食疗菜谱_四大营养早餐！吃对了身体棒棒哒-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

小心松花蛋会引起食物中毒4136

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

据有关食品专家检验分析，干净的松花蛋蛋壳上只有400-500个细菌，而脏的松花蛋蛋壳上则有高达1.4亿～4亿个细菌，这些细菌若大量通过蛋壳的孔隙进入蛋内，吃了这样的松花蛋就会中毒

û15 ñ1990 26

10大日常蔬菜食用禁忌553

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

û36 ñ46 0 3

英特尔665p采用96层3D QLC：年底上市624

一个月前发布来自折花载酒少年事觅知友会员 L1

一提起英特尔大家的关注点都在U盘上，其实它在存储领域也一直是耕耘不断。今年9月，英特尔对外展示了自家的665p系列SSD，不过当时并未公布相关详细参数，近日...

科技前沿社区
圈子成员：191圈子话题：18圈子人气：34705

û0 ñ0 0 0

注意秋吃羊肉五大忌4744

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

肉类有多种，各类肉的学问和常识也非常多，饮食本身就是一类非常深奥的学问，值得钻研，值得深究，那么一起了解下秋天吃羊肉的五大禁忌吧。注意秋吃羊肉五大忌前言：吃羊肉不可随心所欲，讲究健康

û62 ñ7 0 25

孕期营养食谱之芹菜香干912

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

做法一准备食材：芹菜适量、香干适量、青红椒适量、姜适量1、把芹菜和切成小段，香干切成条。青红椒，姜片都切丝。2、芹菜焯水这一步是个秘诀哦，滚水里放一点点盐和两滴油，把切好的芹菜倒入。两三秒中就要捞出过凉水，这样处理过的芹菜更翠绿，口感

û4 ñ1600 8

训练你的味蕾爱上健康食物4359

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

1.训练味蕾。研究发现，随着年龄的增加，口腔中大约1万个味蕾的敏感性会大减。因此，很多过去认为气味或味道太重的食物，如今也能够接受甚至喜欢食用。2.了解

û10 ñ49 0 7

孕妈咪孕期吃什么好3755

一个月前发布来自夏日天浅蓝觅知友会员 L1

对于每一位怀孕的女性而言，吃什么是很重要的，下面就请亲亲宝贝网的专家为您做一下详细的分析吧!1、怀孕初期(前3个月)。此期间胎儿生长慢，各营养需要与孕期前基本相同。如有恶心、

û76 ñ98 0 86

吃什么水果能解酒4种水果3978

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

吃什么水果能解酒？以下4种水果可以解决。香蕉：酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。西红柿汁：西红柿

û7 ñ1240 14

十种饮食改善浮肿打造完美身材2770

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

久坐或妊娠时易致女性下半身浮肿，主要的原因是水分代谢和淋巴循环不畅，造成大腿和臀部肥胖浮肿。为您介绍十种饮食，让您彻底赶走浮肿。1、西瓜西瓜含有一种氨基酸类的成分，叫做瓜氨酸，有不错的利尿

û61 ñ95 0 80

上班族孕妇午餐吃什么好？孕妈实用午餐3个方案推荐1351

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

上班族孕妈可能最难解决的饮食问题就是午餐!因为早晚餐都可以在家食用，那么午餐吃什么好呢?怎么吃才符合孕期的营养搭配呢?下面亲亲宝贝小编为你推荐上班族孕妈最实用午餐的3个方案!孕妈的生理及代谢的改变孕期要合理膳食、均衡营养

û24 ñ1300 76

营养食谱之墨西哥鹰嘴豆南瓜汤4417

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

û23 ñ1700 12

要营养均衡膳食搭配有技巧240

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

我们的日常膳食最讲究的是营养均衡，搭配得当。从现代营养科学观点来看，很多食物的搭配都有一定技巧，不仅会相生，还会相克。因此，要做到正确的食物搭配喔。1.粗细粮相配：日常饮食中增加粗粮有助于预防糖尿病、老年斑、便秘等，而且还有助于

