食疗菜谱_女性经期千万不要吃的水果-觅知友社区(兴趣|资讯|时尚|生活)

这些水果帮你美白肌肤4373

一个月前发布来自旧爱剩女觅知友会员 L1

每个女人都想拥有完美白皙的肌肤，俗话说的好药补不如食补，一些食物也是可以吃出白皙肌肤的，让食物营养给你带来更好的效果，以下就是对女人皮肤好的5大美味水果。下面小编就带大家来看看吧！

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冬季养生喝什么好冬季养生茶推荐4831

一个月前发布来自蓝衣裙摆觅知友会员 L1

冬季养生喝什么好?茶当然是首选啦，茶也有很多种，花茶则是众多女性的心头好。那么应该如何选择喝哪种茶呢?男女老少各有不同，看看哪种茶的功效适合你自己吧。冬季养生茶-绿豆菊花茶材料：菊花

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中老年人的饮食如何健康搭配3400

一个月前发布来自猫街少女梦觅知友会员 L1

自古以来，人们都十分注重饮食养生，从而达到健康长寿的目的，尤其是中老年人。那么，中老年人到底如何进行饮食养生呢?又有哪些饮食搭配技巧呢

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《王者荣耀》新英雄镜最新爆料：手拿镜片还能分身689

一个月前发布来自马尾菇涼女汉子觅知友会员 L1

昨天，《王者荣耀》官方预热了一波全新英雄“镜”，即将在体验服上线。海报中可以看出，“镜”是一名女英雄，白色长发，戴着耳坠。配合破碎的镜子，官方配文：“镜中映...

闲聊灌水
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护心解酒抗癌盘点番茄红素的功效565

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红枣补品都可以补充什么营养2227

一个月前发布来自蓝颜子瑜觅知友会员 L1

贫血？喝红枣水！身体虚弱？用红枣炖补品！看来红枣的用途相当广泛，相信日常无论饮汤、吃补品，甚至吃甜品都会吃到红枣，究竟红枣益处有多少？让我一一道来。红枣小档案名称：红枣、大枣。科属：小乔木红枣树的果实。产地：河南

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夏天吃什么好？十种夏季提高免疫力的食物推荐2018

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夏天吃什么好呢?夏天天气炎热，有时候可能食欲不振，也有可能会导致免疫力下降。下面，亲亲宝贝小编告诉你有助于提高免疫力的十种食物，让你在炎炎夏日也能有强健体魄!1、杏仁这

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凉拌黄瓜的做法4419

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凉拌黄瓜的做法一原料：黄瓜3根（切成条：长5—6厘米、宽1—1.5厘米）辣椒少许大蒜1瓣调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油将少量油倒入锅中，七成热时，放入辣椒粉、蒜泥；可马上接着放入适量盐、糖、白醋；翻炒几下，等各调料溶化，

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宝宝春季怎么补钙？宝宝春季补钙食谱2256

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春天是万物生长的季节，也是宝宝长身体的好时机。父母要及时给宝宝补充营养，让宝宝健康成长。小编推荐几款春季宝宝的补钙食谱，让宝宝钙质充足喔。春季宝宝的补钙食谱春天是宝宝生长最快的季节，在这个身高

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面包蟹要蒸多长时间268

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面包蟹要蒸多长时间一般情况下面包蟹隔水蒸个15~20分钟即可，水中可放少许料酒和姜片解腥味，蒸太久会影响肉质和口感。蒸面包蟹的时候注意要将面包蟹翻面放置以防止里面的蟹黄流出来，待水烧开后用火蒸15--20分钟，至蟹壳呈鲜红色，蟹肉成熟

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夏季养生首先要养好脾胃2925

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夏季天气炎热，人体容易疲惫，导致胃口不佳，食欲不振。因此，夏季是胃肠疾病的高发季节，人体抵抗力低下。如何才能调理脾胃，达到夏季养生的功效呢?盛夏季节，热浪扑面，不离空调，以致口干舌燥，好生上火，于是凉茶，

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夏季美白护肤一周食谱推荐1919

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夏季阳光猛烈，紫外线也相当强烈。爱美的女性当然怕晒黑啦，除了做好防晒工作以外，小编建议各位朋友可以多吃一些美白的食物，有利于美白护肤喔。第一天、餐前西红柿餐前

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女性经期千万不要吃的水果481

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经期不该多吃的食物其实不只是吃冰，一些属性偏凉的食物，例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热

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月子期的饮食有什么不同808

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坐月子应该吃什么？坐月子饮食方面应该注意什么？南方和北方坐月子的区别有哪些？南方月子饮食酒酿蛋米酒几乎是所有南方女人月子里的当家补品。酒酿营养丰富，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、活血、散结、消肿，非常适合哺

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什么食物有益女性经期健康1840

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月经期间或受了风寒，都可以喝用姜熬煮的黑糖水，帮助血液循环，减少经痛与预防感冒。活血补血健康黑糖黑糖：精

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白领女性贫血怎么办4429

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1．饮食的调摄：多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物，如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等。不饮茶，茶叶中的鞣酸会阻碍铁质的吸收。胃酸缺乏(如萎缩性胃炎、胃切除术后)者可适当口服些稀盐酸。盐酸能将食物中的铁游离化，

