食疗菜谱_喝不完的酸奶可以做什么这样做美味升级-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

喝不完的酸奶可以做什么这样做美味升级4592

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

用酸奶做沾酱或沙拉酱酸奶的浓稠度非常适合用来做酱料，可以完全取代或部分取代热量较高的美乃滋和沙拉酱，吃起来较健康，热量较低，口感又清爽!用酸奶腌肉酸奶中的活菌和乳酸能够帮助分解肉类中的蛋白质，让肉质变软嫩，尤其吃起来比较柴一点

û79 ñ58 0 24

喝冷饮不伤身夏季八款健康冷饮推荐739

一个月前发布来自浅浅嫣然笑觅知友会员 L1

NO.1火龙果西米露材料：火龙果一个、西米露、糖各适量。做法：1、烧水，西米露开水下锅，煮10分钟左右，捞出浸冷水，然后在放到锅中煮一会儿，中间的白颗粒就会完全煮好。2、火龙果平均切两半，把果肉挖出来，切成颗粒，然后放回两半火龙果皮

û3 ñ1340 78

宝宝晚餐吃什么好呢?2518

一个月前发布来自你的眸中有星辰觅知友会员 L1

一天下来，宝宝多少会有些饥肠辘辘，这时宝宝的晚餐就显得尤为重要，宝宝晚餐吃什么?蔬菜肝泥烂面+绿豆地瓜汤，这个创意不错吧?蔬菜肝泥烂面原料：面条6根，南瓜泥1勺，豌豆泥1勺，肝

û3 ñ65 0 76

冰糖山楂1731

一个月前发布来自森里伊人觅知友会员 L1

适宜年龄3-6岁主料山楂500克冰糖半斤制作步骤1.山楂去掉内核后彻底清洗干净2.沥干水份3.放进不锈钢锅里加少许水和冰糖

û51 ñ1290 93

仙人掌果怎么吃搭配蜂蜜口感更佳587

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

直接鲜食仙人掌果最常见的方法便是直接鲜食，需要注意的是仙人掌果头部分有一枚8角刺，食用之前要小心，否则容易割到。仙人掌削皮的做法：1、需要一副手套、一个长夹子、一把小刀、一大张纸、一个大碗作为工具;2、戴上手套、扒果皮儿的地方铺上纸，把果放在上面，用夹子夹

û69 ñ1910 57

哮喘患者慎用鲤鱼4473

一个月前发布来自气质拿稳你觅知友会员 L1

鲫鱼性味甘、温，有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳等功能。鲫鱼体内的脂肪有利于心血管功能，还可降低血液粘度，促进血液循环。【忌口】不能与麦冬、沙参同用，不能与芥菜同食。阳虚体质和素有内热者不能食用，易生热而生疮疡者也忌食，

û84 ñ80 0 34

山竹怎么做好吃清甜可口的山竹花样吃法2107

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

生吃山竹非常的清甜，直接生吃就非常好吃了。做法：把山竹横过来，两个手在中间捏，山竹的腰部就会出现个裂缝，沿着缝捏一圈，再轻轻一掰，山竹的上下就分离了，里面的山竹肉就一大半露在外面了，直接就可以拿着吃。小贴士

û14 ñ1810 64

柠檬有什么功效?421

一个月前发布来自傻萌小学妹觅知友会员 L1

延缓衰老抑制色素沉着柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，柠檬是高度碱性食品，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。全能水果柠檬

û97 ñ59 0 43

莲藕和什么煮粥好吃补益脾胃的营养粥3168

一个月前发布来自敲爱笑的小仙女觅知友会员 L1

莲藕虾仁粥材料：大米(粳米)80克，鲜虾80克，莲藕100克，葱10克，水1.5升，胡椒粉2克，盐4克，麻油(可根据个人口味填加)3克做法：1、将鲜虾去壳，挑出上下两条黑线，洗净后沥干水，放入1克左右盐和2克胡椒

û68 ñ24 0 9

酒酿蛋丰胸的做法755

一个月前发布来自熟悉看不清觅知友会员 L1

酒酿蛋丰胸的做法一材料：银耳40g、甜酒200g、鸡蛋1个、雪梨1个、冰糖适量、枸杞适量。做法：1、准备好食材。2、锅里倒入适量清水煮。3

û59 ñ1980 76

桑葚干可以和什么泡水喝3713

一个月前发布来自要强的女人觅知友会员 L1

桑葚干可以和什么泡水喝：冰糖桑葚是略带点酸性的水果，因此桑葚干含有酸性，单独用桑葚干泡水的话有些人会觉得有点酸，因此这时候可以加点冰糖，冰糖能中和桑葚干的酸性，喝起来效果也是会更好的。桑葚干可以和什么泡水喝：红枣桑葚干可以和红枣一起泡水喝。我们知道

