食疗菜谱_女性贫血症状贫血食疗有哪些-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了701

一个月前发布来自柠檬树上的少女觅知友会员 L1

瑜伽，是你与自己心灵对话的一种方式；去练练瑜伽，你就会知道你喜欢什么运动了；瑜伽的过程就像漫长的人生，酸甜苦辣尽在其中；

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丽人瑜伽社区
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吃什么肚腩变小？牛奶苹果助你消灭小肚腩4971

一个月前发布来自伊人浅笑最倾城觅知友会员 L1

怎么样能消灭小肚腩呢?春节吃多了，是不是感觉肚腩变大了不少，那么亲亲宝贝小编教你如何消灭小肚腩，只需要苹果核牛奶就可以咯!亲们可以学学看!第一天：苹果1公斤(五六个，最多不能超过七个)。在这一天里，全天只能吃苹果，不能喝水，不能喝

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来例假能不能喝荷叶茶喝荷叶茶会影响月经吗3784

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

来例假能不能喝荷叶茶例假期间尽量不要喝荷叶茶。荷叶具有收涩止血的作用，在经期饮用的话，容易造成行经不畅，腹痛等反应，同时也会加重痛经，乳房胀痛和腰酸的症状，因此荷叶茶不适合经期

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加味左金丸可以长期服用吗4812

一个月前发布来自意痴痴意迟迟觅知友会员 L1

加味左金丸可以长期服用吗加味左金丸不建议长期服用。虽然加味左金丸对于治疗胃病效果很好，但是患者不能长期服用加味左金丸，因为药物三分毒，而且长期服用同一种药物身体会产生耐药性，过服久服易伤脾胃，所以不宜长期服用加味左金丸。目前临床上还没明显发现

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孕妇吃六种米营养更全面4612

一个月前发布来自采姑娘的小蘑菇觅知友会员 L1

妈妈怀孕之后要吃什么米呢?一定要吃精白米面?其实这是错的，孕妈妈吃六种米，营养会更加全面。下面亲亲宝贝小编为你推荐!最滋补：粳米日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏

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通证宝爱心置换存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。621

一个月前发布来自通证宝觅知友会员 L1

通证宝爱心置换区块链存证平台：置换有价爱心无价，爱心有回报爱心价更高。咨询合作：0571-86407713通证宝区块链存证爱心置换易物平台是一种新...

通证宝爱心置换
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生活中最常吃的“长寿仙药”1016

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

西红柿·每天都吃能美容欧洲有一句俗语：当西红柿变红的时候，医生的脸就变绿了。对意大利人来说，西红柿是餐饮最必不可少的，即便意大利人偶尔有一顿不吃西红柿，他们也会来上一大瓶番茄酱。西红柿最

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运动前喝咖啡瘦身更快2089

一个月前发布来自焒眀荢妑頭昻起唻觅知友会员 L1

许不少人都曾听说过咖啡减肥法，但是咖啡为什么具有减肥作用，相比很多人并不了解，对于什么时候喝咖啡才能让减肥功效发挥得更好，更是让很多人摸不着头脑，现在就和小编一起来了解一下咖啡减肥法吧

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夏季晚餐应该吃什么好?2047

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

夏天食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。夏季晚餐让杂豆粥“唱主角”，不仅营养丰富，而且粥的热量不高，饱腹感强，确实有减肥效果。一天中的营养尽量放在早餐、午餐来补充，晚上由于活动量比较小

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航母因疫情“趴窝”后，美军派濒海舰巡洋舰到南海捣乱625

一个月前发布来自夜游三国觅知友会员 L1

虽然目前“罗斯福”号航母因暴发新冠肺炎疫情处于“趴窝”状态，但美军部署印度-太平洋地区的其他舰船依旧相当活跃。近日，美国海军的多艘战舰就在南海海域开展训练。...