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宝宝冬季感冒吃什么好2050

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寒冷的冬季，抵抗力低的宝宝难免会患感冒。宝宝感冒了，除了吃药，还可以制作一些食物来治疗感冒喔。看看小编推荐吧。冬季宝宝吃什么治感冒?冬天感冒多由于风寒感冒，患风寒感冒者发热怕冷(以怕冷为主甚至寒战)、精神倦怠、发热较轻、无汗或微汗、

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宝宝春季补钙食谱推荐1248

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很多食物在春季都显得格外新鲜，很多富含钙质的食物对宝宝的生长发育尤其重要。小编建议在春季，宝宝可多吃鱼虾类食物，有利于钙质的吸收喔。在保证钙质摄入的同时，维生素C的补充也十分重要，它

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早泄怎么办3种食物可预防1884

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对于男性来说，一旦发生了一个事情就会变得非常的自卑，并且毫无自信，所以很多男人都不想要，而这个就是早泄了。因为早泄会让男性在性生活上毫无反抗之力，并且也会使得夫妻之间的感情出现慢慢破裂

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人民币“破7”怎样影响你的钱袋子？757

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8月5日，在岸和离岸人民币兑美元汇率双双跌破7元关口，前者创下近12年新低，后者直接改写了历史最低纪录。“破7”突如其来，市场议论纷纷。相比之下，人民币“破...

商务服务交流圈
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夏天吃梨好吗4059

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夏天吃梨好吗夏天吃一些清甜多汁的梨是非常好的，梨性凉并能清热镇静，而且梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压。因此夏季吃一些梨不仅能够起到清热解暑的功效还能补充多种维生素。此外梨果

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盛夏预防宝宝中暑吃什么好?2856

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在酷热的夏天里，学龄前儿童要怎么吃才能预防中暑呢?要知道，科学的饮食不仅可以帮孩子防中暑，对身体健康成长也是有很大影响的哦。今天，就来和小编一起看看夏天孩子防中暑要怎么吃最好吧。预防宝宝中暑的饮食原则每天多给宝

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立春宝宝养肝好时节中医食疗有妙招2485

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文/邹春蕾：中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动组委员会国际交流中心婴幼儿营养顾问，中国关心下一代工作委员会教育发展中心婴幼工作部讲师。中医世家，新加坡国际注册营养师，亚洲营养协会儿童营养中心理事，中国关爱成长行动

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猪、牛和鱼肉的切法3498

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肉的老嫩是因其纤维而定，牛肉比猪肉、鱼肉的肉质老且韧。牛肉的切法：切牛肉的时候，应先用刀背拍松牛肉，再逆着牛肉的纹理，将其纤维切断，以便烹煮后的牛肉口感松散，不会觉得难以嚼烂。猪肉的切法：猪肉比牛肉的

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冬季滋补养生的4款汤2921

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冬季大滋补美食1、羊肉汤滋补功效：羊肉汤属热性，可以温胃御寒，但喝多了容易上火。特点：色泽光亮，呈乳白色；汤质优美，营养丰富；不膻不腥，味道鲜美异常。制法：1）先把羊肉、羊骨架洗一下，羊杂做些处理，把

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产后的美颜餐4153

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新妈妈在生完宝宝后容易出现脸部浮肿、面色晦暗、长痘痘等现象，而食用一些健美药膳，却可以起到良好的恢复效果。这几款产后美容餐是不是很吸引人呢？赶快来学着做吧！难题一：长痘痘生过宝宝以后，

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人间极品－－佛跳墙1671

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佛跳墙，福州传统名菜，迄今有100多年历史，为聚春园菜馆老板郑春发研创。1965年和1980年分别在广州南园和香港，以烹制佛跳墙为主的福州菜引起轰动，在世界各地掀起了佛跳墙热。各地华侨开设的餐馆，多用自称正宗的佛跳墙菜，招徕顾客。佛跳墙还在接待西哈努克亲王

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炒出美味菜的技巧1608

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炒不同的菜，用不同的方法，保证让你炒出美味可口的佳肴来。炒鸡蛋将鸡蛋打入碗中，加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里。炒时往油锅里滴少许酒，这样炒出来的鸡蛋蓬松，鲜嫩可口。炒虾仁将虾仁放碗内，按每250克虾仁加精盐、食用面粉1克，用

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八种缓解黑眼圈的食物1423

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黑眼圈形成的原因有饮食不正常，缺乏铁质；吸烟饮酒；情绪低沉，思虑过度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系统或肝脏有病，使色素沉着在眼圈周围；缺乏体育锻炼和体力劳动，使血液循环不良；无病体虚或大病初愈的病人；性生活

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糖尿病老人吃什么降血糖2594

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糖尿病多发于老人，老人的血糖普遍都较高。所以，老人如何降血糖就成了每个子女都关注的问题。那么，糖尿病老人吃什么可以降血糖呢？1.南瓜南瓜中含有丰富的果

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夏季养胃护胃早餐吃三款粥199

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1、香菇粥材料：小米50克、香菇50克。做法：先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。功效：大益胃气。适用于气虚食少，有开胃之用。2、黄芪内金粥材料：生黄芪12克、生薏米、赤小豆各10克、鸡内

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大蒜生吃效果好肠炎患者莫多吃2157

一个月前发布来自残留の笑颜觅知友会员 L1

大蒜有防癌、杀菌等多种功效，想要发挥大蒜的食疗功效，只要坚持每日进食2-3粒生大蒜就可以了。如果大蒜被煮熟了，那就要比生吃的多8倍，而且效果也会大打折扣。虽然大蒜生吃最好，但不宜空腹食用，每天1次或隔天1次最好。大蒜即怕

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