食疗菜谱_宝宝春季养生吃什么？推荐几款营养食谱-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

蜂蜜的作用：(一)护肤美容新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。用法：1、蜂蜜面膜：用蜂蜜加2-3倍水稀释后，每天涂敷面部。也可用麦片、蛋白加蜂蜜制成面膜敷面，使用时按摩面部10分钟，使

一个月前发布来自咬遍天下无敌手觅知友会员 L1

青木瓜治痛风偏方小青木瓜一个，洗净去籽，连皮切片，用水浸过木瓜，慢火煮30分鐘，用煲好的木瓜汤水冲少许绿茶，例如龙井、香片，乌龙也可以，每星期饮三次，两个月后，每星期饮一到两次，当茶水饮。小贴士：木瓜由于含有木瓜酵素，具有消炎及消肿的作用，故

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葡萄禁忌你不可忽视2511

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

有关资料显示，葡萄含糖类中的葡萄糖、蔗糖、果糖、木糖;含酸类中的柠檬酸、苹果酸、枸橼酸等。它还含蛋白质、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钾等营养成分，对大脑尤有补益作用。市第二人民医院营养师温

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助于孕妈咪恢复的豆类食物816

一个月前发布来自漫步云海涧觅知友会员 L1

豆类食品是非常有营养的，下面就由亲亲宝贝网的专家为您推荐一下各位坐月子中的女性朋友可以享用到的豆类美食吧!一、豆花鱼原料：草鱼1条、嫩豆腐、黄豆、上汤一碗、葱姜蒜等调味品。制作方法：1.鱼放盐、

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冬天吃桂圆好吗女性吃它补身体728

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

桂圆很多人喜欢吃，桂圆的营养价值很高，吃桂圆的好处有很多，那么冬天吃桂圆好吗？来了解一下吧。冬天吃桂圆好吗冬天可以吃桂圆。桂圆又可以称为龙眼，但是一般桂圆是龙眼加工后的干制品，秋冬季节特别适合吃桂圆，尤其是对

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妈富隆可以调经吗2754

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

妈富隆可以调经吗妈富隆是可以起到一定的调经效果的。妈富隆的好处之一便是优良的月经周期调控。事实上，临床医生也经常对月经不规则、出血量多且时间长者，使用妈富隆这样的复方口服避孕药来控制周期，同时使血量

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芋头糙米粥口感粘稠的通便食谱3310

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

主料白米糙米1/2米杯芋头50g红萝卜20g黑蒜头1颗制作步骤1.食材彻底洗净后芋头切丁、红萝卜切丝、黑蒜头剥除外皮;2.将

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吃鸡蛋后千万不能做的七件事2583

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

1、吃完鸡蛋后不要立即喝豆浆每天早晨，做妈妈的都会为孩子精心准备早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的营养。所以很多妈妈都会在豆浆中打入鸡蛋花。或者在孩子吃完鸡蛋后让孩子用豆浆解渴。其实，单独饮用有很

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2019重庆不容错过的8大网红打卡地，你去过几个？805

一个月前发布来自感受初秋的旋律觅知友会员 L1

对于网红旅游城市重庆来说，国庆假期旅游已经全面开始，各个旅游景区也都迎来了客流量高峰。重庆的热门景区，基本上都已经达到了承载量峰值，重庆市文化旅游委还特别提...

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旅游达人觅友圈
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宝宝春季养生吃什么？推荐几款营养食谱2868

一个月前发布来自挥不去的执念觅知友会员 L1

宝宝在春天长高长得特别快，长个子当然离不开维生素D。那么，想要在春天健康长个儿，不妨多摄入维生素D含量丰富的食物，香菇饭就是很好的养生食物喔。吃了春分饭一天长一线有句关于饮食的谚语：吃了春分饭，一天长一线。专

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吃什么补肝?补肝饮食五宜忌2016

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

在日常饮食中，很多朋友都有注意补肝补肾，特别是肝病患者，一定要做到高蛋白，高热量，高维生素的饮食习惯，加上合理的饮食搭配，做到以下五宜忌，补肝的效果就达到了。适宜食物1、宜清淡饮食炒菜

