食疗菜谱_秋季减肥这样吃让你瘦个不停-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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空心菜怎么做好吃六种做法惊爆你的味觉4196

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

空心菜怎么做好吃：腐乳空心菜材料：腐乳、空心菜、蒜、食用油、食盐、鸡精。做法：1、空心菜洗净沥水，蒜头去皮拍碎。2、将腐乳放入碗中挤碎，加盐、水、鸡精搅拌均匀。

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从美、德、日、韩制造业深度揭秘中国工业现状与发展753

一个月前发布来自安之素年与昔年觅知友会员 L1

制造业转移的趋势走向与国家前途命运关系甚大。全球范围内出现过四次大规模的制造业迁移，而创新因素是推动制造业大迁移的重要动力。当前，制造业升级和迁移面临的最大...

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我们体验了三星的新 8K 电视，这次你真的看不到边框了692

一个月前发布来自只是忘了怎么醉觅知友会员 L1

每年的 CES 消费电子展都是各类电视新品的首秀场，但这次三星发布的新电视确实有不少新看点。最值得一提的就是命名为 Q950TS 的 8K QLED 电视，...

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6种不健康的早餐搭配言过其实营养早餐该如何搭配1743

一个月前发布来自作业是电脑的小三觅知友会员 L1

近期，网上有报道热传有“6种最不健康的早餐搭配”，那么这6种早餐搭配真的这么不健康吗，可能不少网友担心这个问题，因为这六种早餐搭配中就含有了豆浆油条。12月17日，记者就此事采访了营养专家。专家们表示，网上的说法有些夸张了，这6种搭配本身都没有错，只是作为

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蜂蜜要怎么吃更养生390

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

作为一种养颜养生佳品，很多人都知道蜂蜜的作用不少，都会在日常吃一些蜂蜜。但是，蜂蜜的作用与功效具体又有哪些呢？蜂蜜要怎样吃才比较容易充分发挥出其功能呢？这就是很多人都不知

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云南白药粉可以口服吗4965

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

云南白药粉可以口服吗云南白药粉是可以口服的。1、刀,枪,跌打诸伤,无论轻重,出血者用温开水送服。2、瘀血肿痛与未流血者用酒送服;妇科各症,用酒送服。3、月经过多,红崩,用温开水送服

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吃醋泡花生能减肥吗1672

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

吃醋泡花生能减肥吗吃醋泡花生能减肥，效果可能不明显。醋泡花生由醋跟花生一起搭配而来，食用醋泡花生再加上有氧运动，就能促进身体机能的运转，从而通过这些能强身健体，只能使肉变得紧致一些，却无法暴瘦减肥。很多人以为食用花生会导

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荔枝和什么不能一起吃2891

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

荔枝有哪些营养功效？营养学研究发现，每100克荔枝果肉含葡萄糖17克（其中5％为蔗糖）、蛋白质1．5克、脂肪1．4克。荔枝还含有维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、磷、钙

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产妇饮用生化汤的注意事项2994

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

是不是每个产妇都适合饮用生化汤呢?为什么有的孕妇喝了生化汤反而不利于产后恢复呢?生化汤的正宗做法你又会不会呢?小编为你一一解答。传统的产后调理方法，生化汤是重头戏，以现代医学观点来看，生化汤到底是什么，产妇究竟该不该喝?下面就来仔细介

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月子排骨汤的做法：番茄土豆排骨汤材料：排骨、土豆、番茄、葱、姜、白胡椒粉、盐。做法：1、排骨洗净剁成小块，葱白切长段，姜切片，番茄切块、土豆去皮切块。2、炒锅放少许油

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蘑菇是有助于长寿3699

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

干香菇香味浓厚，适合与肉类一起烹调。鸡肉最容易入味。用干香菇炖鸡，香菇可给鸡肉提鲜祛腥，味道最好。干香菇烹调前，需要用30℃—40℃的温水浸泡20分钟。蘑菇素来被誉为“长寿菜”，因为其富含蛋白质、多种维生素和矿物质，低脂肪、低热量，一直备受百姓青睐。不过，

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生菜有什么功效？生菜的营养价值4397

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

刚过年，最经常吃的蔬菜非生菜莫属了，大家都取其谐音有生财的寓意。别看生菜价格不贵，普普通通，其实生财也是有很高的营养的。据说生菜也可以减肥，想看个究竟，赶快看看下文吧。减肥生菜：生菜中含有膳食纤维和

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小龙虾怎么去虾线快速去虾线四个小窍门230

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

小龙虾怎么去虾线：牙签去虾线可以说去除虾线的最好方法就是利用牙签，专家特别提醒对饮食不讲究的人，在吃虾之前必须要将虾线去除，否则的话不仅很容易出现有腹泻等症状，严重的话还有可能会出现有食物中毒的情况。其实用牙签去

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夏季男人要多吃的九种食物3912

一个月前发布来自染墨绘君衣觅知友会员 L1

大蒜缓解疲劳。人们都知道，大蒜具有强大的杀菌力，能消灭侵入体内的病菌。但你知道吗？它还有助维生素B1的吸收，促进糖类的新陈代谢以产生能量，并缓解疲劳。大蒜另一个不可忽视的功用就是提升免疫力，其中所含的硒化铅还具有抗氧化作用，因此被视

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糙米热量高为何还能减肥4591

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

糙米热量高为何还能减肥糙米虽然热量高，但因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖。而且糙米饭的血糖指数比白米饭低得多，消化时间也比较长，容易产生饱腹感，能起到减少进食量的作用，在吃同样数量时具有更好的饱腹感，有利于

