食疗菜谱_山药豆的营养价值与功效作用-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

红薯粉怎么做凉粉超详细一步到位红薯凉粉做法3652

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

主料红薯粉1碗水4.5碗辅料盐少许制作步骤1.一碗红薯粉中倒入5碗水，稍微搅拌，泡约半小时。然后将上面的水倒掉(倒掉4碗)，再倒入新的2碗水，搅拌均匀，则面汤

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蓝莓怎么做给宝宝吃五种做法好吃又简单2206

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

蓝莓怎么做给宝宝吃：蓝莓泥材料：新鲜蓝莓。做法：1、蓝莓洗净，研磨成泥。2、用过滤筛，过滤掉蓝莓皮，只取蓝莓泥即可。期间要借助勺子不停的按压，这样果泥会出来的很快。小贴士

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鱼腥草能治感冒吗3186

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

鱼腥草能治感冒吗鱼腥草对于感冒是有一定的治疗效果的，不过只适用于风热感冒和流感，风热感冒和流感属于上呼吸道感染，典型症状就是发烧和嗓子疼，甚至引起肺炎和水肿。在风热感冒之初，马上喝些鱼腥草水消炎，可以起到退烧的作用。这一招对于老人和小

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白领男如何护胃2179

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

护胃首先应该从早餐开始。不吃早餐，胃酸得不到食物中和，从而侵蚀胃黏膜，就会造成局部炎症溃疡。（1）早餐的原则①吃早餐要有规律。不规律吃早餐甚至比不吃早餐危害性还大。②吃热的食物。吃热食才能保护“胃气”。③科学搭配。早餐除

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怎么吃米饭更健康756

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

第一大原则——尽量让米“淡”1.米饭不加油一方面，尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后更多地升高血脂。因此，炒饭最好能够少吃，加香肠煮饭，或者用含有油脂的菜来拌饭，也应当尽量避免

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海参虫草汤怎么做1520

一个月前发布来自忍受你的坏脾气觅知友会员 L1

海参虫草汤的做法一材料：猪展0.5斤、冬虫草12条、海参0.5条、盐。做法：1、猪展半斤(当然鸡更香)，冬虫草十二条洗净，水发大海参半条切段，放炖盅加温水盖好。2、放烧开水的蒸锅隔水炖三到四个小时。3、吃

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吃豆芽胀气吗4755

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

吃豆芽胀气吗如果食用方法不当，吃豆芽会有胀气的现象。导致一些人吃了豆芽会出现肚子胀的原因有很多种。最常见的就是两种，一种则是因为吃了生豆芽。对于一些没有炒熟的豆芽来说是会引发肚胀现象的。因为在生豆芽中含有各种皂素等危害物质，如果无法炒熟，那么就会使其毒性残

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老人可以喝浓茶吗？807

一个月前发布来自没过试用期的爱觅知友会员 L1

每天适量饮茶对健康有益，但常喝浓茶却有可能损害肾功能，还会引起骨质疏松，其潜在危害不容忽视。如今有一种疾病叫“茶叶型氟中毒”，即指摄入过多含氟量高的

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创历史！环中国赛收官中国车手吕先景首获总冠军593

一个月前发布来自陌上柳絮倾城雪觅知友会员 L1

9月22日，伴随着2019第十届环中国国际公路自行车赛第二阶段第四赛段，同时也是收官战雅安蒙顶山茶马古城绕圈赛争夺的结束，这场自9月7日开始，历经两个阶段共...

飞脚酷跑运动圈
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虫草花怎么做这四款营养又好吃2584

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

虫草花是很多人都喜欢来做菜当做补品的食材，通常是做成汤来食用。那么虫草花具体是怎么做成菜的呢？有哪些虫草花的做法可以学习下的呢？下面跟本文一起来好好的了解下吧！虫草花的做法一，虫草花干贝炖排骨材料：排骨，干贝，虫草花，枸杞

