食疗菜谱_老人饮食越清淡不一定是好事-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

夏季甜品系列之奶油芒果卷4447

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主料：芒果、面粉、鸡蛋。调料：糖粉、黄油、牛奶、奶油。做法：1、奶油加糖粉打发，芒果去核切条。2、面粉和糖粉过筛，加入牛奶和一个鸡蛋搅拌均匀成稀面糊。3、黄油在锅中擦一下，倒入

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冬季保暖顺气的食物3481

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在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、胸闷憋气等不适，除了冬季进行必要的保健外，还应选择一些有助于开心顺气的

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牛油果糖尿病人能吃吗吃了对血糖有什么影响309

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牛油果糖尿病人能吃吗糖尿病人能吃牛油果。牛油果含糖率极低，为香蕉含糖率的1/5，是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用牛油果果皮泡水饮用，对糖尿病有缓解作用。因此糖尿病人可以吃牛油果，还具有辅助治疗的作用。牛油果不仅能辅助治

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黄瓜饼怎么做这些创意吃法别错过5040

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黄瓜还能做成饼？很多人从来没吃过，也不知道怎么做，其实黄瓜做成饼之后也是非常美味的哦，一起来看看怎么做黄瓜饼吧。黄瓜饼怎么做清新黄瓜饼听了名字相信大家都已经知道了，黄瓜饼的味道是非常的清新的，最适合不爱吃重口味的人群来吃，

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宝宝如何拥有乌黑头发？宝宝乌黑头发食谱推荐611

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

想要宝宝拥有乌黑亮泽的头发，怎么少得了健康的调理饮食呢?小编推荐几款有利于头发健康生长的食物，针对宝宝头发稀少，营养不良有特别功效喔。现在许多宝宝都加入潮童行列，最明显的就是秒杀无数大人的好看发型，如果宝宝的头发乌黑又浓密，那么宝

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吃红豆的好处1368

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吃红豆的好处：养心补血古代李时珍把红豆称作“心之谷”，强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火，也能补心血。其粗纤维物质丰富，临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质，能行气补血，非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。吃红豆

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宝宝饮食早知道之豆类篇3176

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对于宝宝来说，豆类及其制品，是成长过程中非常关键的营养食物，也是宝宝不可或缺的营养来源。但是怎样恰当的补充宝宝的营养呢，你知道哪种保障宝宝健康发育呢?下面由亲亲宝贝小编给您详细的介绍。亲亲宝贝营养经：此菜品蛋白质

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孕妇在怀孕期间吃糖要谨慎1100

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怀孕后大补的错误观念，导致准妈妈患上妊娠糖尿病的越来越多。专家提醒，在怀孕第24周和第28周，孕妇要到医院进行血糖测定，早期发现糖尿病。体重增加30公斤准妈妈患糖尿病今年3月，33岁的

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孕期补钙食谱大推荐堪比补钙药4909

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怀孕会导致身体流失很多钙质，补钙对怀孕期的妈妈们来说尤为重要。俗话说药补不如食补，下面小编推荐几款补钙食谱，准妈妈们不妨试试哦!海带豆腐汤原料：蛤蜊、北豆腐、海带、葱、姜、盐

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老人饮食越清淡不一定是好事3382

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事实证明，人吃过分清淡食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。即使患有心脏病的老人，也不可强求饮食必定要清淡。在素食中，除了豆类含有丰富的蛋白质外，其他食物

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黑花生的营养价值1776

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

黑花生的营养价值黑花生的优势在于它特殊的营养价值，其在维持人体的生长发育、机体免疫、心脑血管保健等方面作用非凡，它还具有防癌、保护肝脏、保护心肌健康、增强人体免疫力、延缓衰老等

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多吃五类食物能预防心脏病4683

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食物中有类食物被称为疗愈系食物，这类食物对于某种特定疾病的疗效已经被科学研究所证实，可以作为预防和治疗

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白菜豆腐牛肉汤903

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食物原料：白菜15克，豆腐1/5块，牛肉20克，酱油、香油、生粉、盐各少许。制作方法：1.将牛肉按横纹切成薄片，调进酱油、香油、生粉混匀腌制半小时。2.将白菜切成

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适合新手养的盆栽月季，好养易活，周年开花，花色美丽，值得入手977

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月季花不仅是中国名花，世界名花，园艺应用范围广，有藤本、灌木，也有盆栽品种，很受园艺师和花友喜爱。《花声盆栽日记·第2282期》带你认识几款适合新手养的月...

