食疗_食疗菜谱_食疗做法,菜谱大全-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

什么水果可增强抵抗力1817人浏览
多喝柠檬蜂蜜水抗辐射3168人浏览

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

首先孩子在刚断奶之后不能马上接受奶粉这是一个正常的现象，做家长们的不必太过担心。正常情况下只要保证孩子充足的水分就好了，孩子饿了之后就自然会接受奶粉了。在这里提醒一下千万不要看到孩子不吃奶粉，然后心疼，马上又给孩子母乳喝这是非常不科学的。也不

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如何挑选山竹5033

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

怎样挑选山竹：挑颜色深紫、外壳光洁，颜色新鲜的，果壳微软有弹性，果蒂绿的，一般都比较好。如果颜色虽深紫却黯然发黑就不够新鲜。山竹底部有六个瓣的为最佳，果肉如果颜色洁白、纯正干净就是新鲜的。果实的颜色如果成半透明就是不够新鲜了。我觉得

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夏天饮食应注意清热排毒祛湿气2498

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜

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暴饮暴食当心吃出8种病2371

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

暴饮暴食可引起什么疾病？1、疲劳：吃得过饱，会引起大脑反应迟钝，加速大脑的衰老。人们在吃饱后，身上的血液都跑到肠胃系统去“工作”了，容易让人长期处于疲劳状态，昏昏欲睡。2、

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什么水果可增强抵抗力1820

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

吃水果，不但能补充人体必需的维生素和水分，有些水果还可以增强人体抵抗力。春季是个多病的季节，多吃这以下6种水果，可以帮助你增强抵抗力、提高身体免疫力，以下看看吃哪些春季水果可增强抵抗力吧。1、香蕉吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持

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水快要开时要打开壶盖3765

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

生活正确的做法是：水快开时(80—90℃)把盖子打开，等水开后再煮2—3分钟，然后熄火。或者在水沸腾时马上把盖子打开，然后再等2—3分钟也可以。这是因为现在水中的有机污染物越来越多，有些物质是挥发性的，加热时会随着水蒸气挥发出去。因此，在水快烧开时把壶盖打

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蜂蜜的营养价值2348

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

蜂蜜的营养价值蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白

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哪些绿茶饮品有益女性健康1608

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

女人健康美丽是女人的终生事业。所以对于爱美的女性朋友来说，不妨选择绿茶这种健康饮品，可以帮助女人瘦身、美容。不同的绿茶饮品有着不同功效

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夏季容易上火如何正确去火4765

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

上火的临床可表现为喉咙刺痛、口腔溃疡、牙龈肿痛、口气、眼睛分泌物增、尿黄等阳性热性症状。上火的时候

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自己在家怎样做黑蒜4121

一个月前发布来自白裙红衣的姑娘觅知友会员 L1

自己在家怎样做黑蒜1、挑选未沾染太多泥沙的大蒜，大致拨乾净即可，或者拿把牙刷清洁细节，最后再将泥土与老皮较多的外层轻轻剥除、上端蒂头剪掉;2、为了避免发霉，大蒜不能用水清洗，建议挑选未沾染太多泥沙的大蒜，大致拨乾净即可，或者拿把牙刷清

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学生们都听线上课程了，老师还能干啥？796

一个月前发布来自闹够了就去吃药觅知友会员 L1

当我们想用“网络”这个工具来升级教育的时候，可能我们只看到了消费者的视角，而忽视了生产者的视角。在互联网这一新的工具面前，教育，需要一次新的分工。我是北京探...