û58 ñ81 0 48

宝宝长个食谱大全902

一个月前发布来自初夏的阳光觅知友会员 L1

家长要知道，要想宝宝长得高，除了遗传基因外也离不开食物帮忙。你在为宝宝精心准备长高食物的时候，必须先要明白以下两点：1、好食物能够帮助孩子长高，但是光靠食物来长高也不行，同时

û84 ñ1350 85

老人吃红薯有什么好处5大好处需牢记1844

一个月前发布来自全网暗恋者觅知友会员 L1

红薯最大的特点就是含有丰富的膳食纤维，能促进肠胃蠕动，使人可以顺畅排便，这对老人来说，绝对是消除便秘的佳品。老年人吃红薯的好处有哪些呢？老年人冬季吃什么

û26 ñ1320 36

中医治疗老年健忘症的食疗大全4273

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

中医学认为，健忘与心脾肾有关，多由于思虑、劳累过度而导致心脾不足，或年龄大，精亏髓减，致脑失所养而引起，常常与失眠并见，也多兼见头晕、耳鸣、腰酸乏力、心悸心慌、心烦多梦、纳少等症。本病根据中医辨证，分为以下不同证型，选择

û17 ñ83 0 52

雪莲菌泡牛奶有什么功效3458

一个月前发布来自夜未央樱花落觅知友会员 L1

雪莲菌泡牛奶有什么功效1、调节肠胃雪莲菌主要成分是酵母菌、乳酸菌和醋酸菌，在牛奶中高密度发酵及酵素水解的双重处理后产生灵菇酸奶，雪莲菌把牛奶中不易被人体消化吸收的营养转变成更容易消化及吸收的微分子，可以起到和酸奶

û85 ñ61 0 39

曾经世界上最辉煌帝国的留存建筑之一，如今每天吸引游客10万人868

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

唐朝是中国历史上最强盛的王朝，特别是贞观时期的经济发展和边境稳定，让唐朝文化遍布全球，甚至在今天仍有影响力。在《长安十二时辰》里我们也看到了“复原”的唐长安...

8图

装修设计大咖圈
圈子成员：201圈子话题：16圈子人气：36835

û0 ñ0 0 0

冬季养生三大食谱推荐1530

一个月前发布来自来自火星球的我觅知友会员 L1

冬季，天寒地冻，气温相对较低，大家应该减少户外活动，多待在室内养精蓄锐。为了帮助朋友们科学养生，特介绍一些冬季养生食谱，有时间的朋友可以按照这些食谱烹饪汤菜，为自己和家人贡献美味与营养兼备的养生美食。

û5 ñ59 0 60

万万没想到！夏天吃葡萄功效这么强3279

一个月前发布来自有阳光还感觉冷觅知友会员 L1

民间有句话“夏天吃葡萄功效堪比冬虫夏草”，那么，夏天吃葡萄到底有什么好处呢？下面我们一起来了解下。中医认为葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨

û37 ñ1800 8

春季养生怎么吃橘子才健康213

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

吃橘子的禁忌1、容易上火的人少吃橘子虽好，还要因人而异，对于平时很容易上火的人，就是没有咳嗽时也尽量少吃，以免产生内热而患感冒、咳嗽。2、橘子

û21 ñ1880 33

吃香椿回奶吗2272

一个月前发布来自青瓷清茶倾城歌觅知友会员 L1

吃香椿回奶吗哺乳期妈妈吃香椿不会回奶香椿芽目前还没有发现有回奶功效。香椿含有丰富的维生素C、磷、铁等矿物质以及优质蛋白质，而且中医还认为香椿芽味苦性寒，具有清热解毒、健胃理气的功效。哺乳期

û88 ñ1090 12

痛经怎么办治疗痛经的食谱推荐4670

一个月前发布来自海氹有点甜觅知友会员 L1

1、益母草煮鸡蛋对于经常痛经的女性来说，益母草相信大家都不会觉得陌生，因为益母草对痛经的治疗

û77 ñ25 0 88

饭后一定不能做的几件事742

一个月前发布来自橱窗的光觅知友会员 L1

饭后喝茶=喝毒药“茶叶中含有鞣酸和茶碱，这两种物质都会影响人体对食物的消化。”药物研究院研究员表示，胃液和肠液是人体消化食物必不可少的，可当鞣酸进入胃肠道后，会抑制它们的分泌，从而导致消化不良。此外，鞣酸还会与

û43 ñ1240 58

云南这座小村落，傣式竹楼像搭积木，许多人想辞职留在这里912

一个月前发布来自污界萌仙女觅知友会员 L1

说到云南，单单一个“美丽”不足以描述她的景色。在这个拥有25个少数民族的省份，更能体会到民族大家庭的温暖。在云南，你根本不用专门去某些知名景区，随便转转就会...

