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食疗菜谱_常吃“白色食物”可清肺润肺-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)
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日常美食让你全身上下都能补
1032
一个月前
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如花的旋律
觅知友会员
L1
大脑:圆白菜健脑、抗抑郁。金枪鱼富含欧米伽3脂肪酸,有助于改善大脑功能,赶走抑郁。同时,研究显示,每天吃两道甘蓝类蔬菜,如圆白菜,认知功能的下降速度可减慢40%。头发:牛奶、南瓜养发防脱。想拥有健康
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粉尘污染重多吃维C高食物
2776
一个月前
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指尖的阳光
觅知友会员
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立秋一过,空气湿度加大,为细菌提供了良好的繁殖和生存环境。有研究显示,夏秋季早9点和晚5点,空气中细菌数量最多,加上此时正是上下班高峰时段,扬尘也最多,空气环境很差。除了要戴口罩、勤洗口鼻外,多吃富含维生素C的果蔬也有助于抗污染。在这项新研究中,英国伦敦大
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何首乌炖鸡汤补血生发的养生汤
4429
一个月前
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漫步〆的美人鱼
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主料鸡肉800g何首乌45g枸杞20g红枣20g盐适量制作步骤1.鸡肉汆烫后,洗净备用。2.将
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咳嗽吃什么止咳化痰佳饮推荐
4138
一个月前
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你与清晨阳光
觅知友会员
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咳嗽是常见的疾病,很多朋友患了咳嗽都不喜欢特地跑医院。其实,治疗咳嗽除了药物治疗,还可以通过食疗,慢慢调理恢复喔。不妨试试小编推荐的六款家庭自制咳嗽佳饮吧。第一道:止咳化痰--冰糖炖萝卜第二道:蜂蜜炖雪
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吃核桃的最佳时间
3962
一个月前
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一生荒唐
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吃核桃的最佳时间最适合吃核桃等坚果类食物的时间是早上用餐时。原因是中国人的早餐很少出现饮食过量,大部分处于营养供应不足的状态。这时候补充核桃,可以提高早餐质量,改善三餐的营养比例;另一方面,早餐后,人们的代谢水平较高,工作任务又繁重,所吃的食物也很难变成脂
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一天只吃一顿饭没瘦反而胖7斤这些减肥误区你中招了吗
5048
一个月前
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巷雨优美回忆
觅知友会员
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一天吃一顿饭没瘦反而胖7斤市民王女士今年32岁,是爱美的女士。自从生过孩子后,身材也一天天走样。原来100斤出头,现在直奔120。一位好姐妹提醒她,“冬天不减肥,夏季徒伤悲”,要她乘着夏天赶快减肥。王女士专门上网做了攻略,看了不少减肥
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饭前闻食物有助于降低食欲这五类食物可以帮助抑制食欲
811
一个月前
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巷雨优美回忆
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青苹果美国嗅觉与味觉治疗及研究基金会就曾有研究指出闻青苹果可减低头部及颈部的肌肉收缩,从而减轻头痛。除了减轻头痛外,研究更发现过重的人在肚饿时闻青苹果更容易减重,研究认为嗅觉可以欺骗大脑,抑制食欲。香蕉除了青苹果外,嗅觉与味觉
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厚蛋烧怎么做好吃
4558
一个月前
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全网暗恋者
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做法一材料:鸡蛋4枚、生抽1茶匙5ml、盐3g、油2茶匙、番茄沙司2茶匙10ml做法:1、鸡蛋在碗中打散,调入生抽和盐,搅打均匀成蛋液;2、小平底锅中加入油,用厨房纸巾涂抹均匀,中
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韩国蛋包饭的做法大全
3011
一个月前
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来自火星球的我
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韩国蛋包饭。是一道别具风味的日韩饭食,传统的蛋包饭作法首先将打匀的蛋汁倒入平底锅,煎成半熟的蛋皮时,再将饭(一般是番茄酱鸡肉炒饭,但也有其他变化)倒入,并将饭给包起来。最后盛盘后,有不少店还会再淋上番茄酱。
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面粉加上牛奶,教你懒人吃法,手不沾面,简单挤一挤,比油条好吃
1534
一个月前
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亂丗小苮囡
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在我的记忆里,油条搭配豆浆就是一款特别美味的早餐哦!只是现在这种早餐已经远离了我们的生活,毕竟油条这种美食不是很健康,而且做起来费工费料,很多商家并不愿意去制作哦!其实油条这款美味,在家里也是可以做出来的,而且做法也很简单。当然,在制作过程和形态上会略有变
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柳蒿芽怎么做好吃
3710
一个月前