教育培训圈
圈子成员：224圈子话题：22圈子人气：43210

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夏季开胃食谱推荐：山楂肉干4727

一个月前发布来自本宫叫帅姐觅知友会员 L1

山楂具有散瘀、解毒、化痰、止血等功效，对身体的益处有很多。很多朋友夏天都没有食欲，导致营养吸收不足，不妨来试试小编推荐的山楂肉干吧。山楂肉干材料猪瘦肉1000克，料酒15克山楂100

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任天堂Switch即将缺货？可能受疫情影响638

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

根据了解任天堂供应链和知情人士的消息，由于受到新冠肺炎疫情影响，任天堂Switch游戏主机最早可能将于4月份进入缺货状态。据悉，来自中国的零部件供应短缺正在...

任天堂社区
圈子成员：90圈子话题：5圈子人气：23375

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助男性提升性功能的食物大全5165

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

助男性增强性功能的食物1、生蚝：海鲜中的一种，含锌，有助于合成男性荷尔蒙，维持摄护腺正常运作，生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。2、鱼类：鱼类是滋养

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什么食物有益女性乳腺健康509

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

女性乳腺的健康离不开日常的保健。那么对于女性朋友来说，不妨选择以下这些食物让你乳腺更健康吧。第一类食用菌类：银耳、黑木耳、香

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老年人喝茶应注意些什么呢？733

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗话说，前三十年睡不醒，后三十年睡不着。进入老年期以后，人的睡眠时间减少，睡眠质量不高，茶的兴奋作用也会维持得更长久。老年人哪怕是午后喝茶，也可能引起夜晚失眠，使原本足够

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清蒸凤尾菇的做法3990

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

凤尾菇含有较多的蛋白质、氨基酸、维生素等物质，几乎没有脂肪，而且具有补中益气、降血脂降血压、降胆固醇效果，很适用于肥胖病、高血压、高血脂的儿童食用。原料：鲜凤尾菇500克，精盐3克，味精2克，鸡汤适量。制作：1、将凤尾菇

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烧菜时不适合放碱5031

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

有人认为，烧菜时放点碱可以加速熟烂。其实烧菜用碱并不好，可使营养成分受损失。各种菜里含有多种维生素，有维生素B1、维生素B2和维生素C，这些维生素都是人体所必需的。如果烧菜时放入碱，就会使这些维生素受损，使维生素C在碱性溶液中氧化失效。久而久之会导致消化不

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大闸蟹怎么保存才新鲜4781

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

大闸蟹怎么保存大闸蟹的保存方法保存方法一用冰箱保存阳澄湖大闸蟹。所购大闸蟹数量不多能在三天左右吃完的保存比较简单：选活力旺盛的大闸蟹，把大闸蟹的脚捆起来以减少大闸蟹体力消耗，然后放在冰箱的冷藏柜，温度保持5度-10度，盖上湿毛巾保存即

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小米煮粥和什么搭配好八种搭配你值得拥有3485

一个月前发布来自海上明月共潮生觅知友会员 L1

红枣材料：小米100g、红枣30g、白糖适量做法：1、锅里倒水，开大火烧开;2、将小米淘洗干净，红枣红枣用温水泡开;3、往烧开的水里加入小米，改小火煲约25分钟，期间用木铲子搅拌、防止沉底粘锅;4、将红枣去核，倒入锅中，加入适量白糖，搅拌均匀，继续煮至

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在家怎么做牛排4705

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

在家怎么做牛排：炉烤牛排佐青碗豆仁材料：牛排1块、豌豆仁150g、蒜2粒、盐少许、橄榄油少许。做法：1、豌豆仁放入加盐的滚水中川烫2分钟，放一旁备用。2、牛排双面撒上薄盐，待热锅后倒入橄榄油少许，放入蒜头

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做互联网生意没有赚钱的思路，看看这些方法能不能启发你！735

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

这个世界上有各种各样的生意，每个行业都有人赚钱，每个行业也有人赔钱。任何行业都是熟练的人，经验丰富的人在赚钱，能力强大，有智慧的人在发财。其实只要是智力正常...