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冬季养生补水防燥有何妙法2821

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

秋冬季节，气候偏干，空气湿度低，会出现干咳少痰，皮肤干燥、缺水等症状。因此，秋冬养生重点在补水防燥。秋冬季节养生有什么窍门呢?调节饮食。秋冬季节天气比较干燥、寒冷，根据天气的特征，需要遵循“秋冬养阴”的原则，可以多吃一些滋阴润肺的

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人体每天应摄入多少蔬果4413

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

健康的生活离不开蔬菜水果，那么每天应该摄入多少蔬果才是最合适的呢?根据科学的研究，每人每天应该至少摄入两份水果及三份蔬菜。具体说就是，一份水果约等于一个中型水果(如：橙、苹果)、1/4杯没有添加糖或盐的果干(如提子干、乌梅干)、3

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1碗面粉6个鸡蛋，教你秘制新吃法，柔软又拉丝，孩子总是吃不够690

一个月前发布来自鹿眼少男觅知友会员 L1

大家好，今天用面粉和鸡蛋给孩子做个小零食吃。已经周二了，孩子又开始上网课了，这几天我们都睡的比较晚，早上孩子起不来。女儿每天起床，洗漱完，就开始上课，这一阵...

美食阵营圈
圈子成员：113圈子话题：9圈子人气：27840

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糯米糖糕怎么做外酥里嫩超级香甜的好吃做法大全1700

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

糯米糖糕怎么做：炸糯米糖糕材料：糯米粉50g，面粉50g，白糖，黑芝麻。做法：1、两种面粉混合，用开水把面粉烫好，再揉好醒一会。2、醒好的面团成小剂，捏成皮包上馅料捏好。3、锅中放油，下面坯，炸至金黄即可。

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五仁月饼是哪五仁1126

一个月前发布来自我要变勇敢觅知友会员 L1

花生仁是豆目豆科植物落花生(Arachishypogaea)的成熟种子。提起落花生、花生、落生、地豆、落地松、长生果，或者客家话里的番豆，又或者是闽南话里的土豆，大家应该都很熟悉——毕竟中国是世界花生第一大国，产量约占世界总产量

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蒜蓉烤茄子--美味食谱2715

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

1。把茄子洗干净，用切在中间划一刀，不要划穿，然后放进微波炉里转两分钟这样(为了缩短烤的时间)，压压，有点变软了;2。接着，用烤箱烤10分钟左右(我没有烤箱，用了微波炉代替，微波炉也有烧烤功能嘛!时间也根据茄子的大小做了适当调整);3。取出烤盘，将茄子扒开

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山药豆的营养价值与功效作用819

一个月前发布来自巷雨优美回忆觅知友会员 L1

我们经常食用的山药究竟跟山药豆有没有联系呢?山药豆是山药的叶腋间常生油肾形的珠芽，食补作用非常大。山药豆具有补肺益气、滋润血脉、健脾补虚等功效。山药豆的功效与作用山药豆即山药蔓上结的珠状芽，叶上生，长圆不一;皮

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刀拍凉拌黄瓜怎么做1203

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

刀拍凉拌黄瓜怎么做：做法一材料：黄瓜2根、姜蒜适量、盐5g、糖2g、陈醋2ml、蒸鱼豉油3ml、纯黑芝麻油3ml、小米辣少许、花椒少许、小葱少许。做法：

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香辣炒田螺的做法令人吮指回味的“香辣炒田螺”1829

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逛菜市场买菜，突然发现有田螺卖，十元三斤，赶紧掏出十元钱，称了三斤回来。不过大多数田螺这个货和小龙虾一样，一般是生活在水边的草丛里，水沟边也常有，也是是个不讲卫生的家伙，所以现在在外面买回家自己做的时候务必要将它彻底地清理干净

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柿子不仅味道鲜美，而且对于爱美的女人而言，其美容功效也是相当惊人的哦。据称，吃柿干不仅能缓解工作疲劳，而且还能润燥，所以说，柿子是秋冬季节不二的美颜小零食。柿干里究竟含有什么美容成分？柿干中含有新

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秋季多吃“暖身餐”350

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暖身攻略1：多吃豆腐适宜人群：减肥和偏食的人如果除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡类型的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入不全面，而维生素B2又是平衡人体耗氧量的重要物质

