食疗菜谱_老人适量吃豆芽对身体好处多-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

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鳝鱼怎么做给小孩吃4706

一个月前发布来自陌上蔷薇觅知友会员 L1

鳝鱼怎么做给小孩吃：泡椒鳝鱼材料：鳝鱼500克、泡椒50克、姜8克、白皮大蒜8克、大葱8克、酱油8克、醋8克、盐15克、味精

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溏心蛋煮几分钟合适1611

一个月前发布来自钢琴上的芭蕾觅知友会员 L1

溏心蛋煮几分钟合适水煮溏心蛋一般开水煮五分钟左右即可，这个时候的鸡蛋蛋清凝固，蛋黄呈稠液状，软嫩滑润。5分钟如果多煮了10秒可能蛋黄就熟了，少煮了10秒可能蛋白就生了。煮糖心蛋以62~65°C的状态为最完美，蛋白的部分像嫩豆腐般白皙柔滑，蛋黄则像布丁一样香

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肠胃不好调理法2214

一个月前发布来自生命一旅程觅知友会员 L1

一个人的身体就是革命的本钱，这个大家都知道，要是肠胃功能有问题，则百病丛生，在现在这个度的快餐时代，大多人的肠胃都不好，怎么办呢?以下为大家介绍怎样改善调理您的肠胃。【改善肠胃不好的细节】1.少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，

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中秋前夕，月饼却面临销量不佳，网友：猪肉都吃不起了，还买月饼820

一个月前发布来自夏末的晨曦觅知友会员 L1

再过几天，就是我们中国的传统节日中秋佳节了。众所周知，中秋节除了赏月之外，最开心的事莫过于一家人坐在一起分食月饼了。本以为这次节前周末，超市里会出现众人排队...

食尚达人
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哪些食物吃了容易胀气6类食物让你狂放屁4335

一个月前发布来自浅笑√倾城觅知友会员 L1

十字科蔬菜十字科蔬菜当中含有硫(sulfur)与棉子糖(raffinose)成份，棉子糖为一种碳水化合物，比其他种类的糖更难被人体吸收，而当它在胃与肠道参与消化作用时，便会制造出气体，导致胀气。豆子根据《美国临床营养学期刊(A

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早泄吃锁阳固精丸有效果锁阳固精丸能治早泄吗1071

一个月前发布来自骑着小猪逛逛觅知友会员 L1

早泄吃锁阳固精丸有效果锁阳固精丸对于早泄是有一定的治疗效果的。早泄患者多因先天禀赋不足或后天失养、房事过度、手淫频繁、久病劳伤等过度耗损肾气，致使肾的封藏固摄能力减弱，精关失约所致的，而锁阳固精丸含有多种收敛固涩之品，可直达患所，增强

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男人生孩子前如何饮食最好1171

一个月前发布来自顶个蘑菇闯天下觅知友会员 L1

寒风衔着冬天而来，此季节正是人体养藏的最好时刻。人体受寒冷气温的影响，各项生理功能和食欲等均会发生变化。准备生育的准爸爸必须知道这4个育前饮食要点。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子

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庆祝夏天，沙拉族的天堂4417

一个月前发布来自萌妹纸霸气范觅知友会员 L1

我爱沙拉。如果饮食也有主义的话，我是凉菜为先主义者，喜食新鲜凉菜，无凉菜开头不欢，所以不管西餐中餐，头盘里点个凉菜在我是少不了的。西食沙拉，中吃凉拌菜有人一听沙拉就觉得是西方人吃肉归吃肉，“吃草”归吃草式的老粗吃饭的例证。其实，任何

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红酒aop和aoc哪个好红酒aop和aoc有什么区别1734

一个月前发布来自薄荷味的夏天觅知友会员 L1

红酒aop和aoc哪个好红酒aop和aoc是不同的分级制度，实际内容基本一样，都是法国产区酒。法国产区酒在法国旧的葡萄酒体系划分中为Aoc，自2009年8月以后，在新的分级制度内为aop。因此，其实aop和aoc是一样的

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鸡屁股鸡脖鸡皮最好别吃4140

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

鸡身上哪些部位不能吃中国中医科学院研究生院教授杨力指出，鸡屁股除了含有大量脂肪外，还聚集着无数个淋巴组织，淋巴中暗藏病菌、病毒、致癌物等有害物质，因此不建议食用。鸡脖子是腺体集中的部位，最好剥下鸡皮，去掉肉眼就能看到的小肉疙瘩后再加