14图

家装建材交友圈
圈子成员：160圈子话题：10圈子人气：32370

û0 ñ0 0 0

婴儿期宝宝饮食攻略203

一个月前发布来自冬天开出牵牛花觅知友会员 L1

婴儿时期的宝宝胃肠发育尚未完全，抵抗力和免疫力都相对较差。因此，婴儿期的宝宝应该要注意饮食的均衡，喂养的健康，我们一起看看以下这个妈妈是如何料理她宝宝婴儿期内的饮食呢?小太阳的运动能力和消化能力极其好。每天早中晚各拉一次便便。中午和晚

û55 ñ88 0 85

熬夜看球怎么养眼261

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

三餐多吃“养眼食品”有关医学专家说，熬夜看球是对身体最直接的损害，正常的一日三餐一定要科学且健康，每一餐除了要补充体力外，因看球而长时间用眼，所以还要注重对

û90 ñ87 0 73

健胃宽胸丸的功效与作用3059

一个月前发布来自纯情小火鸡觅知友会员 L1

健胃宽胸丸的功效与作用健胃宽胸丸的功效是健胃宽胸、除湿化痰。临床上健胃宽胸丸用于胸腹胀满、气滞不舒、脾胃不和、痰饮湿盛等疾病的治疗。健胃宽胸丸的用法用量口服，一次6克，一日1~2次。同时，使用健胃宽胸丸的禁忌是对该药成分

û66 ñ1290 80

葱油花蛤的美味食用方式2995

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

花蛤是一种美味又营养的食物，所以在餐桌上很很受广大食客的欢迎。那你知道花蛤的食用价值和营养功效吗？你知道花蛤食用方式之一的葱油花蛤怎么做吗？哪些人群不能食用葱油花蛤？那就让天天营养的小

û16 ñ1190 33

女人该如何保护自己的双手2032

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

女人该如何保护好自己的双手呢?很多女人平时可能都会做家务，不知不觉间却亏待了自己的双手，那么如何用食物或者饮食去爱好自己的纤纤玉手呢?让亲亲宝贝小编告诉你吧!用醋或淘米水等洗手双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食

û47 ñ77 0 42

带鱼是深海鱼吗4389

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

带鱼是深海鱼吗带鱼不是深海鱼。带鱼为暖水性中下层回游鱼,粞息于水深60-100米泥制海底。由于深海鱼一般是指生活在水深超过200米的中下层鱼类，所以带鱼不算是深海鱼!带鱼属于鲈形目，带鱼科。身体侧扁，呈带状，尾细长如鞭。口大，下颌长于上颌，牙齿发达而锐利。

û94 ñ1100 70

奶酪的做法3778

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

奶酪是所有奶制品中含钙量最高的，它的乳糖含量却很低，而且是人体必需不饱和脂肪酸、亚油酸和亚麻酸的天然来源。每天适量吃点奶酪不但不会发胖，而且还可以改善肠胃等消化系统的功能。奶酪可以直接购买，也可以自行制作，下面我把奶酪的做法介

û92 ñ1560 81

2款红豆的食疗方法3032

一个月前发布来自寻鱼水之欢觅知友会员 L1

红豆保健的食疗方1、红豆紫米汤红豆紫米汤制法：将红豆20克及紫米20克洗净浸过夜，将浸泡的水倒掉加入新水煮熟，再以小火煮至熟透即可，食用时可加入适量蜂蜜。红豆紫米汤功效：红豆本身有利尿作用，有助改善水肿，碳水化

û41 ñ28 0 72

老人长寿吃什么好？2822

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

老人选择素食本身没错，但素食的食谱选择不当，就可能要出问题了。人作为生命体，需要摄入各种各样的营养物质。看看大自然，物种何其丰富，单纯吃大白菜、小青菜等绿叶蔬菜，显然营养是不够的。对那些用素食来延缓衰老进程的人来说，多选择种子类的食物

û51 ñ52 0 11

最新动态

热门话题

周边社区

更多精彩

交易保障

推荐食疗菜谱

热门圈子

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

热门美食推荐

人气圈子推荐

人气美食推荐