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海氹有点甜
觅知友会员
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柳蒿芽炒鹅蛋材料:柳蒿芽1把、鹅蛋1个、油适量、盐适量、葱适量、五香粉适量做法:1、柳蒿芽摘洗干净;2、柳蒿芽过水焯一下在过冷水攥掉水分,切段;3、鹅蛋打散,兑少许水搅拌均匀,炒锅加入适量的油煎熟鹅蛋备用;4、热油锅,爆香五香粉和葱
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女人丰胸的最佳食谱——牛奶炖鸡
2301
一个月前
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打个酱油卖个萌
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L1
蔬果牛奶鱼肉能丰乳1、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。2、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分
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怎么炒白菜好吃四种炒白菜做法让你爱到不行
138
一个月前
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忍受你的坏脾气
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L1
清炒白菜材料:白菜,油,盐。做法:1、白菜洗净,切片。2、锅中放少许油,油热后,放入白菜翻炒。3、白菜炒熟后,撒点盐稍翻炒即可。醋溜白菜材料:白菜适
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八珍汤炖什么比较好三种搭配补血又养颜
3080
一个月前
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安之素年与昔年
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八珍汤炖乌鸡材料:八珍汤药包、乌鸡半只、猪廋肉一小块、姜一小块、黄酒适量做法:1、锅内烧温水,把乌鸡和猪瘦肉放入煮至起泡沫(即去血水)捞出冲洗干净。放入一只钢碗里,再放入所有的药材及姜块;2、倒入黄酒约2大匙,再加一些水(水量不用太多,这道汤是以喝汤吃肉为
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养血安神片可以长期吃吗
4841
一个月前
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柔情女硬汉
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养血安神片可以长期吃吗养血安神片不建议长期服用。养血安神片副作用尚不明确。良好的安全性是中药的优点之一,但还是有毒副作用,可以说没有一种中成药无毒副作用。毒性是中药的一种基本属性,但毒性不等于毒药,关键在于如何正确应用。建议不要长期服用某种药
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补血养颜:女性十款玫瑰花茶
2755
一个月前
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打个酱油卖个萌
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玫瑰花一直是大众宠爱,但除了美丽的花容,玫瑰花还有着强大的美颜功效。玫瑰花含有丰富的维生素和单宁酸,可以改善女性内分泌,补血调经;玫瑰花还有着卓越的美颜功效,几乎适用于所有肤质,可以改
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三七和田七有什么区别
643
一个月前
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漫步〆的美人鱼
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三七和田七有什么区别三七实际上就是田七,属于同一种植物,因与人参同属五加科,故又名人参三七,但是三七才是它的“大名”,而“田七”更像是它的小名。因为地域习惯不同,叫法不一样。明代著名药学家李时珍在《本草纲目》中即有记载,并誉之“
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汇仁肾宝片
116
一个月前
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陌上蔷薇
觅知友会员
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汇仁肾宝片说明书【药品名称】通用名称:肾宝片商品名称:肾宝片(汇仁)【主要成份】淫羊藿、葫芦巴、金樱子、熟地黄、补骨脂、蛇床子、制何首乌、肉苁蓉、枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓
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中药怎么熬
2342
一个月前
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看我发功喷飞你
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L1
有的朋友患了病症,需要用中药来慢行调理,那么重要如何熬制呢?这是很多朋友都希望知道的信息,下面就为大家推荐一些方法。中药煎服恰当与否,直接影响其疗效,因此,必须了解中药的煎服方法。煎药方法(1)煎药器具;以砂锅
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北芪杞子炖乳鸽
4049
一个月前
发布 来自
挥不去的执念
觅知友会员
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小儿汗症是指不正常出汗的一种病证,即小儿在安静状态下,日常环境中,全身或局部出汗过多,甚则大汗淋漓。患儿可伴有食欲减退、疲乏、睡眠欠佳等。多发生于5岁以下小儿,也可见于较大儿童,身体虚弱者多见。通过饮食的调理,能够缓解这样的症状。北芪杞子炖乳鸽:
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香港机场今日航班大面积取消!
677
一个月前
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感受初秋的旋律
觅知友会员
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据香港电台网站12日报道,香港机管局今天表示,受机场集会影响,除了已完成航班登机程序的离港航班,和正前往香港的抵港航班外,其余今日所有航班全部取消,所有登机...