聚焦热点圈
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最适合女人品的5种美酒3712

一个月前发布来自紫色的彩虹觅知友会员 L1

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女性节后怎么饮食刮油3500

一个月前发布来自铁树不曾开花觅知友会员 L1

市场上蔬菜价格还高，不如吃点早已经储备好的干货。据专家介绍，口感有所相似的黑木耳和海带，都具有清肠的功效，一般人家中在过年前早已经买好了木耳，而凉拌海带的小菜也是佐食必备。海带所含植物胶质可吸附残留消化系统内杂质，常食

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DHA哪个牌子好?如何选择DHA2109

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

很多孕妇都会在孕期补充各种的营养物质，特别是有利于促进胎儿脑部发育的DHA。目前市面上出现各种各样牌子的DHA，究竟哪些牌子真正适合自己呢?目前市场上DHA品牌众多，受到孕妇朋友青睐的有汤臣倍健、纽曼思、

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哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗4725

一个月前发布来自轻拂两袖风尘觅知友会员 L1

哺乳期吃香蕉宝宝会拉肚子吗一般情况下哺乳期吃香蕉只要注意适量是不会引起宝宝拉肚子的，如果是在天气较冷的季节，可以把香蕉加热后再吃，先把热水倒在一个瓷碗里，然后剥开一只香蕉，切成小段，放在热水里面，烫个两三分钟，待香蕉里外都变热的时候，

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西瓜止咳的做法3120

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

西瓜止咳的做法：冰糖雪梨西瓜汁材料：西瓜300g、冰糖雪梨汁200g。做法：1、西瓜备用。2、把西瓜切块，用牙签去掉瓜子。3、冰糖雪梨备用。4、放到料理机里加入冰糖雪

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初春饮食易上火10种食物分清吃1305

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

牛奶牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重"上火",引起烦躁，其实，夏饮牛奶不仅不会"上火",还能解热毒、去肝火。中医认为牛奶性微寒，可以通过滋阴、解热毒来发挥"去火"功效

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红菜苔怎么炒才好吃174

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

腊肉炒红菜苔材料：红菜苔1把、风干腊肉1小块、红甜椒半只、蒜瓣4粒、生姜1块、青蒜2根、盐少许、料酒适量1、干的腊肉，肉干紧且味咸，先提前泡水;泡水后最好再蒸一蒸，也不用特意起蒸锅，装盘里撒上少许姜丝、淋少许料酒

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手抓饼1564

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

食物原料：高筋面粉1斤，椒盐33克。30度左右的温水262克，(冬天水温在40度-50度)混合油20克(14克精炼猪油，6克色拉油)，香葱5克，白芝麻仁5克。学龄前营养主食：手抓饼材料1:中筋面粉2

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老年人不宜长期吃素3045

一个月前发布来自万象皆为过客觅知友会员 L1

老年人由于热量消耗减少、食欲减退，或者出于减肥和防治高血压的目的，而禁荤素。这实际上是不智之举，对身心健康有害。人体衰老、头发变白、牙齿脱落、骨质疏松及心血管疾病

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饭前闻食物有助于降低食欲这五类食物可以帮助抑制食欲818

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

青苹果美国嗅觉与味觉治疗及研究基金会就曾有研究指出闻青苹果可减低头部及颈部的肌肉收缩，从而减轻头痛。除了减轻头痛外，研究更发现过重的人在肚饿时闻青苹果更容易减重，研究认为嗅觉可以欺骗大脑，抑制食欲。香蕉除了青苹果外，嗅觉与味觉

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漫漫夏日如何健康饮食1362

一个月前发布来自摇划花蜜的午后觅知友会员 L1

这60天的地气是少阳相火，天气亦是少阳相火。地气少阳相火表示着炙夏开始了，时空中的阳气也比较足了。小满之后是芒种，芒种之后夏至、小暑、大暑，也就是俗话说的三伏天，于此一年中最闷热难受的天气就开始了。往年地气

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女性贫血症状贫血食疗有哪些2038

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

不少女性会存在着贫血的情况，表现为面色无华，气虚力短等，如何界定自己是否贫血呢？医学上是这样认为的：成年女子的血红蛋白低于11.0g/dl，就可判定为贫血。那贫血的

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丝瓜巧做可放乳腺增生3374

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

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自制养颜美容茶你都会了吗2831

一个月前发布来自摩天轮的依恋觅知友会员 L1

自制养颜美容茶你都会了吗？上班族们在面对电脑一整天，肌肤状态不好，来杯自制养颜茶，美容还减肥哦。红莲荷叶茶功效：茶中的纯天然草本成分能够加强脂肪的代谢，帮助肠胃畅通，将废弃物通通排出体外。材料：红