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鸡肉面条1478

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

食物原料：1、面条2、鸡胸肉3、菠菜4、红萝卜5、油、盐适量制作方法：Step1:将鸡胸肉用搅拌机绞碎，Step2:将菠菜洗净切碎，胡萝卜切成小块，Step3:将水加入锅中煮沸，放入鸡碎肉

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寿司的由来4734

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现在，你在路上都可以看到琳琅满目的寿司店，寿司也成为很多人最爱的美食之一，那么寿司是怎么来的呢，为什么会有寿司呢，让亲亲宝贝小编来告诉你吧!一千八百多年前(即后汉年代)，寿司已在中国流传，至公元700年寿司开始传入日本。当时是一些商旅，用醋

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怎么安排饮食让你更长寿1597

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人们从60岁开始步入老年阶段，这一阶段有其独特的生理代谢特点。如基础代谢率下降，细胞的功能下降，同时器官的功能也有所改变。健康网提醒：关爱老人，再看几度夕阳红。健康长寿该怎么吃?长寿老人的饮食吃什么

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用不完的姜怎么保存这些保鲜小妙招你学会了吗3267

一个月前发布来自护妻狂魔白子画觅知友会员 L1

一般保存姜一旦因受潮而发霉即不可食用，要避免置于潮湿或空气不流通的环境，应该在室温下风干存放。切片把洗净去皮后的姜切成薄片，以不重叠的方式排放于盘子上，再套上保鲜膜放入冷冻库。或是以一层姜片一层保鲜膜的方式交叠摆放，最后装入密封袋冷冻保存。

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夏季如何去湿这四款食谱要吃3600

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夏季尽管炎热，但是天气的变化还是令身体湿气增多，夏季如何去湿气是很重要的。那么该如何去湿气呢？饮食调整是不错的，那你知道哪些食谱是适合夏季去湿气的吗？跟着小编一起了解下！夏季去湿气食谱1、鲫鱼炖豆腐鲫鱼有健胃消食、排毒祛湿

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坐月子有讲究产后调理应根据体质466

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

人体的体质分为很多种，中医讲究对症下药。同样，产后坐月子也要根据产妇的体质进行调理。下面，小编列举各种体质的类型，看看你是哪一种，再进行产后的调理吧。一、阳虚质怕冷，喜欢热饮热食，精神不振，睡眠偏多

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产后吃什么能减肥825

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

一、西兰花西兰花是一种营养价值都非常高的蔬菜，几乎包含了人体所需的各种营养素，被誉为“蔬菜皇冠”。它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，经常使用，有助消除体内有害的自由基，是强效的抗氧化剂，增强皮肤的抗损伤能力、有助

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口蘑的营养价值与功效577

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口蘑的营养成分口蘑又被称之为白蘑、云盘蘑等，是一种生长在蒙古草原的白色伞菌。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，特别是对人体关系密切的钙、镁、锌和微量元素硒、锗的含量，仅次于药用菌灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍，在人体中的吸

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寿司的起源4171

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

一千八百多年前(即后汉年代)，寿司已在中国流传，至公元700年寿司开始传入日本。当时是一些商旅，用醋腌制饭团，再加上海产或肉类，压成一小块，作为沿途的食粮，后来广泛地流传日本，当时的配料更用上各种剌身，并名为“江户散鮨”亦称“握鮨

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关于蚂蚜网三级分销，你想知道的这里都有！828

一个月前发布来自蚂蚜官网觅知友会员 L2

自从微信的日活跃用户达到9亿，用户日平均使用10次以上，他也就从最初的社交工具，渐渐扩展成了一个生态平台。依附着微信生态环境的第三方平台和工具层出不穷，大家...

咨询顾问圈
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夏季饮食的注意事项2413

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

夏季我们可以通过食物天然存在的芳香调整食欲，果蔬里的有机酸都有各自特殊的芳香味。比如柠檬、番茄、葱、蒜、胡椒、姜等等，另外还可以加一些醋作为调味料。夏季饮食的注意事项夏天消化不良

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羊肉不能和这四种食物同食2361

一个月前发布来自冷风谷离殇觅知友会员 L1

一、勿与南瓜同食南瓜也是温热的食物，和羊肉一起吃会容易上火。二、不宜吃西瓜西瓜性寒，不宜和温补的羊肉同食。三、吃羊肉不要喝茶茶会让肠道的蠕动减弱，吃羊肉的时候喝茶，会导致便秘

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最新创业大赛哪里找？最新创业大赛有哪些？747

一个月前发布来自 lena 觅知友会员 L1

对于深知参加创业大赛益处的创业者来讲，寻找到创业大赛，是参加创业大赛的前提，那如何寻找到最新的创业大赛？在哪里寻找最新的创业大赛呢？一、朋友推荐朋友推荐的赛...