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黑色营养食物抗衰更养生4572

一个月前发布来自姑娘拽天下觅知友会员 L1

黑木耳中医书籍即称，木耳性平、味甘，用无烟的炭火烘干或晒干后备用，能益气强身，活血、止痛。被应用于治寒湿性疼痛、产后虚弱、外伤引起的疼痛，以及心血管疾病的保健

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产后上火怎么办？4762

一个月前发布来自走过海棠暮觅知友会员 L1

多食蔬菜白菜可以清热除烦，利大小便，芹菜能去肝火，解肺胃郁热，常食有益;莴笋清热、顺气、化痰;茭白清热解毒，适合心经有火、心烦口渴、便干尿黄的妈妈食用，莲藕清热生津、润肺止咳;百合清热润肺、止咳，可以缓解妈妈咽喉肿痛，心烦口渴。适量食

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有人指望这一招能吓唬住北京，这种想法太幼稚了752

一个月前发布来自吃不饱的大可爱觅知友会员 L1

美国参议院星期二嚣张地通过了“香港人权与民主法案”，这个法案严重玷污了“人权”“民主”这些纯洁的词汇，它应该改个名，叫“支持香港暴力法案”。因为这个法案公然...

海亚新军事
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秋天上火宜吃黄豆芽1062

一个月前发布来自 ╰暴走的兔子╯ 觅知友会员 L1

跟黄豆相比，它有四大营养亮点：一、维生素含量增加。黄豆发芽后，维生素C、胡萝卜素、维生素E及叶酸等会成倍增加。二、矿物质利用率提高。有研究指出，黄豆在发芽时，抗营养物质减少，与矿物质的拮抗反应降低，矿物质更容易被利用。三、蛋白质和多糖易吸收。由于

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橙子怎么吃治咳嗽4077

一个月前发布来自限量版女汉子觅知友会员 L1

盐蒸橙子准备材料：橙子一个、食盐三分之一勺。做法：彻底洗净橙子，可在盐水中浸泡一会儿;将橙子割去顶，就象橙盅那样的做法;将少许盐均匀撒在橙肉上，用筷子戳几下，便于盐份渗入;装在碗中，上锅蒸，水开后再蒸大约十分左右;取出后去皮，取果肉连同蒸出来的水一起吃。

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冬季最润燥的蜂蜜饮品4739

一个月前发布来自奶茶暖了冬天觅知友会员 L1

冬季天气干燥，喝蜂蜜就最好不过了，因为蜂蜜最有润燥效果，那么单喝蜂蜜水你会不会觉得很单调呢，以下亲亲宝贝小编推荐几款蜂蜜饮品，让你换着来喝。1、蜜奶饮取蜂蜜50毫升，牛奶50毫升，黑芝

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8种排毒食物扫清体内垃圾2552

一个月前发布来自深渊的那支花觅知友会员 L1

1.绿色蔬菜可以中和酸性物质绿叶菜中多为碱性，可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。2.粗粮有利

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如何留住鸡蛋的营养162

一个月前发布来自惦着脚尖摘太阳觅知友会员 L1

煮鸡蛋看似简单，却不好把握火候，时间过短会使蛋黄不熟，时间过长会使鸡蛋变老不好吃。其实煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有害致病菌，又能比较完整地保存营养素。如果鸡蛋在沸水中煮超

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过量吃十六种食物危害健康3214

一个月前发布来自巴黎盛开的樱花觅知友会员 L1

很多食物虽然可口，但是吃多了容易发胖、长斑、中毒高血压等问题，不利于健康。为了保卫自己的健康，注意以下食物不能多吃。1.

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心理学家：表扬孩子与鼓励孩子的差别到底有多大？你根本想象不到722

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山竹怎么选你选对了吗2371

一个月前发布来自高冷低能儿觅知友会员 L1

1、看果蒂果蒂就是山竹果实连接山竹枝的那里，颜色越绿说明越新鲜，如果颜色变褐色或者变黑，说明这个山竹放置时间太长了，有可能腐烂变质了。2、捏果壳果壳应当是

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2013情人节吃什么才最浪漫397

一个月前发布来自抹茶味的百奇觅知友会员 L1

在甜蜜的情人节当天，和爱人一起浪漫的烛光晚餐是必不可少，那么吃些什么才最浪漫呢?本文就推荐几款适合情人节吃的美食，并提醒大家，这些美食还蕴含着其它意外不到的效果。最陶醉：朱古力愈正点的朱古力所含