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全球代购专场
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4国混血的俄罗斯女神,拥有女生都想要的“理想颜”,只剩下羡慕
596
一个月前
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霸气侧漏好骚年
觅知友会员
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最近,有一位来自白俄罗斯四国混血的新晋女神Anastasia Cebulska,凭借神颜一夜之间火出了圈,Ins上她粉丝暴涨至53万,每天都有无数人在评论区...
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之旅婚纱摄影
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吐槽《长安十二时辰》看不懂的观众,已经被烂剧“奴役”
630
一个月前
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会吐泡泡的鱼
觅知友会员
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易烊千玺、雷佳音主演的《长安十二时辰》目前豆瓣评分8.7分,是2019年至今上新的国产剧集最高分。只是一边是该剧的好口碑,一边是不少观众感慨“晦涩”“看不懂...
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休闲娱乐圈
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蒜香木须小白菜高纤维的蔬食料理
209
一个月前
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漫步〆的美人鱼
觅知友会员
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主料橄榄油1/8小匙水1/8小匙蒜头2颗木耳3片辅料香油1/8小匙盐巴1/8小匙小白
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春节大年初五的习俗与禁忌
2364
一个月前
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焒眀荢妑頭昻起唻
觅知友会员
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大年初五有什么习俗与禁忌呢?大年初五,俗称破五。按照习俗,大年初五要吃饺子,而人们开始走亲戚,送穷迎财神。正月初五俗称破五。民俗一说破五前诸多禁忌过此日皆可破。按照旧的习惯要吃“水饺子”五日,北方叫“煮饽饽”。如今有的人家只吃三、二天,有的隔一天一吃,然而
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鼓起来的小烧饼怎么做超好吃的空心烧饼快来尝尝吧
4622
一个月前
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初夏的阳光
觅知友会员
L1
鼓起来的小烧饼怎么做:简单芝麻烧饼材料:面粉300克,酵母2克,水适量,白芝麻适量,油适量,白糖20克。做法:1、面粉放进容器加入酵母,糖,缓慢倒入水搅拌成絮状,和成光滑面团放温暖处发酵2.5倍大。2、发好后好
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常吃“白色食物”可清肺润肺
2462
一个月前
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有阳光还感觉冷
觅知友会员
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杏仁怎么去除苦味这样做去苦又脱毒
4535
一个月前
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兰花旳执着
觅知友会员
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清水多次浸泡杏仁去除苦味比较常见的方法就是利用清水浸泡,把晒干的杏核敲碎,去除杏仁,用凉水浸泡一天,用水煮5分钟。杏仁煮的时间不要过长,以免杏仁发面影响口感。去皮去尖后的杏仁继续浸泡,每天早晚各换一次水,连续三天即可。吃时要煮熟或炒熟,因为
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老人应注意哪些饮食习惯
3647
一个月前
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淡抹烟熏妆
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饮食的功效不仅仅是能够预防疾病的发生,在疾病的恢复和治疗上也能起到一定的作用,专家介绍,一个好的饮食习惯能够增加老
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白菊花的功效作用及其饮用技巧
1558
一个月前
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柠檬树上的少女
觅知友会员
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白菊花具有清热解毒,清肝明目的功效,特别适用于春秋季节。春秋季节早晚温差较大,人体免疫力下降,容易患风热感冒。这个时候如果泡杯白菊花茶饮用,可以有效去除风寒。白菊花的功效白菊花茶能“主
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成都美食推荐——钟水饺
4360
一个月前
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生活屁颠屁颠的过
觅知友会员
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对于向往到成都品尝当地特色小吃的朋友们来说,钟水饺可是必不可少的一道名吃,那么下面就为您向此介绍一下这道美食吧!“钟水饺”始创于1893年,创始人钟少白,后来的厨师叫钟樊森,因开业之初店址在成都的荔枝巷,
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高血压患者饮食须知之禁忌食物
4977
一个月前
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作业是电脑的小三
觅知友会员
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高血压患者饮食禁忌,高血压患者饮食须知:1、人参性温,味甘苦,为温补强壮剂,有助热上火之弊当高血压病人出现血压升高、头昏头胀头痛、性情急躁、面红目赤之时,切勿食之一般来说,凡高血压患者,没有气虚体弱之状,或体质尚佳
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参茸卫生丸的功效作用
2776
一个月前
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あ浅浅の嘚僾
觅知友会员
L1
参茸卫生丸的功效作用参茸卫生丸具有补血益气,兴奋精神的功效作用。用于气血两亏,思虑过度所致的身体虚弱,精神不振,筋骨无力、腰膝酸痛,自汗盗汗,头昏眼花,妇女白带量多,腰疼腹痛。治疗这些方面是具有一定的效果的,具体
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