食疗菜谱_木瓜煮粥的做法大全香甜可口美容养颜-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

人气食疗菜谱

热门食疗菜谱

夏季适度吃辣椒可以抗疲劳373

一个月前发布来自云纹梦纷蝶觅知友会员 L1

夏季适当吃点辣，皮肤温度升高人舒爽人在吃辣后，消化系统受到辛辣刺激，就会自动连接到自律神经。自律神经能在无意识中调节胃肠动力、心脏跳动、新陈代谢和机体温度。而自律神经主要由被称为“白昼神经”、促进机体活性的交感神经和被称为“夜晚神经”、

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木瓜煮粥的做法大全香甜可口美容养颜2652

一个月前发布来自你与清晨阳光觅知友会员 L1

木瓜薏米粥材料：木瓜、薏米、蜜枣(或红枣)、大米、清水做法：1、薏米和大米提前浸泡一下;2、木瓜去皮去籽，切小块;3、锅中放入清水，放入薏米和大米，大火煮开后转中小火煮30分钟;4、煮至粘稠时，放入蜜枣和木瓜块，继续煮5分钟即可。小贴士：木瓜薏米粥有清暑利

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五个月宝宝吃什么辅食?五个月宝宝辅食食谱推荐2020

一个月前发布来自迷路的男人觅知友会员 L1

五个月宝宝吃什么辅食好呢?五个月的宝宝应该以流质食物为主，可以适当加入泥糊状的食物搭配吃。妈妈们在为你的宝宝的餐单发愁吗?快来看看小编的推荐吧。工具/原料流质及泥糊状食品米粉(可用母乳、配方奶

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必知！鸡蛋的22种食疗方法5051

一个月前发布来自思念幻化成海觅知友会员 L1

吃胡萝卜有什么好处5大功效鸡蛋

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老人吃蔬菜要煮烂一点吗？2851

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

生活中，不少老人喜欢先将蔬菜焯一遍，然后就放水里长时间煮，做成菠菜汤，白菜汤什么的。其实这就将蔬菜中不少水溶性的维生素都给煮没了，吃到最后就是吃了点纤维，没有什么营养价值。所以，老人们最好别用“烂菜汤”式做法。相当一部分老人在吃蔬菜的方法上存在误区，这让本

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猪肘子是哪个部位猪肘子是前腿还是后腿4115

一个月前发布来自青笺画卿颜觅知友会员 L1

猪肘子是哪个部位猪肘子是猪大腿和小腿之间的关节部位，猪肘子分为前肘和后肘。前肘，也称前蹄膀，其皮厚、筋多、胶质重、瘦肉多，常带皮烹制，肥而不腻。宜烧、扒、酱、焖、蹄膀卤、制汤等。如红烧肘子、菜心扒肘子、红焖肘子。后肘，又名后蹄，因结缔组织较前肘含量多，皮老

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关于端午节的由来传说4877

一个月前发布来自被风吹过灼思觅知友会员 L1

端午节是我国历史悠久的节日，那么最早的端午节起源于哪里呢?端午节吃粽子的习俗又是从何而起的呢?关于端午节的由来传说众多，看看小编的介绍吧。源于纪念屈原据《史记》“屈原贾生列传”记载，屈原，是春秋时期楚怀王的大臣

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冬季怎样养生？冬季养生汤推荐1405

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

冬季是个养生保健的季节，我们进食要注意暖身保健。最好的养生方法莫过于每天喝上一碗养生汤了，不仅能够驱赶冬天的寒冷，还能补补身子，小编推荐一款冬季滋补养生汤---排骨炖白菜汤。工具/原料猪排骨300g白菜150葱段15g姜

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甘蔗月经期可以吃吗3807

一个月前发布来自乱山深处水萦回觅知友会员 L1

甘蔗月经期可以吃吗经期是可以适量吃一些甘蔗，甘蔗中的含铁量非常高，每公斤达9毫克，能够有效的预防缺铁性贫血，经期适量吃一些甘蔗也可以可以调节身体的血液循坏。另外甘蔗中的含糖量比较高，，能够抑制维生素和矿物质的吸收

