食疗菜谱_女性吃什么肉才健康常吃6种肉类补营养-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

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正确认识调味料3645

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

味精是否十恶不赦?走进坊间食店，绝大多数都会用“不加味精”来作为稳定食客信心的招牌。味精是否十恶不赦?抗拒味精的人认为味精是化学制品，除了吃后会令人口渴外，还有可能引起严重的身体反应如虚弱、心悸、全身性荨麻疹

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老年人应慎服维生素A1612

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

科研人员对562名60岁以上的老人进行了测试，结果一半以上的老人服用多量的维生素A，在一些长期服用多量维生素老人的血液中，发现了引起高血压的物质———维生素A醛酯。在血液中游离的维生素A醛，是一种有害物质，随血液循环能损害肝脏和肾脏，导致骨的关节处疼痛以及

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上千只天鹅在新疆库尔勒过冬，杜鹃河里全是天鹅，简直太漂亮了872

一个月前发布来自羞答答的玫瑰觅知友会员 L1

12月24日，我旅行途径新疆库尔勒，在美丽的杜鹃河畔看到令人吃惊的一幕。上百只洁白的天鹅在河中畅游、悠闲的觅食，过往的市民纷纷驻足观看，更是有摄影爱好者拿出...

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广州宠物圈
圈子成员：55圈子话题：15圈子人气：24305

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菜花：最好的血管清理剂2700

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

菜花含有抗氧化防癌症的微量元素，长期食用可以减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几度。据美国癌症协会的报道，在众多的蔬菜水果中，菜花、大白菜的抗癌效

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经期可以吃龙眼吗4921

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

龙眼的功效：桂圆安神，治失眠、健忘、惊悸。古人很推崇桂圆的营养价值，有许多本草书都介绍了本品的滋养和保健作用。早在汉朝时期，桂圆就已作为药用。《名医别录》称之为“益智”，言其功能养心

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吃撑后怎么办3种食物缓解胀胀的胃3034

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

1.红酒吃太多的高脂肪食物会让身体产生大量的自由基，从而加速衰老。红酒中的抗氧化多酚类物质，能减轻高脂肪食物对身体的损害。据美国的一项研究，饱餐一顿火鸡肉之后喝点红酒，身体中过氧化物丙二醛（MDA

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《火星救援》作者新书改编瑞恩再演宇航员683

一个月前发布来自眉梢眼角藏欢觅知友会员 L1

近日，《火星救援》原著小说作者安迪·威尔新作《挽救计划》确认将于2021年春季出版，与此同时，米高梅影业计划将以七位数美金拿下该片。演员瑞恩·高斯林正在和这...

神盾局圈
圈子成员：228圈子话题：4圈子人气：38495

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柠檬烤鸡蔬菜汤教你做平安夜的大餐3531

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

意大利蔬菜汤材料：胡萝卜小半根，圆白菜100克，洋葱小半个，西芹1根，土豆小半个，西红柿1个，长茄子1/3个，四季豆30克，黄甜椒20克，培根1、2片，大蒜2瓣，高汤300-400毫升，斜管面25克，罗勒叶3片，番茄

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牛尾巴汤的功效与作用3643

一个月前发布来自梦梦贝莉雅觅知友会员 L1

美容养颜牛尾巴汤中含有丰富的胶原蛋白，是一道非常适合女性朋友一道养颜美容的保健汤，而且牛尾是牛身上运动最为频繁的一部分，这部分肉中脂肪的含量很低，因此也不用担心肥胖问题。补钙牛尾骨中还有比较丰富的钙质，用来煲汤很好的补钙的作用，煲汤时加一点醋

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板栗南瓜要不要去皮1189

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

板栗南瓜要不要去皮板栗南瓜可以不用去皮直接连皮一起蒸，而且生的板栗南瓜皮非常的硬，削起来也会比较费力，而蒸好的板栗南瓜皮非常容易就可以剥下来了。板栗南瓜的做法板栗南瓜蒸蛋材料：板栗南瓜1只(个头不要太大)、鸡蛋1个做法：1、将板栗南瓜