运营销售交流圈
圈子成员：239圈子话题：15圈子人气：42745

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多喝柠檬蜂蜜水抗辐射3169

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。柠檬是一种营养和药用

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哪些食疗方可应对春困3809

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

春季温暖多风，然而常春雨连绵，寒潮袭击，寒冷多湿，所以人们常受风热之邪或风寒之邪，如流行性感冒、感冒、气管炎、支气管炎、扁桃腺炎、肺炎等。风寒之邪侵犯人体则出现虚寒的病变，会有恶寒发热、无汗、头痛身痛、关节疼痛或腹脘疼痛

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中国人最缺的四种营养294

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

奶类调查显示，我国城乡居民平均每人每天奶类制品的摄入量为26.5克，远远低于中国居民平衡膳食宝塔的建议摄入量100克。奶类是营养比较全面的食品，其中钙含量很高，并且容易被身体吸收和利用。钙摄入不足

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夏季老人怎样养生？多吃吃这“五瓜”吧2960

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

夏季天气炎热，老人要吃什么呢？本来温度升高人的胃口就不佳了，暑气很重，很容易就中暑、上火了。下面跟着小编一起来看看老人在夏季要吃什么来养生吧！老年人

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儿童增高补钙的七种食谱2803

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

孩子长高是每个家庭的迫切愿望，甚至希望自己的孩子比别人的孩子要高一些，这样对孩子以后的工作和就业也是有利的。要想让孩子长高那么有一些补钙的食谱家长有必要了解一下，那么儿童增高补钙食谱都有什么呢？就随小编来看一看吧！儿童增高补钙食谱

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买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！605

一个月前发布来自暮烟疏雨之际觅知友会员 L1

买iphone别冲动，目前这3款机型公认最值得买，用5年都不亏！iPhone手机确实有众多的优势，但是并不代表我们要选择这个品牌随便怎么选都会选择到合适的手...

掌上程序开发兼职圈
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怎样吃红枣才最有营养4709

一个月前发布来自あ浅浅の嘚僾觅知友会员 L1

一、生吃红枣生吃可抗敏。这也是最常见的吃法，如果一次吃10个，每天吃3次，连吃几天，就可以对过敏性紫癜有疗效。但是红枣也不能进食在太多，中等大小的红枣，一次食用最好别超过15个，过量食用有损消化功能，引起胃酸过

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经期可以吃大豆吗1178

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

大豆在我国是一种来源丰富的食品。其种类很多，根据外皮颜色，可分为黄豆、青豆、黑豆等，其中以黄豆为主。黄豆因含有丰富的营养，故有“豆中之王”、“营养之花”的美称。大豆含有丰富的蛋白质，而且这些蛋白质在质量和数量上均可与肉、

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奶油地瓜饼无负担的下午茶点心3512

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

主料地瓜1条无盐奶油1小块熟白芝麻少许麦芽糖1匙制作步骤1.将地瓜削去外皮，切1公分厚的圆片;加热平底锅，将地瓜圆片放进锅内乾煎到

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冬季养生吃冬甘蔗和冬枣4523

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

冬季养生吃什么好呢？冬季养生多吃冬甘蔗和冬枣，可有助缓解头晕嗜睡症状，还有补血润燥，提神的功效。冬季人体免疫力进一

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日本新天皇即位，宝座上有9只中国神鸟635

一个月前发布来自討只軟猫兒觅知友会员 L1

当地时间22日下午，日本第126代天皇德仁在东京皇居正殿举行“即位礼正殿之仪”，向国内外宣告即位。德仁天皇宣告即位今年4月30日，日本明仁天皇宣布退位，5月...

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灵根莲藕根叶花须果实都是宝，富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜，中医称“主补中养神，益气力”，藕节短、身粗为好，从藕尖数起第二节最好。百果王红枣

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便秘吃什么好？吃水果治疗便秘要因人而异4739

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

便秘是现代人中很常见的消化系统问题，老年人中尤其普遍。据临床统计，我国60岁以上的老人中，每周排便次数少于3次，且十分困难者的比例高达该人群

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