进而导致肥胖，还会损害身体肝脏和肾脏、影响心血管健康，而

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人参的吃法1028

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人参的吃法：人参食用研末吞服法以人参片或段每日1~3克，将其烘干研成细末，用温开水送服。如果是人参粉可以装入胶囊内服用，可分每日2次吞服。研末吞服一般以山参和红参为主。此法适合办公室白领，随饮随用，非常方便。但此法服用，需要注意胃肠消化功能不好的患者，不宜

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百香果怎么做果酱酸甜可口爽到飞起的百香果酱做法3493

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主料百香果600g糖300g制作步骤1.百香果清洗干净，对切，将果肉用小勺挖出在大盆里。2.加入白糖搅拌均匀，放冰箱里冷藏静置3个小时左右。3.取出，放在不锈钢锅里在火上加热，大

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女性夏季喝什么茶常喝养生茶美容养颜1765

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喝茶，一直是很多人的爱好，不过在炎炎夏日，夏季健康饮食很重要，特别是对于喝茶同样有讲究。对于女性来说喝一些养生茶，不仅能够解渴，保健身体，还可以美容

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女人肾虚吃什么能养肾？3021

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女人也会肾虚，这不是逗你玩，是真的。女人肾虚和男人肾虚一样要进补，那么，那人肾虚吃什么好呢？一起来了解下吧。六种最适合女人养肾的食物

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