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早餐中最不可缺的三类食物5062

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

早餐宜吃食品早餐是大脑的“开关”，其能量来源于碳水化合物，因此早餐一定要进食一些淀粉类食物，最好选择没有精加工的粗杂粮并且掺有一些坚果、干果。这样的食品释放能量比较

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9大美食可提高性生活乐趣1819

一个月前发布来自夨落旳尐孩觅知友会员 L1

1、生蚝这是一个经典的助性食品。生蚝含高锌，会促进精液和睾甾酮的产生。牡蛎还含有多巴胺，一个众所周知的可以增强性欲的激素。尝试将它纳入到你们的前戏中——你喂她吃

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阿里巴巴和蚂蚁金服有什么联系？762

一个月前发布来自草莓味甜甜圈觅知友会员 L1

阿里巴巴、蚂蚁金服现在本质上已经是两家不同的公司了，只是两家企业都是从阿里诞生，马老师率领团队创建，同时阿里巴巴又是蚂蚁金服大股东，因此一脉相承。两家企业有...

创业邦服务圈
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茶叶蛋的吃法不健康茶叶蛋应该要怎么吃1482

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

很多人都喜欢吃茶叶蛋，那么怎么吃茶叶蛋才健康呢?其实，茶叶蛋并不是什么健康的吃法，更谈不上什么营养，那么茶叶蛋应该怎么吃呢?1、关键词茶：茶中含有咖啡因，可提神醒脑，消除疲劳;含有单宁酸，能

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咸鸭蛋蛋黄有白色颗粒是怎么回事124

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

咸鸭蛋蛋黄有白色颗粒是怎么回事咸鸭蛋蛋黄里面出现白色颗粒有可能是由于腌制过程中的盐放太多或者腌制时间过长产生的亚硝酸盐结晶。亚硝酸盐是自然界的一种化学成分，根据食品质量检测的规定，食品加工售卖中的亚硝酸盐不能超过30mg~70mg，而

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北大高材生被华为辞退？这背后告诉你的道理不是学历无用，别天真685

一个月前发布来自静待王者归来觅知友会员 L1

前段时间华为董事长任正非的一本自传，爆红网络，红的原因并不是因为他传奇般的创业经历，而是其中一个故事故事是说任正非将一名北大毕业的高材生开除，原因是该名学生...

商务服务交流圈
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当归的功效与作用868

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

当归在西医上的功效与作用对子宫平滑肌研究表明当归挥发油对兔、豚鼠、小鼠、大鼠、狗等动物未孕、早孕、晚孕、产后的离体子宫均有直接抑制作用，使节律性收缩逐渐变小至消失，呈弛缓状态。并对抗垂体后叶素、组胺

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夏季饮食调整的四个方法3442

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

一直持续高温的夏季，让人体感到疲惫，食欲不振，这种情况中医称为“伤暑气”。那么，如何调整夏季的饮食，才可以不易加重症状呢?脾胃功能和情绪压力关系密切中医认为消化功能不仅和脾胃相关，和肝胆也有关系。肝主疏泄的功能，包括调畅情志和促进脾胃的

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怀孕九个月需要补充什么东西5105

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

1、蛋白质：孕妇妊娠期间，胎儿、胎盘、羊水、血容量增加及母体子宫、乳房等组织的生长发育约需925g蛋白质，其中胎儿体内约440g，胎盘100g，羊水3g，子宫166g，乳腺81g，血液135g。分布在孕早、中、晚期的日增加量分别为1g、4g、6g。孕

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春季婴幼儿养生保健注意事项678

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

春季虽然万物重生，但是气候变化反复无常，其实是一个多病的季节，那么春季婴幼儿应该怎么养生保健呢，婴幼儿应该注意预防哪些疾病呢?一、春季常见流行传染病的预防及家庭护理：1、麻疹：最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期

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睡前禁吃的食品4419

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

男人睡前别吃辛辣油腻食物。现代男人生活压力和工作压力越来越大，特别是白领一族，平时久坐办公室，运动少，更要注意睡前别吃辛辣油腻食物！酒类睡前饮酒曾经被很多人认为可以促进睡眠，但最近的研究证明，它虽然可以让人很快

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