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豆瓣菜的营养价值378

一个月前发布来自最迷人的危险觅知友会员 L1

豆瓣菜的营养价值,豆瓣菜的作用功效营养价值豆瓣菜口感脆嫩，营养丰富，适合制作各种菜肴，还可制成清凉饮料或干制品，很有食用价值。1.国外的研究资料报道，豆瓣菜有通经的作用，并能干扰卵子着床，阻

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十一旅游饮食要注意哪些问题3050

一个月前发布来自来瓶年的冰泉觅知友会员 L1

在旅途过程中，畅游奇山秀水、名胜古迹固然令人心旷神怡，但也会消耗我们较多的体力，于是很容易感到疲劳、食欲下降，有时还会有头晕、恶心等情况出现。虽然旅行生活与平时生活之间存在一定的差距，但也要时刻提醒自己要维持正常的生活规律和饮食习惯。下面几种

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夏季不宜生吃的凉拌菜1511

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

适宜生吃的蔬菜：胡萝卜、白萝卜、水萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、紫包菜等。生吃时最好选择无公害的绿色蔬菜或有机蔬菜。生吃的方法包括自制蔬菜汁，将新鲜蔬菜适当加点醋、盐、橄榄油等凉拌，切块蘸酱食用等。

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中年男人容易陷入的饮食误区629

一个月前发布来自指尖的阳光觅知友会员 L1

有很多中年的男人都是比较容易陷入一些饮食的误区上面的，哪些饮食上面的误区是大家容易患上的呢，下面就来看看吧。1、并非人人皆需补：40岁以下的年轻健壮者，一般不需要进补，或仅以食物调补即可。身

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时代的巨变正在大家居行业不停地上演！未来10年，家具行业一定会出现某种破坏性创新的企业或商业模式，以迅雷不及掩耳之势颠覆行业格局，打造家具行业新的生态圈。破...

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豆腐的5大食疗养生法4659

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豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐，即可满足一个人一天钙的需要量。豆腐为补益清热养生食品，常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭

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冬季应常喝四大养生汤1309

一个月前发布来自北朽暖栀觅知友会员 L1

排骨汤抗衰老。排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环，尤其是50-59岁的人，骨骼老化速度快，多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度。在

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老人骨折吃什么好2897

一个月前发布来自看我发功喷飞你觅知友会员 L1

老人骨折吃什么好发生骨折之后除恰当的治疗外，良好的膳食能促进骨折早期愈合、康复。特别是老年人体质弱，骨质疏松，四肢软弱无力，骨折后的饮食营

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空腹可以吃蛋糕吗空腹吃蛋糕会拉肚子吗3020

一个月前发布来自指尖触到未来觅知友会员 L1

空腹可以吃蛋糕吗不建议空腹吃蛋糕。不建议空腹吃蛋糕。一是因为蛋糕里面含有很多脂肪，对于胃肠不好的人来说在空腹进食奶油制品后，经常会出现反酸、烧心、恶心、呕吐等症状;二是蛋糕属于

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香蕉醋也可以减肥？3971

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

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治疗酒后胃疼的小妙招1049

一个月前发布来自哥帅但不是蟋蟀觅知友会员 L1

其实酒本身对于身体是没有太多坏处的，因为酒大多数都是用粮食酿成，是食物的提纯物怎么可能有毒呢？喝酒后胃疼怎么办？喝酒后胃疼怎么办？1、酒前半小时可以喝适量的牛奶和酸奶，其进入胃部能形成一层保护膜，

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苍井空最爱的美食之一相扑锅5169

一个月前发布来自淡抹烟熏妆觅知友会员 L1

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酸奶早晨喝还是晚上喝？营养师：早喝补充蛋白质，晚喝补钙效果好 854

一个月前发布来自老夫聊发少年狂觅知友会员 L1

牛奶、酸奶、奶酪这些乳制品，是我们日常补钙的常见选择。每百毫升牛奶含有104毫克钙元素，从小家长就要求我们每天要喝一到两杯牛奶。不过有些人天生存在乳糖不耐受...