û89 ñ1230 29

老人喝茶宜清淡4578

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

首先，浓茶容易导致老人贫血、骨质疏松。浓茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁结合成一种不能被机体吸收的复合物，抑制人体对铁的吸收。除了遏制吸收，浓茶还会加速排泄，加速体内钙的流失。

û78 ñ1710 81

10种蔬菜最营养绿色白菜能排毒3292

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

美国疾病控制与预防中心在其官网上刊登了一项备受关注的新研究。研究负责人、美国威廉帕特森大学詹妮弗博士，利用美国农业部权威数据，计算出47种水果和蔬菜的营养密度（单位热量所含重要营养素的

û75 ñ1560 27

柚子粥的做法大全好吃又易做的柚子粥406

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

冰糖柚子粥材料：大米50g、柚子适量、冰糖适量、玉米片适量、水适量做法：1、将大米、玉米片淘洗干净，柚子肉剥开，备用;2、锅内倒水后加入大米，盖上盖子，大火烧开后转中小火;3、煮至大米7分开时，倒入玉米片继续焖煮;4、煮至粥粘稠后，加入柚子肉;5、大火煮开

û61 ñ1340 99

榴莲壳可以和什么煲汤秋冬滋补鲜美汤品3338

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

榴莲壳可以和什么煲汤：榴莲壳煲瘦肉汤材料：鸡肉瘦肉800g、枸杞子1撮、生姜适量、红枣6个、花椒10粒、榴莲1个、盐1小勺做法：1、榴莲1个，挖取果肉后的壳不要

û63 ñ56 0 37

汤圆怎么吃健康吃汤圆的养生建议4072

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

简单地说，汤圆和元宵是一种以糯米和糖为主的食品，除了精白糯米粉含有大量淀粉之外，馅料中糖分也不少。所以，从归类来看，它应当算是一种主食。所谓主食，就是富含碳水化合物，特别是含淀粉的食品。这类食品是用糯米来做的，而且是非常

û11 ñ1530 60

孕妇三黄鸡怎么做好吃4006

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

孕妇三黄鸡怎么做好吃：清蒸三黄鸡材料：三黄鸡半只、青葱1把、盐少许、麻油绍兴酒各少许、姜1小块。做法：1、鸡洗净切块，放少许盐腌制。2、姜切片，青葱切粒。3、烧滚半蒸锅水，将调好味的鸡放进蒸锅里。4、大火

û25 ñ1280 23

四大营养早餐！吃对了身体棒棒哒2563

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

一日三餐的饮食都是非常重要的，特别是早餐。早晨是非常重要的，所以早餐就得吃得好我们的身体才会更加的棒。小编下面就将为你们献上早餐吃什么最有营养。早餐吃什么最有营养1、奶及奶制品。乳制品作

û58 ñ1560 39

熬夜有黑眼圈怎么办9种食物告别熊猫眼1927

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

熬夜比较多或是时常加班的妹子们，脸上会出现黑眼圈，那么想要去除黑眼圈吃什么食物好呢？相信大家很想了解一下，下面就让我们来好好看一下关于这些方面的情况吧。黑眼圈吃什么

û47 ñ97 0 42

红酒勾兑碳酸饮料会伤胃专家建议怎么喝更好559

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

红酒兑雪碧不仅会直接伤害胃，而且因为小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。中国营养学会理事也表示，最常见的红酒兑雪碧、可乐等，也是最容易引起身体伤害的。最新一期美国《健康》杂志撰文提醒，这种时尚并不健康，不仅会

û98 ñ1300 70

细数吃香蕉五大禁忌2052

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

1、未熟透的香蕉易致便秘大家都知道，香蕉未成熟时，外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。香蕉是热带、亚

û58 ñ76 0 64

饭后喝酸奶不减肥反增肥967

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

减肥的人一直把酸奶奉为圣品，可是最近有研究指出，饭后大量喝酸奶会有增肥效果。因为酸奶热量高！近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视，加上许多厂商非常看好此块市场，因此不断推陈出新，引进许多菌种，让消费者有更多的选择。酸奶和牛奶不同的地方主要是它加了乳酸菌，