软件开发圈
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减肥消脂食谱：五仁面茶1914

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

很多学龄前儿童都营养过剩，导致身体肥胖。如何才能有效健康减肥呢?小编推荐这款适合幼儿、学龄前儿童消脂的五仁面茶。原料玉米面250克，白芝麻20克，黑芝麻20克，瓜子仁50克，桃仁20克，花生仁20克，芝麻酱10

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“热身”不等于“慢跑5分钟”，这样的热身，根本没什么用！749

一个月前发布来自十年萤火照君眠觅知友会员 L1

平时训练前我们该如何热身健身房中很多人平时的热身，开始会选择跑几分钟的步，就开始今天的训练了。其实这只适用于腿部肌群的训练前，并不是所有的训练都合适的。“热...

运动达人圈
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喝粥对人体有什么好处1515

一个月前发布来自酒市舞青帘觅知友会员 L1

下面一起来看看喝粥有什么好处。1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、调养肠胃肠胃功能较弱或溃疡患者，平日应少食多餐、细嚼慢咽，很适合

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经期8款甜汤散寒又润肤4381

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很多活蹦乱跳的女性在经期期间整个就蔫了，为了不在经期里受罪，为了不影响到正常的生活和工作，女性在经期里可以根据自己的状况选择喝以下甜汤。1.姜汁薏苡仁粥

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干贝南瓜浓汤2376

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

适宜年龄产后功效性温味甘健脾主料干贝1颗蛋白1颗牛奶100cc南瓜泥70g辅料糖

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互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道865

一个月前发布来自 Brandon 觅知友会员 L1

互联网时代，大家有哪些开发建筑设计市场的渠道，线上线下皆可，欢迎大家畅所欲言

筑巢（建筑设计）
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一个月前评论过

冬枣和牛奶能一起吃吗4389

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

冬枣和牛奶能一起吃吗冬枣和牛奶不建议一起吃。冬枣和牛奶最好不要一起吃。因为冬枣含有丰富的维生素C，牛奶含有丰富的优质蛋白，牛奶中的优质蛋白会跟冬枣中的维生素C发生反应，使得维生素C失去其活性，同时也会降低牛奶中优质蛋白的

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夏季女性养生多补铁3979

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在这么炎热的夏季天气里，一般我们都感觉身体燥热难受，但还是会有些女性抱怨自己的身体怕冷，这到底是怎么一回事呢？很多女性们也是甚感困扰，我们来看一下吧。根据医学界研究人员的结论，其实这主要的原因是缺铁，铁质是

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怎样才能使萝卜排骨汤更鲜4254

一个月前发布来自乱世梦红颜觅知友会员 L1

很多朋友经常在家炖萝卜排骨汤，可是煞费苦心炖出来的汤却总是不够鲜，这是怎么回事呢？要想汤鲜肉嫩这里教你四招。1。一定要放姜，虽然我不吃那东西，但炖东西的时候一定要放，这样才能让肉汤鲜美。肉也容易烂2。多放葱，是切成大块大块的，3。白萝要事先用开水炒过了再放

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虫草的功效与作用10大功效助你强身健体624

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

虫草是一种非常名贵的药材，也称冬虫夏草。很多人喜欢煲鸡汤的时候放入一些虫草，这样不但可以使鸡汤味道更加的鲜美，而且还能起到滋补的作用。那么虫草有哪些功效与作用呢？今天小编就为大家普及下虫草的知识。虫

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老人蛀牙吃什么好1424

一个月前发布来自清净☆莲花香觅知友会员 L1

龋病(dentalcaries)是老年人的多发病，是牙硬组织慢性侵蚀破坏性疾病，以形成空洞为其重要特征，是老年人丧失牙齿的重要原因之一。老年人龋齿有什么表现老

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