芳草园艺社区
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洋葱黑胡椒炒鸡肉暖胃驱寒的冬季料理2036

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主料鸡肉250克洋葱半颗蒜头两颗水50克辅料酱油一茶匙半太白粉少许白胡椒

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老人多吃这6种食物可长寿饮食也要注意4872

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食物可以让生命更具活力，选择好的食物，会让自己看起来更年轻，无形中有延年益寿的功效，那么老人想要长寿该吃什么好呢？此外，老人想要长寿的话，在饮食上要注

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适合吃米饭的家常菜吃一辈子都不腻味的超级下饭菜1057

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适合吃米饭的家常菜：花菜炒肉花菜炒肉真可谓是一道吃不腻味的菜，其中花菜完美的吸收了调料的香味，吃起来焦香爽脆，让人欲罢不能。花菜是偏向于干的，与肉同炒，很好的中和了肉的油腻感，让人不知不觉就吃完了两海碗饭。适合吃米饭的家常菜：麻婆豆腐麻婆豆腐是非常

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肝硬化患者吃什么蔬菜好4430

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肝硬化换着一定要注意合理的饮食，那么肝硬化患者吃什么蔬菜好呢?以下亲亲宝贝小编就为你介绍对肝硬化换着有益处的蔬菜，祝愿早日康复!对肝硬化患者来说，合理的饮食习惯不仅仅能够对肝硬化疾病进行有效的预防，还能对肝硬化疾病起到有效的治疗作用，反之，不合理的因素就会

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温州87岁老奶奶的玫瑰花园！8个子女为她打造，100多个品种875

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一片300多平方米的花园内，100多种玫瑰品种傲然怒放，一位87岁的老奶奶在花丛中开心地笑着。老奶奶是永嘉枫林镇内档村人，名叫徐阿挑，是一名普通的农村老人...

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葡萄果冻的做法大全3367

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主料：葡萄100克白酒30克吉利丁片1片辅料：水100克调料：砂糖30克葡萄果冻详细制作步骤：1、先将吉利丁片放入水中泡软备用。2、把白砂糖、白酒、水放入锅中，点火加热至沸腾，好让酒精蒸

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五彩虾松的做法大全4098

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1.鲜虾洗净去壳、去肠泥；2.香菇去蒂，洗净，切成米粒大小的丁；3.红萝卜洗净，去皮，切成米粒大小的丁；4.竹笋去硬皮，洗净，切成米粒大小的丁；5.青椒去蒂，洗净，切成米粒大小的丁；6.淀粉10克留用，另2克对成湿淀粉；7.虾肉

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给我三天三天还你窈窕身姿4129

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针对情况不同给出自己适合的减肥食谱，是聪明的决定，用生活中最容易找到的食物来进安排减肥餐，三天还你窈窕身姿。减肥第一天早餐：黑咖啡或者茶，加1到2小包的糖或者相

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无花果可以空腹吃吗空腹吃会不会腹泻2899

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无花果可以空腹吃吗无花果可以空腹吃的。无花果的主要成分是糖分、果酸、矿物质、蛋白质以及水，这些成分中仅仅植物酸对胃肠刺激比较大，但无花果中植物酸的含量很低，糖分的含量很高，无花果中糖分的含量在15%

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怎么吃产后瘦身才健康272

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素食月子餐产后瘦身更健康寒冬冷飕飕，麻油鸡之类药膳补品大受欢迎。不过，坐月子妈咪这时候可千万要忌口！台北慈济医院营养学专家表示，门诊里常有孕妇问到吃素会不

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老人吃素预防冠心病有哪些注意事项4049

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适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类

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常见的五种早餐怎么吃才健康1470

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早餐的重要性大家都知道的，它是一天能量的补充的开始。可是怎样吃才健康呢？很多人还是处在懵懵懂懂的认识里。下面。医网小编介绍早餐常见的五种健康吃法，你吃对了吗？吃法一：“回味早餐”早餐内容：剩饭菜，

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地木耳可以长时间泡吗346

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地木耳可以长时间泡吗地木耳不建议长时间浸泡。地木耳泡的时间太长，有可能就会导致真菌和细菌大量繁殖，并且营养价值也会流失。因此，不建议将地木耳浸泡的时间太长，一般建议1-3小时之间，浸泡地木耳是为了更好的清洗附在上面的杂质。地木耳怎么洗

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补肾菜谱大全5款超有用的补肾食谱3669

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肾脏是人体非常重要的一个部分，对人的生殖与成长发育特别有影响。随着经济的快速发展，人们越来越不注重健康科学的生活习惯，使之肾气渐衰，身体体质自然也会不好，易生病。那么吃什么可以补肾呢？补

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秋天选择什么补钙比较好3303

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日常有许多食物可供钙源补充。这里介绍一些富含钙的食品。随着对钙的深入研究，人们发现120多种疾病的发生、发展都与缺钙有密切关系，因此我们必须多吃帮助

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女性如何在生理期期间保健4607

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女性朋友每个月“大姨妈”造访前都有这么几天，各种讨厌的症状依次出现，是否让人不胜其烦，营养专家发现，经前不适与营养素的缺乏有关，只要补充相应的维生素，你就能轻松愉快地度过这个周期。

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骨头汤热量高吗为什么骨头汤热量低3096

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骨头汤热量高吗骨头汤热量较低。骨头汤虽然主要材料为筒子骨，但是水分较多，中和了骨头的热量，因此总体热量较低，如果熬成浓汤的话热量会比清汤要高一些。骨头汤的热量之低，即便是减肥期也可以食用，只要除去明显的脂肪油脂即可。但骨

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长痘食疗调理窍门2544

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长痘了!!!不论男女都不会喜欢自己的一张脸上都是痘，青春痘学名为痤疮，青春期人群中最常见，可它不止发生在青春期，各个年龄的人，在饮食、生活习惯、环境、工作压力等因素影响刺激下，也会冒出青春痘，该怎么预防与调理呢?进来看看吧。

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