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鸡肝用水煮多久能熟4404

一个月前发布来自高姿态男子觅知友会员 L1

鸡肝用水煮多久能熟一般情况下鸡肝水煮个15-20分钟即可熟透，具体时间要看鸡肝的大小而定。如果是炒鸡肝应该用急火炒5分钟以上是鸡肝完全变成灰褐色才可出锅。小贴士：买回来的新鲜鸡肝不要急于烹饪，最好在水中浸泡三十分钟后再炒制，这样可以降低鸡肝

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养生误区：哪些是错误的时尚养生方法1960

一个月前发布来自木槿暖夏觅知友会员 L1

现在网络信息发达，不少人都会在网上查询最时尚的养生方法和养生之道。但是，其实有些养生方法还是值得认真考虑的，我们不能照单全收，那么下面亲亲宝贝小编告诉你哪些时尚养生是错误的坚持!时尚之一：洗肠、断食，排毒时尚理由：许多明

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羽衣甘蓝是凉性的吗2507

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羽衣甘蓝是凉性的吗?是的。羽衣甘蓝是一种喜欢冷凉气候的植物，可以耐寒，也可以耐热。羽衣甘蓝生长的适宜温度是在15℃——25℃之间，播种的发芽温度是在18℃——25℃之间。羽衣甘蓝，也叫无头甘蓝，是一种原产于地中海地区的植

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老人太早吃早餐有什么危害1815

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老人太早吃早餐有什么危害不少老人遵循“早睡早起身体好”的养生经，早晨天未亮就醒了，立即起床洗漱、吃早餐，然后赶早出门锻炼或买菜。然而营养专家认为，太早吃早餐不利于老人肠胃消化

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欧洲股市暴跌，美股暴跌，我们的A股能挺住吗？822

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8月14日，对于欧美股市是一个黑色的日子，欧元区的债务倒挂，引起欧股暴跌，接着，美股又一次暴跌，道琼斯暴跌800多点下跌3%的单日跌幅。可是说，这一次的下跌...

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夏季解热消暑吃健康汤粥3598

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1、酸梅汤材料：乌梅50克、白糖、桂花各适量。方法：将乌梅用清水洗净，放在开水中浸泡7至8个小时，再用小火熬煮1小时。然后将汤水滤去残渣，再加入凉开水6～7斤，加些桂花（也可不放）和适量的白糖（依个人口味而定），煮沸后冷却即可饮用。

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老人适量吃豆芽对身体好处多2072

一个月前发布来自醉枫染墨觅知友会员 L1

韩国汉南大学食品与营养系最近对63名百岁老人的饮食习惯进行调查后发现，他们的食谱具有惊人的相似点：一般都是米饭+大酱汤+蔬菜。其中，大酱汤主要用蔬菜、豆腐做成，而蔬菜则以豆芽为主。研究人员分析，豆芽在老人的长寿和

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老年人喝牛奶有哪些好处3035

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很多老人都有骨质疏松的问题，那么老人应该如何预防骨质疏松呢？专家表示，常喝牛奶能预防骨质疏松。晒太阳是一种比较好的方式。皮肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D，能促进肠道对钙、磷更好

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红枣银耳汤的妙用健脾生津安神1869

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红枣银耳汤妙用有哪些呢？大家知道怎么做红枣银耳汤吗？相信平常喜欢这样吃的朋友是想要了解的吧，那就跟着小编一起来看看，希望是对大家了解红枣银耳汤有帮助！红枣银耳汤的功效银耳红枣汤的功效是有补益脾胃，养

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芋头和什么做汤好吃1999

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老鸭香芋汤材料：净老鸭肉500克、芋头200克、油菜心150克、火腿50克、香葱3棵、生姜1块、食用油20克、香油2小匙、料酒大匙、高汤1大匙、精盐3小匙、味精0.5小匙做法：1、老鸭肉洗净

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芋头吃多了会胖吗芋头一天吃多少不会胖2770

一个月前发布来自阳光温暖空屋觅知友会员 L1

芋头吃多了会胖吗芋头吃多了会胖。芋头含有各种营养成分，其中淀粉含量，糖分含量都比较高。因为芋头中富含的糖分比较多，过多的食用芋头，可能会增加自身出现肥胖的问题。芋头中富含的热量非常不容易被分解消耗，可能会转化为脂肪存储在人体内，使自身出现肥胖

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毛桃要削皮吗这样吃最正确2214

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毛桃要削皮吗对于毛桃要削皮吗这个问题要因人而异，一般情况下毛桃只要洗干净了是不需要削皮就可以吃的，不过毛桃果皮表面的绒毛比较难清洗，可以用水淋湿桃子，抓一撮细盐涂在桃子表面，均匀地轻搓，再将桃子放在水中浸泡片刻，

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