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蕨菜上面的毛怎么弄掉1144

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

蕨菜上面的毛怎么弄掉想要弄掉蕨菜上面的毛非常简单，直接用开水焯一下，然后反复清洗几次绒毛便会自动脱落，如果还有残余的绒毛比可以找一把细毛刷把绒毛刷去。食用蕨菜注意事项1、蕨菜性味寒凉，因此脾虚寒者不宜多食，常人亦不宜多食，避免腹泻

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春季祛湿健脾佳品：薏米赤小豆粥4439

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

春季是个潮湿的季节，人体内有很多湿气都不能排出来。我们可以通过食疗的方法，给身体祛湿排毒。小编推荐薏米赤小豆粥，是祛湿健脾的佳品喔。薏米赤小豆粥食材：赤小豆50克;薏米100克;白糖适

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女性吃什么肉才健康常吃6种肉类补营养1139

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

日常健康的饮食要求荤素搭配得当才能保证身体营养的均衡，但是市场上各种的肉类众多，只有选择适合的食用才能更好地摄入营养。那么问题来了，对于女性来说，吃什么

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宝宝辅食手工面的做法3910

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

适宜年龄4-12个月主料胡萝卜3根鸡蛋1个面粉300g辅料盐2-3g制作步骤1.胡萝卜洗净去皮，放入榨汁机取汁;胡萝卜汁加

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宝宝冬季吃什么蔬菜好4005

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

宝宝冬季吃什么蔬菜好，冬季天气寒冷，可能蔬菜的选择会稍微少一点，那么宝宝冬季吃什么蔬菜好呢，亲亲宝贝小编给你提供以下选择，让你的宝宝在冬季吃蔬菜也要吃得好。多吃深色蔬菜，增加维生素A品种：青菜，菠菜，西兰

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凉拌土豆丝的做法大全1117

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

凉拌土豆丝的做法一食材准备土豆红椒白醋芝麻油盐辣椒油凉拌土豆丝的做法：1、土豆去皮，刨成细丝，红椒洗净去籽，切细丝；2、烧开一锅水，把土豆丝放下去，煮熟即捞出；3、土豆丝捞出，过凉水，沥去多余水分；4、加红椒丝，白醋，芝麻

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莲子和什么煮粥好吃春天来一碗，简直美滋滋2656

一个月前发布来自有原则的大帅比觅知友会员 L1

百合材料：大米150克、百合干25克、莲子25克、冰糖30克、枸杞少许做法：1、百合干用刀背碾成粉状，莲子用热水泡软，枸杞用热水稍泡，大米淘洗干净用冷水浸泡半小时;2、锅中放水，先放入大米、百合干烧开后，再放入莲

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夏日素食菜谱大集合716

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夏季是个炎热的季节，人体养分流失快，水分流失快，胃酸较为稀少，胃口低下，我们在补充营养吃肉类食物的同时，一定要多吃瓜果蔬菜，补充维生素、微量元素、膳食纤维等等。今天，小编介绍几款简单易做，色香味全的素食食谱，希望大家都在

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酸梅汤怎么制作五款做法备战炎热4992

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

想要喝上一碗好喝又消暑的酸梅汤，大家知道怎样制作吗？大家会自己动手制作酸梅汤来喝吗？如果大家感兴趣的话，不妨跟着小编来认真了解下吧。酸梅汤做法大全一，桂花酸梅汤材料：乌梅40克，山楂25克，黄糖80克；玫瑰茄5克，桑葚5克

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吃猪肉等于自杀7种猪肉不能吃2991

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1、别吃烧煮过度的肉无论吃什么肉，人们都感到炖煮得越烂越好。于是，高压锅便应运而生，用它来炖排骨等，十几分钟的时间，连骨头都变得软绵绵的。但是如果在高温下，肉类食物

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女性25岁的饮食抗衰老计划3409

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1.养成稳定的、良好的饮食习惯，坚持早吃好、午吃饱、晚吃少的原则：现在很多人都对早餐敷衍了事，有时候甚至不吃;中餐马马虎虎;只有晚上回到家就大吃特吃。这种吃法虽然说很随性，有时候节省了不少时间。但是长期用这种不规律，不

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冬季养生食谱-白菜粥2933

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

喝粥是最养生的方法之一，冬季喝白菜粥，可以有预防感冒的功效，白菜粥的做法是怎样的呢?怎么做白菜粥呢?本文详细为你介绍。原料：大白菜、姜、粳米做法：1.将大白菜择洗干净，切成粗丝;2.

