食疗菜谱_南瓜玉米或可阻止视力退化-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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热门食疗菜谱

当归黄芪羊肉煲益气补虚的养生药膳431

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

主料羊肉块1斤山药8两黄芪1两桂枝半两枸杞4钱党参4钱当归

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面粉选购和保存的方法963

一个月前发布来自晨与橙与城觅知友会员 L1

“闻”：正常的面粉具有麦香味。若有异味或霉味，则为增白剂添加过量，或面粉超过保质期，或遭到外部环境污染，已变质。?“看”：看包装上是否标明厂名、厂址、生产日期、保质期、质量等级、产品标准号等内容，尽量选用标明不加增白剂的面粉。看包装封口

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孕妇湿气重就吃这两款食谱1879

一个月前发布来自 oО清风挽发oО 觅知友会员 L1

湿气重是很多孕妇在春季会出现的症状，针对孕妇湿气重的情况，哪些食谱能够起到祛湿的作用呢？体内湿气重的孕妇在平常如何安排饮食呢？希望大家要来认真的看看！孕妇去湿气食谱1、清热祛湿粥材料：赤小豆30克，白

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吃完螃蟹可以吃葡萄吗警惕这些搭配3740

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

吃完螃蟹可以吃葡萄吗吃完螃蟹最好不要吃葡萄。螃蟹和含鞣酸的水果是不可以一起吃的。螃蟹含有丰富的蛋白质，如果与含鞣酸的水果像柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等一起食用，不仅会

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提高精子质量吃什么好鸡蛋是好选择2100

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

新婚夫妇想造人生小孩，吃什么好呢?亲亲宝贝小编在这里建议，新婚夫妇可以多吃点鸡蛋，因为吃鸡蛋可以提高精子质量哦!这些优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质，它可以强精益气，而且，它在体内还可转化为精氨酸，可以提高男性精

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起底90后女“黑老大”：淑女外表背后是毒辣心肠，还是在读硕士生794

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

近日，安徽合肥90后“女黑老大”杨春燕被判25年有期徒刑的新闻，备受世人关注。这个1991年出生的女子，从外表看，身材瘦弱、戴着眼镜，还是一高校在读研究生，...

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法务在线圈
圈子成员：174圈子话题：10圈子人气：34695

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“钻石公主”号女确诊者日本康复返港后，再对新冠肺炎病毒呈阳性反应665

一个月前发布来自古城小巷红尘客觅知友会员 L1

据香港《星岛日报》10日报道，香港特区政府卫生署及医院管理局今日(10日)下午在记者会上公布，一名“钻石公主”号邮轮女性确诊者在日本康复返港后，再对新型肺炎...

社区百姓圈
圈子成员：105圈子话题：7圈子人气：23215

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南瓜玉米或可阻止视力退化2166

一个月前发布来自爱你的小笨蛋觅知友会员 L1

近年来，科研人员怀疑，视网膜黄斑点恶化与否，可能与饮食有关，特别是与在玉米、黄瓜，蛋黄，以及一些绿色蔬菜中发现的玉米黄素和叶黄素有关。美国威斯康辛州为此对一千七百八十七名年纪五十至七十九岁妇女饮食中这两种植物色素对她们视力的影响作调查，结果发现,七十五岁以

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三色面团231

一个月前发布来自笑叹一世浮沉觅知友会员 L1

食材明细三色面团一份骨汤一碗香菇一个盐少许做法1.把面团擀成薄的面片。2.把3种面团分别准备好。3.切成宽度合适的面条。4.抖抖松散开来备用。5.骨汤倒入锅内，加入切成薄片的香菇，煮开煮透。6

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火腿咸肉粽的做法大全4372

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

食材：粽叶、糯米、五花肉、火腿。腌肉料：鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片做法：1、五花肉切厚片，提前一天用鲜味生抽、蚝油、盐、花椒粉、胡椒粉、姜片抓匀腌制入味。2、糯米无需浸泡，洗净沥水。3、粽叶提前一天刷洗干净，入锅煮5分

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怎么制作的爆米花1696

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

想吃香喷喷的爆米花？很简单，在家里，几分钟就能轻松解决，听着噼噼啪啪的声音，伴随的是扑鼻的香气，做爆米花的乐趣只有亲身体会才能感受。微波爆米花小粒玉米30g黄油20g细砂糖10g1.黄油放在小碗中，隔水加热至融化。2.取一个适用于微波炉的带盖大容

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越战时期，韩国向越南派出的猛虎师团军事训练行动725

一个月前发布来自浪货界扛把子觅知友会员 L1

1965年，韩国向越南派出了第一支作战部队猛虎师团，1966年韩国又派第二支部队白马师团赶赴越南。该部队残杀平民，尤其是奸杀妇女、残害儿童，坚持“三光政策”...

