食疗菜谱_榴莲核怎么吃最有营养这样吃滋补又养颜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

3岁儿童营养食谱大全906

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3岁儿童营养食谱1：香菜蛋花汤原料：香菜5O克、鸡蛋五个、酱油、香油、精盐少许制作：锅内加水，煮开后淋入鸡蛋液，撒上香菜末，加入酱油、香油、精盐即可。3岁儿童营养食谱2：冬瓜鱼圆原料：冬瓜5OO克、鲜

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增强性欲吃虫草花细数虫草花的14大功效4268

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虫草花功效1、提高免疫系统功能。2、显著改善呼吸系统功能，能平喘止咳，对肺气肿、气管炎有较好疗效。3、补肾壮阳、益肾滋阴、增强性功能。4、预防与直接抗肿瘤作用。5、

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健脾祛湿春季祛湿汤谱大全1938

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

猪横脷煲鸡骨草材料：猪横脷1条，鸡骨草30克左右，蜜枣2个（照片中的鸡骨草不是全部放的哈）做法：1、猪横脷切掉中间的白脂，清洗干净，切成小件；2、鸡骨草斩开成小段，捞洗几次，洗干净沙尘；把猪横脷、鸡骨草、蜜枣全部放进汤煲里，加入5~

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5种广东传统名小吃的做法1165

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（图片来源：美食城）广式月饼材料：低粉200g、转化糖浆130g、生花生油66g、枧水6g。馅料：红豆沙、白莲蓉、栗子、咸蛋黄。做法：1.转化糖浆加枧水拌匀后，加入生花生油，搅拌均匀（

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秋季怎样坐月子3218

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专家建议，正在坐月子的妈妈可以适当吃点野菜。因为野菜养分丰富，与栽培蔬菜相比，蛋白质高20%，矿物质含量也多。以蕨菜为例，其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头，含铁量是苹果的30倍，是橘子的10倍。秋季盛产的绿叶

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教你秋季如何养胃3691

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秋季是个多变的季节，天气变化对人的健康影响很大。如何随着天气的变化而对个人饮食作出适当的调理呢?秋季又应该如何吃才能养胃呢?古代医学家认为，秋季，草木零落，气清风寒，节约生冷，以防疾病，此时宜进补养之物以生气。如果在这样的气候条件

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盘点面条的做法和调料1300

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面条是常见的早餐之一，而且北方的主食就是面条。面条由于做法简单、便捷的特点已经没有其它食物可以取代了。面条的做法大致有四种，制作面条面固然重要，调料也非常重要，调料常常决定了面的味道好坏。面条的各种

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湖北名菜桃花鱼与王昭君的美丽传说577

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湖北有一道名菜，叫做水末桃花鱼。那么这道水墨桃花鱼有什么美食典故呢，其实这和四大美人之一的王昭君有关系，一起来听听王昭君和桃花鱼的美丽传说吧!提起“昭君出塞”，大家都知道说的是汉代王昭君远嫁匈奴和亲的事。王昭君，名培，字昭君。南郡

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男人肾虚吃茄子好吗4367

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茄子，是经常出现在我们的餐桌上的一种美食蔬菜，茄子是为数不多的几种紫色蔬菜之一。而茄子的营养价值也挺丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。我们餐桌上常吃的还有红豆、黄瓜等等，而红豆的营养价值和黄瓜的营养价值我

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一碗米饭等于一碗糖专家推荐吃胚芽米饭4562

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白米饭的营养价值我们先来看看，白米饭的营养价值，100克的白米饭含70.6克水分，26克碳水化合物，2.6克蛋白质，极少量的维生素和矿物质。因此，可以看出，白米饭除了提供人体能量之外，其他几乎没有什么营养了。另外，也可以看出，一碗白

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夏季吃芒果的禁忌芒果怎么吃才健康257

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吃芒果的禁忌1、芒果和酒不能同食芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。2、芒果与海鲜不能同吃两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏

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白扁豆的功效与作用1710

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白扁豆的功效与作用：甘，微温。归脾、胃经。补脾和中，化湿消暑。主治脾胃虚弱、食欲不振、大更溏泻、白带过多、暑湿吐泻、胸闷腹胀。白扁豆的营养价值：1.扁豆的营养成分相当丰富，包括蛋白质、脂肪、糖类、钙

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榴莲核怎么吃最有营养这样吃滋补又养颜4793

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榴莲核鸡腿汤除了：鸡腿500g、榴莲核7个、盐适量、党心适量、红枣3颗、姜适量、枸杞适量1、2只大鸡腿，洗干净晾干，喜欢的可以再切块;2、配料洗干净，红枣记得去核，姜拍扁;3、全部材料一起放锅里，放入清水，水量我

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月破十万销售额的90后创业大学生是如何创新“共享经济”的？784

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冯振兴：当踏上创业之路时，就意味着你要考虑公司的战略、把握发展的节奏、比较投入产出比、思考团队的搭建等；都说创业是一条不归之路。曾在校期间多次创业的冯...

技能专长圈
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新鲜黄花菜怎么晒干花蕾须随采随蒸1172

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随采随蒸采收下来的新鲜黄花菜要随采随蒸，防止采收下来的花蕾继续开放而影响品质。蒸制鲜黄花菜的方法是这样的，就是把采收下来的花蕾铺在烧开的蒸笼里，盖上笼盖蒸制几分钟，蒸到花蕾的颜色由黄色变成淡黄色，用手捏起柄部的时候花蕾会向下低垂，就说明蒸好了。花蕾蒸好以后

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推荐女人祛湿养生汤健脾开胃又解乏1169

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人体内有湿气的话，对我们的身体就有会不利的影响，容易导致脾虚，肌肉酸痛倦怠乏力等问题，因此祛湿也就成了我们养生中重要的一个目的。那么女人祛湿养生汤有哪些呢?女人祛湿养生汤有哪些冬瓜赤小豆煲生鱼汤

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阿胶糕月经期间能吃吗1501

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阿胶糕月经期间能吃吗?最好不吃。阿胶是有较强的补血功效的，所以经期最好不吃。经期吃阿胶糕，会造成经期流血过多，从而导致月经时间过长。在经期时女性的身体是很虚弱的，也很容易疲劳，

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宝宝早春食谱推荐525

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发育最快时食物应多样春天是万物复苏、生机盎然的季节，此时小儿生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。很多年轻父母给宝宝准备的食物比较单调，容易使其厌倦。为了增进宝宝的食欲和避免偏食，同时保持充分合理的营养，复旦大学附属儿科医院时毓民教授认

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哪些食物吃了不能晒太阳281

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许多人为了减肥而长期吃素，可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜，对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。菜市场上常见的芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等都是光敏性蔬菜。紫云英、灰菜、芥菜、马兰头、马齿苋、红花草、羊蹄根等也是含有光敏性物质的蔬菜。

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木瓜红枣莲子蜜越吃越美丽484

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枸杞酒酿蛋给你好脸色枸杞＋酒酿＋鹌鹑蛋不少人很爱吃酒酿鸡蛋，不过这里介绍的枸杞酒酿蛋使用的是鹌鹑蛋。由于鹌鹑蛋中富含蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，与酒酿混合煮，它还可以产生对

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夏天饮食应注意清热排毒祛湿气2537

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最常见的清热排毒祛湿气食谱：薏米红豆粥相信对于爱美的女性来说，薏米红豆粥一定不会陌生吧。因为薏米红豆粥不仅有止血调理的功效，还可以清热解毒去湿气，很多女性都很喜

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婴儿吃鱼肉好吗？婴儿早期吃鱼肉或会降低患湿疹风险3165

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婴儿早期喂鱼肉不容易得湿疹?近日有英国媒体报道，若在婴儿不满9个月的时候喂食越揉，就能降低患上湿疹的风险，虽说研究还要进一步得出结论，但是妈妈不妨试试加些许鱼肉在宝宝的饮食中。婴儿湿疹是发生在2岁之内婴幼儿的湿疹