û93 ñ40 0 98

少腹逐瘀丸可以长期服用吗1119

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

少腹逐瘀丸可以长期服用吗少腹逐瘀丸不建议长期服用。少腹逐瘀丸主要由当归、蒲黄、五灵脂、赤芍、小茴香、延胡索、没药、川芎、肉桂、炮姜等制成，为理血剂，具有温经活血，散寒止痛之功效。虽然是一种中成药，用药比较安全，但是也不建议长期服用，是药三分毒

û47 ñ47 0 3

多国抢购中国口罩、呼吸机等，开启“自提模式”638

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

商务部数据显示，截至4日，已有54个国家和地区及3个国际组织和中国企业签署了医疗物资商业采购合同，还有74个国家和10个国际组织正在与中国企业开展商业采购的...

出国移民圈
圈子成员：234圈子话题：9圈子人气：37780

û0 ñ0 0 0

水果粥4711

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

食物原料：材料A：白饭1碗材料B：水蜜桃1/2个，苹果1/4个，小黄瓜丁少许，红萝卜丁少许，虾仁5尾调味料A：盐1小匙，糖1/2大匙，奶油球2个调味料B：水3杯制作方法：1、将菜洗净

û81 ñ1200 43

口腔溃疡吃什么口腔溃疡食疗法655

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

口腔溃疡虽然不是很大的疾病，不会对人造成伤害，但是使患者非常痛苦。小编的切身体会是，吃饭嚼不烂，说话说了。小编特地搜集一些快速治疗口腔溃疡的偏方，大家参考参考吧。蜜汁含漱法：可用10%的蜜汁含漱，能消淡、止痛、促进细胞再生。

û39 ñ30 0 75

墨鱼不能和什么一起吃墨鱼相克的食物257

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

墨鱼不能和什么一起吃：茄子墨鱼不能和茄子一起吃，两者同食容易引起霍乱。霍乱早期译作虎烈拉，是由霍乱弧菌所致的烈怀肠道传染病，临床上以剧烈无痛性泻吐，米泔样大便，严重脱水，肌肉痛性痉挛及周围循

û46 ñ1590 61

怎么辨别有毒蔬菜3654

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

下面的三种蔬菜别吃：一、不吃“多虫”“多药”蔬菜在众多蔬菜中，有的蔬菜特别为害虫所青睐，可以称之为“多虫蔬菜”;有的菜害虫不大喜欢吃，，可以叫它作“少虫蔬菜”。是由蔬菜的不同成分和气味的特异性决定的。多虫蔬菜中，“出名”的有青菜、大

û55 ñ1550 98

老人预防中风的饮食指南3872

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

老人预防中风饮食指南中风是老年人多发病，多半是由高血压和动脉硬化引起的以脑血管损害为突出表现的一种疾病，后果严重。为了预防和

û71 ñ1470 68

吃桂圆的好处多多女性吃它显年轻921

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

桂圆很多人喜欢吃，吃桂圆的好处有很多，尤其是女性朋友，平时吃点桂圆还能让你更显年轻，赶紧多吃点桂圆吧。吃桂圆的好处1、补血在对于女性来说，良好的身体情况比什么都重要，所以身体的调节也显得

û36 ñ1980 71

乌鸡药用食疗俱佳女性滋补首选3095

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

乌鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。下面小编为大家

û52 ñ44 0 21

为什么宁拿“死工资”也不做小生意，因为绝大部分人缺乏这项技能690

一个月前发布来自晚来天欲雪觅知友会员 L1

“小生意”看似底层，实际上有的人赚钱不少2017年，在北京某黄金地段曾经发生这样一则新闻。一位白领小伙子买鸡蛋灌饼，怀疑摊煎饼的大妈少打了一个鸡蛋。大妈反复...

生意经交流圈
圈子成员：186圈子话题：24圈子人气：38930

û0 ñ0 0 0

人民币“破7”怎样影响你的钱袋子？701

一个月前发布来自人帅路子正觅知友会员 L1

8月5日，在岸和离岸人民币兑美元汇率双双跌破7元关口，前者创下近12年新低，后者直接改写了历史最低纪录。“破7”突如其来，市场议论纷纷。相比之下，人民币“破...

商务服务交流圈
圈子成员：212圈子话题：25圈子人气：43350

û0 ñ0 0 0

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