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从横史诗社区
圈子成员：113圈子话题：14圈子人气：28075

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怎么吃永远吃不胖2285

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

1.提高自身代谢在多于4-5小时内不吃东西，你体内的血糖值将降低。这样一来，你的身体会渴望摄入大量的糖分。这会使你产生疲乏和饥饿的感觉。控制食欲的关键在于有规律地按时进餐，每顿要饥饱适宜。专家们提倡在每日三餐基础上，另加两顿便餐，食量均以中等为宜

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身体排毒你了解吗2700

一个月前发布来自半梦半醒半疯癫觅知友会员 L1

“毒”从何来?一是内生毒素：新陈代谢中产生的代谢产物，肠内宿便及脂肪，蛋白质代谢紊乱所产生的毒素，如自由基，宿便，胆固醇，脂肪，尿酸，乳酸以及经期排泄不干净的经血等。任何人如果在吃喝上放纵自己，又不能经常的清除

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牛油果和什么榨汁好喝牛油果简单营养的榨汁搭配2882

一个月前发布来自龙殿ゞ霸者觅知友会员 L1

牛油果和什么榨汁好喝：胡萝卜牛油果跟胡萝卜榨汁喝，应该很多人都不知道的吧。但是其实它们两者配合榨汁可是很好吃的，而且煮胡萝卜和蜂蜜都带有浓郁的香味，能缓和牛油果的异味，十分适合小孩做辅食食用。材料：

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枇杷清肺润肺辽效好3363

一个月前发布来自勇敢的小萝卜觅知友会员 L1

1.枇杷很多情况下只要一说到清肺，相信很多人最新想到的便是枇杷，的确枇杷是我国民间最常见的一种清肺润肺的食材。无论是哮喘发作还是感冒咳嗽，很

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夏天吃核桃好吗1828

一个月前发布来自地平线无际觅知友会员 L1

夏天吃核桃好吗夏天不宜多吃核桃，核桃火气大，含的油脂比较多，吃多了容易上火和恶心，一般来说，每天食用核桃仁的量应在40可左右，大约4、5个核桃就可以了。食用过多不仅会上火恶心，还有可能导致脂肪摄入量过高。核桃的营

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夏季养生多吃梨梨的养生功效1248

一个月前发布来自风晴雪流成河觅知友会员 L1

1、降低感冒几率吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以，有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重，多吃梨可

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馒头比大饼有营养1579

一个月前发布来自如花的旋律觅知友会员 L1

面食发酵后营养价值提高3-4倍，酵母还可保护肝脏同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营

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9种平民食物食疗功效堪比人参1981

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

1.果蔬人参——胡萝卜胡萝卜它富含维生素A，具有突出的防癌、抗癌作用。常食胡萝卜可大大降低肺癌发病率。胡萝卜中还含有槲皮素、山奈酚、琥珀酸钾等，能增加冠状动脉血流，降低血脂，促进肾上腺素合成，因而对治疗

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中国女排登上《新闻联播》：七连胜为蝉联冠军打下坚实基础669

一个月前发布来自烟花巷陌觅知友会员 L1

北京时间9月23日消息，中国女排3-0横扫美国女排，朱婷砍下全场最高23分，她在赛后也登上了热搜。本届女排世界杯在举行，现场有不少日本记者和球迷，看到朱婷的...

体育快报
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西洋参可以长期泡水喝吗404

一个月前发布来自我叫叶良辰觅知友会员 L1

西洋参可以长期泡水喝吗中医认为如果身体并无其它不适，不宜长期用西洋参泡水喝。西洋参属于凉药，宜补气养阴，如果身体有热症的人可以长期喝西洋参泡水来调理，比如口干烦躁、身体经常疲乏无力、手心发热、脸色发红，使用西洋参类补品可以达到调养的目

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余甘果的功效与作用2284

一个月前发布来自花容月貌觅知友会员 L1

抗疲劳余甘果中含有超氧化物歧化酶SOD，SOD可以有效清除自由基，过多自由基残存于体内会使人感到疲倦，注意力不集中，特别是孕期妇女特别嗜睡，易疲倦，吃点余甘果可以缓解疲劳，保持良好的精神状态。止咳化痰余甘果性质偏凉，味甘苦，具