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腊猪肠怎么做好吃2259

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小炒腊猪肠用料：腊猪肠、红辣椒、姜、蒜、酱油做法：1、腊猪肠切一切，新鲜的红辣椒切圈圈，姜蒜随便来一点，随便切小一点;2、锅内放油烧热(稍稍比平时多一点)，先放一半的姜蒜爆香后，腊猪肠下锅，迅猛的翻炒翻炒翻炒;(因为腊猪肠内侧还是会有一

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冬季吃笋的三种方法开胃缓解便秘147

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冬天多吃笋！芦笋、竹笋营养丰富、味道鲜美，而且富含膳食纤维；莴笋茎肥清香、肉质细嫩，可刺激消化酶分泌，增进食欲。冬天容易食欲不振、上火便秘，吃些笋类食物吧！吃笋的

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苦菊沙拉怎么做好吃沙拉苦菊做法大全3712

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苦菊生菜沙拉材料：苦菊一小把、生菜适量、樱桃萝卜四个、芝麻油、香醋、味极鲜酱油、蒜末、盐适量1、苦菊跟生菜洗净沥干水分，樱桃萝卜洗净切片，一起放入

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月子食谱之牛肚补胃汤4583

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产妇食谱：牛肚补胃汤这款汤提到了“补胃”，就知道是一款很不错的补胃键脾的食疗佳品。对身体虚弱的妈妈大有益处，可增强体力。原料：牛肚1000克，鲜荷叶二张，茴香、桂皮、生姜、胡椒、黄酒、盐各适量。制作：1、牛肚先洗一次，后用盐、醋半碗，反复擦洗，用冷水反复洗

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月子猪蹄花生汤的做法972

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月子猪蹄花生汤的做法：薏米花生猪蹄汤材料：薏米、花生、猪蹄、葱、姜片、白胡椒粉、料酒、盐。做法：1、将薏米、花生洗净，姜切片，小葱挽结。2、猪蹄

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苋菜回奶吗苋菜的食用注意事项3151

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苋菜回奶吗苋菜是不会回奶的，所以即便是哺乳期的妈咪们也是可以放心的食用的，不过苋菜性寒，对于消化不良、腹满、肠鸣、大便稀薄等脾胃虚弱的妈妈来说，应该少吃或者暂时不吃苋菜。一般寒凉的，辛辣的，

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坐月子饮食营养要点有哪些3017

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要满足月子里产妇营养素的需求量，饮食方法是很重要的，一般要注意以下几点：1、增加餐次每日餐次应较一般人多，以5～6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收，保证充足的营养。产后胃肠功能减弱，蠕动减

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中超收官战创下两大历史最差纪录，但他们的命运却截然不同748

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北京时间12月1日下午3:00，本赛季的中超迎来了最后一轮的收官之战。天津天海在客场0-2不敌江苏苏宁，以4胜13平13负的战绩结束了本赛季中超，他们排在了...

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怎么分别油温呢?3266

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在很多的菜谱中，总是听到待油“5成热”“7成热”等这样的词，对吗?但当我们经验不足时，却总也分不清，这几成和几成之间的区别，是吗?列出几种最常用的油温的初级分辨方式，供给刚入厨的新手儿姐妹们参考吧。(为了拍摄清楚油面的变化，因此锅中的油略多，平时炒菜，咱可

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总攻，捷报！湖北首地清零681

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今天（17日）下午，神农架林区发布一个好消息，当地率先在湖北省实现“清零”！疫情发生以来，神农架林区累计报告10例确诊病例，后陆续有8人治愈。今天上午8时，...

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豆豉蒸排骨的家常做法182

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豆豉蒸排骨的家常做法一材料：排骨500g、糖1茶匙、蒜茸豆豉酱1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1茶匙、胡椒粉少许、大蒜10g、姜10g、小辣椒2根。做法：1、排骨斩成小块，用清水浸泡去血水，

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