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简便实用的老人便秘食疗方法1055

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

芝麻杏仁蜜蜂蜜100克，苦杏仁30克，黑芝麻60克（研末），调和蒸熟，每日分2次服。用于血虚肠燥便秘者。黄芪二仁汤黄芪20克，火麻仁10克，郁李仁10克，陈皮5克，蜂蜜15克，煎汤饮服。用于气虚便秘。

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孕中期食谱大全及做法4833

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孕中期食谱：白菜奶汁汤原料：白菜心5m克，牛奶50克，精盐5克，味精0.5克，鸡汤(肉汤亦可)150克，湿淀粉少许，食油、鸡油各少许。做法：

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鱼腥草怎么治湿疹1855

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鱼腥草怎么治湿疹方法一先将500克水烧开，再放入鲜鱼腥草100克(干草减半)，煎3～5分钟。冷却后，用纱布蘸药液洗患处，每日1～2次，可根据病症连续洗7～10天。一般经治疗后，可见局部干燥，渗出液停止或减轻，瘙痒日渐消失

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景德镇特色美食推荐：清汤泡糕和瓷泥煨鸡4365

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江西景德镇有什么好吃的？来江西景德镇旅游的朋友一定会对这里的美食念念不忘。那么下面就为您详细介绍两道比较有特色的景德镇小吃：清汤泡糕、瓷泥煨鸡。清汤泡糕江西称馄饨为清汤。因系将特制的糯米糕泡入清汤中而得名。清汤是咸的

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家常菜：鸭肉冬粉的做法（图）3072

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鸭肉冬粉功效：治疗便秘、消化不良；滋阴、健脾开胃材料粉丝、鸭肉、栗子(鲜)、枸杞子、芹菜、料酒、盐、香油、味精、姜3克

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芹菜的营养价值有哪些362

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹

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四川凉拌菜红油调料的做法大全2576

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四川凉菜的红油调料原料：花椒（1大勺），丁香（4-6粒，这个味道强烈，不宜多放），桂皮（小指大小2-3块），小茴香（1小勺），白芝麻（1大勺），草果（1-2枚，用刀拍破），八角（又称大料，大茴，3–4颗），紫草（1大勺）

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丽江特色美食：腊排骨火锅2073

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

腊排骨火锅，是丽江比较有代表性的丽江美食，去到丽江怎么能不品尝一下呢这道腊排骨火锅呢，那么去丽江，又该去哪里吃到好吃的腊排骨火锅呢?腊排骨火锅是很好吃的云南吃食，据说还是丽江美食中比较有代表性的、属于大菜序列中的菜肴。传说中纳西土

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圣诞节即将来临圣诞饮食有什么禁忌2829

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圣诞节饮食健康有禁忌节日期间，亲人团聚，朋友来访，丰盛的家宴为节日增添快乐与喜庆的气氛。然而，随着生活方式的改变，佳节饮食也应追求吃得科学，吃得卫生，吃得健康。那么，佳节饮食怎样安排，才科学合理，益于健康呢？

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儿童性早熟是因为吃了反季水果？501

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个头硕大的草莓、鲜嫩欲滴的樱桃……虽然刚跨入春季，但市面上已经出现了许多反季节水果。中看不中吃不说，更糟糕的是很多反季节水果是用一些化学物质催熟、保鲜的。经常食用激素、催熟剂含量较高的反季节水果，对正处于生长发育阶段的少年儿童来说，女孩会出现

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醋泡姜是用老姜还是嫩姜3116

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醋泡姜是用老姜还是嫩姜醋泡姜用老姜好。嫩姜一般指新鲜带有嫩芽的姜。姜块柔嫩，水分多、纤维少，颜色偏白、表皮光滑，辛辣味淡薄。老姜外表呈土黄色，表皮比嫩姜粗糙，且有纹路，味道辛辣。醋泡姜一般是用的老姜，老姜的发汗散寒、温补身体效果要比生姜要好些

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不用捏的饭团3个步骤节即可轻松搞定的热门便当4832

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主料炸猪排1片芝麻菜1把蛋皮1张紫包菜1/8个牛油果1/2个红萝卜1/2个

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秋季补脾润肺去燥的食疗5127

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金秋时节，气温明显的下降，人们烦躁的情绪也渐渐平静下来。秋季也是人体抵抗力较为低下的时候，因此我们不能错过这养生保健的重要季节。秋季养生贵在养阴润燥，通过饮食就能达到滋阴润燥的养生目的，下面就为您介绍适合秋天吃的营养佳肴

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花草茶减肥真的有效吗？如何喝花草茶减肥3973

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花草茶是一种新兴的最受欢迎的喝茶配方之一，老年人喜欢喝传统配方的中国茶。年轻的办公室人员却喜欢手捧一杯花草茶，缓解工作的压力和疲惫。花草产还有减肥纤体的功效喔。花草茶竟然全球同热。眼下，巴黎流行绿茶里加鲜果，伦

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怎么用微波炉烤红薯995

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微波炉烤红薯做法一材料：红薯3个。做法：1、红薯洗干净，用厨房纸擦干表面的水份。2、放入可微波的盘子中，用可微波的保鲜膜包住。3、放入微波炉，微波档10分钟，即可。微波炉烤红薯做法

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小建中颗粒的功效与作用491

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小建中颗粒的功效与作用小建中颗粒具有温中补虚，缓急止痛之功效。主治脾胃虚寒，脘腹疼痛，喜温喜按，嘈杂吞酸，食少心悸及腹泻与便秘交替症状的慢性结肠炎，胃及十二指肠溃疡。小建中颗粒的药性分析组成：白芍、大枣、

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秋季减肥这样吃让你瘦个不停1514

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一、饭前饮食1.起床一杯淡盐水相信很多人都知道，早上起床之后，冲一杯淡盐水来饮下，不仅可以帮助人体清理肠道，快速清理宿便，还可以保养皮肤，对于想要快速减

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