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玉屏风颗粒能治荨麻疹吗1820

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玉屏风颗粒能治荨麻疹吗玉屏风颗粒可以辅助治疗荨麻疹。玉屏风颗粒是依据中药名方玉屏风散研制而成，对于慢性荨麻疹患者，可服用玉屏风散一般1——2个疗程即可好转或痊愈。经临床治愈的患者随访一年以上，均未见复发。不过单独的玉屏风散治荨麻疹效果

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12个做菜的技巧4358

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1、羊肉去膻味：将萝卜块和羊肉一起下锅，半小时后取出萝卜块;放几块桔子皮更佳;每公斤羊肉放绿豆5克，煮沸10分钟后，将水和绿豆一起倒出;放半包山楂片;将带壳的核桃两三个洗净打孔放入;1公斤羊肉加咖喱粉10克;1公斤羊肉加剖开的甘蔗200克;1公斤水烧开

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牛奶的营养价值高，但是这些人千万不要喝2743

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我们都知道牛奶的营养价值很高，牛奶是富含钙质的天然饮品。虽然喝牛奶的好处很多，但是很多人不适合喝牛奶，让我们看看哪些人不适合喝牛奶呢？一名7岁的自闭症小患者——彤彤（化名）。彤彤在5岁的时候被确诊为自闭症，经过了1年多的治疗后，本

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这些习惯搭配的菜肴有害健康3865

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1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。2．小葱拌豆腐：豆腐中的钙与

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日本无比滴孕妇能用吗孕妇用无比滴有影响吗3787

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日本无比滴孕妇能用吗孕妇最好慎用无比滴。无比滴中含有樟脑和一些激素类物质，这些物质对于孕妇及胎儿的发育都会产生不良的影响，孕期尤其孕早期是不宜用的，有可能会导致流产或胎儿发育异

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八珍汤什么时候喝最好314

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八珍汤什么时候喝最好根据中医养生原则，一般建议在春季服用八珍汤进补。《黄帝内经析义》认为春夏养阳、秋冬养阴可以概括为三种含义：一是适应四时的养生方法，生长属阳，收藏属阴，所以，春夏养生长之气，即为养阳，秋冬养收藏之气，即为养阴;二是养阳指养心、肝二阳脏;养

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孕妇可以吃豆芽吗1512

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孕妇可以吃豆芽吗孕妇是可以吃豆芽的。对于豆芽这种蔬菜，我们在生活中食用它是最多的，因为豆芽一年四季都有，孕妇如果想要食用豆芽，应该要知道豆芽哪种是没有添加激素或者无根液的，这样才能够让我们食用的放心。孕妇可以吃豆芽,不过别吃那种又细又长的那种化肥发的,尽

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世界各地的儿童美食大全277

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美国：不论在哪一种餐馆，儿童菜单里可能都会有这些东西：鸡柳（油炸）芝士披萨芝士通心粉芝士玉米饼烤芝士三明治芝士汉堡花生果酱三明治那么其他国家的儿童餐呢，会有哪些不同样式？

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牛肉汤面条怎么做好吃美味又易做的牛肉面3067

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番茄牛肉汤面材料：牛肉适量、番茄一个、姜适量、葱适量、面条一个、油适量、盐适量做法：1、把番茄切成块，锅里烧水，水开后放番茄和姜，一直烧到番茄软了;2、牛肉事先用盐，油腌一会儿，番茄煮软后，放牛肉，再烧开，就可以放葱了，把火关掉;3、

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宝宝白菜粥的做法大全2983

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宝宝白菜粥的做法：白菜粥材料：大米50g、白菜150g、蚝油适量、盐适量、姜片2片、葱花适量、蒜片适量。做法：1、大米洗净加入适量清水。2、白菜洗净剁碎加入。3

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雪花黄鱼羹4420

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材料：黄花鱼1条，鸡蛋2只，韭王30克，姜片5克，鸡汤600克，麻油2克，湿生粉适量。调料：盐、糖、胡椒粉适量。制法：(1)将黄花鱼剖洗干净，抹干水分。(2)把姜

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