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让你永远年轻的秘密武器1541

一个月前发布来自予风复笙歌觅知友会员 L1

1、番茄据说几百年前，番茄还是默默无闻的。后来，秘鲁有个姑娘，患了贫血症，加之失恋的痛苦，她就想吃一种有毒植物来自尽，谁知她吞吃了番茄果实以后，脸色泛红了，再吃，就更加红润啦，她

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米饭和面食的营养与作用大米和面食有什么区别1614

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

很多种食物都能够作为主食，不同的地区也会有不同的主食喜好。常见的主食就有大米饭和面食，两种食物都能很多可以提供我们身体所需的能量。那这两种主食有没有优劣之分呢？经常吃大米饭和经常吃面食有没有什么区别呢？米饭和面食的营养与作用大米大米含有

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宝宝生菜粥的做法4181

一个月前发布来自漫步〆的美人鱼觅知友会员 L1

宝宝生菜粥的做法：生菜银鱼粥材料：银鱼50g、生菜1片、白米粥1小碗做法：1、将生菜洗干净，取较嫩的菜叶部分，捣碎备用。2、将银鱼洗干净，放入沸水中略微焯烫，剁碎。将米

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苦瓜的营养价值及功效作用230

一个月前发布来自兰花旳执着觅知友会员 L1

夏天到了，很多朋友都希望食用清热降火，排毒养颜的食物，苦瓜是个不错的选择喔。苦瓜有什么食用功效和营养价值呢?一起来看看吧。苦瓜的食用功效与作用苦瓜又称凉

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房间放洋葱对宝宝好吗4611

一个月前发布来自云裳佳人觅知友会员 L1

房间放洋葱对宝宝好吗房间里面放洋葱对宝宝是没有任何影响的。研究显示洋葱能够吸附空气中的细菌病毒，如果宝宝可以接受洋葱的味道可以放在卧室里面。而且房间里面放一颗洋葱还能够起到驱赶蚊虫的效果，可以自制天然的杀虫剂，必备的材料为洋葱、大蒜以及九层塔

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五味子加什么泡水喝好五种搭配生津又降压229

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

五味子+西洋参做法：五味子10克，苏梗5克，西洋参3克。三味加水煎煮10-15分钟，去渣取液，加入适量白糖，代茶饮用。功效：适宜于肺气阴两伤，肾水不能上承所致的咳嗽、胸闷、口渴不欲饮、乏力食少等。五味子+枸杞做法：五味子二钱，

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黄桃罐头吃了会发胖吗黄桃罐头适量吃不会发胖。黄桃罐头是以黄桃作为原料，其热量含量比较低，因此不会导致发胖现象的出现。新鲜的黄桃热量是100g54大卡，黄桃罐头是100g71大卡，因此适量吃一些是不会导致发胖的。但是黄桃罐头的制作是加了冰

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年夜饭喝什么汤5008

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

年夜饭喝什么汤：萝卜羊排汤材料：羊排600克、萝卜500克、红枣适量、枸杞一小撮、大葱适量、生姜适量、盐适量、花椒少许、料酒适量。做法：1

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贫血食谱：苹果土司粥4870

一个月前发布来自格子的夏天觅知友会员 L1

苹果不易引起刚添加辅食的宝贝过敏，较适合做婴儿初期添加的辅食。而南瓜粥煮好后，颜色深黄或微红，非常好看诱人，不仅吃起来甜而不腻，还具有开胃助食的功效

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无花果的功效与作用4159

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

无花果的别名：天生子、文仙果、蜜果、奶浆果、隐花果、映日果无花果的功效与作用：性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热

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已遏制新冠病毒传播新西兰总理宣布：胜利了！654

一个月前发布来自傲世九天觅知友会员 L1

据英国《卫报》报道，新西兰总理杰辛达阿德恩4月27日表示该国已经“战胜”新冠病毒，“新西兰没有广泛的、未被发现的社区传播情况，我们赢了这场与病毒的斗争，但同...

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冬季补肾的食谱和食物3682

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

冬季补肾的食谱1.黑豆排骨汤原料：黑豆50克，排骨200克。做法：黑豆最好提前用清水泡一夜；排骨洗净切块；凉水将排骨下锅，大火煮开；开锅后，用大火煮30分

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