运动达人圈
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菠萝鸡片海参1880

一个月前发布来自蠢萌小棉袄觅知友会员 L1

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喝蜂蜜能止咳不同种类咳嗽要选不同蜂蜜761

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

喝蜂蜜止咳比吃药管用？专家表示认同，但提醒：不同种类咳嗽要选不同蜂蜜双休日，记者从南京各大医院获悉，随着入秋的脚步日益临近，咳嗽患者明显增多。对很多市民而言，如果咳

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认识川菜：川菜的发展是怎样的3114

一个月前发布来自果味小可爱觅知友会员 L1

现在，大家都十分了解川菜。那么现在川菜的发展是怎么样呢?其实，川菜也一直在进步，一直在创新，一起来了解一下川菜吧!我们大家知道四川的不少名菜，常挂在嘴边的比如：麻婆豆腐、宫保鸡丁、灯影牛肉、鱼香肉丝、樟茶

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日本疫情蔓延还要搞10万人马拉松！东京奥运还能开吗？703

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“情况已发生变化，感染途径正越来越难以摸清”。2月15日，日本厚生劳动大臣加藤胜信一改之前的口吻，首次承认了新冠肺炎已经在日本开始流行。突如其来的疫情又一次...

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山西汾酒内有黑色漂浮物疑似活性炭553

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山西汾酒也出问题了，有网友看到汾酒瓶内有黑色漂浮物，虽已经秘密召回，还是有该批次的产品销售。该黑色漂浮物，疑因更换新瓶盖时，过滤用的活性炭流入酒中。日前，山西杏花村汾酒集团公司生产的53度“黄盖汾”被爆内有黑色漂浮物，曾在其销售公司内部通知召回。但目前在太

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剩菜怎么看是否能吃2760

一个月前发布来自蜜心萝莉酱觅知友会员 L1

平常我们在外吃饭，吃多了都有打包的习惯。同样，我们在家吃饭，没吃完的剩菜剩饭也有隔夜热一下再吃的习惯。但是有些剩菜可以热，有些剩菜再次加热就可能产生毒素，而这种毒素就是我们常说的亚硝酸盐。当然吃不完的东西不能要求当天必须吃完，因为

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泥鳅对男性有什么保健功效4668

一个月前发布来自触摸阳光觅知友会员 L1

成年男子常食泥鳅可滋补强身。营养学家指出，泥鳅有养肾生精的功效，其富含的赖氨酸和锌是精子形成的必要成分，因此，常吃泥鳅不但能促进精子形成，还有助于提高精子的质量。值得一

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使用筷子的12大禁忌576

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使用筷子的注意事项1：三长两短这意思就是说在用餐前或用餐过程当中，将筷子长短不齐的放在桌子上。这种做法是大不吉利的，通常我们管它叫“三长两短”。其意思是代表“死亡”。因为中国人过去认为人死以后是要

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炒饭种类多不同种类有不同做法3852

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酱油炒饭材料：一两碗米饭，还有配料蒜、葱花、酒、酱油、糖、盐、油。做法：1.蒜瓣剁成碎末。2.锅中倒入油，用小火将蒜末爆香。3.把配料糖、酒、酱油和盐都混合用筷子搅拌，倒进锅里翻炒。

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孕期食谱妊娠安胎汤的做法详解4018

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妊娠安胎汤的做法详解：妊娠安胎汤的制作材料：主料：鲫鱼450克辅料：砂仁15克调料：姜5克,花生油10克,盐3克教您妊娠安胎汤怎么做，如何做妊娠安胎汤1

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怎么吃才健康六种影响健康饮食方式840

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很多时候，我们都拒绝不了对美食的诱惑，但是我们怎么吃才健康呢，现在很多人吃的时机和方法都是错的，虽然享受到美食，但是也让自己身体产生了很多毛病，下面亲亲宝贝小编告诉你六种影响身体健康的饮食方法。不吃早餐——胃不好难长寿不吃早餐会严重伤胃

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