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山东小吃：博山烤肉的做法1008

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

烤肉是我们经常吃的夜宵小吃，你吃过著名的山东小吃---博山烤肉吗?小编今天介绍的这款烤肉有别样的风味喔，有机会去尝尝吧。博山烤肉博山烤肉起源于博山地区，是一种历史悠久，绝无仅有的传统名吃，距现今已有100多年的历史。如今博山烤肉已名扬省内外，成为迎宾

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让你夏季暴瘦的10大食物2167

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

第一名：全麦包热量：65cal/一片全麦包是面包中最低热量，如果你是无包不欢的话，就建议你早餐或下午茶时间吃个全麦包填填肚子。燕麦片做早餐主打菜式第二名：燕麦片热量：132cal/一杯外国好多减肥餐单都

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血耳价格是多少3906

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

血耳价格是多少目前市场上的血耳价格一般在30-40元左右，也就是三百多元一斤左右。鲜的血耳呈暗赤褐色至黑褐色，硬胶质带肉质，叶状，大型，瓣片薄，边全缘，波状，下部连合，状似银耳;主要生长在海拔2000米以上的高山，在我国的湖南莽山，海南吊罗山

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夏季冷饮之罗汉果蜂蜜凉水2805

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

材料：罗汉果、石蜜蜂糖。做法：1）将罗汉果用清水冲洗干净去掉外壳，取出内部的肉，掰下一小块，先把罗汉果放入煲内清水泡一会。2）然后用大火将罗汉果煮沸。3）加盖再转小火慢慢煮制约1小时。4

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春季养生怎么吃?要学会2923

一个月前发布来自芭比萌妹觅知友会员 L1

春季是流行性疾病的高发时期，如何根据自身的情况来选择养生饮食呢?小编推荐春季食疗养生，挑着吃，有助于健身喔。黄绿蔬菜防春困“春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对

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更年期女性夏季饮食要注意什么2991

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

更年期女性夏季饮食要注意什么呢?更年期女性心情难免会烦躁，特别在炎热的夏天，更加会心情不好，那么更年期的女性在夏天在饮食上有哪些注意事项呢?进入盛夏，心慌、焦虑、易怒、腰酸背痛等更年期症状，随着气温升高越发严重。心情不好，身体不适，这

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哺乳期吃香蕉会回奶吗1366

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哺乳期吃香蕉会回奶吗哺乳期吃香蕉是不会引起回奶的，很多妈咪们担心香蕉过于寒凉会影响乳汁分泌，而事实上适当的吃一些香蕉不仅不会引起回奶，而且对于妈咪们饮食益处多多。1、缓解便秘：哺乳期吃香蕉有助于治疗便秘。哺乳期的妈妈们，运动

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夏季吃玉米好吗?685

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玉米，是最常见的粗粮，曾经一度是人们最主要的主食。随着人们生活水平的提高，玉米逐渐淡出了人们的餐桌。但是随着健康意识的增强，人们认识到玉米等粗粮对人体健康也有重有重要的意义，玉米又重新回到了人们的食谱中。然而，玉米已经不

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中国最美的十大自然景观，你去过哪些？874

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大自然是神奇的,自然的鬼斧神工,造就了众多让人类震撼称奇的自然景观。中国最美的十大自然景观都是什么呢? 1.吉林雾凇吉林雾凇仪态万方、独具丰韵的...

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红薯功效多怎么吃红薯健康4790

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红薯能防流感天气转冷，流感风暴再次来袭。美国媒体近日刊文指出，红薯有助于抵御流感，防治感冒。红薯是β胡萝卜素的最佳食物来源，有助于人体制造

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真正的销售高手，都掌握了这个思维，看懂了你也是销售高手！830

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经常有朋友给我反应，说开发客户很难，真的很难吗？98%的销售人员在初次跟客户见面就想卖产品给客户，试问下有个销售人员初次跟你认识，给你介绍产品，你会有什么反...

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紫河车的功效与作用及食用方法1282

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紫河车的功效与作用：补气养血紫河车对女性朋友很好，因为女性朋友每月都会有月经，对身体有很大的亏损，食用紫河车可以补气、活血养血。女性在刚生产后身体会出现很大的损伤，气虚、失血过多、贫血都会出现，可以利用紫河车进行

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